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香草涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L1 y; U/ b+ P! ]$ O
【材　 料】
6 g& r' Q* \& I& e8 {$ O" |0 j' I/ y義大利長麵         150公克
4 g+ P- Q* I( ]8 K! h# L. N& a' O公仔箱論壇香草涼麵醬         適量
9 W: S/ F; \4 M9 A4 O2 ^8 ?3 N紅甜椒         20公克5.39.217.762 `! \2 w2 R' h. e) l8 a, f, X
黃甜椒         20公克
5 {' _: n5 U2 z4 ytvb now,tvbnow,bttvb巴西里         1隻5.39.217.76* I/ o$ I; _) z( ?3 P. T
羅勒         8片tvb now,tvbnow,bttvb# T0 r. F4 B" `3 X
薄荷         5片5.39.217.763 ^4 V' L5 @5 W$ Z2 C% Z
* R' R9 X" m4 V
【做　 法】
8 Z+ L' B  }4 t7 r" Z) }5.39.217.761.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
, A/ }& i/ C# ^) ^7 i4 I% o: Ttvb now,tvbnow,bttvb2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。公仔箱論壇+ U; g9 B5 B7 b6 F
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。5.39.217.76; n# Q& ]7 d; h) }- ?% J6 ]
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
) k0 o2 r- s: F, u6 \% Q: [( e公仔箱論壇5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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+ m3 j/ ?; j5 l( r2 j4 _9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式風味涼麵
& i2 F6 U  @- g2 b& S9 Y公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 p6 y% ?$ _5 v& ?
螺旋麵         100公克
/ f( M4 O8 y& u1 i9 y5.39.217.76義式風味醬汁         適量& N. H& O' c% n& {% q
黑橄欖         20公克
1 f! t/ I9 q1 _# A5.39.217.76紅洋蔥碎         1大匙
3 e. m5 w1 D$ Q芹菜碎         1大匙
- {) U, |" h& R& S6 @5.39.217.76綜合胡椒碎         1茶匙5.39.217.764 X7 q" Z( x- b+ v7 K

& w2 a1 R  o- O6 L& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
: Y8 ^: Z1 n" I! G' g4 y5 O. ?' Atvb now,tvbnow,bttvb1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
8 z0 Y5 e8 d) N* D: \2.黑橄欖切成片狀備用。
& F9 u! _1 G5 @8 [/ R7 t& u0 C9 ^3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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2 o. z& j. J$ P& |$ G! u7 m7 U% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米牛肉焗麵
7 u7 ]2 b9 n! x: h% ~( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】5.39.217.76; m! B0 M8 G; |
通心麵         120公克
% F3 y! q- b# k. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒         20公克
- g( ?3 X. m. k* C' E: P6 w牛絞肉         30公克
! d: \% u$ U1 ~tvb now,tvbnow,bttvb起司粉或絲         2大匙5.39.217.76: p: n  ]7 C1 M: F* B' ?

- [! d& X- g. r【調 味 料】) j! H3 O2 d  S% F5 j7 w( r' d# U
美奶滋         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 U7 L* h9 A4 Q1 A/ i7 A: Q

