BeiDouChef

: O: m. f" l, y( c. r義大利肉醬麵
$ I( r; R% ~! h8 s1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
2 R+ @6 b& }" Atvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         150公克
# e6 x: Q# O- h( `% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絞肉         120公克
& [) J5 o8 K3 M& g; I' m蒜末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb+ e. t" S* I% h% w$ w, p
洋蔥末         20公克/ O6 F6 k0 t( Q0 h! U; i, `3 N
洋菇末         20公克公仔箱論壇( P1 a0 G9 N5 y1 @

) T( N: Z$ m6 n. C- n  _) Btvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
% i1 {, |! m/ p" f0 u* ctvb now,tvbnow,bttvb義大利醬         2大匙
; c9 Q% i  |# e0 f公仔箱論壇鹽         少許公仔箱論壇3 R  S; U% K. @6 P& H: D
胡椒粉         少許
6 K3 J  {8 Y: u4 n+ L5.39.217.76奧力剛         少許5.39.217.769 v0 H* b) ^2 q8 j4 a2 [# F
白酒         1小匙
2 W; U9 R8 S9 \$ P: Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 b4 _9 G' O' W
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g2 _' R) Y2 D5 ^1 m' i& p# \
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
4 R4 }9 b1 l2 p2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n% @6 v! b8 O+ R
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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2 n2 c% R* Z* |' F/ v5.39.217.76起司蘑菇培根蝴蝶麵
9 ]" h/ d# a$ t5 o2 y$ d' t公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇9 n3 C. t3 H* i/ v. E
蝴蝶麵         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B* x1 r  D% |2 g" F5 s
蘑菇         30g
2 t. p! c8 _' N9 N1 K3 E# @培根         20g5.39.217.76) @1 e8 O' w8 s1 _/ D+ Z# d
洋蔥         10g  P6 H: H7 g, ?' S" B
奶油         10g- Z* L3 U' _7 ]! s( L
鮮奶油         30cc! M$ Z6 @, o5 v! p
帕瑪森起司         15g4 l/ N8 [9 O+ x( \2 f
5.39.217.764 A8 \4 K# a8 h
【做　 法】" {+ N1 Z# P3 `4 |
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
  y. @$ u! C, |- C$ W2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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0 a3 |+ H, f; K3 s+ E7 b9 X- t* G馬自卡彭義大利麵公仔箱論壇) B  ^0 x8 i( l" \" l
【材　 料】
9 [, F" c8 i+ z- h+ [6 r義大利麵         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \6 [) [7 v0 U7 I6 Q8 l! R8 x
橄欖油         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z) Z* I( l# I2 H% B
奶油         適量
) \+ H/ b. P( A- k洋蔥碎         20g
; B: y3 R; d1 W( e) z% J/ N公仔箱論壇黑胡椒粗粉         適量
! \$ p7 O& M/ m$ U, ~! X* Z( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香粉         適量
6 x2 w, x- y0 J% h6 Y& S( L3 m火腿絲         15g
- d$ n. i! J2 `! b公仔箱論壇牛奶         50㏄
* P9 v5 L" I, T/ g; v) L  ^高達起士         30g
2 Y* m4 L" X: C0 ^馬自卡彭起士         40g
, U- t. Q7 B3 ?0 B* Y帕瑪森起士粉         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S: i; m2 c% S* q; H  ^9 i
蛋         1個5.39.217.769 U8 D7 Z( l$ d9 p' h

. y1 M( l& y# N* n2 h" H/ P【做　 法】  S5 y% u2 h+ y; T
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。% y; Y2 y! e1 A
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
/ A: z8 H2 k. d( b3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X5 a! `+ ^/ Z& o
起士海鮮千層麵公仔箱論壇  x+ X2 Q) T; L9 B' D
【材　 料】公仔箱論壇! w& `0 X' R# K2 X2 ~
A.千層麵         3片
9 R; n- X! p: E9 A3 iB.鯛魚肉         60g
1 @; P! W. F7 q/ Mtvb now,tvbnow,bttvb透抽         40g
7 l& J8 _4 u/ i9 I" B) v5 B, [公仔箱論壇蝦仁         4隻公仔箱論壇1 r5 s6 o$ C7 B7 v- B! e
淡菜         1個5.39.217.76; _1 W9 m/ B; D0 P$ W
煙燻鮭魚         2片
% n0 ~6 i5 M# Y8 e1 V/ S  T' i公仔箱論壇橄欖油         1大匙5.39.217.760 z9 q4 w- {) [6 b5 K$ Q
大蒜碎         10g公仔箱論壇7 ?& w9 F9 ^* B
洋蔥碎         15g( o8 t; J9 h; Y8 f6 g  |3 H
白酒         15㏄
; W/ x  t7 ]8 c9 hC.白醬         500㏄
; k) \) {; H( V+ B$ \* L  j( \. y6 j: rtvb now,tvbnow,bttvbD.菠菜         10g公仔箱論壇& q( z  x4 m0 H' ~1 |/ d5 u
披薩用起士絲         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q3 C" J) p' G6 N
莫札瑞拉起士         50g
- F$ C) j) S$ ~  f' n$ L# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb$ I' V, z8 J+ p
巴西里碎         1茶匙  y4 E& e  N0 _! [8 J, e
帕瑪森起士粉         適量公仔箱論壇* E7 a1 U1 Q  X0 V5 w8 @3 Y4 L

