BeiDouChef

* U" f" y0 A  d5.39.217.76咖哩鮮蝦焗通心麵
/ w3 n5 H7 ^5 c7 W* O2 atvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
1 f$ x7 ?- _% p5 ^  ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蝦         80公克
# o& I/ K' l3 ]  o2 c) z) e: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _1 m: w  M6 h) i
熟通心麵         150公克9 O% k( K3 i$ X
起司絲         50公克公仔箱論壇: c% \3 f7 o$ ?, ]4 h9 _
公仔箱論壇/ \$ _) h$ F0 F% i
【調 味 料】5.39.217.76, V4 S- |- n8 @! D6 G0 c& u7 T
咖哩塊         1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K+ q9 e5 Z* h7 a- V/ x# Y+ \
高湯         100㏄
* F; ]) y; u* q, R+ R$ h) ]) E6 S& r/ B鹽         1/4茶匙
$ u$ u( E+ x# ytvb now,tvbnow,bttvb8 f% \, U1 S  S% T) e, g% O9 ]2 j
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R/ m( C+ C7 S* k
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。
$ P$ I$ E5 L9 M7 Z6 y公仔箱論壇2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。' c3 J& j& V$ m8 ]: c
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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# G( L' Y/ f! B% I, t  N焗烤鮮茄丸子螺旋麵; U7 n  e/ b9 b8 j0 ^- Q; z
【材　 料】
$ h0 H3 n+ b4 b$ l  Utvb now,tvbnow,bttvb豬絞肉         300公克
: B: O- D7 `  d蕃茄片         20公克- @5 P0 e3 K# o8 }8 `
洋蔥片         10公克
& V3 E, E% X8 n/ P- V螺熟旋麵         120公克
- P2 g% F2 G0 c7 S5 r起司絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb8 O% ]5 y: E3 D' d  v0 o
洋蔥末         20公克5.39.217.76& @$ V; m1 w) w, q( Z3 n) n
蒜末         1小匙2 n% a9 V. y5 p

, E9 v+ T* ^- q( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
: D& a6 ~, ?! V/ o4 j  ytvb now,tvbnow,bttvb綜合香料         1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb  w! ?& B" z. q1 U4 g
義式蕃茄醬汁         200公克# H3 x/ s( B3 l5 D: ^  J9 ?- U
高湯         200㏄公仔箱論壇% w, T) c  \4 [2 V: J, L

1 W% @# h4 n2 [* F1 ?1 y  x9 v$ @tvb now,tvbnow,bttvb【醃　 料】
4 D& b5 `% D/ ^- g鹽         1/4小匙5.39.217.765 c$ p7 e. I- n, e, i
胡椒         1/4小匙
9 b2 v. ?( ?" |4 G. v  t  ktvb now,tvbnow,bttvb蛋         1顆公仔箱論壇9 T) z; t, {" z! V
太白粉         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb- ~9 j6 Y* ~, g. }* W

9 K0 Z! w% J% x【做　 法】
0 c+ r; Z/ t# Y9 U% ^" O1 Q公仔箱論壇1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。
  C/ ^  l3 @8 y  x1 J公仔箱論壇2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。
. ~$ u4 X6 u' g8 T" X公仔箱論壇3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。. Y( ?  @2 D' u  W, _& W' O( A6 r
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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' b- ^) p2 `) f, Z  x8 X3 z南瓜雞肉焗螺旋麵5.39.217.76. ~; V7 I" o# b$ c7 @2 _/ ]
【材　 料】5 U# G% ^' L4 o( }% o
雞腿肉塊         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C- [! Y! [- t( m7 R( p) E5 x) r2 U0 u5 l
洋蔥丁         20公克
6 j7 P. Q+ T4 F+ o7 Y. g熟螺旋麵         150公克
" L" K5 p6 b. }, Itvb now,tvbnow,bttvb起司絲         30公克
8 G3 N! Q+ j5 Ytvb now,tvbnow,bttvb' g1 j( v+ z/ n  z/ y8 M
【調 味 料】1 z( G" i' |& d( p# T
南瓜泥         2大匙公仔箱論壇- {/ F0 B  P3 @9 m( V- g6 O
高湯         100㏄: c6 c0 l; b4 ^% F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z: l) r/ N& Y' _
【做　 法】
) H8 T4 s2 {4 j4 @: H1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。2 f( ?% p( v- W, M2 G
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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) t  H5 e  E# m6 @! g( d公仔箱論壇焗烤鮪魚蝴蝶麵tvb now,tvbnow,bttvb6 K0 w0 R/ q' s
【材　 料】
7 a" J( c; i3 [/ @4 H公仔箱論壇罐裝鮪魚         50公克
8 }' |2 d( u+ p5 `4 M3 r5 u洋蔥丁         20公克
3 N) R% t4 F$ G1 V& P  d/ J公仔箱論壇蝴熟蝶麵         150公克4 ]% j* u$ X: H( t
起司絲         50公克
1 Q, Q) o. e. S2 L5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z8 ~& o1 l* |# Y9 O, T
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U5 w3 R2 B6 S+ m' }  b5 ~
奶油白醬         2大匙公仔箱論壇! h3 |/ N4 l/ s' s

