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材料* q" {2 ?3 E7 z1 l4 g
西芹.....50克[切幼絲]
2 p; P4 t; f6 S: `1 S5.39.217.76甜椒.....1/2個[切幼絲]3 n6 z* W- ^" P; t; A! \) p4 u) M
西冷牛扒.....250克[12薄片]
! q5 f0 N6 ~, q" U- X5 o V甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]# j* d6 e9 M+ f: y u1 a' B
6 z' Q7 i6 ~ b. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F' q, W" Z; j @6 |" D* G
醃料
, c4 s) U9 @6 i k+ \! ^公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇+ m4 G1 t0 o% H. M
純正芝麻油.....1茶匙
1 v0 Z' x n! n$ a1 ]5.39.217.76舊庄特級蠔油.....2茶匙5.39.217.76' P* v" _6 Q4 k4 q6 E
tvb now,tvbnow,bttvb( K3 y4 H( P8 O- P0 [ H
4 n* o- C. y. I c) r& f% l. ~6 B& M5.39.217.76芡汁5.39.217.76+ @. I. b, k" N0 L) ^0 C
水.....5湯匙
" |$ I: s1 o' k9 w; G6 i8 V5.39.217.76粟粉.....1/2茶匙
9 I9 m4 N! `# H( _! Mtvb now,tvbnow,bttvb海鮮醬.....3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q, k" _0 K! A. F; G0 Z6 k
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
6 P8 m+ }# u# o+ X, B5 K公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T2 \4 V$ i U& ^- T/ c
公仔箱論壇5 H0 ]; _3 W0 b: x. l
& T0 r# \ z! i. n7 otvb now,tvbnow,bttvb程序
]& P! U; w0 `) {. o5 d公仔箱論壇牛柳與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S/ ~% S2 ~( k. v4 O2 o
# S4 E# \- `& z; p K7 h, N將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。5.39.217.76 p8 b' L* k1 @3 _
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。公仔箱論壇8 P" R8 S8 \9 G& l
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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