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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T# p7 q$ q6 c, }+ o2 t! S
1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。
! w4 {2 z0 K, g" q  P( D公仔箱論壇2.波菜(通血潤腸、助消化)。
0 A7 o. m" h7 P/ {# |- [3.無花果(滋養潤腸、助消化)。 5.39.217.76; A4 K- E: g  Q2 n  N, D$ V
4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。 tvb now,tvbnow,bttvb/ |3 N  J/ V  I: O
5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。 + @1 n2 J  t9 y3 }1 B$ O1 E' U
6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 5.39.217.76% M1 l6 l; a3 W4 A  Q9 y$ g
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。 1 B) X, a' k5 a/ T. K
8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 tvb now,tvbnow,bttvb+ m& b# ~6 ^! ^9 D" D
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。 $ M' O- D8 F# v" h
10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。
5 P8 h1 S7 `+ U" Z* X* s' ptvb now,tvbnow,bttvb11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。
* w) t7 K) V+ }( V: I: `. y/ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。
( o" n9 T% N" @# ~  M9 T B.魚、肉類 5.39.217.763 }) _, \+ t6 }$ u: @( x; n; v
1.生魚(生肌健力)。
0 G1 C( F0 \/ L# e" o$ G( J9 `* P4 N5 Q7 I5.39.217.762.魚頭雲(健脾補腦)。 % Y4 {- \2 z$ i/ U. _
3.山斑魚(健脾開胃)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _6 r1 Z! {) C7 s% a  k9 K& z8 r1 Q, S
4.牛鰍魚(暖中補氣)。 tvb now,tvbnow,bttvb6 C( t, Q/ T' V0 A* n# ]1 d  {& w- `
5.黃花魚(開胃益氣)。
7 S3 f' r* M6 s1 s! {tvb now,tvbnow,bttvb6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。
+ G/ h. Z# ~$ v" p, V  _) E7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。 " x: y; n5 Y. s$ ~, C
8.白鴿(健脾益氣)。 tvb now,tvbnow,bttvb8 k2 _0 @+ A. a. b5 e
9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
- y; t$ I* c* k+ L4 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。
5 a  S) l  E: T5 i# c2 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {7 Y  t) o% t/ r2 d
  C.藥品類
% R( ?0 K: Z6 g; s& otvb now,tvbnow,bttvb1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
% X# I+ t: D1 e& x, @0 H/ I2.杞子(補血滋陰、養精明目)。
/ Q% D4 Z/ i2 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。 tvb now,tvbnow,bttvb. V" ~2 g$ r  X* |3 f5 I6 O
4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
) O+ n# z4 S+ j" l/ r0 c公仔箱論壇5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
5 e3 \) Q9 f8 R6 R+ y  R0 G3 p5.39.217.766.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d0 X5 Q0 s3 x( D4 I
7.百合(潤肺止咳、養心安神)。 * V) {5 B$ N/ R( M) d
8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。
4 x/ e. L* u1 j' c+ {5.39.217.769.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。
/ C, @1 j$ l1 |0 _6 a1 k, xtvb now,tvbnow,bttvb10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。
- p; k' m' K( {: W1 ^; A, dtvb now,tvbnow,bttvb11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。
5 B( ?/ n: _2 {0 [( fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....公仔箱論壇, i1 |4 f* ^$ P0 P
thx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

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谢谢,呵呵,试一试
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