[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d+ L, S7 v* X! O: O, G% I, i
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^" `; H5 J# G. [' z
我平時係一直飲水, J2 k! T7 N/ h7 k0 D
但係都飲唔到幾
& R- o. R2 @1 x! F5 p9 q  U5.39.217.76大多數都係飲其他嘢飲
+ M  B" C4 n' X' I, [! j' ltvb now,tvbnow,bttvb依幾日因為便秘屙唔出
1 u2 v- d5 K8 \& Q) f5.39.217.76所以諗緊係唔係因為我飲水太少5.39.217.769 l" n& l# Y# R) _
考慮緊其他嘢飲就少飲啲
+ q/ j0 A* m' _8 p( V* l  \* J* v公仔箱論壇然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲0 c8 S5 [5 \# `% ~+ q
都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用
' j6 k) w. _" F3 }7 X5 |3 k0 Ctvb now,tvbnow,bttvb但你可以試下朝早起身
2 J2 ^' m' Z5 z' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先飲500cc嘅温水
2 f& Y5 o( `) s8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦tvb now,tvbnow,bttvb& ^$ ]/ @  ~& ?% z
但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話5.39.217.764 g# ]7 |! ]) V; N
除左飲多啲水之外
  o# t) @' L3 ^: U9 e. V2 _tvb now,tvbnow,bttvb仲可以試下做運動
# d! S. V7 }3 n# W2 R+ L公仔箱論壇偶爾去跑下步都得㗎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~1 y2 M3 r2 b1 \
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
; Z( r" J0 h* X; A$ b$ ?# {* B公仔箱論壇然後食返啲青菜水果公仔箱論壇6 ^6 g( u) f! ?" a$ c
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
  G$ @6 j  i2 @6 d; w3 F8 P5.39.217.76而我個人就比較中意食火龍果嘅
6 R' `: O: n/ E" @  j公仔箱論壇之前屙唔屎嘅時候
! [0 m, C3 P, L' c' @; J+ Z1 Y+ q! N7 A5.39.217.76大概一日會食差唔多一個火龍果左右tvb now,tvbnow,bttvb6 g7 E. q& [9 d: `
咁樣真係有幫助到我排便嘅
" o8 K; _) _, J5 G8 j1 n, `之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
: Y( x8 j$ ~4 C) d! ~+ b火龍果入面有我講嘅膳食纖維" N! f. D9 u# Y% ?' ?
對腸胃嘅消化好有幫助
' z: Y8 A5 N" J) g  ^+ M) a8 ^; r公仔箱論壇而且我都固定去買King Ping嘅火龍果公仔箱論壇8 K4 e8 O0 G$ g5 [8 _0 V
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
1 I. W9 U1 @* f; K2 C' `如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食5.39.217.76, Y. e) G  k8 U0 H# Z; q6 L7 D
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲
3 F, ]4 M6 A8 a/ o# J因為白肉入面嘅纖維會比較多
# i5 E! c( M6 h4 B% T1 l1 ?公仔箱論壇可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質
  x- l( D9 q( }7 `2 h9 t) w/ ]! F& t公仔箱論壇
5 W0 w) O' E+ ^: Ttvb now,tvbnow,bttvb我日日都會飲水
8 e6 Q; g& q3 r8 l! b5.39.217.765 }: ^* G; I9 r* t6 [' J# D
但都仲係會遇到便秘嘅問題5.39.217.76. Z( k! M/ I2 m7 o

2 g( B0 E+ p3 v8 B+ I* q: k反而有時候飲返杯咖啡 就冇事
# R% t; j: y) n' H% g7 K/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s# n1 |2 W  e, @& l
我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！5.39.217.76$ l; ~6 e/ @: [0 N, c
利申我真係好少食
& a2 c, X* l# N$ A! ^8 otvb now,tvbnow,bttvb但係你講到佢又有分紅肉同白肉5.39.217.763 g1 n3 N3 h- @+ V& I
咁如果我要去買嘅話
- |+ O3 w7 E4 F( c0 v( d公仔箱論壇要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦
: B! w$ a. M6 {+ ftvb now,tvbnow,bttvb叫佢幫你揀出你想要嘅
2 I) B3 W+ m9 m0 N9 A9 |我覺得咁樣比較保險
- P! k$ E" W+ t0 S/ y公仔箱論壇平時去買唔理紅肉白肉我都照買