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公仔箱論壇+ W1 Y& {, s! `0 X
義大利肉醬麵
: N3 ]" G+ O, d& K3 E: W8 ^) ]# X5.39.217.76【材　 料】公仔箱論壇2 e7 x/ ?/ c5 L) N* E. W
義大利麵         150公克公仔箱論壇: T, R% V* I4 M6 z
絞肉         120公克tvb now,tvbnow,bttvb! D) Q& z/ D+ |; j$ V
蒜末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb" C2 J" L' B5 K  \$ E) y7 X
洋蔥末         20公克
! s. p6 K, H; W公仔箱論壇洋菇末         20公克
( N$ ?$ N; J+ V- H' c) k; u; s5 ~5 r1 K
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 K8 y3 {% p. A# ]
義大利醬         2大匙5.39.217.765 A0 E( W$ r/ L
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z" P4 {( Y3 q
胡椒粉         少許
8 R$ R/ Z. c+ P4 F% q% l公仔箱論壇奧力剛         少許
- t" q" N* G+ k6 p, R! R白酒         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d% X; \9 L0 Q

  W' K" b7 m. u% {: ]9 ^( vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】# Q% D% H4 a1 B9 I3 i, z
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。, v* c3 m2 G5 M! C' W2 D
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。: |5 l  M, ?: V
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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  V& _1 x8 b- M& v& X2 F! b
起司蘑菇培根蝴蝶麵
- @' P% ?2 U) j% Y5 t& ]5.39.217.76【材　 料】
1 ?- o( l& e% k0 p$ [蝴蝶麵         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C! l6 P- P7 q5 u; f
蘑菇         30g
# ~0 a" p4 q% g5 ?7 P- {公仔箱論壇培根         20gtvb now,tvbnow,bttvb; c$ X! X+ w) ]# _- e, O
洋蔥         10g
9 u4 \' I9 d1 F( Wtvb now,tvbnow,bttvb奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q9 t% `# j% h
鮮奶油         30cc
9 H( w/ G7 b; K+ x/ Ttvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起司         15g5.39.217.76& H; ?; n7 b8 l2 q  W5 b
2 g$ Q. K+ _) C  V
【做　 法】
; h  a3 M$ f8 {; ?5.39.217.761.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。8 c9 |3 G: h& W- B  u
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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0 z/ @. U) g! n, [8 B2 f# x馬自卡彭義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G& n7 H3 }3 H0 i2 C0 C: J. O
【材　 料】) s  M; V# F/ m5 [8 i& m! }
義大利麵         80g5.39.217.767 e9 m1 p6 }* y4 E
橄欖油         20㏄
7 T/ k9 J; p3 F; I1 W% ]# m公仔箱論壇奶油         適量
$ E3 j2 A' z) p# [: r. m9 A; [9 t洋蔥碎         20gtvb now,tvbnow,bttvb! X' p" C) V' v, D! {9 {& i* l$ L
黑胡椒粗粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m( y! h6 b5 r4 D
百里香粉         適量5.39.217.765 n) Z- X* a7 G; [( A8 t
火腿絲         15g公仔箱論壇# w, @/ o5 Y% U2 F
牛奶         50㏄2 m" t! t; ]: W$ t2 G) e- J
高達起士         30g
% f! @5 I  ]% a& ^) z: P0 N5 T馬自卡彭起士         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l4 Z1 Z$ {  {: Q3 M- m
帕瑪森起士粉         10g3 g: \8 j, h- M$ @6 \
蛋         1個) M, N  n0 p: J; m* `6 Z
; x! b* R" j+ [
【做　 法】
  W7 D+ a) s% ], Z8 `tvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。5.39.217.76/ I% r0 K8 I6 i4 f; A
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
* ]0 ^; _+ X7 c$ X3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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+ d7 @$ L2 D! v; c7 z5 ]
起士海鮮千層麵
; P1 g, b; _! `" e$ y5.39.217.76【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W+ n; q4 A0 C, w' |8 O
A.千層麵         3片tvb now,tvbnow,bttvb: x5 m5 Z9 C; ^! U/ `7 B; ^
B.鯛魚肉         60g
! d9 ~) g* i3 }1 J- f公仔箱論壇透抽         40gtvb now,tvbnow,bttvb1 D- p' `6 u7 x/ k/ j- v& V
蝦仁         4隻; s) j% \/ g. ~* P4 |
淡菜         1個
- z# F1 d' H' l/ E& g- i, Z公仔箱論壇煙燻鮭魚         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i' S. G5 m( t/ l
橄欖油         1大匙5.39.217.76+ y. o: d0 I/ I" _6 v1 ]0 D' Z
大蒜碎         10g
" {8 x8 c3 J" E1 x  ntvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         15g
. M: w$ ~* p% Q+ D& F" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X2 [) j9 ]9 f; d5 Q4 S+ k, s; w
C.白醬         500㏄
+ U" q4 e: G9 b  Y+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.菠菜         10g
5 Q7 q( n0 ^/ L) P  q披薩用起士絲         100g公仔箱論壇$ {) X$ f8 M) L7 P
莫札瑞拉起士         50g
% W3 `4 f5 d" Y. @7 i) H5 f" [奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb; V1 P- M) ^5 F6 g+ [: t, G
巴西里碎         1茶匙
4 p5 K6 V, v6 t+ I5 {  M6 y5.39.217.76帕瑪森起士粉         適量% A4 g3 p! p5 Q+ ]9 O  j  c/ I
tvb now,tvbnow,bttvb( D5 ]4 b( u: r  M$ ]1 ]6 K$ c
【做　 法】
: s5 H$ s8 l& G  stvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。  P6 ^- i8 z4 a- A/ z+ t! l
2.鯛魚肉、透抽切片備用。5.39.217.76: i* p/ M1 C6 l$ f9 w7 ^
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。! R& B& C, k3 @! P! k8 D+ e4 i$ b4 n
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f/ X- T0 U6 G: W4 L# }$ g
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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, A3 e+ p1 x+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜起士千層麵公仔箱論壇/ e+ v- J. Z) @( \
【材　 料】
1 ~9 W$ l, N* U4 _2 }tvb now,tvbnow,bttvbA.千層麵         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f( H7 g! }4 h7 u" w3 D& k8 G
B.蕃茄         1/2個
$ |6 ]2 M- l4 d5.39.217.76蘑菇         2朵
0 h) [  m7 I! H4 Y3 J% \7 [tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         1/4個5.39.217.76; X" S, f9 x1 v5 J& ^! J3 g
黃甜椒         1/4個
+ O1 S/ S6 f8 y. K9 p- b公仔箱論壇青椒         1/4個
$ g4 n4 p# S3 E" q7 y; V% ^: S( X茄子         1/2個
( Z! z: Y9 q7 ^$ n$ O  g橄欖油         2大匙
2 l! d1 C; l8 B, H  J! s3 }8 O洋蔥碎         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c  O% J( p! S( T6 V
白酒         15㏄
5 Q) B# ]/ H; A$ v黑胡椒粉(粗)         適量
/ }0 h4 H1 b" v/ b7 ^5 y5 C. Mtvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量( ~, X/ Z9 S* [: ]
C.奶油         10g1 [" [4 i5 F% C* j
白醬         500㏄
4 F( {- q, n/ Z+ y0 o+ J4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。披薩用起士絲         150g
: w: W5 x( @& e+ s公仔箱論壇馬自卡彭起士         50g
7 G6 d" D! s% S) V9 N0 s0 x% j公仔箱論壇巴西里碎         1茶匙
3 W7 l& ]5 ^4 v6 G2 G5 R" f帕瑪森起士粉         適量/ \* e8 [% M7 z! @) B6 i