; f' U8 z( A1 n" v5.39.217.76【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W# S+ ?7 a9 r1 l  Z) e; O; B
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb8 X# j: U$ \; K9 I6 F
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
* r5 \: ~. P* k7 I5.39.217.763.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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0 {* q! _- Z& _焗烤墨魚通心麵' m; R- l6 h! J4 w9 x3 U
【材　 料】
! Q' n$ {" A, L墨魚         80公克
, p, `+ t4 e/ [& F, r; ~公仔箱論壇洋蔥丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~( T, l( @- {; J" ^, [. J/ h
熟甜豆         20公克5.39.217.76) C+ l5 j, i+ R: p
熟通心麵         120公克
& `0 A' f6 a% U5 N* ]8 r* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         30公克
8 e# Q- x7 C1 D9 B9 ~  `  l公仔箱論壇
# T5 u( ~0 x; G+ F4 X% [! m" _2 w% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
. I+ p- G1 _2 m) k墨魚汁         2大匙
- ~# W0 y! v2 R6 m7 Rtvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄公仔箱論壇! u8 q/ H' y) j1 j

& p- o7 f/ B  n+ `1 B' H+ E【做　 法】
2 `  y# K0 \0 K5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。; @3 s" \1 l7 g) l* n/ h
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
' e0 O% {; {- e( H: R4 s! E: _tvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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5.39.217.765 @0 }! F  h5 Z/ O: R7 i3 |& a8 e
焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵5 E7 P( F7 Z! R1 r# B# F( y
【材　 料】
# }: S2 H( n. C2 C! s3 M5.39.217.76鮭魚丁         200公克5.39.217.76: e+ z5 T1 Y, {3 X) Q0 q
蝴蝶麵         120公克
$ l& R1 S8 m. p( }/ Q起司絲         30公克4 b& S# b0 \( w7 E/ o
洋蔥丁         10公克
1 k( L6 T& q9 q3 W' H" C& I2 }玉米粒         20公克5.39.217.760 j+ `( {" o2 [2 T, K8 V

6 j1 g7 m$ Q1 V! p5 `. Qtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
; h0 n5 D. i' ?- U公仔箱論壇奶油白醬         3大匙公仔箱論壇# L* Y# F$ j; P: ^" D7 ]
6 b  c2 J" l9 a- f
【做　 法】/ Y! I8 P4 z. T: E8 J
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G6 m& I( v0 K" p5 l
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
! {4 I; G$ c' P) ~+ d6 g3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

