[問題] 一年重左廿幾磅

arlinggggg

肥左都唔係最大問題5.39.217.765 J8 }/ F. s! |" k& Y* G7 {: r
係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛

maxman40

日康保建坊  https://www.facebook.com/pages/%E6%97%A5%E5%BA%B7%E4%BF%9D%E5%BB%BA%E5%9D%8A/152721568240403

bbcht20013

我有朋友都好肥，不過佢最近見佢瘦左好多，好似話食咩代餐喎～公仔箱論壇! `* c" d& L6 k2 E, C  b7 G, Y
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你有興趣既話EMAIL比我，我再問下朋友D詳情啦～
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+ r# ^4 I  N" X3 v. Y* t0 g/ m8 K, S5.39.217.76bbcht2013@yahoo.com.hk

arlinggggg

過重人士負荷大..好易有呢D問題
3 l4 x2 `! ^, a/ o" F0 [3 Klokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM

9 _. o) t! Z6 S$ f' k

& @3 F# C2 F1 \5.39.217.76而家一行就痛點算!

bbcht20013

其實你都識講，因為你近年肥左先有呢個情況，最好既方法就係減肥啦～tvb now,tvbnow,bttvb1 i- \4 @3 r# s( d7 [8 _) C5 S4 |# b
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我朋友果陣都有呢個問題，食果ｄ咩七咩健骼，一ｄ效果都無，
+ X  q* K6 ?; D: ?
; S' j3 [9 P- s+ q' Ktvb now,tvbnow,bttvb結果而家減肥完咩事都無，又跑又跳都無晒問題了。9 H& q9 h' x* A" V) ^

! I* o3 r/ I* T6 i8 j: \8 m公仔箱論壇下定決心減左佢啦，就算去睇醫生，醫生都係建議你減肥多，3 p; L; P/ }* Z. w

" h5 `. M$ l) k; i+ }2 U0 |因為身體既重量令你ｄ關節受損，治根既方法．只有減肥了．．．

bbqq

胖的話什麼都不好，很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳！

arlinggggg

等我仲諗住買黎試,
5 b7 T3 x) f# s9 J# R8 Y5.39.217.76咁你講果隻邊到有得買呀?

riderkid

千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.