, s- |: r; G5 i+ t1 @公仔箱論壇【做　 法】5.39.217.76& }( z, B6 \! V' R2 x1 m
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
- p: U1 x* u( `- Y) o+ e5.39.217.762.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。" f. `( n5 r# _5 s" B0 |% z+ {! I
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
) {# h* P9 m- X' y6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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5.39.217.76+ M) m& F0 J! s% Y- F: @! W1 [
南瓜鮮蝦麵
6 o7 ~0 q' H: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
  r' H4 T# v& {0 }1 u% c/ o# \8 s* s綠藻麵         150公克
/ J' x: }! S0 ~3 E$ O) gtvb now,tvbnow,bttvb南瓜醬         100公克* u# W0 X; @* ?* }( y7 m
草蝦         3隻
8 }- B. T8 g2 U' Z- J& N5.39.217.76橄欖油         適量
# z! Y& W" c( c; K( H* ?5.39.217.76; J$ v- l& e8 f* z
【調 味 料】公仔箱論壇1 n) x  A, o/ P2 t+ \
鹽         1/4茶匙
) r1 W3 h" U6 `! Y& C+ V1 e高湯         400cctvb now,tvbnow,bttvb+ r0 q1 v1 X4 }( \# D( ?  \
白酒         30cc
7 a* i) a. {& j$ s$ C- U% r; l公仔箱論壇
, `6 T  u; G" k  I  R2 R$ ?: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
: ?3 O2 _1 e1 c' wtvb now,tvbnow,bttvb1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
* b" k5 d- ]! O  E; n公仔箱論壇2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
  R  t; d) z6 L3 x4 g; x5 }3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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' X* M. l: O  ?; k* K/ X" j蛤蜊青醬寬麵
3 W. o' u0 i% ^- `% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
, g  H+ L/ X+ L5 J2 U0 e. l扁寬麵         150公克4 ]0 m3 [' Q6 s. _
蛤蜊         6粒
' [/ l7 L: ~& L4 z1 l公仔箱論壇橄欖油         2大匙$ K. T+ B+ v# K" u: `4 s
青醬         100公克
8 r5 x( W8 w1 W4 S  ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I( W5 k/ p. F7 e! {6 s' k
【調 味 料】
" K  t' Z) W) V! \7 \- c- f  p5.39.217.76鹽         1/4茶匙
. b/ Q8 @) Q- {7 X$ y0 Mtvb now,tvbnow,bttvb高湯         400cc6 |. Q' r  y5 q/ y: t; s( W. G
白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb# W+ i$ R! W" H2 K