5.39.217.76) t! u$ d; v, J' M
義大利肉醬千層麵公仔箱論壇" m6 F, t) V( K' o3 z' e1 d
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I( ]& W& Z5 O5 D) U7 i) |, v* l
義大利千層麵         4片5.39.217.763 n4 k% {) _2 ^( T' H+ H
絞肉         80公克
* A; H; V+ U! V. c) ?/ U1 Z4 ?0 [蒜末         1大匙5.39.217.76+ R3 v3 e# L! c! D$ w: x/ L7 E
洋蔥末         1大匙
, S: h6 q) i6 ntvb now,tvbnow,bttvb西芹末         1/2大匙
3 j; V/ `2 u2 }( h: `% ?: jtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔末         1/2大匙
5 i& s. {4 c- F, \+ Qtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄糊         1/2大匙
5 e+ H- v! H) Z0 ^, a5.39.217.76整粒蕃茄         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 d" M0 _' i" r: Q  W1 f
月桂葉         1片公仔箱論壇3 G( [4 s1 f6 i( G3 m+ [2 E/ [
義大利綜合香料         1小匙' m: L% R/ ]; d
5.39.217.76; O$ }& I2 o5 ?  W' ~
【調 味 料】
7 P5 I3 f% j* vtvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         300㏄+ h7 Q: a8 B8 f9 Q
雞粉         1/2大匙
( j( V; \; J+ F' D8 @# n8 T/ G7 W麵粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 Q' f2 U4 x" q6 \! w
橄欖油         1大匙
; Z8 [9 W* ~' m  \, r' _4 c+ f* q# d
8 q7 W3 V' B* l! vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
" `5 ]7 Z( U! z  @" i1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。" L8 y9 E# k8 Z- Y' a
2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V' ~% _7 F6 Z4 _0 s! ^
3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。
, W  L5 o& ?: ~+ C* h0 @. g公仔箱論壇4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。5.39.217.76. ~  j. {% w0 U( r; W+ z9 K- s
5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb3 {  |# M( ]9 G$ s6 a  ~- G
希臘田園涼麵公仔箱論壇" I- t( P" P% I, f; u2 u
【材　 料】
6 Y' Q, n9 N% Q( q公仔箱論壇貝殼麵         100公克
* J2 p3 H% O2 \小黃瓜         1條
; L5 j7 C( M' N$ p2 G% h0 N$ e綠橄欖         10顆
/ y/ \5 T$ ]& ~  o6 g: |& k3 Y' }; y巴西里末         1茶匙公仔箱論壇7 H' L: V, b' C! Z/ G( n) c% t8 S! K
公仔箱論壇# _/ y" K5 |7 u4 n2 I0 a! N
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# S" t# b0 x$ s* k' g& q! N) V
新鮮檸檬汁         3大匙
. J4 \+ U) \" S; ^, A鹽         1/2茶匙
/ m& j7 f4 v, a9 x4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒粉         1/2茶匙
$ h. h! a" q3 ]" C6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1茶匙公仔箱論壇1 H. }: [5 L# M4 E# r' g
薄荷         1茶匙
- j7 P8 d) P. m# Z1 c0 ~; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奧勒剛         1/2茶匙
* f. d& `8 Y$ `6 I! u% mtvb now,tvbnow,bttvb迷迭香         1/2茶匙
* Z( {$ P* d  F& q7 o. k2 t4 H公仔箱論壇橄欖油         2大匙
& Z3 D' H1 K; U! u公仔箱論壇
4 X; [! t# B' ]6 t5.39.217.76【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 i4 i* S8 C3 o/ G7 e& ~- U+ ?9 k* m
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
! M% j  j# P6 P: c( @0 ~5 B! k2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。9 G6 b5 H. D& Z' Y) n* z! T
3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。
) K/ `# E8 u! r4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |" y: {1 u9 l1 j8 `" q
墨西哥辣涼麵公仔箱論壇& w1 M+ D& Q6 }" q3 ]' P
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }/ b: x9 h! U/ ]; \) W2 H6 M5 x1 G
筆尖麵         120公克
* r' ^9 l! ^# B2 P玉米粒         50公克5 Z8 d' |' M4 A% d
蔥末         1茶匙
" z8 @+ S: V2 s5 k; S) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彩椒碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r! Y) {! ~) ~& n8 G
蓮子豆         4大匙
4 f! q# b$ c4 ^8 s( J( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄丁         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c& k% T2 s* `1 r

. D; k; L8 O4 N4 P) g" n' P5.39.217.76【調 味 料】
$ G2 S0 v4 B5 \( z3 m橄欖油         1大匙
* s9 t8 ]8 k2 B" \( d; S% t4 I. C5.39.217.76檸檬汁         3大匙+ [# \/ S& W- l* |# Y* @- e4 N
Tabasco         1大匙
  g5 Q* `: X8 E! N7 U( O- Q$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬         3大匙
  [  t9 V9 r5 |  O  ~& Z鹽         1/2茶匙
* s$ H0 E) u( k& T* u公仔箱論壇糖         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q- f6 M% R: J8 W! `- }3 v/ O

. w# D7 Z( ~5 X8 |8 X1 |! p5 L【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb- ?0 r3 g# y# C% s8 f. y
1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
0 k4 K$ a$ U5 o( X; V2 G2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
' v9 V. U2 y' S& K: stvb now,tvbnow,bttvb3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

