4 g* M: ^# n8 N( K' `" b! I/ Ztvb now,tvbnow,bttvb
m1 k; {% l! _/ A$ K6 P許多人習慣在飯後喝水,認為可以爽口,也可以加快胃裡食物的溶解和消化,但事實並不如此。. m& w# o' Y2 y7 @; K( b+ n* Z
公仔箱論壇" M4 m7 K/ z/ J! P- Z; F$ `+ u$ y, S
飯後立刻喝水會沖走消化器官中的(西每),或降低它的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x: u9 x. w5 n# I; d$ W
5.39.217.764 t; [& O$ Q/ k6 [3 w! r
胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶,這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃,結果剛用完餐又有了飢餓感。
8 H& o! o1 v+ }. T ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {- _0 Q$ H3 _& w( n+ X) ?
飯後大量喝水易引起燒心
. Y; r' k% r0 K6 g, h公仔箱論壇4 M( I. P9 H, u1 G; `
此外,飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素,所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水,而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。
9 h0 w' ]$ Q4 ~3 O# c/ i6 d5.39.217.76
+ h( c7 {. r7 U通常,吃飯菜時不宜喝水,要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時,食用完淀粉類食品後應等1至2小時,而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。
$ I, P7 d0 f/ N( p3 e5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb; [$ W: [( g3 c$ K
飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。公仔箱論壇' n5 A+ U. }# `7 u; f6 M
9 M- g, a0 m, ]* t! A
|