[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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* p- c" F: v0 l* ^8 Q8 y4 {4 s5.39.217.76全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)公仔箱論壇( @; U  v) Z0 s( k

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2-3人份量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [( B' \& J/ g2 W 5.39.217.769 i6 L3 R% g( s; x1 j 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v - P9 ?3 U+ C$ P, Y5.39.217.76 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 1 \. L  {0 x% B& c! _5.39.217.76做法: ) g6 e+ E* z  Ptvb now,tvbnow,bttvb 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 $ c0 o7 d4 G) k 小秘訣:( X2 j8 C* M7 ]! o/ `+ S 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 8 J+ c+ U* `0 W0 P2 {4 z$ N5 F; S7 E7 _: |: |# v5 v- }; d/ q; i * {) S( q) E$ r  @1 b9 ^; d( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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  I% k7 g! f& c1 U希望大家喜歡，本人是一位素食者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E" V) X* m7 r! o# ?5 u
素食者有分︰
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) x6 V; E+ Y  r! X6 K1. 蛋奶素tvb now,tvbnow,bttvb! T2 v( H; l2 z: H
2. 蛋素
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' k- a8 s" o7 J0 z) s9 e) Vtvb now,tvbnow,bttvb佛教者全素更指不吃五辛