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La Soupe 湯
1 P$ k1 e7 ^# X, w& E' I2 J/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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海鮮酥皮濃湯
! v- Q$ }3 ]) h5 {- K; k" U- v5.39.217.76【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z) P6 K, m, N/ L
酥皮         1片
& q0 S+ J7 @! `/ @玉米濃湯         500㏄
3 ?( ^; t3 T! D公仔箱論壇蛋黃         1顆tvb now,tvbnow,bttvb' `' k& [! Z, p- e2 H- m
鮮蝦         5尾5 s2 L5 x6 O7 K2 e3 a
魚片         30公克
/ R: @3 V; M# i+ |+ W( U7 y8 [" @. {透抽片         20公克
2 X) l- v  y5 }公仔箱論壇) |7 n& e$ L5 Q( D  d- y7 C. U
【調 味 料】
. H: Q8 n7 M, g) J- C- |* Y8 A* H粗黑胡椒粉         少許公仔箱論壇: Z7 A: s% S; g: E  v

: T% h* o6 E* E8 I, z" m4 _. Jtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
- ^3 d9 R$ j. o& h! c& k8 a+ K1.烤箱先預熱至150℃備用。公仔箱論壇* J9 z! {8 D; [+ f* ~: y
2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。
, e  I  e) _& J2 K- [公仔箱論壇3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb$ U- Q: i, j  d% Q4 c. c
大麥濃湯麵包盅公仔箱論壇' _7 C  i/ w: E! U
【材　 料】
+ o+ G0 Q/ u( [5.39.217.76燕麥片         50公克公仔箱論壇1 c3 G9 w, m+ U2 V
西芹         10公克
+ E) r7 w  u8 f/ k6 btvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         20公克公仔箱論壇; G5 Z/ x; w  s) Z
奶油         1大匙公仔箱論壇+ v3 S  Y1 j4 C+ L3 ?1 z
雜糧麵包         1顆1 F2 |) i; v  w! A
: K7 U# B- t& Q- e, ?
【調 味 料】
; R. L% {& J* A3 c公仔箱論壇雞粉         1/4小匙
* D2 k( ]7 ~: @7 `5.39.217.76雞高湯         500㏄
1 l: H1 y! c* G* n5.39.217.76
+ Z) e, n4 t$ p  qtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
. n# E/ P! x5 k5 L  ^1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s% u2 i( f9 t! l7 ~8 o! S" N0 V
2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
3 c! g9 A; `/ ^8 {9 X公仔箱論壇3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。% ^0 D  @7 K  H( R* w) a1 u
4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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% e" @' s" x5 Y% I" a$ {- q& B5.39.217.76芋香濃湯
# }" f1 s1 {3 s% S0 g5 ~, ftvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H$ |* \) A0 J( Z! Q
芋頭         200公克
8 }9 v% @8 x" k7 dtvb now,tvbnow,bttvb西芹         10公克' y9 W2 m  |3 C9 \% B  S( F0 E
洋蔥         20公克
3 @# M$ M. l7 f奶油         1大匙& Y# P2 G( x& e& P, Q5 Z& u

0 N& L0 T) S4 k: m, M9 Q7 ]【調 味 料】公仔箱論壇+ y' t4 X& e: K
雞粉         1/4小匙
) |, \. W; m7 @/ o7 ~+ `tvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         400㏄! P2 M( p5 h6 A
動物性鮮奶油         50㏄5.39.217.76, C! r; ~  j' d7 q: o% W

& ^& v# ~& R, Q3 g1 I公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j& c0 E( t# \# G; y$ G% g0 k
1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
$ K  W8 I4 |) G, q1 ~- ?5.39.217.762.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
# y( E- l! h. _; l  N7 j, o7 utvb now,tvbnow,bttvb3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。tvb now,tvbnow,bttvb* S. r% E; @; J/ ?. Z, Q6 H3 u
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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: m' N# x+ n4 }5 `/ D7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蒜馬鈴薯濃湯公仔箱論壇: C9 o6 Q5 V. A
【材　 料】
$ V3 I# |: W7 @: |" C" j- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜苗         20公克; G) K1 v0 q( [% I8 ?
蒜頭         5顆tvb now,tvbnow,bttvb4 U! J# D( S+ b/ b4 u
西芹         20公克5.39.217.76$ i, F3 L% Z& S  a8 ^' h
馬鈴薯         100公克
! h+ u/ ~6 b; |; G; H5.39.217.76洋蔥         20公克
3 i2 i3 o6 U* K6 k; ?奶油         1大匙
5 \8 j# l* N6 `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q! ~9 d1 o- w, @9 z5 {2 X. H
【調 味 料】
# L3 S  l6 E) f6 w* c% X0 h雞粉         1/4小匙
* ?8 b0 y- Z: p: G% l公仔箱論壇雞高湯         400㏄tvb now,tvbnow,bttvb6 ~" Z3 Y6 Q" q1 [. z
動物性鮮奶油         10㏄* d. U* x- v& M2 V- ^

