[其它食譜] 泰式辣炒白玉苦瓜｜梁祖堯素食食譜｜祖堯素食

itsctsu

5.39.217.76% l3 D2 Z% M* S% D8 b* f

' d! |8 J: ~( D. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                        夏天到，又是吃苦瓜的季節，梁祖堯這次介紹大家一個惹味的吃法，就是以紅洋葱、蒜頭和泰式辣椒膏快炒，香噴噴又簡單，炎炎夏日相當醒胃。
+ W$ q' m# _1 T        
: E9 ]3 Z/ ]+ Y. `" d3 }   
; h4 Q4 b8 C) vtvb now,tvbnow,bttvb                                                                                                                材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K  ~1 V# Z2 Z0 X; C8 f# n/ Z
        
4 g) l$ \4 U7 i* P; Q3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                            白玉苦瓜 1個
3 _2 z- H  {- V9 M. y" J! e/ Q        5.39.217.76- W5 {  M/ U- r: N/ K6 i# ^6 ~- U
                                                            紅洋葱 半個tvb now,tvbnow,bttvb9 E8 o. M% }" ~2 U3 W  B+ A4 A
        5.39.217.761 Q# i0 I# M$ r0 k) @
                                                            蒜頭 2瓣
/ |, S* B0 ]+ g1 |- r9 stvb now,tvbnow,bttvb        
3 g+ g/ Z$ B' _$ P8 L$ k0 f$ K8 {5.39.217.76                                                            泰式辣椒膏 適量
% _7 ?4 p. ^2 ~$ Y% x+ Etvb now,tvbnow,bttvb        
" \$ @; v# q+ i" Z& j                                                            刁草 少許tvb now,tvbnow,bttvb0 Q2 \+ ]5 P( e( Q
        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W; W# u3 ^$ ~) L. ~
                                                            示範：梁祖堯
( C( N: k( q0 M; D        9 I4 }" K3 T( T5 G. m
                                                            攝影：陳秉謙、魯雋華
* B! V* t+ e! J6 n' ]( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W6 _  Z% J8 i/ s$ X; p5 C& Q% _

6 E# ?* G6 {: C5 N( [0 ~公仔箱論壇        
; @& D: w5 q, m4 b# ~! H/ Y3 d                                                                                  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f# R. S( F& }
                                                          - H/ q* X$ l# L/ v' o
                                                          
0 j9 Y5 j% _* `6 H$ Y( @' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                          公仔箱論壇5 W1 e, \  `! S& e1 \
                                                          
% n% I, K" S/ {/ ^* f5.39.217.76                                                          公仔箱論壇2 N) K3 l4 g5 z6 ~7 t. `9 {2 m: S$ P: S