tvb now,tvbnow,bttvb: w* S; |' Z8 ]
這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z+ k i0 C+ R, ?
$ m) K. O3 {& P- V' H7 m《秋季五大排毒法》tvb now,tvbnow,bttvb5 m" q3 U: s+ W9 \( R) u% x' T
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
) Y: ^5 D6 e0 a# c2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
8 D! V6 a2 V$ ]7 j3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
- j/ Z2 [: Q" L! L) v6 k4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸公仔箱論壇' W6 A2 q! c0 [/ Q1 P; C8 P
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒' G4 x" ?% _: ?$ |( x, J' j
|
發表於 2016-2-14 12:09 PM
| 