BeiDouChef

5.39.217.76- O6 e* R( O9 D1 M0 V# b. H1 L
馬鈴薯沙拉
' k$ g. @) {7 T0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
  u  ~; i+ V# ?( }馬鈴薯         300公克
* T. |6 n' }+ G# ^4 ?+ v2 c5.39.217.76小黃瓜         1條
' V+ Y6 D+ n# ~! Ttvb now,tvbnow,bttvb水煮蛋         2顆
7 k- s+ o+ n4 q% V1 d- p# `/ Etvb now,tvbnow,bttvb蘿美生菜         2片
0 J* E2 d9 E# ?7 @1 j: u+ o火腿         50公克
% P; A! W3 n! R% h: j$ n
9 J( C3 F9 o8 s* R& `/ o& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
/ _/ k, L+ d4 ^; _! m8 ~1 k公仔箱論壇美奶滋         50公克公仔箱論壇4 z' y! ], {( y) y8 l$ v0 c
黃芥末醬         10公克
+ o& Z  B+ `* q1 l8 w9 u# A公仔箱論壇牛奶         15公克tvb now,tvbnow,bttvb/ x. _0 S; e3 b0 {+ T
5 v2 n+ l2 E0 F$ }# T
【做　 法】
4 v. I  K* G* a% h/ s5.39.217.761.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。公仔箱論壇  u/ F" b: Z8 v
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N' }" x$ r$ B5 t. e
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
. X+ ]: D$ T- Q) Y" m8 Q5.39.217.764.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。公仔箱論壇$ }- W$ I; m) s! }1 T; D2 ~
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

BeiDouChef

+ K0 N+ ?, s3 w/ B9 G2 u
蘋果西芹甜沙拉
8 |* B7 J, |# S- [; Y: Q& G公仔箱論壇【材　 料】: V! ]( _. i; r3 i/ K
甜玉米粒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb2 L4 X! {7 ?1 ?, n9 O% L
蘋果         1顆
$ Y/ F& j! Y! W4 @- M& J" O; c" }5.39.217.76西芹丁         20公克公仔箱論壇8 f8 F( }8 F: i. T: G, A" P9 L; H
核桃碎         10公克
: I7 \4 W3 ?( x/ f公仔箱論壇萵苣         100公克
' h8 I5 w' @6 L5.39.217.76
1 V2 z' X3 N6 Z) d9 A2 e9 Y) ~, G: |tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
9 i  J# H9 D5 [- q( \5.39.217.76美乃滋         20公克公仔箱論壇% f: _. w: Z& ]! N
鹽         適量
# C7 N  R, J4 @" N0 }: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         適量
  F4 L9 i. u# ~3 E' k5.39.217.76
1 W) [% g2 y# F( N' r' G$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】5.39.217.76  r) Y; {& Z0 B8 e
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T" ]  |6 k; Q& u
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。; Y- l0 x# N& I, E( H
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

BeiDouChef

- ]. D- d; t0 N. Z1 ttvb now,tvbnow,bttvb火腿甜珍珠沙拉公仔箱論壇+ }5 b9 \5 E& S7 g  o2 m: }
【材　 料】/ k( \, [& e& z' H0 W, m
A.甜玉米粒         50公克
0 y0 \& G( O, `, J* E公仔箱論壇火腿丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb9 D$ ?! v+ Z) r3 g! |
西芹丁         10公克
7 }' w! T; l4 P( i; ]公仔箱論壇洋蔥碎         10公克公仔箱論壇2 e9 M0 w2 V& d% [7 K+ Y+ o$ t  i
小黃瓜丁         20公克
7 V  G, T# F; z1 Xtvb now,tvbnow,bttvbB.大蕃茄片         2片
2 |# X) T5 T9 a$ m0 ^$ Htvb now,tvbnow,bttvb萵苣         100公克
. o5 r3 M3 @- }0 ?6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^6 h- o! m  ^/ @& s5 ~- Q0 K
【調 味 料】
6 s9 W  O2 ^2 f: v, g  Utvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         50公克tvb now,tvbnow,bttvb/ ]2 X) o, U" _! K1 O' B) O! q: C
鹽         適量
, E2 {5 u5 V( i" e. k: C公仔箱論壇胡椒粉         適量
: ^4 C6 v* J- V% f5 Z公仔箱論壇
2 ?4 V, @. Q- u+ Dtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb# M: r' Q( v  R
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b) {& t7 u9 L3 _7 K5 s( i  `
2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb8 u$ H& D3 Y8 y; m6 y$ u- ?( s) p
甜玉米蛋沙拉
% o, I4 w: U$ T3 d2 B, vtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ K- G0 O7 }7 J2 |* {) l0 ~9 ~
甜玉米粒         50公克
9 R% @9 h! @  ?1 a' x- X3 u水煮蛋         3顆
  A3 M9 y! R: Z/ j2 Z& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁         20公克公仔箱論壇6 r* H# m( T: `; h3 u
貝芽菜         20公克% p  ]. [) R  ?1 t) F

