[藥膳] 腐竹木耳湯

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食材
, t5 q8 Y2 M* W& ]. z公仔箱論壇蔥.....1支
; H' p% `6 f' m6 ?& ]# x5.39.217.76薑片.....3片7 z) r" f/ G3 b. ~! ^. z! ^
香油.....1匙
3 @3 q( |/ V" B" m: {公仔箱論壇乾腐竹.....1條5.39.217.76' D( X4 ~( A4 W8 [
紅蘿蔔.....1/3條5.39.217.76  Y" ]0 m) S8 Z% M, q
五花肉片.....50g
$ F/ d& j3 V1 `# K' U/ b5.39.217.76乾木耳絲.....30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F  y" a6 L5 N7 y0 `  _

. m, v9 I3 W3 O5 _8 G( qtvb now,tvbnow,bttvb
' a' |7 Q3 B; x6 @" `公仔箱論壇調味
! R- ?+ F6 \3 I" K鹽.....適量
- t2 X  i9 C/ s5 x胡椒粉.....少許
) d: U8 V! U  t' I) ~1 d# _4 p8 X公仔箱論壇太白粉.....少許
& N8 s5 u  d5 K3 m3 wtvb now,tvbnow,bttvb
- X6 Z: [9 ]0 i, T2 G
- K1 i7 _0 t0 B7 }" U  d$ F  wtvb now,tvbnow,bttvb做法
( N2 R: c" ?0 H: `. A2 T1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。
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" q3 b0 B% g) s; Ttvb now,tvbnow,bttvb2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!+ I/ A* p& Q: [0 |* f
公仔箱論壇8 \. x- V6 W! j) w! g! G' v6 Q

! W9 Y9 L& J9 b4 j, J) H- v% Rtvb now,tvbnow,bttvbTips
9 S# C' D" `) q. ]! L; Q若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!公仔箱論壇* }0 Q, S  A# F8 @

/ E$ R5 ~" f. T, e; h/ ttvb now,tvbnow,bttvb
' g0 f5 ~+ U& {. K5.39.217.76功效
0 M5 g- h7 W2 d7 F* S# v8 y) @可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!公仔箱論壇" s4 W, @( L7 w! o" \9 t* A

! t8 V# S9 k9 ]) ?8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。