3 }8 [! }9 t$ z# _【做　 法】' R. W% _. b1 k! Y: }
1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。5 `% C: P1 Q# ~/ Q
2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。
8 A, ?- [' Z5 a( y公仔箱論壇3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
( `2 c2 I( [9 W) C3 ]% H4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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) a+ L$ v6 C+ O4 e0 Q
雙色花椰菜濃湯
# t' L  d. u5 y, A, H; c公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i9 D9 J1 }0 @- _2 H. N. ?
青花菜         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q' M5 M* T! o; [5 A
白花椰菜         50公克+ f* e, [9 x; v2 D. k* ^
西芹塊         40公克5.39.217.76! [" M3 X* a1 p
馬鈴薯塊         100公克
! o0 @0 |; A' }3 a0 Y; W. I  V2 l5.39.217.76洋蔥塊         40公克5.39.217.76& o! d" i6 E: I6 e/ }- X/ ^
奶油         2大匙
) {1 a  D: n. W: s& d
$ A$ _- D+ H# N# h  H【調 味 料】7 S; w0 ?  e, C
雞粉         1/2小匙
  O7 B- [, {6 N6 _0 l' G+ V雞高湯         600㏄
" i5 s2 N% h. F) I+ y動物性鮮奶油         100㏄
# h3 L: n/ I. T. }! r
, f7 W' O8 B& ~. R! j% ^% m【做　 法】
! V4 d7 x+ u" q: {1 U5.39.217.761.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。9 B' \+ e0 e- G( {4 f( Z  x
2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U0 X% N; m2 R
3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。# _0 @& ?, Z" p3 z: @- V. y
4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。tvb now,tvbnow,bttvb/ I! M8 T1 l( W6 U" H
5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。公仔箱論壇/ Z( q( a# m7 S  e: V
6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
$ L0 @+ Q8 r# b! }$ t2 k2 F7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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2 t6 _) _9 G4 P" f7 I7 o0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥起司濃湯5.39.217.76- S5 s0 u1 O+ ?: o; f# H" J& a1 r
【材　 料】
) c, T. A$ I4 L8 b2 N( |7 otvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         100公克tvb now,tvbnow,bttvb% ?0 ^* s. l, b" k# N
土司麵包         1片
8 K$ m$ `9 T! V$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         1大匙4 c$ X8 m6 `1 Q- N
麵粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb, V/ I1 l) s! n$ K, c# j- y  a

