久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生3 |; R, Z* A/ t, o
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秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。1 X" S8 ?& f; T
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) ]( ?; u ]. k3 \: f. C9 E公仔箱論壇中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。
+ j E$ f" F# h7 `; p, }9 E7 b8 T& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Q: ]/ j* T% u5 }7 p! N5.39.217.76咳嗽是症狀 不是疾病5.39.217.76% A/ Y3 {3 X* d
8 r! W* }8 H) v# n9 V$ k Ztvb now,tvbnow,bttvb而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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2 u+ z7 G) D, d7 P0 l x5.39.217.76依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：公仔箱論壇$ k$ J0 _ q/ T& p- h
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1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d" h0 Q6 J- b- W1 ~" }
) V0 ~. B; n, |! ~. J+ e* ^: P* d2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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" L1 N5 ~0 D# l* G3 S+ Q) p& |除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。0 j q# ]' S8 x
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中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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3 W# E; e' s z2 m& H# s5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風寒痰濕 輕忽易久咳
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1 v9 N7 Z- \; k) b1 t( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
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2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
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! `6 T$ ~$ u% i4 [+ r! c1 m中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。: V8 J' T# D6 [
& B: T- l5 a7 e; C6 S3 y7 B0 @久咳不癒 生活6錦囊養生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b; {: [# [1 F3 N9 N
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依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r/ x" v6 e6 ~4 c& s4 L9 ?
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1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R3 L- F* O6 u, C' `0 ]3 K1 p' r4 ?
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。5.39.217.76: n, C& D. D! M4 u; K9 q3 k
B& |. \7 Q& I% h& dtvb now,tvbnow,bttvb3.室內空氣不能夠太乾。+ f3 }: c! W9 J; {/ @) y. V9 M+ f
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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8 z% P! @: r4 M2 r, f" v) z: V7 q% g5.39.217.765.多休息調節免疫力。
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1 g0 O) X9 W w, E, [- j& W( m1 {6.戴上口罩。5.39.217.76( U1 t. {6 ?) u C# L( }
- q9 u8 K2 o3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁tvb now,tvbnow,bttvb' Q( L9 r* C! K% b( u2 G% A. W
1 Q9 h& g0 W$ d+ y' \5.39.217.76材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
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4 Y/ F5 m- Y/ [# C6 m- L' btvb now,tvbnow,bttvb藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb. U, ]) ~4 W( @. n( O4 N, |
8 @5 g5 }: H6 \* G3 Mtvb now,tvbnow,bttvb1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。, i' m6 S9 a* j7 Q( C3 e" P' R9 s
3 T9 x; C! ^$ N5 m/ |: |5.39.217.762.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H8 |2 o( ]/ p- ~8 |9 o8 S( f
. x$ G8 \; v, h3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
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4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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' @, }% W% l7 `& |, D6 T% Z5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。% \. F& G1 S* Q- f2 e5 e! h! K
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功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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