BeiDouChef

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培根火燒堡
( J& ]. }% `' ^0 B8 c; \) d【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f. R- ^" q# L
奶油         適量
0 A+ p' r5 o* V7 V漢堡肉排         2片tvb now,tvbnow,bttvb2 A# i/ M1 I9 P  C/ l
培根         2片公仔箱論壇3 w. r5 \8 c- ?
漢堡麵包         1個
6 g6 J' D1 S( ^3 o0 i5.39.217.76起司片         2片
5 g/ x% H  c. o2 m- p$ ^& Q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {/ _, r  J7 \' B6 T- b
【調 味 料】5.39.217.766 P, d* P* k# \! ?& f% W; c
粗黑胡椒粉         少許
1 i. k6 }! j( D) @; i" W, n5.39.217.768 M5 r! ^  A" K- _: f
【做　 法】
3 a/ i; H" @( q. x1.取一烤網塗上奶油，以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀，在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。& v+ J( H2 x3 ?% M
2.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

( y5 _, ?  o  F9 q/ F5 s香雞堡4 D% d& e4 x3 H# Z) g/ Z" V' y
【材　 料】
$ |- S) h* ~; h& I0 q5.39.217.76Ａ.雞胸肉         1/2個5.39.217.76( l$ \8 k; B/ B( v; ]) E- r: i
麵包粉         適量
  N" O8 u0 k+ o+ y* \/ R7 b: B- [+ t漢堡麵包         1個
4 V$ ~0 w, q: r$ ]- ^# K1 W! A公仔箱論壇炸油         適量
% s; Y/ M  q+ u, A公仔箱論壇生菜         1片
8 o: _1 F$ y+ M& ^* d% i/ g9 k4 l公仔箱論壇蕃茄片         2片0 |( g+ ~" V2 n4 U
酸黃瓜片         1片tvb now,tvbnow,bttvb* d, U/ h! @% ^4 D- j$ e% b4 v
塔塔醬         適量5.39.217.767 J. D# {% v. j; E) A7 K4 `
Ｂ.脆炸粉         4大匙; D8 l4 d4 X3 N9 g
低筋麵粉         適量
8 d# R: T/ d* |# c& |太白粉         1大匙
+ B: d) b* X7 \0 w# U. s- o公仔箱論壇水         適量公仔箱論壇" t! V, @. n' Y
蛋         1顆
. a% D/ ]; {) A2 M6 o9 u
, a2 t3 f$ F" g5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 I+ L" w" r6 n( O8 x
胡椒鹽         適量5.39.217.76/ U; X* R5 H# ?+ S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J% E& A5 T3 U$ W1 y+ `
【做　 法】
7 c8 Z8 _; g* u" z& z公仔箱論壇1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {: x: o  m0 S; v; r# D
2.雞胸肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層麵包粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 f7 Z6 K" w, A: h& b
3.熱鍋，放入炸油燒至180℃，慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，趁熱撒上胡椒鹽，即為雞排備用。
1 `+ u) _; Q3 c$ Y( h6 @. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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5.39.217.76& Z0 u. t( q  N+ Z( J$ N
蜜汁雞堡) s3 f, K" w1 z5 _% y( z% v; T) l
【材　 料】
% y; Y  W1 D4 u& `  \# r( W- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ.清腿肉         1隻
( p, W" m3 N+ Z2 p5 H, \- V% G3 h蒜         1粒4 T) g1 e& J" O& x! h, L% O* Y
漢堡麵包         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^* m+ Y* H  {# z3 W9 C+ K- q
美生菜         適量
& q. k/ r( x% M7 \4 V! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥切圈         3片
+ g  X, i! Y) T0 x- k美乃滋         適量tvb now,tvbnow,bttvb; e, D7 o" ?& L6 b6 X! o/ ~: \3 F) i
Ｂ.蜜汁烤肉醬         適量" G9 u& @; z1 W$ N. |4 @
蕃茄醬         1小匙
- Y: u" e5 y" G+ m公仔箱論壇糖         1小匙
* U2 j% w" {6 @tvb now,tvbnow,bttvb醬油         適量5.39.217.76  B& |* ?) {9 R# D4 p6 o
米酒         適量+ t4 @/ I/ u+ t" B7 I
水         200㏄
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0 V' z* \, @7 P4 D0 z7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [# z  D) p$ f5 q' ?
1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。
5 U$ t1 ]% |* M+ d2 U+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。
# K. w$ q7 t1 c* c1 i# h公仔箱論壇3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。公仔箱論壇- T, ~. m9 Y# z3 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q! j5 O7 q; d7 y. E( I7 N) _
【做　 法】
- \2 \7 K  v( x* n$ f公仔箱論壇1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。
/ K( g* u3 c. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。5.39.217.764 F, i2 p% y" ]; L+ g: {: p7 q! G, |
3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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5.39.217.760 q2 _% S. V) v: R3 A* c
辣辣雞腿堡
. m8 f. B0 W$ }  N5 m7 H! ]【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb, ]# S) ?6 K+ q  X4 h  ^  y
Ａ.清腿肉         1隻
4 H! J& u1 P% c7 v麵包粉         適量. w! P1 y7 H2 c' e7 |' n6 G
炸油         適量5 G9 x. f/ k8 Z1 R
漢堡麵包         1個
/ u$ i( q' H( D* N1 o3 n8 H* B; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜         1片
0 r( C' P& O; w* ]" e0 K9 d公仔箱論壇塔塔醬         適量公仔箱論壇. r4 k! Z# |2 u! b
Ｂ.脆炸粉         4大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 `$ j9 O1 D8 b1 A
低筋麵粉         適量
  a+ c0 [/ e  W7 a. @1 T' t: etvb now,tvbnow,bttvb太白粉         1大匙
  i$ b7 H2 ]& \+ Q0 e. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         適量
, y- \0 j( M, `2 P) U, L0 E5.39.217.76蛋         1顆
* }1 e" N& V$ s$ \tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.760 p& S4 _! d# z2 ~3 I
【調 味 料】
# w8 z& l  ]& h% Z7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒粉         適量3 b& V- w* ?9 y' \" k. O
胡椒鹽         適量  c8 N% q5 X2 @7 \