+ q1 P! z. X8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~/ O/ C) d9 r3 _8 u/ F, A' ~, u
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
# r9 s- `2 Y( P0 R2 A) k公仔箱論壇2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
8 B. p+ h1 n0 T4 G3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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5.39.217.762 s. `5 z. j0 W. W; r5 L- S% S
鮪魚青豆蝴蝶麵) {+ l9 I4 X5 T6 N8 q- r
【材　 料】* K) e! T4 x, L3 E3 y1 [! e4 P
蝴蝶麵         80克tvb now,tvbnow,bttvb; G3 Z) o. i( H- i8 \' G
鮪魚罐頭         20克tvb now,tvbnow,bttvb" A# n, s( N5 c* A0 q
青豆仁         30克5.39.217.76! z3 D9 S5 C& J  Q! J' I. Z
蒜片         3片公仔箱論壇! _& b1 F1 ^6 m9 O8 p/ ?$ h1 a9 X

1 U4 Y1 d& ]* L* R, b. B: f) |【調 味 料】" `$ ]+ t3 {' _/ N$ r3 x
鹽         1/4茶匙
% d* N. ?. D4 ~2 F* \+ _白酒         30cc+ g/ w7 z; b: J
公仔箱論壇7 T# c' _& ^9 G* P; U- F
【做　 法】' o7 m9 h  h# g( n
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
" K/ C, z- z( b, n5 E% t2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。公仔箱論壇* i$ o# I+ a" i8 i7 v' M/ d& X
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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1 L+ i8 W* @  }: |" Z4 n
蒜片辣味蛤蠣義大利麵公仔箱論壇& T% q4 i" ~' A9 j0 `
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ F/ t. ^) f. j# _0 @* @5 P
蛤蠣         8顆公仔箱論壇# t+ W0 U  J+ B0 n, M6 W* m
義大利麵         80公克5.39.217.76* ~" c, ~' z' V* R9 V& t, G
九層塔葉絲         2片
9 G1 I) q, |0 m. Y3 z" L% W蒜片         2粒
/ M4 k1 W: `: O  ?* p辣椒片         2根  F1 [) W6 ~0 ^  ?4 X2 c9 V+ n
tvb now,tvbnow,bttvb2 A; O8 l6 K5 l9 @
【調 味 料】公仔箱論壇) e, o( \! s$ M; S3 N
白酒         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb- Z: d' ~! ]! @* O! `
鹽         1/4茶匙公仔箱論壇2 M( J4 S5 y' y5 v- Y
巴西里碎         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- U, }- I  U, m5 R( G! }6 }
胡椒         1/4茶匙公仔箱論壇, W- d* L# q! b1 `1 I8 C$ m

