[其它食譜] 泰式辣炒白玉苦瓜｜梁祖堯素食食譜｜祖堯素食

itsctsu

公仔箱論壇( H. `- O, V$ F8 b

& c. s% h. D9 N& A) R, J$ p                        夏天到，又是吃苦瓜的季節，梁祖堯這次介紹大家一個惹味的吃法，就是以紅洋葱、蒜頭和泰式辣椒膏快炒，香噴噴又簡單，炎炎夏日相當醒胃。公仔箱論壇( i" @3 N7 o" ?! R1 S% r  L
        ( ]4 b/ d  Y6 y
    5.39.217.76) C( R* {5 R, X( b+ d: I9 J% ^) i
                                                                                                                材料：
( P. u8 I& q5 i" ^, ?tvb now,tvbnow,bttvb        tvb now,tvbnow,bttvb' o& i. ?5 j; x# A* i
                                                            白玉苦瓜 1個
  _3 A# v& G9 F* X        
) B6 _* w! p, I! Utvb now,tvbnow,bttvb                                                            紅洋葱 半個
# M, [7 u% {" n" K7 c$ l3 ?1 t        
: [( f( O; r' J6 g1 j公仔箱論壇                                                            蒜頭 2瓣
& q* Q  T8 n8 Ptvb now,tvbnow,bttvb        
$ [* R7 W( R# e1 h. T% A" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                            泰式辣椒膏 適量公仔箱論壇3 _3 |4 ]1 d* v4 T. b7 v6 T
        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w. s2 V, M- N7 I5 f3 i. g
                                                            刁草 少許公仔箱論壇$ C- j. X2 I& O5 s. h
        
3 Z' Y. c5 ^. n" L& _7 T3 B7 ^" r3 f. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                            示範：梁祖堯
) z! Y; I) A2 l4 X8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        
3 g6 m6 q" f1 v7 Y+ l# g                                                            攝影：陳秉謙、魯雋華
$ S: X4 E# P9 `' y5 F# ]6 @5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb4 ^/ ^" @8 {' e$ `+ q' \% `& l; Z
公仔箱論壇  H6 R; m: x7 y5 I' m
        5.39.217.760 g( o( n" ^7 K) _. X
                                                                                  公仔箱論壇& s8 U8 G. k% C. X6 l6 x; P
                                                          
( z( G8 z  [2 I1 p8 H. B公仔箱論壇                                                          7 ^, I$ A4 h  }; h. z
                                                          
- ^- T3 H$ ^) x: ^7 y: D: |公仔箱論壇                                                          
, B/ K+ z# a+ V3 j5 r3 l- @, U5.39.217.76                                                          
* k" M* X# A+ y3 f& s- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。