4 n* G) V6 l; S' y4 J( e公仔箱論壇【做　 法】" `+ B1 C( [! P8 i4 v
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g" e' u& r0 K# V
2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，撒上辣椒粉後，均勻沾裹作法1的麵糊，再沾裹一層麵包粉備用。1 G% `8 u7 @, F
3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，撒上胡椒鹽，即為雞腿排備用。
. w+ I4 T: J4 c1 g$ W2 @% o! b5.39.217.764.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

- S" i+ x3 v6 J) I
香香堡  M; ^( v, J5 q) Z/ b& ?" n. Z' i
【材　 料】. ~, @+ [2 z. A& K! j! \  ?0 f" ^
漢堡肉排         2片5.39.217.76: G" A- X* ]% W2 ~* v  T8 @
奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W( K7 G# k! C. S9 _
漢堡麵包         1個
9 ?) _2 O, G  E- Y- D! W3 x: t5.39.217.76生菜         2片
1 E; E# o; U: U  h起司片         1片  y% E( {9 y; y3 m* T
蕃茄片         4片tvb now,tvbnow,bttvb; K& x7 z: |5 x
酸黃瓜片         2片5.39.217.76* Y& E5 f' p! H8 r9 j0 p% ~- ~
千島醬         適量
. O" U, M/ _  y# C: O
) N5 y2 b2 U; e1 s5.39.217.76【調 味 料】
: Z, v7 \) J4 b8 w$ J, B* S公仔箱論壇粗黑胡椒粉         少許公仔箱論壇2 h+ _7 u7 l: c- V0 [