& V: d4 [9 ~; j% Y' q. j6 ]公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb  a9 t0 f$ a; ^5 @8 {2 ], B
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
( u# V; o$ u9 e( r* o/ z2.鯛魚肉、透抽切片備用。
7 t- ^! {& M/ o2 y; j/ V9 N4 r6 R7 a$ F. ytvb now,tvbnow,bttvb3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \0 q# o4 ]' c4 I% K1 Z
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。公仔箱論壇) S0 [& S' O5 j6 ?' S. D/ f
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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6 n$ S: h9 P/ ?9 g6 f* Y蔬菜起士千層麵
5 e! z9 m' f2 X7 o* u" r【材　 料】
4 p; Z: u. n/ l1 v2 E' y2 {3 u公仔箱論壇A.千層麵         3片9 W1 D0 X1 p# n1 l% B) K! `
B.蕃茄         1/2個
. w& P. A7 R5 v8 x/ O蘑菇         2朵5.39.217.76% M) u8 v3 T4 ]& K: l
紅甜椒         1/4個
# ?7 W3 Z6 v  ?7 m# R& I5.39.217.76黃甜椒         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m+ ~$ d$ F& G% u& g
青椒         1/4個& s+ C% L4 P2 ^: O8 i: d: Y2 d" `0 I
茄子         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E2 E5 l7 M. s6 Z
橄欖油         2大匙公仔箱論壇( Z) y: \% a! n8 p1 v
洋蔥碎         15g
; w; `4 S" M& e: T: Etvb now,tvbnow,bttvb白酒         15㏄5.39.217.767 v/ |! d+ x- i* N  x& c4 ^
黑胡椒粉(粗)         適量tvb now,tvbnow,bttvb. V6 d4 x: V6 O& V+ @4 y1 [
鹽         適量
7 Y  \5 D% g& _9 G5.39.217.76C.奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb5 z% C. e$ F' z! N# e3 ^$ Z  k$ a
白醬         500㏄
: A1 _1 G$ R* y5.39.217.76披薩用起士絲         150gtvb now,tvbnow,bttvb$ e! L1 M- w6 D; w! R6 I$ E; Z+ u
馬自卡彭起士         50g
# ]4 {" C5 Q7 a- H' X; s8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1茶匙
5 g+ \- E+ F- g% A5.39.217.76帕瑪森起士粉         適量$ q4 V) {  `4 h/ c7 y
. S+ M7 x; _7 ?9 j/ D
【做　 法】
6 N4 b5 R3 [$ `( j9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
$ q( a  E3 G2 j, q# {+ x2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
" }3 Q; U( V5 d6 \5.39.217.763.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V' N; {  ?( l
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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$ [; Q8 ^1 g/ ~2 u* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜鮮蝦麵
# u# B9 t) a  Y7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】9 P+ n2 |3 S" |0 `0 k0 y
綠藻麵         150公克
4 [7 q7 M0 L$ y2 ?# p" W5.39.217.76南瓜醬         100公克5.39.217.76, u' I3 M9 C4 F! |6 A
草蝦         3隻
/ C* g" q( S1 X; |/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         適量5.39.217.76/ G" j& D" m3 }6 @; }3 |

  k+ }7 G5 E6 x7 ?: U# X3 Ctvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】" E. w+ U1 X0 [
鹽         1/4茶匙
+ _$ ?: _& L; V) j+ W, G+ B5.39.217.76高湯         400cc9 |5 `- e6 s* m3 D0 B! Y
白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb- ~" p2 `  h: y+ V

