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" L, C- r8 @! s" r3 b {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西冷牛扒 2 塊 [約 300 克/10 安士/8 兩],黃色飛碟瓜/黃色甜椒 120 克 [4 安士/3 兩] [切片],蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片],乾蔥 1 粒 [切片],蝴蝶粉 120 克 [4 安士/3 兩],牛油 2 湯匙
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! } F; |0 s$ W' u
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0 v+ c5 n) T- ?8 G7 Z; [: B, n4 k( vtvb now,tvbnow,bttvb醃料 . G$ c' J f. p, l% Z, J
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特級鮮味生抽 2 茶匙,胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb. l+ M" i0 {0 \( [3 w: k# ~8 J" I8 z
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s2 {1 K* f" l9 K" \芡汁 + j( Y; k6 d, W) U+ S: j( b
. Z, Z* M' P) H; S" J; Z公仔箱論壇特級鮮味生抽 1 茶匙,粟粉 1 茶匙5.39.217.76& j6 B" h3 j+ B7 y0 K3 ]
5.39.217.76; F" u6 X4 ?0 u$ ?5 \5 H p. S
蒜蓉 1 茶匙,糖 1 茶匙5.39.217.767 f8 G' @5 E) V7 t. j9 ]: o
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舊庄特級蠔油 2 湯匙,水 125 毫升 [1/2 杯]# g5 \0 e: j: J$ `
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- r/ D6 E1 V1 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
/ `, i9 ` H0 v1. 牛扒與醃料拌勻。+ c: N8 Y! ]) B& @3 n. W2 y, I2 I
2. 將蝴蝶粉放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾,下牛油炒香
! V5 e, W2 e7 W$ ]3 l7 L9 C1 [3 r公仔箱論壇 蝴蝶粉,放在碟上保暖。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P3 k: ?6 d( ^$ H, ` E
3. 用2湯匙油將牛扒煎至個人喜歡的熟度,放在蝴蝶粉上。
( `5 }* U" e' l# m" Y, rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用1湯匙油爆香乾蔥,加入飛碟瓜及蘑菇,炒香1分鐘,拌入芡汁,煮至
Z- b7 O, w/ q* p9 ]; Ftvb now,tvbnow,bttvb 熱透,淋在牛扒上。 |