$ R  ~$ Y7 z( {% d$ ~# f* B【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^# w0 ^. \% ~! t+ u  K
1.平底鍋放入奶油，以小火將漢堡肉排煎熟，煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。
- {" `; s& Z' n1 U5.39.217.762.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層，放入烤箱以120℃烤約40秒至熱，取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片，淋上千島醬；第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片，再淋上千島醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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# |4 W; |0 `1 \& b: D; n. h& X5.39.217.76卡滋雞腿堡
( E) k# f5 @2 K) C8 f' Jtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
+ v" G$ z6 k1 u/ h( D$ n) n) mtvb now,tvbnow,bttvbＡ.清腿肉         1隻
% b, h8 M. }  v% V' i  L8 D$ ]低筋麵粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb+ [6 l, f$ |$ {1 s- x9 ?& r* o" a/ f
炸油         適量
% ]1 s; G% U. b9 W公仔箱論壇漢堡麵包         1個5.39.217.768 |  J; }4 H, f
生菜絲         100g$ S0 g( w/ V$ k/ \
洋蔥切圈         3片
3 D) j4 i8 w1 c# B0 S8 i* G/ x5.39.217.76美乃滋         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |5 F4 b4 J$ S0 v
Ｂ.鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb0 }1 q. c" i0 H! O
玉米粉         2大匙
+ d/ o+ V: A: [7 I  M$ ~1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卡士達粉         1茶匙/ g) _) ]- }) f  o
糖         適量
* o' M' G! m5 I# ?( [! Gtvb now,tvbnow,bttvb水         適量5.39.217.76' F! s) a2 F: q6 e6 R! a5 ~
蛋         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z0 E2 J. W' l  G' s
沙拉油         1大匙
# d) A, R+ A/ z: f" g9 N' atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \& |& e* }) h8 c% j) z$ w
【調 味 料】8 M1 G7 K4 u, q' J
粗黑胡椒粉         適量% l" _2 ?+ Q# a* I' p8 w3 g; ]# o
鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^) a1 X9 s& T# n5 J4 Y0 p
tvb now,tvbnow,bttvb( B9 x0 L8 t& e: d
【做　 法】
& G+ u# x; b8 y! t# n: Q  PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將材料Ｂ的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻，加入水拌成糊狀後，打入蛋，倒入沙拉油攪拌均勻，即為麵糊備用。
' b1 R2 X  v# w2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層低筋麵粉備用。
" n7 C) e& ^9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，即為雞腿排備用。; [: \9 j& w4 u, |+ s
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱，取出後依序放入炸好的雞腿排，撒上粗黑胡椒粉、鹽，加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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0 T7 H' u) K4 F/ ?$ w蜜汁雞腿堡7 x5 l, N( |, G5 H2 I9 i. w
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }# }$ E$ O6 k2 U/ g/ P
A.雞腿         1隻
3 X$ d* g  a5 L( p- D/ N3 Q5 Q$ [5.39.217.76B.蛋         1/4顆  N. t* m" B& ]7 g) B( W6 ^
脆漿粉         1大匙6 v% j; M- ?" g3 {: @* h
沙拉油         少許5.39.217.762 D* C" z: D9 Q4 c6 B
水         少許5.39.217.76- M8 K/ j) R# x8 k
C.蕃茄         2大片
5 v; p5 \: s2 \8 W% X4 \' V* _tvb now,tvbnow,bttvb西洋生菜         1片5.39.217.761 u9 I/ X* Q! r" }# |6 y
漢堡麵包         1份
/ k0 V; |5 p8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 f. ^: x' j3 t2 z8 s5.39.217.76【醃　 料】/ e" S& w! L' Y' w' g
蔥末         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o4 _! R6 }* {% D) G- a
薑末         少許公仔箱論壇; n/ e8 _2 {# k1 C/ y9 n
蜂蜜         1小匙, h! v% c  Z2 S# N( Q, b
生抽         少許
+ t$ v$ I: N, h: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?8 o4 }* f, r' Y
雞粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb- j1 |7 R6 n  w

' m) H3 R5 u  r" K# Q! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
6 Z4 C# i! m0 k2 [% ~- j8 C+ ltvb now,tvbnow,bttvb(1)將雞腿洗淨去骨，再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。5.39.217.76& u) g$ S* g9 x) a+ K  [9 h
(2)將材料B調成麵糊狀，再與作法1的雞腿拌勻，使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M% }6 |7 v; \$ C  o( ]
(3)取一中華鍋，倒入約1/2鍋的油量，燒熱，再將雞腿以140℃的油溫，炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。7 f+ \1 _8 R5 b$ Q
(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