4 T* \6 o( ^) E/ @【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb" `, A; M2 z$ E
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
) `9 b; h/ K; q% M+ F6 [1 `公仔箱論壇2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
# `) a6 I' e# f  @; J3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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公仔箱論壇- I. G  Y4 u, P1 ]: p  C
蛤蜊青醬寬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g$ N4 o. ]7 V5 |2 M
【材　 料】
4 z( v& V& }5 G  C+ _. L公仔箱論壇扁寬麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb- k2 W2 H! }" {; p4 q
蛤蜊         6粒
6 L  J  b1 H1 r2 N5.39.217.76橄欖油         2大匙
9 h* p8 M- {* N* ~7 w公仔箱論壇青醬         100公克5.39.217.76( p8 ~* u6 u5 A+ Q* w2 h& {

. t! E* R' ^4 n+ ztvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
% h& y# k4 r4 m$ ^7 B鹽         1/4茶匙
4 C; k$ U- P% h3 }5.39.217.76高湯         400cc
  g% F& d0 b8 v3 N2 M0 y. N5.39.217.76白酒         30cc
; |) D2 |1 I9 ^  u3 `5 U
2 s% i% N3 m! s5 R0 _/ k5.39.217.76【做　 法】公仔箱論壇* C& g5 }+ [6 \  b# Y; X) A/ ?
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。" a( M+ {2 `4 }, R% v4 l$ y
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T# c1 J$ I0 Y1 X0 \# P! O, u' M
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

BeiDouChef

1 }, }( V. S& E1 i- f- N
鮪魚青豆蝴蝶麵
$ v8 f& W! k. R7 A' L$ }; n# t5.39.217.76【材　 料】2 f1 j; x" _6 g! s
蝴蝶麵         80克  c- Q4 O7 z$ l1 Q9 G8 w7 k
鮪魚罐頭         20克: |/ `5 Y" {  _' w* o
青豆仁         30克. ]: m) k% E- \6 K
蒜片         3片5.39.217.76: i+ Y1 f8 N0 {0 W' F
5.39.217.767 k+ a1 I; `$ _2 t
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]: f5 @, u& l. F* S
鹽         1/4茶匙5.39.217.76! t  B% j! R: B, A1 c+ \4 E8 ?
白酒         30cc公仔箱論壇: T  N7 `/ j, X. ^$ S, b

+ s- |: u* O9 N6 ^【做　 法】公仔箱論壇6 [! A8 `( \4 y8 F
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。  U/ v( m5 }: M, u
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
! p+ D1 R8 G4 V1 t  M: B9 ~tvb now,tvbnow,bttvb3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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3 \. o1 g4 j7 i6 U) I蒜片辣味蛤蠣義大利麵5.39.217.765 {  A4 B  B9 p  U
【材　 料】公仔箱論壇/ T% Z: w; H9 p( w# I$ d* S
蛤蠣         8顆4 `' B+ ~: k/ p' [) ^, h: M
義大利麵         80公克
2 m2 J3 D4 N8 j( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔葉絲         2片# @1 H/ B4 E6 ^  p: Z# s
蒜片         2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S9 i2 g) t& J) }9 }
辣椒片         2根
  ]8 U; K+ J: i+ Z公仔箱論壇3 u8 Z- f1 {) i) _2 B8 M
【調 味 料】& l0 U, n, V  x0 u7 j$ F0 f: l9 l7 Q+ T
白酒         20㏄
9 y% ~' `. V- z- H7 H鹽         1/4茶匙
% W/ k9 n! n0 }. r. p, @tvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1/4茶匙" m) H& T8 x7 H- \  d3 S- l
胡椒         1/4茶匙
1 z; N# c* I1 X8 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `: j$ S9 v( d+ F+ Z
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I9 G0 I4 ^" B
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A( r( X$ ]$ s. ~" Z3 e% T
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o  E+ n( u6 }) u! t1 p! |9 ^
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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; ~9 }% x  T1 R! ^6 C, b$ R& b奶油蛤蜊義大利麵& X- a! V% W8 [, p8 s
【材　 料】
6 h8 J+ o& n3 S+ Q5.39.217.76蛤蜊         12顆公仔箱論壇3 I% ]7 T1 r: Z! S& e
義大麵         80克公仔箱論壇. s( \! Q& _* @+ l, O# l1 e& T! C, E
洋蔥碎         10克
. |7 G, o0 r2 ?2 W1 W, `8 f% Gtvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1/4茶匙
5 S- b/ \) d% U; o% c* ?$ B動物性鮮奶油         40CC. I% J4 q$ N* s7 X/ g( b