% A  `8 w7 _6 E; r1 R6 O" f【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I9 m' m9 _; c8 j0 t
起司粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n' f. r+ [$ r6 M3 W
紅酒         50㏄
/ r% l- X- O! K  p7 Ztvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         500㏄
" x- P, D2 m5 u! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- s# a7 p0 b* `; j; t$ O
【做　 法】6 M- Z* U: y" o- L
1.洋蔥去皮切絲；備用。
: [% g+ W3 i' p# t0 ~! c6 C. g, X2 S, y5.39.217.762.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。
' T8 ?" V" n2 T. |: m1 O& L; I/ r/ K3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。公仔箱論壇2 a3 E9 e# z' F
4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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( L: F' A0 _; G6 J3 |
奶油西芹濃湯tvb now,tvbnow,bttvb1 A) p( c+ ~$ v1 [! f3 z3 u, z$ Z
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ q2 p4 c6 O8 D/ w; {7 y" d
雞胸肉片         50公克
' E6 a: J! K* p6 S蝦仁         20公克
" Z; F2 m- f) w/ c! u  N4 z1 H, W/ L; y西芹塊         200公克tvb now,tvbnow,bttvb% S6 m( _9 ^# d7 Y" O* f+ u
洋蔥塊         30公克5.39.217.769 m& ~2 t& a# e2 L6 P4 x; ?
馬鈴薯塊         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @& q2 D5 v6 u& g% _! i2 I
奶油         1大匙
; f% b% H# J. n5.39.217.76
4 ^& ]& F) Z% I3 x6 I, Z% x# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb. o3 A9 Z. g6 P0 q# `& A
雞粉         1/4小匙
  C1 n+ v9 r( `* B& g& |動物性鮮奶油         50㏄
+ ]6 X. |5 j# q# Y6 k: W' F) k公仔箱論壇雞高湯         400㏄
; }' @' l* O( P- q( P- F8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# L/ r" V9 X3 B' t. [% _* |【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb6 ^) }/ b$ i  W) B
1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。
7 ^+ F. R( M2 D" A- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。
& ]: g% y" ~3 b/ w9 {1 ~: C1 i3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。4 E3 y0 r  f/ j: d
4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。* n* Y+ ^# e2 A3 [5 }% P# N
5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。
% M0 g; h2 P, h4 Z; D- J6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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公仔箱論壇* d6 V2 v4 w+ W: U6 N% C; Z
紅蘿蔔濃湯
. D/ {( V7 O: u- \( O5 r【材　 料】4 ^! o: ]9 ^. [' K- `  \9 v# L! f3 i
紅蘿蔔         200公克& t. t3 L. u3 O" V+ q9 i7 [! l8 X8 w; P
西芹         10公克公仔箱論壇+ C# t  _% }# ?! O
馬鈴薯         20公克9 E  t. h: g7 N
洋蔥         20公克
% e7 \2 W5 W, f6 ~公仔箱論壇橄欖油         1大匙
/ g( k' l" y# X9 ?. d- \# N
* P6 v9 t1 M0 ^/ L【調 味 料】公仔箱論壇1 a8 h* Q5 h2 H' @, I+ x
雞粉         1/4小匙
0 ]+ N1 @' T  k% \3 f4 z  \3 utvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         10㏄
# F+ m; W4 G' C; X5 W雞高湯         400㏄
+ m" E, d  B9 M: [0 r* `' F
" O6 h: Y- S3 E; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
, L$ F3 B. O, ^% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。公仔箱論壇* [. x4 v7 v% R
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。$ S5 @5 {9 ^4 k1 ?. e
3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。
- K% R6 U6 G6 y4 C4 \4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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. G' r$ @; R0 j6 L- G  m0 o: S5 U' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆濃湯
# c2 P; H/ D6 ~  Y1 Atvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
; _' v) |& I, l- E( L; v4 D" Q  t5.39.217.76青豆仁         80公克tvb now,tvbnow,bttvb8 s- T, B4 i% o$ y) K( z. {
西芹         10公克5.39.217.765 B$ F5 o. ~$ y* c$ @) l& L, E
馬鈴薯         20公克
- d4 ^# I6 Z4 ~  t) @tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         10公克公仔箱論壇' S" K; m9 I( [/ r" T' S
奶油         1大匙
5 `, g- S. V0 S6 |$ v2 D% R5 k
【調 味 料】
- p7 [% r4 L' ~/ ~% ^鹽         1/4小匙5.39.217.76" p. m$ d  E8 F. X7 R- _* Z. y" n
動物性鮮奶油         10㏄
: d2 R3 k& c% r& u7 C) P2 J5 m公仔箱論壇雞高湯         500㏄
- k; F  D9 y& J, |公仔箱論壇
3 N: Z& R0 m6 o2 Ctvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
1 C% [6 k6 I. f2 P1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。
" D2 b6 }7 `# h2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y$ o# j) M6 M% O. W  }5 Y
3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。! O2 I* m, X: D# c- b+ \" o! }* s9 p
4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。
( b# X5 h" n/ K) H% D5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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tvb now,tvbnow,bttvb; v  M- o0 C& f; A" F
蕃茄濃湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a6 O' X1 g: @+ z
【材　 料】
2 }: @! a0 ^# W8 g, R5.39.217.76蕃茄         200公克公仔箱論壇0 ~8 @  h: j& r
西芹塊         10公克
4 I' m7 N2 c3 \- |  GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯塊         50公克
% ]. Y% g, R% G6 d' wtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥塊         10公克
8 w. e. g" K+ n# m( C; n0 m8 ktvb now,tvbnow,bttvb奶油         1大匙
1 E, ?0 u  p( Ftvb now,tvbnow,bttvb百里香         1/4小匙) W0 q% l6 J1 q* t1 u+ z5 ~
+ p3 @1 u) |; F: S. e
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l; V$ r1 G# T# u4 f
雞粉         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb, {0 r6 T( ]% G' g
雞高湯         400㏄
4 E% x' {" V" b; v" q公仔箱論壇蕃茄糊         1大匙
, d/ B. l  f2 z; ~7 d8 B0 X; \6 p5 P1 ^! c9 G
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb- J4 N: e+ p! f9 C6 p$ m' f
1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。
# h6 i0 L7 Z1 c3 Otvb now,tvbnow,bttvb2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
5 x+ m7 q0 e! d! H$ x3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
: L4 w( G' C5 J) P8 q: K4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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法式蕃茄海鮮湯
& F) T1 o" Z; {5 p9 W) [$ K5.39.217.76【材　 料】
( l6 q; m& W. I6 c! B" w4 S6 }A.蛤蜊         3顆tvb now,tvbnow,bttvb  M# H9 B/ k4 S. _9 j) {
淡菜         1顆$ N) ?/ m, T: m' e9 h9 x( c
干貝         1顆+ p8 }" v& m6 i- m( F* ~
明蝦         1尾tvb now,tvbnow,bttvb) j' I( X$ o3 B! K
花枝         2小片
+ R) V" L$ l+ h( b$ F# jB.罐頭去皮蕃茄         100公克: h% y9 ~  I, z: w" y7 H/ Y
橄欖油         10㏄
- d3 g9 @. l- d5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H; s7 o, r, H8 j: A, ^4 F5 c
高湯         250㏄
+ x' y: u0 i  V+ _4 M! i公仔箱論壇
, N$ k+ v  N, ?, T0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】" t8 @; P. G. A4 {  |% ~* f1 V
新鮮百里香         2支5.39.217.76; d0 |2 s( v* @, `) n
新鮮月桂葉         1片
0 }0 |5 j/ B& ^& w% K& N公仔箱論壇鹽         適量
: i- y" I/ X, @胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {' N# K9 W5 E4 A0 q
; S" Y8 V8 q3 N1 {; r/ q
【做　 法】2 r1 r5 h: Q( X7 Y. D) S3 E
1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S0 A- n$ I7 p, }% i$ ~' r& }$ n4 G; |7 G
2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。
& Z" `& r5 W; \1 gtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

