－ 全球十大垃圾食物 －" U( k' f) @0 n0 v4 Y
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一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）公仔箱論壇& U7 A. M! C0 ^: j/ n
2 @: k2 i0 z B1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
* Z9 f0 S( [; j+ X- t) z5.39.217.766 f# q$ U R9 n8 Q6 p3 d& L2 h
2、含致癌物質
2 x9 C: [2 \0 l1 J8 H5 Xtvb now,tvbnow,bttvb* y( W7 }/ F' q7 p8 U! a. A& A
3、破壞維生素，使蛋白質變性
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0 N, ?0 w0 `: M$ C; O9 Z/ Q/ Q, \7 d
$ M) f; R& {1 Q2 p- I公仔箱論壇二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）
^! `( y X9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y* O; ?+ j _4 K- f" R# {
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌tvb now,tvbnow,bttvb+ Y# h( C* |# I Z$ d, n; ^# m* S( n
5.39.217.767 H3 C" q' y8 V( K6 t7 y6 M
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）5.39.217.76" L) [2 K8 e0 F4 t+ G
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3、易得潰瘍和發炎
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9 k9 t7 ~: R- E3 b( K1 J三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）
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1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）5.39.217.76' x' z5 m# f/ F) P
9 m) C d! O! t. c1 {2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
: ^/ v4 O/ |7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 _; \, M) J# {) I0 A0 U, V四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）公仔箱論壇9 z' G( `- D" [" z8 u! B5 O6 x0 ^5 s
) @8 t7 x4 {/ X9 y2 j1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
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' o' j8 }2 u, \, q7 v1 E1 L! ?5.39.217.762、嚴重破壞維生素
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0 m6 y2 C, \1 o4 @; k" v公仔箱論壇3、熱量過多、營養成分低
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五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）3 g9 @3 f( g+ r2 {2 x: r
( ]) y" q# u W; W4 O& Ztvb now,tvbnow,bttvb1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
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2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐5.39.217.76$ W1 u* ~) k0 ^8 `% n, `5 }* O3 u
 tvb now,tvbnow,bttvb8 s+ o" h' S) K7 Z# x! ]
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六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）" ?" z4 W& c/ g" o( J: D# R: s
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1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）tvb now,tvbnow,bttvb) D8 T; L+ {5 e1 p% x2 C6 P. d
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2、只有熱量，沒有營養
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七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）
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1、破壞維生素，使蛋白質變性
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% v x4 ^7 ]) G' w, ^) y3 ytvb now,tvbnow,bttvb2、熱量過多，營養成分低
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9 u6 ] s1 `6 g/ j1 @! `八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）
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1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb, ^& Y9 J' E& @/ `3 p2 J+ }, W
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2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇' p# k6 h, z) A; X( P; B
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）
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1、含奶油極易引起肥胖公仔箱論壇: D2 q7 `8 j/ y: w3 N
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2、含糖量過高影響正餐* ]+ D5 K' u" n6 p0 V; ^
+ Y; d- X3 {8 }3 g' Q! X, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）5 t/ w' b7 k, ]5 @0 s
5 u+ z1 C: w7 \3 ]2 J: Q" K1 G) S公仔箱論壇1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）tvb now,tvbnow,bttvb" y* b+ J( n, B
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2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性公仔箱論壇8 L! k( s/ N9 o- o) Z" L
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3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I, N! v7 _. j; b3 Y& m, d
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8 Q, Q1 b* e$ P9 m7 C: ^- u" }資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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