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# h. t/ a& M: @6 N公仔箱論壇孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
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4 L* h; \! ]8 i" y8 [: q; s# d2 Y■避免食用大型魚tvb now,tvbnow,bttvb$ X. S% q3 M7 f
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美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。
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■避免食用生肉和半生肉
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' Z! k5 {0 z1 v1 j# V5.39.217.76不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
! o7 I/ Z! i3 g/ P+ n9 \5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C8 g: g, @2 e* Z! b. L- Q* @8 Q
■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品* _7 v: C0 R: T7 n) m3 c+ m
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在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
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: |6 ~; A- A2 n% Q5.39.217.76■避免食用未經高溫消毒的飲料% u) `/ d* t0 y6 Q5 }; u9 q
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不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。5.39.217.76, R7 w: L8 `" e9 W0 W- o
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■避免生吃蔬菜菜芽tvb now,tvbnow,bttvb& ]$ G- {1 u8 ^, X
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不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
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4 o& ?; ?! N* U" Z0 `% g kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■避免可能引起過敏的食物
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4 T3 J& g( G6 i" U4 v- p# {公仔箱論壇如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。tvb now,tvbnow,bttvb/ }& ?* u {% @$ X* {/ ^( a: {
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由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。tvb now,tvbnow,bttvb' U8 C3 _7 n! |( a* i
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發表於 2009-1-26 10:54 PM
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