蘋果是肺部清道夫
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建議大家試看看！還有，中午吃不下飯時，'
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也可試試一粒蘋果加上一罐蕃茄汁！
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應該會有不錯效果！
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您是每天穿梭在大小車輛、吸滿一堆廢氣的機車騎士或行人？
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$ ^3 @9 R0 M' i$ D+ d9 N. s( Ztvb now,tvbnow,bttvbor 您是忙著調理三餐、每天與廚房油煙戰鬥的家庭主婦？
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您是不抽煙就無法 解除壓力、缺乏創作靈感的癮君子？
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請吃顆蘋果吧！一天一顆，才能讓自己有個「乾乾淨淨的肺」。
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1 {* f" v5 S! w5 ` PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，美國人本來就說：「每天吃顆蘋果、身體健康、不用找醫師」。
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而「胸腔醫學」期刊的最新研究報告也指出，
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" w6 l% \# }! q1 s公仔箱論壇每個星期吃五個以上的蘋果，就能 夠讓肺部功能更健康。
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英國研究人員針對2512位45-59歲男性進行呼吸測試，
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以了解這些人每秒可以吐出多少氣體。
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- f; G4 @5 w* W0 H7 o" a9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員則根據這些人的生活作息、飲食習慣、
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- w; R& {% S; v; v% m3 d公仔箱論壇生病記錄進行分析，並在五年後，進行同樣的測試。 3 X. {) L+ @1 Z9 y7 `
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結果顯示，愛吃蘋果的男性，肺部功能確實保持得比較好，公仔箱論壇) M( ?. v* h7 n5 B
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與不吃蘋果的男性相對照，愛吃蘋果的男性肺容積平均多出138毫升，
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雖然蘋果的保健功效這麼棒，但是卻不能阻止肺功能逐漸變差的問題。9 ^, [ W3 u/ ?6 y
6 M/ Q; l* q8 {( l$ |* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員的假設是：6 F4 {, |$ i. ?' _+ B4 a
+ r* T4 U3 y h' w! ]! p/ R5 ttvb now,tvbnow,bttvb蘋果的類黃酮素抗氧化成份5.39.217.76) q1 f7 Z0 p, }* D7 H
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「quercetin」能夠有效對抗空氣污染和抽煙的傷害，7 n: |1 Z F- q+ k7 Q. |
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由於這種成份在茶、洋蔥、紅酒當中也都存在 tvb now,tvbnow,bttvb# q2 ?/ D5 @# _3 x: V9 ?
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因此也不排除這類食物能夠保護肺部的功效。# Q, U+ V1 S) Y0 u
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您還在猶豫要怎樣呼吸新鮮空氣嗎？
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別鬧了，趕快來顆新鮮香脆的蘋果吧！ |
發表於 2008-2-5 12:09 AM
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