[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。9 e7 G2 |& P6 ~8 D5 H. l

' W/ y8 `. C, i3 L而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。% Z3 w' z$ x: @, j+ `
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化濕祛油脂湯水
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$ v( i$ A2 l8 Z6 Y) R$ j( P& wtvb now,tvbnow,bttvb薏仁瘦肉湯
4 q8 s" u( D5 X) W9 t5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A# _+ c. k) n: z6 {  b
材料：0 ~, D5 W2 n* N) p% g% C
生薏仁 15克
0 f/ N: C- \0 Y5 r  Z& l9 v7 l' a/ h5.39.217.76熟薏仁 15克
, Y$ \& w& p* [. r# k8 h白扁豆 30克
0 C+ j( a2 {* R' ]0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土茯苓 15克
+ o7 r; a- T7 P: A8 a7 P0 Utvb now,tvbnow,bttvb陳皮 1片5.39.217.76* z. W5 Z$ l; d9 z
紅棗 2粒
. _/ m4 Q/ W% p1 b0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉 半斤
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做法：5.39.217.76# Y" y/ U2 G% G
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。tvb now,tvbnow,bttvb" q& S. @/ N* p
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
' O/ H0 g+ U" {8 A2 j+ d* n7 a可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。tvb now,tvbnow,bttvb$ V& n- ]' p$ a+ }; M
清肺熱祛痘泡茶
% Q; t. z; w. m% r2 q7 Q2 y% r+ Y枇杷菊花茶
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r  }2 D" b( G4 Y
枇杷葉 5克
! W2 G1 W- V9 Y5.39.217.76桑葉 5克
+ Y, K. z! L) Z( r( p% l7 S7 C  E# ]野菊花 5克
- s7 t- K' }3 U4 D/ ~tvb now,tvbnow,bttvb做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [' J9 o  m! s3 `  l. b
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。tvb now,tvbnow,bttvb2 O/ Z' f5 g! t2 r
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
# q/ ~& h% A: y% A: c0 d# m6 P公仔箱論壇採訪、攝影：《飲食男女》
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