" L9 m% q4 P# |5 D. b/ q/ y【調 味 料】" G7 [; x4 q' R) F# B- m$ F
美乃滋         15公克公仔箱論壇% [, [5 o, Y; Z4 V
鹽         適量
2 }9 F  {5 B! u( _6 y* s, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         適量& B9 u! p7 h# |! J' Q. L; z
辣椒粉         少許
7 m3 q1 Y9 L' x  |! t8 ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! [, d( |+ Z& n; G8 S9 G/ s" i
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 l4 A  J3 [1 I" _
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
- \- V" x/ u2 U2 X7 s2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
' L& y+ _: A* B  m3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇$ f3 F; P# W6 B3 y+ O$ b
馬鈴薯培根沙拉: g5 C2 r5 G! k4 V9 g( {
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb! ]6 G7 K! V- h; B$ \8 ]% P( L
馬鈴薯         150公克+ S5 Z, O+ p  n; U$ D
培根         30公克
0 M% {, C: @' Y5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         50公克9 L0 K# z4 h7 S6 R2 P: [

5 f$ ]$ U" T5 W/ G( Z8 R【調 味 料】
+ x& L+ Q$ _4 U( {: g香草美乃滋         3大匙
0 l  ]+ b2 m, F9 U$ t" O3 l/ ]3 Y
  H5 k' o  i3 V# w% D2 K) E7 B% p; [tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
) B. m$ t; {6 e公仔箱論壇1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
5 K1 L3 {7 N" _1 d2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
6 u4 d1 z. z1 }  h3 t) o! V# ?5.39.217.763.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。公仔箱論壇  h  w" K, ^1 I3 C, }" M- x* H
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇$ ^+ T/ ~. i' ~0 ^  `7 m8 c4 _7 q, o
澄清鄉村暖沙拉tvb now,tvbnow,bttvb( F& M- _8 ^6 c( `- [9 U, d
【材　 料】
2 B+ t+ I* d% _- x- B3 N1 ^5.39.217.76捲生菜         100公克
6 ]6 b( X0 ^* b# s0 D, M萵苣         150公克
! `# x7 t0 m3 Y, _0 f5 o公仔箱論壇麵包丁         20公克5.39.217.76: T' X7 {' k- A/ }; C( s) P7 u) C
tvb now,tvbnow,bttvb' Y7 j( X1 {, P
【調 味 料】
3 \1 g9 u  S) l9 H* y5 t1 F  Ytvb now,tvbnow,bttvb澄清奶油醬         2大匙% ]7 K* Y& c1 A

/ W, ]3 p( z+ k$ C% G4 W【做　 法】公仔箱論壇2 n+ R* O# q/ v! O1 m
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。5.39.217.767 s& n6 Y. s. b4 ?/ F. N
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
! |  i: I1 d$ ]# W* U, `6 t4 X! e【備　註】! o6 }8 A& q+ j
想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

BeiDouChef

公仔箱論壇. j# w* ]5 j1 g9 q! Y
烤蕃茄沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A; c# }6 f# i7 w8 L6 C
【材　 料】
6 R; o! o7 A, Q小蕃茄         300公克tvb now,tvbnow,bttvb  Q  B/ `" d3 S! n
洋蔥末         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T/ a) m* K9 }7 }/ L
檸檬汁         1大匙公仔箱論壇$ g- U8 N0 J  Z
薑末         1大匙5.39.217.762 P7 U5 d* v0 t1 B# {+ J/ L$ B4 }
紅辣椒末         1小匙
4 w5 m+ i5 p1 l+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb8 v% h5 ~( H$ I0 ?# n. n1 L% {. _

) [1 u5 Y& a: E: z【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb% q0 |; }& d; k4 F1 ~9 ?  R
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
6 I; _$ I3 F- u# g( s- ?4 _5.39.217.762.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
9 d, g9 n. W2 Q. U3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

