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材料3 }/ `. l# H$ Z$ ]) q
牛肋條 500公克
* O7 t9 j+ h' j5 b, b& o8 q公仔箱論壇 紅蘿蔔 150公克
0 w- s, O1 p) n9 ~7 Q) f; T 馬鈴薯 150公克
& W1 x' P7 s1 a( O1 T. u Z0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洋蔥 1/2顆
9 B# `' s* a# b* X8 V 蒜末 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n7 {7 Y2 P1 d
椰奶 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb- `8 n. F9 b$ r3 a- X- u: n, K! u
市售高湯 600㏄tvb now,tvbnow,bttvb* U& [1 J' M. Q" n+ |9 ^
( ?% B# ?5 n1 q) U+ d. x5.39.217.76調味料
6 t8 O9 Y, n4 e1 P5 `: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紅咖哩醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% j/ P$ F* J( J% D( B7 C
雞粉 1/2茶匙
& {- _5 y5 `3 W4 L7 M; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽 1茶匙9 I! T ]9 F# G$ O2 G" {9 U4 q( M
糖 2茶匙
0 K; C1 e! g7 }% @: W4 itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76 O c9 S b" F+ e5 K
作法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w+ r3 L T9 K/ l
1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l+ t6 d* L& ?( R- L* K2 c9 j
2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。
* |2 A! v5 c3 q5 A2 o+ W0 @/ _ 3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。 + g/ r/ \! R: I
4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
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