! @7 z0 x5 r6 c0 K* R" H【調 味 料】
' j, Z# t0 W$ m: \7 u9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
% k7 w) ~: J& h: ~: B. P9 j- F$ h" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O4 s" M' @& G( R* S
胡椒粉         1/4茶匙
- i" `% {' C$ Z' v; p* a! d" P* C; S; @
tvb now,tvbnow,bttvb' q# C+ N+ h) Z  [' |5 Y
【做　 法】公仔箱論壇" e7 |5 f. E" S3 l- G
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
- s. n3 |) {6 R( ~6 j2 A, V" ztvb now,tvbnow,bttvb2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
5 _# B) |. V# q! }! y4 Z3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

BeiDouChef

9 x; Z- h0 `! L# W6 Z
莫札瑞拉起士義大利麵5.39.217.767 S; j! m5 m: g- g3 a
【材　 料】" _8 ?. k$ ]! ^% f3 X* ~1 ?) x% ~
A.通心麵         80g6 \5 E, j3 c! Z) d
橄欖油         20㏄公仔箱論壇. Z8 p  h- n" H6 C! i( j+ N
B.奶油         適量tvb now,tvbnow,bttvb" ^/ ]/ J( }' e& Y* }
洋蔥碎         20g
. d: s7 b" p2 p3 ?! ?大蒜碎         8g
3 k. _7 o4 j' o: _# \( t1 C培根絲         10g) ^+ F( l. P; K( T- Z  |8 v% y
蕃茄         1/4個
/ e: S6 b2 K& q7 mtvb now,tvbnow,bttvbC.蝦仁         6隻
, @: O7 n+ f$ V/ F紅蘿蔔絲         10g( Z( k2 G6 w3 e. f' u
義大利香料         1/8茶匙
9 y9 W- U3 O. p) H9 S荳蔻         少許tvb now,tvbnow,bttvb% e0 b( H# t* y$ v
D.牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb7 V6 c" f5 D9 y  o4 q$ n* }
莫札瑞拉起士         20g
( I* V: L. K2 K# i7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高達起士         8g
" D* a/ N3 h6 n/ ~% x4 f" N5.39.217.76鹽         少許
- \0 \6 w7 Z1 j. X8 itvb now,tvbnow,bttvb奶油         15g
% M, {7 h6 r3 ~( F9 g
6 ], T4 m1 A4 B2 G/ B公仔箱論壇【做　 法】
' O7 s9 N! p; Y. K/ b- ^tvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。公仔箱論壇5 g' i) @0 D: E* I6 F! j/ K
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。) L" ?9 f" C# e5 [, s; S" `9 G
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

5.39.217.76; M5 c# v, S1 c1 k5 s) C+ I
起士豬排蕃茄麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l# ~) H  B8 z" W3 r& P; c  Q
【材　 料】
) c& o0 S; P$ ~5 s- m) [tvb now,tvbnow,bttvbA.義大利麵         80g
) p. k- v; E- a, \# f. b- r/ jB.豬里肌肉         1片
: g/ o! s# [" g1 }' u. K% h4 H% p鹽         適量
0 k- K$ O; A" c) O6 _: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉         適量
3 e5 e: ^" D4 t1 s麵粉         40g9 h2 c6 e) r  Y2 g
蛋         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U7 W7 z/ v7 J2 z& G
橄欖油         4大匙
% ?4 D4 D/ X& l, T公仔箱論壇C.蕃茄         1/2個
( n  F) v$ ]1 V4 s" htvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士         50g
$ E- R  ?2 I! D3 i, k! x5.39.217.76D.紅醬         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb$ T- o2 E8 l! z4 D" G& s# ]
牛奶         50㏄
: D8 I" E  }6 {8 ]  htvb now,tvbnow,bttvb高湯         30㏄
" `* o/ ~6 u, e) i( z: V. K5.39.217.76帕瑪森起士粉         10g
& l2 `8 X9 J: q& O. j公仔箱論壇2 `( ^" \. w- I, f# W3 k
【做　 法】5.39.217.768 r' n' _( i4 l! l4 o  K7 i
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb( N; U; U. A) u  _# I
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
+ c- C9 ?4 w; U) ?0 g: p5 g3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。* a6 V, E9 w& y9 q  B9 G
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

