－ 全球十大垃圾食物 －
0 ?' C3 Y: `( y" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 j2 q8 i" J- i# |( k
一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）
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3 E' E8 }' K& I7 w+ Ftvb now,tvbnow,bttvb1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)3 A* x! l: M) A ~3 e
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2、含致癌物質
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2 f% o: `& O& ]3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、破壞維生素，使蛋白質變性
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5 z% i" e) q$ s二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）
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1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌5.39.217.76& I) g7 d1 C" W8 q
% Q. @2 X9 U' `公仔箱論壇2、影響粘膜系統（對腸胃有害）$ y1 t* @1 v( _) S! e5 y
) _$ q9 V0 ], u! s公仔箱論壇3、易得潰瘍和發炎
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三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）公仔箱論壇" R% `3 S' x% @# Z
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1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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- A1 e$ v) H% Z. I. g4 A- C2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）tvb now,tvbnow,bttvb$ }( q; @' N( R) q$ c
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1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）tvb now,tvbnow,bttvb! ?. u2 m) C9 r# |" J
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2、嚴重破壞維生素tvb now,tvbnow,bttvb( u' a1 b, t& h% c" X
1 M2 j) v3 r+ n* Q5.39.217.763、熱量過多、營養成分低
, z* |! S( n9 c) M3 vtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K* ]2 z7 `2 H$ g. i; V" y2 T1 {
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五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）5.39.217.76% r4 J! ?; p+ D3 h0 l# ]9 g Y e
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1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
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2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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6 U3 H( i( |0 s9 g- s. s3 Z0 Z公仔箱論壇六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）
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+ r& \" }$ l2 {% }( qtvb now,tvbnow,bttvb1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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2 b; v, w3 K/ O3 v t5.39.217.762、只有熱量，沒有營養4 _; T, C1 g+ O, P* ?( ~
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+ s7 K8 L8 b/ T) n7 K* ~. l5.39.217.76七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）' w! p# Q! w6 M5 \
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2、熱量過多，營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S- w; m& v0 J& |# @4 ^
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- q2 k' A2 x1 `$ U5.39.217.76八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）公仔箱論壇' |% K* U6 t8 `
+ a, A- j' y% u* r1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）- A0 D. H. Q' g0 [' ?
8 I' M# @0 T3 S+ R5 N( D2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）- k9 G' V/ j1 Z- Q
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）
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: }% _+ K, b) G5.39.217.761、含奶油極易引起肥胖tvb now,tvbnow,bttvb0 f+ U/ ~# r& w6 e; v2 A- @) @
/ X1 |6 m) b' K. w8 z& D, f5.39.217.762、含糖量過高影響正餐
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十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）( _2 S1 k* B3 F5 \# H
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1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）
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; `' K5 E6 k# l# q; \2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性
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$ h3 I1 J8 q0 I% z5.39.217.763、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t) Y* S' K! h. M
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# b C9 T# j! H資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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