[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
0 f7 T. V8 f6 ~# |) }0 A# v0 [% |雞扒 100g Chicken Thightvb now,tvbnow,bttvb6 T2 g4 p/ M+ @. {8 U# R" `
紹興酒 1tsp Shaoxing Winetvb now,tvbnow,bttvb& p) {. g4 y/ x  k
鹽 ½ tsp Salt
3 P# C% f- P2 Q4 s3 e. y2 k砂糖 1tsp Sugar
1 T& a( m% k6 J. S; q7 Q' f" g7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 少許 Sesame Oil
* r& ^+ Q) e! H/ H4 x/ B7 T* k公仔箱論壇粟粉 ½ tsp Corn Starch& J) z& Q, @" _6 P+ O
椰菜花 ½ CauliflowerTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U: ]% p8 W" G4 c9 x5 }7 v2 |
雞蛋 1 Eggtvb now,tvbnow,bttvb, \" C6 E; m* v$ W  T- ^
洋蔥 1/2 Onion
6 E. Z5 c  ^# S2 _! g! S+ j+ \/ e5.39.217.76蒜頭 2cloves Garlic5.39.217.76  m3 r7 e4 O7 {9 j
甘筍 1/2 Carrot
8 j  D! ~! I% w# P% `1 ~4 t. l公仔箱論壇蔥 2bunches Green Onions
/ b. b5 t& h  e5.39.217.76胡椒粉 Pepper Powder
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步驟：tvb now,tvbnow,bttvb% S' `8 m! N5 S3 @' w) U; _
1.椰菜花浸鹽水備用
3 J# @: A& Q. P5 O2.雞扒去皮切粒
4 |7 g8 h6 Q; ?7 @2 qtvb now,tvbnow,bttvb3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻tvb now,tvbnow,bttvb. Y2 ~3 ?9 w# F9 v  l$ U
4.加入粟粉拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K/ G4 [; y5 A7 q* O1 C: F4 y
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
. d/ m: f+ W& V4 {) c/ X, B# Rtvb now,tvbnow,bttvb6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉, A, B2 Z9 Q6 I2 d- W% N
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
7 _" Q( ~$ T+ A5 _; S  r& K+ p5.39.217.768.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
* E) A% I4 Y6 E  x+ Htvb now,tvbnow,bttvb9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉tvb now,tvbnow,bttvb, T% }) M6 ~9 g4 `; m
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
8 g7 t/ }4 G: ^5 I4 b5.39.217.7611.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻, T) M7 d- s, m  v6 s  V# @/ }
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起公仔箱論壇) K2 i( e" U. W/ }7 [
13.灑上蔥花，完成9 _* t' ^: c( a
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