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3 ]7 m) ~3 G: J4 P2 F; k9 itvb now,tvbnow,bttvb材料：tvb now,tvbnow,bttvb1 F Q& `! W4 ? x: H
' R2 O" Z* u. b1 t) ~tvb now,tvbnow,bttvb雞脾肉２００克tvb now,tvbnow,bttvb- f/ t( S5 O* Y7 i$ H2 x8 N8 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X7 M; l4 y9 K2 o4 E0 N
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豆腐卜１０克tvb now,tvbnow,bttvb8 i j" a0 N: }2 j8 K% W; e% Q7 W
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蔥１棵( H9 ~4 ]3 ~6 u6 x g# G# W& U; T! U
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蒜頭２粒
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調味料：( p, T* L6 Y, f# X
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. u; M+ k& L' B6 `" F! x3 u鹽．．．半茶匙5.39.217.76: ^* j* P4 ] q: D, K& v, Z) f
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糖．．半茶匙
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3 A3 _& f# V" b5.39.217.76生粉２茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& M) K Y6 [, Y- Y# \
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麻油．．．少許. A% C/ } S8 v, ~/ [5 D
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胡椒粉．．．少許
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: h% p: A2 K/ p" _- i2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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烹飪方法：tvb now,tvbnow,bttvb1 _4 Z Y$ T' T" D& t7 \ W( g
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4 v0 M# G0 [& u2 L; @4 X公仔箱論壇１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。+ V5 D3 X: K2 G* q3 |/ s( L2 A
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２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。6 @2 s% W d" Y& b6 I* W8 W# T
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３．蒜頭拍扁去皮備用。
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`% Q. _! J1 Vtvb now,tvbnow,bttvb４．蔥洗淨切段備用。6 Z0 A4 ]+ y) D( t* w
/ F0 f9 E" `! f o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& x5 w0 f5 Y C# J# I, z9 w
５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。5.39.217.76 E+ F6 k/ A- k, Y4 X
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６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。公仔箱論壇; _! P4 [$ w: |
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, o; ]2 \* T- g, o７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。
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8 }* k% L! d* _& }7 d) d. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# r3 o1 C, k6 a2 ^/ r4 \& A) D８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。! ?4 b- d) q/ w
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９．拌勻回即可上碟。
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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