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4 n9 s, Z, z8 F" p% l- j7 E2 i
黑胡椒牛肉漢堡
' k! t/ I7 W7 X  I【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \! p+ }/ Y' Q: R6 d
Ａ.腓力牛排肉         600公克
& F- g, V0 i! f& i7 U$ {. o5.39.217.76Ｂ.漢堡麵包         1個! U; F4 D/ |! c6 M& i' D
Ｃ.美生菜         1片公仔箱論壇$ N& t3 r+ @5 F9 _* S$ X0 k9 n, ?
起司片         2片5.39.217.76* M* Q9 n1 o! B) t* j
酸黃瓜末         少許
0 F9 X. a+ I! x- c4 w& x' O洋蔥圈         少許
4 \& R% ~7 Y& u3 u! |6 _* gＤ.黃芥末醬         少許
- t, v9 W& @, M5.39.217.76
- X/ D# {* n3 m" ]! o: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃　 料】
0 M4 P: j- V1 C6 a5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許% Z' s- H. E) t. ^
白酒         1大匙
% O0 j* b1 c" Ktvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粗粒         1大匙5.39.217.768 M/ B; ^( M8 P" ~( u& A
5.39.217.765 E2 u  \( m+ O' y
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P6 E# Z# Y8 T6 Z% R# z
1.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打，並在表面用叉子刺洞以利入味，再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上，冷藏半天備用。
" L( k( D2 w# L8 @  U1 J8 N/ w2.熱油鍋，將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟，再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟，放涼後切片備用。5.39.217.768 k4 T: E( f: {
3.將漢保麵包橫切成上下兩半。6 O- a: Z/ ?+ m( ]
4.在半個麵包上舖上所有材料Ｃ及作法2的黑胡椒肉2片，再擠上黃芥末醬，蓋上另一半麵包即完成。

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Sandwish  三明治3 U2 V$ h  o3 k1 E

8 w; x: J$ ?8 d$ I5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y5 w' ~9 s) q- x. N

9 e; u9 P4 @& U6 I& }, l. X7 r芝香鯛魚排三明治+ V7 W  h* N# }  m+ z# s( {
【材　 料】
/ u+ q) k8 g1 h/ G, L! wtvb now,tvbnow,bttvb鯛魚片         1片
- M- a9 @, G! p4 A- [白芝麻         1大匙
5 n- g6 D; k' \- q1 K吐司         2片
: Q0 K( B& h: V6 ^0 I2 S9 m5.39.217.76生菜         適量
; H5 h( G( O3 e: B" J5 }8 H5.39.217.76雞蛋         1顆
- P0 q* a7 }* M( q1 W. a* h- V# v0 Ltvb now,tvbnow,bttvb麵粉         1大匙
% Z7 E* Q6 F. h1 ^1 r【調 味 料】
! |6 j2 H& G9 x. D& N鹽         1/8小匙
& r2 V% `/ v9 X3 \0 ltvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" V7 y- m  c$ X3 k+ E1 y

, A7 n+ H4 S5 J) @公仔箱論壇【做　 法】* D4 `: v9 w: R# _) J9 {+ @0 R( g
1.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分；雞蛋打入碗中攪散，加入麵粉與鹽拌勻備用。公仔箱論壇9 I$ k- O; c( t6 e  e
2.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻，放入熱油鍋中以小火煎熟，盛出備用。
) ?. ~0 h  ]$ H2 Z# v9 B3.吐司攤平，依序放入生菜和作法2的鯛魚片，淋上美乃滋再蓋上另一片吐司，對切成三角形即可。

BeiDouChef

  A4 g7 E" a6 ^  q7 m) r, U9 Atvb now,tvbnow,bttvb豬排三明治: s. F8 R2 E  `
【材　 料】5.39.217.764 ?8 A( \$ {* c! |
辣醬豬排         1片  z6 d/ n( _3 l* ?5 S: W5 d  b
切邊吐司         2片
6 T( A) }2 {& _  ]) m6 B& R; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         1/2顆
) s3 C( O& s! w; g' ktvb now,tvbnow,bttvb西生菜         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t* H6 G& B: z0 r
美乃滋         適量
4 X8 B  ^- K0 m5 U8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% V  v( p. T( g$ U5 {% `4 N# {5 J
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \2 ^% d: u# ^: |2 L. e
1.蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾水分，備用。
  G' W; r, G1 a, _6 i4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋，備用。公仔箱論壇9 q" |; h0 e3 D# ^& m6 T. V' O: N+ O
3.平放一片作法2吐司，舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜，再放上另一片切邊吐司，將疊好的三明治插入牙籤固定，以麵包刀對切成2塊即可。

