蛋包飯
+ G4 a+ S9 [4 f+ N5.39.217.76材料: 蛋 2個
) ~% D6 O: Y& e% }公仔箱論壇白飯 1碗 洋蔥末1/3個
) y5 [% H9 L' A' z青豆仁 1大匙 胡蘿蔔丁1大匙 玉米粒 2大匙
5 k7 E3 d5 |4 z5 h3 d! Utvb now,tvbnow,bttvb洋火腿丁 3片 番茄醬 3大匙 鹽 少許 胡椒粉 適
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6 B# ?+ u/ i3 L' o; Itvb now,tvbnow,bttvb醃料/調味:
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3 u7 A4 N, D0 w+ L# V5 r公仔箱論壇獻汁: : @) ]8 X5 @* f
" |0 W' d: D2 M6 ]. n* B$ Z9 L3 B5.39.217.76製法: 1.熱鍋,放入洋蔥末、胡蘿蔔丁、青豆仁、玉米粒、洋火腿丁炒香,放入飯拌勻,加入番茄醬、鹽、味精、胡椒粉炒勻.
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4 K1 I) C. C4 k% i$ N* H公仔箱論壇2.蛋打散,放入平底鍋,煎成蛋皮.關火
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3.將飯放入蛋皮上,用蛋皮將飯包住.再淋上少許番茄醬即可 |