BeiDouChef

9 m7 V5 t* R+ o' J3 K$ Z烤甜椒沙拉5 r7 f! V0 G3 c2 ^  t& J# r: J' e
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 R- G4 Z) n) V! h9 L" o1 K
紅甜椒         30公克7 k7 f4 B9 t. R2 n: B# o. U
黃甜椒         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h$ Q: N  a3 ^" w. s7 |; K
青椒         30公克
1 b( m' _1 U$ Y$ M$ d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U( b/ O% {" U+ z0 V
【調 味 料】5.39.217.760 W1 a1 [: G+ X/ K& M
義大利陳年醋汁         2大匙' g3 [3 a3 i$ z7 a/ {' ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s. ?8 o+ A4 m( \
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb" R) N) Q1 c# v. n9 q4 j* X
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
. b1 W0 V. R  v2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。  {# U$ u. x+ T1 c# Y# l
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

BeiDouChef

5.39.217.76' w% O: Y- D+ K' m2 v7 e
蕃茄鮪魚沙拉' b; l2 W9 N+ P- s% I
【材　 料】
0 ?1 T" I$ l3 B- e* g9 v( s% S5.39.217.76鮪魚罐頭         1罐公仔箱論壇5 D! v2 e- S3 h! n5 O' |( u
大紅蕃茄         2個$ V9 s$ X8 J( ^, x6 X
洋蔥碎         50公克
) Z7 P4 y" g! m+ I3 A( }# Y公仔箱論壇酸豆         20公克
0 |+ J0 K% P: G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |# ?- V7 q" |7 h* B8 `
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c3 v  e8 X# h
香草美乃滋         3大匙, ?- S" s' b3 [" @/ V2 z

; m, E( m! C& y) X+ I5.39.217.76【做　 法】
4 Y1 M8 J3 O) |9 @* _tvb now,tvbnow,bttvb1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。+ l2 ?3 T5 t9 ]% V. x( {
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
& _% D( ~  R8 k4 Stvb now,tvbnow,bttvb3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
0 @1 C9 z) o" Q  `' Y4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

BeiDouChef

& ^* O' A4 B0 K8 Z' B公仔箱論壇鮮蝦莎莎暖沙拉
- f  k$ ^( ^  _4 v# ~2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
* L1 t% {  v9 J9 O4 }; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦         300公克5.39.217.76) q9 N8 B. V  Q$ Y
捲生菜         150公克
- y: s8 |- t" U$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         20㏄
8 {" d7 n% ~9 S- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- O1 v! \6 ^4 f" E/ ?公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.764 ^$ p2 p7 Z7 o: B. Y. y# L
蕃茄莎莎醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb; N0 P. `. G# k9 P8 ?
鹽         適量
7 ^  _* v* E0 m$ ]胡椒         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N. h$ S9 z1 u
$ r" }7 D: `3 o
【做　 法】公仔箱論壇6 H# |3 g; g! {9 {
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。+ W: n3 u5 O4 [5 t% T0 j$ e  i
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
5 o9 Y7 n+ A4 |; v  l# ztvb now,tvbnow,bttvb3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。公仔箱論壇* D! K8 m3 x; V% s8 f, y, Q8 a
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

BeiDouChef

0 M! u1 H: ]+ [2 P- s0 L5.39.217.76德式洋芋沙拉
' E0 f0 r) C0 K8 J4 u2 i. x) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
: J' I& ^' M% a  P培根         30公克* j8 g6 Y  q% l1 k+ m- R, E" C
馬鈴薯         150公克
+ h% w& e/ m: q5.39.217.76洋蔥碎         20公克tvb now,tvbnow,bttvb3 A2 F3 R7 v1 t7 S
青蔥碎         20公克5.39.217.76' ~6 \" I0 Q: I2 q2 @2 c* e2 I
' T/ n: \7 x( s& {, L# Y
【調 味 料】
* |. d/ K$ l' q/ R- H公仔箱論壇芥末橄欖醬         3大匙
: l1 ~- z. f' Q; m5.39.217.76公仔箱論壇: {4 T5 o, H7 F( c/ o2 w3 c
【做　 法】
6 Z% w  X- g1 k0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。
6 f9 y% I! E. h* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
0 R- w* [# p3 W% }/ q) Z1 p0 x: [3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

