[冷知識分享] 醫源堂高順 - 混元卧 (字幕)

醫源堂高順 - 混元卧 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q2 u7 r H$ \0 i+ {
tvb now,tvbnow,bttvb% V; z; H) I+ }' \
【方法】平躺，身體放鬆。兩腳心相對，兩腳跟往上收，兩腿自然平放。兩手疊加放於頭頂(百會穴)，兩手臂自然放鬆$ M: Z9 W+ Q1 P) |& ~
【功效】放鬆頭部，調理失眠、頭暈、神經衰弱，使氣血運行周身及補腎氣