BeiDouChef

2 S' ~; V6 [1 F# z$ Z公仔箱論壇豆泥天使麵5.39.217.76( V. p$ S' t9 ~% ?/ {& _* r. W
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ J* J% u% s8 v; j3 y
天使麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb7 A* G4 o1 Z  H4 B) f
黑橄欖         5顆
0 U% y  G( a$ r. e冷凍青豆仁         100公克
  s- |0 }% C. _  |6 ]5.39.217.76小蕃茄         5顆
' P- c1 F" @  r$ g, x4 G公仔箱論壇公仔箱論壇& o3 {- E' \2 s! Q* P% ?
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 e* G) s0 n  [; s8 D; N
黑胡椒粉         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G; w6 }3 L$ N4 c# I7 |
鹽         1茶匙3 b, _. N* n9 k
鮮奶油         3大匙7 R& W* k* |- q1 L1 k* L3 g
蒜酥末         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 i0 U6 u- k, W# }% I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]3 U' U/ z5 N. R' u( H9 g$ l
【做　 法】6 V6 A. w1 |5 h* r# ~8 o
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。: \! h  ]7 D) I) T0 ]
2.黑橄欖切成圓片狀備用。) ^* v) y8 F$ n) j4 z/ I
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。公仔箱論壇8 ~& E, h1 l! _5 @- Y
4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

/ I, `. p! P, E! _0 l: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁天使麵
5 M( [4 v( Y, P" ~; F- F1 j【材　 料】
. Z/ V* H' r( S8 Ltvb now,tvbnow,bttvb天使麵         150公克
3 o" c! Z% M' I小豆苗         20公克
% G/ l6 b: C& t4 R小蕃茄         8顆
7 h* r, P& q% `% r1 W% f7 Gtvb now,tvbnow,bttvb
; a7 t/ e2 @0 d- o6 C& d公仔箱論壇【調 味 料】
/ W* w& j; D! E: C5 @tvb now,tvbnow,bttvb花生醬         2大匙
: ]& k  L! v% a* A1 w+ v公仔箱論壇橄欖油         2大匙
4 Y; b& V( |3 u公仔箱論壇蒜泥         1大匙公仔箱論壇+ x  N( C% y5 `" ^6 L3 o8 }8 F5 i
檸檬皮末         1/2茶匙5.39.217.76- H/ c: k/ [# k- L8 U
檸檬汁         5大匙
: O8 n& e; ^( E! k7 y鹽         1/2茶匙: v2 F$ m& K) r$ W2 [7 k' K  b
薄荷碎         1/2茶匙
/ k9 C! R0 L# Y% J" Y公仔箱論壇黑胡椒粉         1/4茶匙公仔箱論壇! C! s3 o+ I5 k! ?# [
5 N# i# n5 c  l6 b
【做　 法】
+ e9 y$ M# f8 L$ Q6 y( e, P4 p1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
- T  s4 B' X5 a; ^7 `+ i) V" }2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。公仔箱論壇- l6 _" y" D* x7 g0 T
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。公仔箱論壇% {& Z6 d# Z' y# m  d/ w  _
4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

  R8 B3 t$ I9 O5 |1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法蘭克福貝殼麵
& ~# t% x3 l4 a* t" G公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 c7 d7 Z6 u+ t7 Z; Z# w4 I
貝殼麵         120公克
$ h; k5 ?* W* ?1 ?: ?5 f! d: H2 t5.39.217.76火腿         50公克, U  P9 Y7 ]0 W
蒜花生碎         1大匙
* S8 ?# V3 S0 b7 \: l  [) V. Y' h公仔箱論壇蔬菜沙拉         數種公仔箱論壇* A/ U4 w1 J& x! Y$ Z# [
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【調 味 料】$ [: R' F" R- |8 t! _) H
蒜碎         1/2茶匙
' _: Y  t) ~! R9 n% L" Y3 d1 Ttvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         2大匙+ p7 L5 _: \" u
芥末醬         1又1/2茶匙5.39.217.765 I. {+ g  k5 a1 r7 @9 g$ e0 k1 W
蘋果醋         1又1/2大匙$ v; v+ e5 }* S) c+ W3 a
檸檬汁         1又1/2大匙
# x- K/ X% d4 \: `% g橄欖油         2大匙
9 v9 U8 V$ c% e: L& y0 G鹽         1/2茶匙
9 y- P3 W/ N6 z. Z7 }5.39.217.76黑胡椒粉         1/2茶匙
8 y2 N! M. Z, V! ]/ F. b' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. f% s) _$ d, J" u- [
【做　 法】公仔箱論壇1 x: ?* N+ W/ G$ y3 D! W! [
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
( ]7 k( _5 V. p  y, ?tvb now,tvbnow,bttvb2.火腿切丁備用。
) k5 P- f8 t+ t) B7 a, _3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。公仔箱論壇; R. a# L* \! E- e
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