BeiDouChef

! S' x+ l4 a1 |; o# h
總匯三明治5.39.217.76  K5 X5 b/ W3 U2 ~$ `# k& l
【材　 料】
/ h& r1 [3 }3 |- b4 e% _/ Qtvb now,tvbnow,bttvb全麥土司         3片公仔箱論壇0 |0 x; _' r0 D: z- ?) _; q
小黃瓜         1條5.39.217.76$ M7 V$ A4 a& N! l; V  s8 h
火腿片         2片
2 _2 x4 p3 |9 A) n) ~+ |/ h芝士片         2片
1 K" N2 X" P. D& [! G3 N雞蛋         2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E  ?1 ?1 |" n# r' Q
美乃滋         適量
! x& n( Z* \6 G2 V: D9 H5 V9 ]% e( e沙拉油         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q5 g; w2 A" l* j0 G7 u
( k6 d4 J' ~7 C$ o+ v
【做　 法】
0 t& I2 z4 w, }+ Z( @, t5.39.217.761.小黃瓜洗淨切片，備用。
7 [( S! F7 ?1 y  Gtvb now,tvbnow,bttvb2.燒熱平底鍋放入少量油，打入雞蛋，以小火煎熟。
  z* {5 B3 z) W7 n公仔箱論壇3.取一片全麥土司，依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片，擠上美乃滋，作法2的煎蛋和芝士片，再放上一片全麥吐司，依次放上食材，最後蓋上第三片土司，切掉土司邊，再對切即可。

BeiDouChef

/ |8 j6 o$ Q, ^, a3 Atvb now,tvbnow,bttvb超厚豬排三明治+ v/ M8 o! f( \5 C7 D3 m
【材　 料】
2 B+ ?! v, M, m3 g/ `# \tvb now,tvbnow,bttvb里肌肉片         100公克5.39.217.762 H& B+ O! u% N: I1 ]6 B0 j
鹽         少許7 w6 W9 H8 M7 L6 w
胡椒         少許
! T* |  i2 p( [9 v3 c洋蔥絲         適量
. H# z+ E; e2 e: Y) h, p' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇片         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C- z  ?- \/ |+ Z
紅椒絲         適量
, s6 F& `6 r( |8 s8 |綜合焗烤起士絲         適量公仔箱論壇' B3 k) u3 g! f3 X$ o9 }" E! Y! o, h4 K
厚片土司         2片1 i) Y9 u( k7 M6 ?
奶油         少許
0 [# J7 g# _: M6 ?7 Z0 ^公仔箱論壇高麗菜絲         適量
+ }* S. _- z5 ?* S2 S. d: I; A0 ^小黃瓜片         適量
7 f: r) E. v& `tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄片         適量5.39.217.76% |5 _; N+ I  U* m9 v2 ?
裹粉：5.39.217.766 H2 H9 c/ [5 c! [: Y6 v& S  ?3 V
低筋麵粉         適量
. z% o2 l+ e; w; h3 n# Dtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋         1顆
6 \! u: M; Q! u1 S( J' O5.39.217.76麵包粉         適量* V: `+ h9 S; _% v
5.39.217.76" m/ d9 D8 ]0 o& Z6 G+ m; D. o( z4 X8 Z
【做　 法】公仔箱論壇. h1 ?0 w3 s( j- e% \' H
1.將1公分厚的里肌肉片斷筋，兩面均勻撒上鹽胡椒後，放置約10分鐘入味，並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉，用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘，至表面金黃，撥動後能浮起，即可撈起瀝乾油備用。; i. _* F. x2 i. z3 W) j3 {
2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲，放入200℃的烤箱約烤5分鐘。
6 ^6 U% u7 M9 s$ e6 u3.厚片土司去邊，放入200℃的烤箱中，約烤1分鐘至表皮略酥，取出塗上奶油。" a& E$ G4 _% h9 e$ I1 P/ B. j! k
4.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片，以及作法2中加料的里肌肉片，最後疊上另一片土司夾起即可。