BeiDouChef

& M, c# b, g7 r/ @tvb now,tvbnow,bttvb洋芋南瓜湯         tvb now,tvbnow,bttvb; e9 L: C$ _7 N" f7 Z, f
【材　 料】公仔箱論壇% ?, S* U0 d- b1 t* ^
橄欖油         45公克, @) Z. }3 o. z! W) Q9 g
香葉         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O; {* t, ~8 m, m6 Y1 c7 u- l
蒜頭         35公克5.39.217.763 k' \3 ?7 f' v% q" l! [
洋芋         300公克
) ?: n+ ]) R- x/ B/ r6 }8 \南瓜         200公克
4 G0 L8 o; w7 t) d/ s. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         適量tvb now,tvbnow,bttvb9 R  _+ R% w8 Y3 X+ ^
tvb now,tvbnow,bttvb4 ]+ ~. C+ C: _2 Z  O, l
【調 味 料】; O. B+ o+ z3 {
原味高湯         3罐  B% J$ ]2 ?( o& V1 j
鮮雞晶         1/2小匙公仔箱論壇. @2 @6 B! @. b$ T% p6 u5 t
黑胡椒         5公克
( b5 y5 Z7 }7 D7 b, ftvb now,tvbnow,bttvb糖         25公克
7 V9 E2 k4 R! A2 A6 n水         500cctvb now,tvbnow,bttvb/ m3 @' Y4 d& l9 ]7 G
/ ?* J8 R, b* N* x" ~
【做　 法】
6 `! F5 G1 U6 etvb now,tvbnow,bttvb1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。
. K! u/ z7 |3 d3 |1 `2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。
. I5 M# X) G8 [, i( j* o# F公仔箱論壇3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。tvb now,tvbnow,bttvb  [7 ^8 ^& n' N( y0 J+ Q
4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

BeiDouChef

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酥皮濃湯(2)        
: T' Z$ i1 Z: l& Dtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇! j- U$ x  d6 s- ]; W% C
洋葱         1/3個
' K5 l5 ]3 q4 d( G. g) ?) D5.39.217.76培根         3片# ~; c$ p; E; m+ u/ i; M# Y/ o
蘑菇         160公克+ i4 p# U. d/ F0 c) \3 U5 V) c
蒜末         1小匙
  _+ _# T& h) F5.39.217.76玉米粒         80公克
1 [. @4 Q: L' x) Z) Q$ n# E  qtvb now,tvbnow,bttvb麵粉         40公克5.39.217.76) e8 Z' C! ]- b  }! \
奶油         40公克
# F1 S( G3 k) Z* m% b% y1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酥皮         4片
% b( c, ^$ f" S" r4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋液         適量
- z7 ^5 U% S  O3 ^; Q黑芝麻         少許
- d' |1 Y/ Q+ O: }) P2 ?- dtvb now,tvbnow,bttvb
6 g( K* g6 Z9 `  H公仔箱論壇【調 味 料】
6 U/ i; W! z3 L! Z6 F% h' Gtvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量5.39.217.76$ j1 ^& V+ r% @5 H! x" M% R
白砂糖         適量# D4 Z. d6 P4 v) ~" ]: K
牛奶         500㏄
5 v0 C, Q6 S9 }  E1 [* L2 ptvb now,tvbnow,bttvb高湯         500㏄
. g4 [% Q, h, m; Y  atvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         2大匙
5 B7 I& `6 r; R. i* c! `" \( f' W$ n  O- _- S! ]4 D* n% B
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z5 q4 M, `) W' X- s
1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。
5 K# `5 ?% U2 g5 }* B4 o2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。. e" ]' X" I7 P# I2 q
3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。
' f: K  p- z+ @4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u# f4 L; K7 k  d1 M' S
5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