# a' Y! E4 r6 F- k& l7 _公仔箱論壇【做　 法】5 `9 R6 U4 U+ ~$ U
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
$ D  w- v4 o0 O5 m) p0 ltvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
3 H% u; W" o8 F( l  U, Ztvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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! d( t. o' n# I/ R
奶油蛤蜊義大利麵5.39.217.761 m+ H: j/ k1 _& k" H' e
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 }$ o- m: ^7 H4 P: @2 g
蛤蜊         12顆5.39.217.76& e) o6 A7 l5 t# G$ G2 s3 |  }" h
義大麵         80克
( j3 x  [: `6 ptvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         10克
; O7 z. R: S" e' E7 \5.39.217.76巴西里碎         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @1 c" x' H- d- T
動物性鮮奶油         40CC
$ T% v, H" Q. I& y* \9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o5 \" c  A+ ]/ {! Z; K
【調 味 料】5.39.217.763 E( V: L" K# |, `/ @
鹽         1/4茶匙( l! l9 E0 m% Y
白酒         1大匙公仔箱論壇: }) J/ b' ~/ Z! `# E# Q+ [' N
胡椒粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T- s: m/ y- I- S3 e

! ], `; u) s* w3 M& h2 N. b' h6 q9 U公仔箱論壇
4 T  I# i2 U7 L) d7 u5.39.217.76【做　 法】公仔箱論壇' v: C* H$ W7 `8 I3 \0 s& o- A
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
" W& U/ R6 v' z# p* [5 G5.39.217.762.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
( ?% t* \5 o6 B. O5.39.217.763.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb+ V; G% ^# B+ }2 u
莫札瑞拉起士義大利麵4 ^% w6 V' D& x; P" l5 N9 N* E) h
【材　 料】
8 ^! d; G) T# D! C+ ^A.通心麵         80g
. u* `" `' t- i3 D$ O( r公仔箱論壇橄欖油         20㏄
9 k- z7 p5 K+ cB.奶油         適量
& b2 q: G) I# Z) D) Q" m! L5.39.217.76洋蔥碎         20g0 B( v& m0 \: C0 E' m$ d* X
大蒜碎         8g公仔箱論壇* f" \6 G4 T2 ~" g+ c7 d
培根絲         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U& e7 K& F( e# s
蕃茄         1/4個
. h- `' I$ `( W5 \7 c6 k- QC.蝦仁         6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^! B  f  L7 u
紅蘿蔔絲         10g
: u/ Y  ?7 b) l: n6 o8 b# C( Q義大利香料         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a1 Q* X. d) L5 ^7 f5 X
荳蔻         少許
5 ?9 V: H% g) I2 `7 i8 G( H' Z7 z( FD.牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb6 @! B& o8 C0 D' H0 _
莫札瑞拉起士         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M9 ^' [% X7 o/ I9 e
高達起士         8g
4 F- |/ N3 o2 \1 wtvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
$ n* D6 C- @4 U5 K' o公仔箱論壇奶油         15g公仔箱論壇: P# J9 H; h" f
5.39.217.76  u- T3 A( S) O# J% {. r
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t" H, J5 D% h8 X8 A. ~
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 J: k9 y: V7 O8 Q
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。4 r( i! U4 s1 }4 N
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

9 V) K' L/ t# I
起士豬排蕃茄麵7 \! l4 g8 M, \9 m2 S; `: v1 r# y$ f
【材　 料】5.39.217.769 B( B$ ~4 G: Q
A.義大利麵         80g公仔箱論壇# Y' k$ {# W7 @9 [7 h* ^& ^
B.豬里肌肉         1片
  c: o: b  Y' l/ a6 c+ _5.39.217.76鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T, c3 M- N9 G9 R
黑胡椒粉         適量5.39.217.76. L+ {! ?) L% ?% x# }5 X% h
麵粉         40g
5 y6 W9 _$ E/ c* N( U公仔箱論壇蛋         1個* h6 s. o  v, e: J
橄欖油         4大匙6 `& W) L1 e% m& _; D
C.蕃茄         1/2個( q& d. i; Q/ Z/ R# ^
莫札瑞拉起士         50g
4 y3 W0 K2 E8 {, I7 FD.紅醬         100㏄5.39.217.763 ^* f( Z( {) y3 R1 V1 X
牛奶         50㏄
3 X7 \+ N. V& k6 u7 w7 X+ k5.39.217.76高湯         30㏄
/ N- Q$ V- T  i5 j' E; L, |8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士粉         10g公仔箱論壇$ x% z' g: Z0 h* r( l
5.39.217.76& S: L1 q' T) K3 j# v- t: o0 X* O
【做　 法】$ D9 Q. z8 @4 _: M# o+ E; j# ?3 W
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。公仔箱論壇% F* m. e  c/ Q- B2 f) p: L8 V
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。6 y  E# D8 b" G: L
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
3 q+ R7 K  W5 N; i( H- k! ?& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