BeiDouChef

3 A! c# b* ~9 U. \5.39.217.76義式火腿沙拉
+ u/ ~2 C7 p% ?- S: J) h5.39.217.76【材　 料】$ E. p& D( u5 A1 u" v
火腿片         100公克
3 B7 d2 c) u! |8 C! J8 U0 w法國麵包         2片
- i! e  Y' }7 X: \+ W7 S5 c捲生菜         50公克
9 u6 }8 J3 C. V/ j公仔箱論壇
( D# P( \7 C6 {# t公仔箱論壇【調 味 料】
0 Y, {' z$ u# W; `8 h7 ytvb now,tvbnow,bttvb義大利陳年香料醬         3大匙公仔箱論壇2 k' I- e4 Y0 l. ^/ n6 ]

+ t9 Q) D4 S1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
1 Z  r1 D* ]; A. B9 k2 u1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。5.39.217.761 X- X2 e" i9 e5 I' F  v
2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
! N$ k# q8 D  {! X$ |$ F3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。tvb now,tvbnow,bttvb8 U! {% l6 ?2 q" ~$ K( t
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

BeiDouChef

+ |, Z5 Z: d) k4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法式鄉村麵包沙拉
6 q. o7 U6 P9 I【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb! t  a3 W1 J1 |: D/ m
捲生菜         100公克
, \& a1 Y* L# a9 h$ R萵苣         150公克
( N7 {. `- T: I8 Q& Q; h7 r5 p鄉村麵包         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X+ V  V  C, _6 o% D0 T

7 c* E' H3 j, u, O  I1 p5.39.217.76【調 味 料】公仔箱論壇7 ]& B: B* q' J6 K8 h/ d* F- D
法式油醋汁         3大匙5.39.217.767 {! o$ q; g& M6 t- A3 E' g& j4 ?+ E

' W7 v$ q2 @3 _3 d  h( Ftvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5.39.217.765 q5 j4 H; R1 w9 }; A! B
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e4 J/ G7 T& |) h7 U' _& k
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W; o6 r1 [& z* M
芝麻雞肉沙拉
* U- K8 f6 j+ v6 e* Y+ qtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
0 n) f$ c" O0 {1 O( r! q* O- ~6 v! K2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉         120公克
! A4 b7 p+ y. m7 u: G4 h8 j1 h) y7 ftvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         100公克公仔箱論壇- P8 |; J! q0 ~6 F
綠萵苣         100公克
3 B3 q$ C. I( X. z6 }7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫萵苣         50公克0 @8 u4 p1 x& u+ s
小蕃茄         20公克公仔箱論壇! c3 q4 F" x; e, X8 _

1 ~$ F4 |' a- B6 m/ `" m: n1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】  X3 V; B( J+ @
乾蔥芝麻醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q2 W$ [8 R2 z. I

& n' b. \# }; w8 W- K公仔箱論壇【做　 法】
; ?. k- K- g! q5.39.217.761.雞胸肉去皮備用。5.39.217.76+ K+ b/ W' [5 V5 V6 m. _, X8 N
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
- a0 p0 c) k- T( |$ m* K, ^  H公仔箱論壇3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
2 y4 e! i; Z$ H5.39.217.764.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb" Z( ?3 f8 g3 E% H& a8 e7 I; b
海鮮腐香沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X) V6 Q$ e/ O. S" `, t% ~$ q
【材　 料】
# s/ L- s# y+ _7 e( x) L+ ~5.39.217.76鮮蝦         8隻
( n! \! |  ~8 t5 |薑片         2片
7 F' F9 D! J! q' ntvb now,tvbnow,bttvb芹菜梗葉         1根
& S3 K; m' [! s: S/ n" i& Q沙拉醬：tvb now,tvbnow,bttvb% C* J( a0 y3 ?5 T' ?3 t" h  c
檸檬汁         10㏄5.39.217.76( U% p, X: I: M; N7 c
辣味腐乳         10公克tvb now,tvbnow,bttvb! B9 |4 ^* i3 }% F7 }* i
美乃滋         10公克
9 m0 m4 U  p2 p4 }/ S9 z% Y# r, q蕃茄醬         20公克; U0 B  w. |0 i
薑汁         1/3小匙
' _' n1 W0 Z; M, |2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; y+ R; W  u% B; o- J. r公仔箱論壇【做　 法】2 g. j; I; K9 i  D
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
' x0 E6 r/ e( u$ Q( k6 z7 X1 s, n: y' ~tvb now,tvbnow,bttvb2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l4 J8 Y, ], h) O
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ g) h; Y7 i; p
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。