[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S3 F& X/ `! D, U6 m9 ^

& P( N( D, @! N: m$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。化濕祛油脂湯水5 A3 \& D" v8 N. |# e

5 T5 A# z% D! x& e* D9 ltvb now,tvbnow,bttvb薏仁瘦肉湯8 Q% ]* _+ ~, h3 M. q
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材料：* H# L8 R! P/ g! j2 {
生薏仁 15克# d2 {. o* w2 y( y9 o- q
熟薏仁 15克0 }0 z- k! b- H- U2 J
白扁豆 30克tvb now,tvbnow,bttvb. l. |5 @9 }+ T8 t9 d8 E
土茯苓 15克5.39.217.76* H3 \: x7 Q9 ~3 D1 J/ a# P
陳皮 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D0 \/ d9 {, _
紅棗 2粒
" F2 c6 i) B* n5.39.217.76瘦肉 半斤; _2 Q3 x9 i5 d/ B! ^

: E. r7 M" d7 R# s做法：tvb now,tvbnow,bttvb0 G/ q, [" ?8 g. t$ r7 [
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
& J" i. ]6 V7 A8 u  E2 O薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
" B4 D& @2 }7 w5 r+ ^可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。tvb now,tvbnow,bttvb5 p7 t# \2 L0 w1 H* q- Q
清肺熱祛痘泡茶
5 K% x. o# z+ W5 k# R3 {5.39.217.76枇杷菊花茶
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$ t; Y5 j8 j, F; _5 p4 z材料：
- y: S  k& ^( E# Gtvb now,tvbnow,bttvb枇杷葉 5克
# P; [- c4 _. w$ F: d$ I5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑葉 5克
# `; i+ Z+ w4 [: z公仔箱論壇野菊花 5克
9 {: }7 a% u0 S$ p公仔箱論壇做法：
$ c0 W0 {* s& H3 n. ^* Jtvb now,tvbnow,bttvb洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。$ n2 v- f) g; n! g0 n: N' |
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。8 D$ |0 m( t  N9 E
採訪、攝影：《飲食男女》
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