[藥膳] 烏髮湯水

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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @1 w" G6 H# g$ m& R- c
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。* k8 ]: D3 l# l# b6 {
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
0 P6 c8 I) Y+ ^$ a5.39.217.76　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
+ J7 _) J. P9 v7 q8 C& @公仔箱論壇　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）tvb now,tvbnow,bttvb$ A% i- t' ?' ^
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
8 H/ h* W" ~+ x/ i5 T5.39.217.76　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。公仔箱論壇/ U6 T$ t6 y; G
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
2 A( o" l2 @4 [　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效