3 a* S( [0 w1 x0 f) g公仔箱論壇蛤蠣絲瓜墨魚細麵
3 ?0 r& W5 }3 S6 R0 i7 j' ntvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】# ~) V8 I7 V# u% |9 X* S/ D
膳魔師煮麵道         1只
( ^2 g, x1 J, O0 _- J0 O( Q1 d膳魔師達人原味平底鍋         1只
% e6 a2 h1 h" k) ^2 A: l# u墨魚細麵         150公克
7 F$ v. t1 J+ n7 g1 Q蛤蠣         250公克
+ R# p3 ], T  s5 a絲瓜         400公克
6 I6 C; s) U/ g- L, M$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花         10公克
9 t+ Z- K* a% p薑末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb- G- U8 e+ q8 s" ]) N/ l2 [' M

% c8 F# T! _8 c公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇' t8 b0 E3 K& D  D
沙拉油         1大匙
9 G; u3 c3 T6 K. \2 X# n, b5.39.217.76鹽         1/2茶匙
2 z) ?' S2 u  ?0 g5 s: \$ w: K公仔箱論壇細砂糖         1茶匙* Q$ M6 e# {" Q& t- f% p2 Q# @# y1 ~2 ~9 a
高湯         200cc
7 e' ~2 T/ _+ ^5.39.217.76太白粉水         1茶匙
# l8 N; S6 i0 W- T! f5.39.217.76) q- _3 H  m$ ~& f% h) B  t
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h! V- A% ?& S2 k: _
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。' }6 p; m) F! w5 H0 X4 \  Q
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
$ R' w4 |3 u1 ]1 a, p( z  k! E& C3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。tvb now,tvbnow,bttvb8 u/ V" u# Y+ F3 N/ }
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

% K8 }) w! x2 t7 p: Etvb now,tvbnow,bttvb肉醬烤茄片
- S9 k0 e, ~% s/ Q【材　 料】
2 s/ x& [( D; u2 {3 F% j水管麵         150公克
; [7 W6 t4 H0 Vtvb now,tvbnow,bttvb水茄         1個
8 b+ x# Z" t# n5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
0 r0 S9 c! w' s* }& _麵粉         1大匙
1 n6 q& ], x& n( V4 t% `; S0 g+ m* w茄汁肉醬         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c) y. n+ j+ k: y6 U
起司絲         100公克5.39.217.76' v% _( ?9 C8 W, p, U& m! z
tvb now,tvbnow,bttvb& T0 J+ Z( J' N4 j
【做　 法】
2 ]3 K$ s' I! G& I/ s* s  i3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用公仔箱論壇7 `# x5 v  P$ `, W1 Z$ }
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。1 }& G2 v& Z0 }% G' L4 B
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
+ w. T0 x+ O3 {3 }% z  U! Btvb now,tvbnow,bttvb4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。5 y% A& _; h# A6 _
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

' t# Q9 M* R' n! _
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵公仔箱論壇9 z. V  B  U" ~/ d1 k5 X" z5 ?9 a
【材　 料】
2 q8 `# I/ H/ P0 P9 J通心麵         200公克
& u" {0 r- n6 j$ g# W公仔箱論壇鹽         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z6 k! A1 I3 n; U& \
培根         50公克' J( [5 Q& D8 C0 ^9 b
蘆筍         50公克
. ~- j7 S2 @- p0 _$ Y; s) N5.39.217.76蛤蜊         200公克5.39.217.760 h) S8 n+ \5 E; T' \8 Y3 q
橄欖油         1大匙
8 r' a+ l, j4 j公仔箱論壇蒜頭         1辦( e5 I# ?7 u# [. R& ?2 e
洋蔥碎         50公克公仔箱論壇9 L, d2 y6 n# y' ~
蕃茄紅醬         2大匙
+ _& p! o1 F  t: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100cctvb now,tvbnow,bttvb7 R/ }6 Z) F! k% J* W* {9 X6 [
起司絲         100公克0 D& l5 ^$ l2 G$ h: X3 j

9 c$ s. t8 ]7 o【做　 法】
  A/ V: g' \" ?) Y1 ]1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
( Q( v' f7 r7 O公仔箱論壇2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
$ J8 N" ?; m" j4 z, I6 u公仔箱論壇3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {) i5 N. J) ?. `8 }* P, ?
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
8 V2 r2 {, O# F4 ?5.39.217.765.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。