糯米蟹飯 , o( ^0 t1 ?. g: w. C: l
& h* ^! R* i# M' w l) m& u; N 材料﹕
3 X! V: S& J3 Y7 p( x1 dtvb now,tvbnow,bttvb(一)糯米1斤
4 M% q; O t) R' [4 Ntvb now,tvbnow,bttvb(二)冬菇5隻
$ c0 F( e2 P8 q& btvb now,tvbnow,bttvb(三)冬筍1隻tvb now,tvbnow,bttvb) h( H$ o. Z! C/ G# }
(四)臘腸3條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c. J4 k6 a, p, m: ]7 S
(五)燒肉3兩2 V: x# M& C/ w* O9 o2 S
(六)蝦米1/2湯匙
- u5 o( m4 _6 r* H- o& {9 J5.39.217.76(七)蔥5條$ J" O0 r. z% G1 H2 S- F3 k
(八)肉蟹2隻(可用膏蟹或大閘蟹)公仔箱論壇1 p0 E( V+ j' F( x# h' W, @
(九)雞精1粒,與水4杯拌勻(浸糯米用)
8 m# V7 n4 r6 x- |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K- \6 ?7 _( Q1 M" z
調味﹕
- y8 |0 i5 o3 Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q+ m+ w9 |& R
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調味料:' [' J7 e0 r( E, E# R9 w
(一)糖1茶匙
& c$ Q: {, u2 o: ?. u1 G0 r公仔箱論壇(二)生油1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J9 O% M" ~! U% p
(三)油1湯匙5.39.217.765 o9 Y q6 d+ X/ U
(四)鹽3/4茶匙
8 _- L% Q: ]- _8 ^" q! P(五)胡椒粉1/4茶匙
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炒飯用調味料:' C5 A+ V2 C# M7 L& v% w! p
(一)鹽1/2茶匙
, \4 e+ m1 B" _. w+ B( A+ o# m8 G5 Q5.39.217.76(二)生抽1茶匙
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( j1 m {4 w) B; x( R8 {tvb now,tvbnow,bttvb烹飪方法﹕tvb now,tvbnow,bttvb( [8 X; M( d- G9 Y5 @5 Z2 q! R
(一)糯米用水洗淨,隔去水分,用雞精水4杯,浸糯米2小時,然後隔去水分,蒸
' a; F5 H+ s4 ~ h30分鐘。5.39.217.76$ g1 S0 J/ E5 N' u }6 y
4 `% e3 X$ }% J7 e3 y(二)將冬菇、冬筍、燒肉、臘腸及蔥切幼粒,蝦米浸透剁爛。$ W( ]+ s% ]- A3 ?( j
/ d J( l& H! A) ]' g# M+ @公仔箱論壇(三)煮熟油1湯匙,加蔥、臘腸、燒肉、冬菇、冬筍及蝦米炒香,即將調味料全部5.39.217.76: a" p7 T6 Y! \1 V6 n7 `
加入炒勻,再將蒸好之糯米飯倒入與鑊內配料同炒勻,再加鹽1/2茶匙及生抽1茶匙
$ ^" T( ?& ]( L% F& |; Q5.39.217.76炒勻,然後放入深鍋內。公仔箱論壇8 h4 }+ Q1 p" x4 Y7 @$ n! T4 d
0 g; b( o; [+ s) ]6 ~0 F1 [公仔箱論壇(四)將每隻蟹揭起蓋,斬開4件,洗淨,排在飯面再放上蟹蓋,全部放入蒸籠內蒸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G1 s2 p, ]. Z& |7 \ y
15分鐘,即可上桌。
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- w; N( Q/ Y) K) l, |# Gtvb now,tvbnow,bttvb(一)糯米如在早一晚浸過夜,則可省去2小時的預備時間。(二)選購肉蟹,蟹身5.39.217.76; O) A+ p3 J) J8 F, k
要夠重,用手大力捏蟹腿,如堅實者必是肥蟹;透心者即瘦蟹。預備時間:2小時(
: e2 @2 }7 t; A9 F浸糯米)烹煮時間:1小時 |