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( A, C) m0 m, ~' t羅勒醬涼麵
" b8 o. ~; k; B2 v( J5.39.217.76【材　 料】( Y4 j7 J1 x3 q4 _
義大利長麵         100公克
$ m+ J' j: E8 e0 E, q: F) s羅勒醬         適量
+ g3 H. `( y0 v. _tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  \" ~& E" k/ H) q
紅甜椒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb2 n6 |- `8 f8 }( Z
番茄         1顆
. B+ p/ f9 n: B; T& Y5 F" x3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁         1大匙/ i) X( _, e+ j0 Q5 a
青蔥末         1大匙
( g/ X9 f, z! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅勒         少許
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6 f4 }4 u: Z5 B, w  @  M; j% q7 W公仔箱論壇【做　 法】& g% b4 `; Y# C0 Y' \) C4 n
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
5 K- J* H. I5 U6 p* l5.39.217.762.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。tvb now,tvbnow,bttvb! |) ?# w! E* x) d9 o0 i
3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

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菠菜涼麵公仔箱論壇$ w& M5 f0 r4 E$ Z1 ]
【材　 料】公仔箱論壇  \2 |- f% p$ g1 f6 `: a% t
筆尖麵         100公克5.39.217.76: o7 ~. |6 ~# ~& ~
菠菜         100公克
( ?9 T( R* _4 L  C5 stvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         50公克4 e! B( L7 N& j' _
小番茄         8顆
; p* t: }8 `3 K% Ztvb now,tvbnow,bttvb起司塊         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `# J8 ~( {  z5 G4 N) _: [) N
青蔥末         3大匙
4 P, }. ^& T- L8 W& G2 O羅勒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb- ?0 Z/ u8 e/ b3 f" w2 y0 R

3 ?+ |1 q* \2 n- N! p【調 味 料】
. ]- h# Z- L, n8 e8 T9 i. ^3 g4 P. m% Q* Utvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         3大匙公仔箱論壇. {! _- ]  |1 w" J  d/ c
白醋         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 @8 V, L, _# u4 q/ f2 c# w
芥末醬         1茶匙
( v: _) _, b; |& e5 J公仔箱論壇鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 n9 k, G) O0 Q0 n
胡椒粉         1/4茶匙
. E, O4 z4 Y$ A* e; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜泥         1茶匙
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【做　 法】
0 J+ g& o. y! t! t1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ T* O% L# O$ d7 K+ C
2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。. l. r9 _; @' I/ D* e
3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。* O/ w4 l2 E/ \* {2 p1 G
4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。
! e4 S, O. z- ?" [( O# f5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

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鮪魚醬涼麵
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螺旋麵         100公克
3 n" p9 q0 }" Q0 W公仔箱論壇鮪魚罐頭         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb& ^) m/ p; ]+ y2 x' h  @- D
番茄         1個公仔箱論壇% d5 n$ `7 H  l7 B. T
紅洋蔥碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @8 J  C, h, Z
三色蔬菜         2大匙
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【調 味 料】
0 T2 g7 k0 _7 W  t蒜碎         1/2茶匙
4 G% N5 j8 ]. O/ u8 B2 c9 T* N# ttvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         2大匙5.39.217.767 h8 K/ Z+ y) g8 i. d& p0 Q
芥末醬         1茶匙' g" i& X/ A. _, k" c
蘋果醋         1又1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `- G: h) [' b$ c  h# e' t. f
檸檬汁         1又1/2大匙2 f4 h& z4 I% V9 r6 A. \1 F+ O
橄欖油         2大匙
* o$ ~6 n, M* _, @" I5 Mtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 Y' n+ w) t$ J$ W7 `
黑胡椒粉         1/2茶匙
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: Z+ H# H" k: i" O( s2 y公仔箱論壇【做　 法】
- g+ f6 c1 `4 n5.39.217.761.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇# R2 H% X7 B( ?/ T  T7 W
2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。
, K) B4 K" P2 P1 Y% s# z7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。
* s8 \; b& ^) O! W4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。
. W% ]. I! p" z  @5.39.217.765.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。