BeiDouChef

5.39.217.767 Y6 q* Y# q8 n, r* U7 p3 A) }+ {, ~
酥皮海鮮濃湯        
& Y% ^0 }6 J& d1 M( gtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇2 b7 V0 @% F. o4 b9 q7 A" d
洋蔥         50公克tvb now,tvbnow,bttvb. Y3 V) C- f; E# M. }$ W7 o
大蒜         30公克
! k5 v0 ?$ I% H+ Atvb now,tvbnow,bttvb月桂葉         1片
$ _7 z$ B! A6 _+ |- p6 K4 g馬鈴薯         1/2個5.39.217.761 @$ L6 v) P1 e. {2 x4 g( z
蝦仁         3隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t) f* @: p9 ?; {% |8 w7 n" K# D
魚肉         30公克
  E$ O6 P4 O. f: h  s# k0 @- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透抽         30公克
/ k4 e6 a6 o/ O. I# k4 s: ttvb now,tvbnow,bttvb低筋麵粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A. ^. d+ }, [2 m1 C8 V
高湯         500cctvb now,tvbnow,bttvb) \4 ]6 N9 Q4 s- t
酥皮         1張tvb now,tvbnow,bttvb2 n$ j3 _, }; }
白芝麻         少許
- o4 x$ H( L. J1 o; s, s6 T. |* ?, f$ h: j7 T
【調 味 料】
- `! @3 g- V, M: Z( T7 G5 [: i奶油         30公克
3 Z' R' }% n$ f+ ^鮮奶         100cctvb now,tvbnow,bttvb/ r" u4 Y& l0 a$ o4 _6 \- g! a7 q( [
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F8 C, ]6 Q5 O5 d9 P
糖         少許( n6 y8 r! j1 ?% z. n! B( F* M! f

; F* @# O9 K9 {* _. S公仔箱論壇【做　 法】
  r, b% j+ E- A0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。
2 g) L& y, H# t- [8 }2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。  g3 A# F: H% V$ k8 \* c
3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。公仔箱論壇& T- ?4 g8 k3 `( M5 _
4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb" e, @" m. ]+ f( k; E7 G1 O
5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。
& K1 @0 a8 y/ A* [) H$ d+ l. h" o# F, }6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb8 M$ [* {2 X8 W# j/ F
鮮蚵濃湯        
2 |# p4 A: Y1 }: d& |6 Rtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
+ a( Z( g! M- `! H* z: B) I8 y/ }" v鮮蚵         150公克公仔箱論壇, N5 E7 L1 n( ~% Y( g. n
洋蔥         50公克tvb now,tvbnow,bttvb4 b5 |9 y& s: }) B  o! f
洋菇         50公克
; J5 S8 K5 J; A$ ]  q0 n1 R) y$ stvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         60公克
- L; g% G0 w# J; U  ^; b7 U3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J8 _: T0 u7 t2 q# {
奶油         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z7 S) j' d' Z. s
麵粉         2大匙5.39.217.767 f+ J. M2 F2 A4 p
鮮奶油         1大匙5.39.217.767 l* Q: B; y) Z
水         500㏄5.39.217.761 e! E! o2 ]2 m+ q/ R% F6 c8 [
tvb now,tvbnow,bttvb( ?/ u7 N0 I+ C- c/ \, M2 _( a
【做　 法】) `( c+ |* h) H' c# R3 I" Y, p  ?
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。
* F7 p  G5 K6 R: L1 C1 e% s2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。公仔箱論壇, [# r! C. h, j# ?5 ^; `
3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。tvb now,tvbnow,bttvb7 N" U3 [; H; w* x+ `' M
4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。