# |2 b; Z6 y2 K( d1 p公仔箱論壇蛤蠣絲瓜墨魚細麵0 Q4 s& D8 j- \+ K, E
【材　 料】
$ }- j" g3 W/ W3 S1 y! G1 U6 d; q膳魔師煮麵道         1只
1 S; R6 p' [  R/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膳魔師達人原味平底鍋         1只
6 f4 I; S  H" n, w; `" g  X0 r( _5.39.217.76墨魚細麵         150公克4 Y% z* \0 q5 d2 @
蛤蠣         250公克
6 c+ ^3 i& x9 \4 ~. Q3 E7 ], K絲瓜         400公克公仔箱論壇" @4 N  T! M$ L  o7 V) G% }
蔥花         10公克
3 S& A* A' B5 ^( a% v. g薑末         5公克
- G3 d1 |6 G( n" htvb now,tvbnow,bttvb9 I' u5 V$ C& W8 e" r
【調 味 料】
6 z0 z9 E: A" t$ ]/ F% y& b# a沙拉油         1大匙5.39.217.76/ i, j$ k& ]. b. ?$ d0 h8 j
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ R2 @% y1 A0 Z& D
細砂糖         1茶匙
' }9 t+ |, e* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         200cc
2 x3 p( A/ D/ J( z1 F# v5.39.217.76太白粉水         1茶匙
+ e- y0 @6 ]0 Q' _$ M' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z+ U1 _$ b; T
【做　 法】5 B0 B& E. T. v* L. C' m
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
* Q" w! _5 B+ }; A8 T9 @5.39.217.762.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。公仔箱論壇" i8 S0 a* s8 T, K5 ?9 g
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
' S% ~, a+ n# X/ I0 Y4 D# r4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

3 L; l; d! ^! X公仔箱論壇肉醬烤茄片
! b# c1 n' S* Xtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5.39.217.768 O/ D9 n1 L" \1 u' N# I) a2 {
水管麵         150公克5.39.217.769 }' O' x* i$ p0 J. g
水茄         1個' J# x% v# Z6 s- _& C2 x8 S  q
橄欖油         1大匙
# a) R& s) K; c. p' ctvb now,tvbnow,bttvb麵粉         1大匙5.39.217.767 j5 c3 w0 u' D: O4 Z0 X
茄汁肉醬         4大匙7 z, B7 v! Y+ j
起司絲         100公克5.39.217.76" y8 l9 e% X9 W. }
公仔箱論壇2 `7 a6 [5 P) n5 B9 P/ d
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb0 t# _' ^- }: Y6 L' t* c
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
% _. f8 a5 n  ]" x公仔箱論壇2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。5.39.217.76( x& B% v& B  a
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。2 j' Z) x4 ]% V3 @7 G1 r( U% P
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q( x+ E% X$ b2 h7 Q6 Y! i7 u
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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5 {8 u" U. c7 U! m焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
1 I3 G4 I: l, M# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S$ Q% c8 ~; \' z1 |" c* f
通心麵         200公克- P# G6 H2 Z/ R' U
鹽         1小匙公仔箱論壇2 O6 U% x4 A7 L* o  N# @4 n' W
培根         50公克
3 S0 H* N7 d5 P% D1 \; U0 x4 X公仔箱論壇蘆筍         50公克5.39.217.76' z7 c" v, J5 M4 _" l' U
蛤蜊         200公克
, D7 E: S0 A! U4 ~( k+ k3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙( O" h1 H+ g/ q
蒜頭         1辦
' _/ V5 V1 T0 R3 X" e+ h# m. e" W+ r洋蔥碎         50公克
7 K, H* p; l( i( C7 F' L蕃茄紅醬         2大匙5.39.217.766 |$ W1 o; t, T! T5 k
高湯         100cctvb now,tvbnow,bttvb( h. k8 p" p& y" s! ?
起司絲         100公克+ U- c9 f# y' t5 J8 q. }: ]9 `8 w
tvb now,tvbnow,bttvb% M, a1 e3 Y7 ?4 D/ C. g' P% L, [
【做　 法】公仔箱論壇8 D: D' ?; {$ ^5 F: w4 z* ^+ u3 o1 W
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb( b: F1 Y2 A$ o3 [. H
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
7 t, s& \8 O: ?2 f$ |& n: L公仔箱論壇3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G% K  j  j* u, J0 h  N5 u
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
  c' v; L; `* h0 A( S# v公仔箱論壇5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。