材料:
S7 X0 T1 x1 o& B: _4 H" p# `: s5.39.217.76雞蛋3顆、紅甜椒30公克、黃甜椒30公克、青椒30公克、洋蔥30公克、德國香腸80公克、起司絲80公克、番茄醬適量公仔箱論壇# p: _( ?* n5 w! @& k& g
( F8 J+ ?% C$ dtvb now,tvbnow,bttvb作法:
- }: u4 c. N* {公仔箱論壇1.先將青椒、紅黃甜椒洗淨切丁；洋蔥切丁；德國香腸切成片，備用。5.39.217.76 z- r5 N% s* P \( b
2.熱鍋加入適量的沙拉油，將雞蛋打勻成蛋液後倒入，讓蛋液均勻鋪在鍋中後關小火。
$ Y$ K4 U( M3 d L$ o. U: H) N. K5.39.217.763.續作法2鍋中，再加入洋蔥丁、青椒丁、紅黃甜椒丁與德國香腸片、起司絲，蓋上鍋蓋，小火悶3分鐘至起司融化，最後再擠上適量番茄醬即可。公仔箱論壇0 F7 G) y+ {5 b7 I
* D/ C* S) s! H- | ]5.39.217.76https://www.youtube.com/watch?v=sg7l34ObEzc&index=11&list=PLEmZQNN5kIulNth2IhY9rrVPmFl05XJZA |
發表於 2017-3-7 09:03 AM
| 