BeiDouChef

; a" S# H: {2 W# P3 O總匯三明治(5)- _7 E+ B; e( ], z  q2 C# F
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb; g7 O( B3 n& ~5 p4 E
蕃茄         1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb2 W( {/ O( x  |) G6 h
西生菜         1片* i$ }/ h3 }* C1 Z  ]# k+ {
全蛋         1顆
1 d$ B6 J# s# C6 Wtvb now,tvbnow,bttvb切片土司         3片
' B0 }/ ^* _7 i1 X1 _9 u/ L) K! L& {無鹽奶油         1茶匙
8 S& j5 c; B  q$ ?  t# O( l5.39.217.76起司片         1片
& R* t3 r, X: s4 C( `! M火腿片         1片公仔箱論壇+ n) u1 ?( y1 C- I

8 _8 C: A' z- ^) A5.39.217.76【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb- q+ ]: T% k; p( r* p
1.將蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾；雞蛋煎成熟荷包蛋備用。
+ a3 y4 J3 t  f. M8 b% vtvb now,tvbnow,bttvb2.將土司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃，取出土司片並抹上奶油備用。
; \" \5 ]% i  a* B  d3.取一片作法2的土司片，依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後，疊上另一片作法2的土司片，再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜，最後再放上土司片，並將疊好的三明治用手壓緊後，先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份，並以牙籤插入中央稍作固定即可。

BeiDouChef

  B& n) M+ V1 W總匯三明治(4)
1 Z& _" c! R9 {; V【材　 料】4 U  J) [: Y0 _# U
全麥土司         4片
6 {& @( |( b2 Y: z1 Z6 B美生菜         適量公仔箱論壇: t: A9 ^- d9 l
酪梨         3片公仔箱論壇9 ]6 B" @8 a/ A4 z+ c+ D
西芹         3條/ o# @$ O2 f: D; [: x
火腿         3片
$ U; w: p/ _, R1 [0 Q* m" G蕃茄         3片4 Z/ t/ d5 q3 m# a
美乃滋         適量
0 W  V" p6 h3 o; Q( ^+ R6 L. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K8 p7 ^. W( l; V/ ]% o. k+ ^( ^
【做　 法】
# j5 t' {0 x$ D1 w3 k3 E1.4片全麥土司約烤1－2分鐘至表面呈金黃色時，取出，每片都均勻塗上少許奶油備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 o- f9 u! E' L) k7 K
2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹，蓋上第2片土司，舖上火腿，再蓋上第3片土司，依序放上美生菜及蕃茄，淋上美乃滋，最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。

BeiDouChef

公仔箱論壇1 H6 l: R4 z. f) D1 d0 B  W
馬鈴薯沙拉三明治
* H1 M- K3 I/ atvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
; _  @$ z+ `$ D. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.馬鈴薯         1/2顆5.39.217.767 s0 `, D6 v. ]2 c; R# A& Q
小黃瓜         1/2條
: M( K- G9 B- _1 v% s公仔箱論壇水煮蛋         1顆! P  e4 P, t1 I' l) m0 J
罐頭甜玉米         15公克
. X9 G( h+ Y! Q7 U% V( E7 ^公仔箱論壇胡蘿蔔丁         10公克tvb now,tvbnow,bttvb( k) r3 }* U- L2 ~$ v; S2 b0 B% O
B.土司         2片
6 B( n8 l( O. g% Y2 C9 T1 {C.美乃滋         30公克5.39.217.76/ w, u0 Y3 d9 V/ ]5 D7 v4 V! S
優格         30公克
3 p. D! s  Z3 F! i鹽         適量
% T# |% e$ }0 }" Q- S, i& {5.39.217.76胡椒         適量
" b& @8 b/ f" `4 T+ n* L+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {; S$ H$ A; ~8 H! }! o( q
【做　 法】, t7 T' ~' P$ L: I$ R1 O! t
1.將馬鈴薯去皮並切薄片，放入蒸鍋中蒸10－15分鐘至熟透，取出壓成泥備用。
  u2 j  I. {7 k) Q2.小黃瓜切圓薄片，並灑上少許鹽，醃製10分鐘至入味，洗淨鹽分並充分瀝乾；胡蘿蔔切細末；水煮蛋的蛋黃壓碎，蛋白切細丁狀備用。
3 k& r) b$ {1 B7 P9 J3.將所有材料C混合均勻，加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米，充分攪拌均勻。
& O- |0 N. [! ^3 E# s7 Stvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的內餡平均鋪於土司上，再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。