主料：
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+ a/ o7 q% ~; W; ?$ D5.39.217.76雞胸肉（２００克）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s+ O, w* ~- A& \
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土豆（１隻）
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胡蘿蔔（１根）
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' _: D! x2 _& p# h, {8 {7 ]公仔箱論壇紫蔥頭（１個）tvb now,tvbnow,bttvb; t0 e ~8 j: n6 a% f
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; X* {3 Q. M% S h公仔箱論壇調料：
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咖喱（２塊）
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7 ?$ N3 g% v) S, u3 e+ B- i鹽（適量）
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) S! e: t( x) r9 l8 b做法：
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊tvb now,tvbnow,bttvb* E2 C. a3 I' B- n2 a3 d
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2 n3 d6 N- J+ R2 P7 s: B% V２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行公仔箱論壇* G& u9 T( I5 f$ C! y* E
1 ~* Y: n# g$ M4 d5 _0 j公仔箱論壇３．先放入蔥頭塊爆香公仔箱論壇! g0 y% F+ R" }9 |: A
4 j! X$ h T" V5 D3 ^6 k5.39.217.76４．放入其他輔料炒香4 l. j, Z3 A$ ^0 e# e% h
- ^( y$ v2 R# ?/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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; f% ]% s4 {, s# A O6 l; V６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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