" P# D$ ?) m2 Y# K4 f公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇1 p+ ^+ N% G; ]. _
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
2 L; _0 U2 S: p: w5 c8 }/ Itvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
3 O- |+ T5 ^+ \/ L0 c8 Q" K3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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5.39.217.768 `7 Q) w7 w2 R5 [! T9 P3 u
鮪魚通心麵
% x/ G4 U: g: o) H  m) t【材　 料】
5 k* H  F4 s- c8 C8 |  y2 V公仔箱論壇通心麵         120公克
# @+ W( |) Y2 k3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝鮪魚         50公克
1 d4 u" K7 k9 Q- a$ C洋蔥末         5公克公仔箱論壇+ s9 d: h- C/ w" _- \
5.39.217.761 T8 e: F- J5 E
【調 味 料】
/ j3 L! h' V. Y: q, D* I高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j9 \; l2 l5 Q1 x. T" ?
義大利綜合香料         1/8茶匙
' C. r% N% Z' Y) e" C) p5.39.217.76鹽         1/8茶匙9 B% A2 ~' Q3 Y0 ^
動物性鮮奶油         30㏄tvb now,tvbnow,bttvb+ }0 p  v2 E7 B+ u
5.39.217.76( F: k/ J# N9 ?, A% L" X' v( ~) F
【做　 法】8 l* ~' Z3 h! B. ?  H) J
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q+ \2 z7 _+ U# w
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^; P0 Y8 K. }6 v, S. N
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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) I( ?) U/ ^8 S. B辣味蒜香義大利麵
9 ^/ W- E, n4 D4 M+ _5 b【材　 料】
* B+ s7 t9 o: u4 c9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。快煮義大利麵         120公克
, F4 B5 E7 |) |+ n0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片         1/4小匙
7 l/ q0 y  P* G) @0 gtvb now,tvbnow,bttvb蒜片         1/4小匙
9 @7 \3 ~6 [0 \- [$ W  l# o7 itvb now,tvbnow,bttvb辣椒末         1/8小匙
, r6 q* r2 g) C, Ytvb now,tvbnow,bttvb蒜末         1/8小匙1 |! a5 y, R, M7 I4 G
九層塔絲         1/4小匙
. F5 J- D  F' Vtvb now,tvbnow,bttvb
9 `. f5 c$ H4 ]2 u* K5.39.217.76【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c$ J9 V) s& x: k7 d
高湯         100㏄
: [- o9 b3 `9 c( d0 D; e義大利綜合香料         1/8小匙公仔箱論壇, |$ V: V# L$ h- X0 g
鹽         1/8小匙1 b0 o  L9 A8 m' K0 R- o& y

* I( r0 V0 v$ i7 s【做　 法】公仔箱論壇# A* I2 C7 ]  X: E
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。公仔箱論壇* A& G1 M* B! }3 v/ w) Q, t
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
; O2 u; L4 x1 i6 C, t  X# L2 h8 |公仔箱論壇3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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4 B1 ^( X, e* T5 }5.39.217.76什錦海鮮水管麵
6 ^' b) d5 r* c3 C/ U; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】: I" H( R* K0 M2 i3 K2 p( R$ H
鮮蝦         6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~, Y; G8 u2 z
蛤蜊         4顆: G1 l1 m  \+ e3 ]- w6 v2 Y$ `' B
中卷         20公克
3 z+ R+ I0 i( O$ K. \$ w5.39.217.76義大利水管麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb7 M! B/ [% X2 L( x* _
蒜片         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @9 V; i2 M, _$ @* B
九層塔葉         少許
$ T9 f2 p; ?/ b8 g公仔箱論壇蕃茄丁         20公克
8 \6 I7 F' e0 N3 D3 d, ^: l公仔箱論壇黑橄欖片         2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V, e( V  V! n" _
九層塔葉         少許
( A8 N3 ?2 T8 [" D, J* J: W9 {* w2 n+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m9 n/ H0 v9 F; n, ]
【調 味 料】
6 T, e( q. m- \7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4小匙
! b+ K  o1 g+ E) t; w) v7 _tvb now,tvbnow,bttvb白酒         1大匙5.39.217.76/ o1 w! W( r9 ^2 t3 e6 d$ I
橄欖油         1大匙公仔箱論壇* ^' S5 J, Y4 j# l

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多謝晒! 加油!

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1 Y* v0 q! I+ \; P. g" E2 O" L公仔箱論壇樵夫式義大利麵
2 X  A3 ~/ M7 C公仔箱論壇【材　 料】
6 z8 W) \$ B0 m' g5.39.217.76義大利麵         200公克; U+ y6 m6 K9 \% k! e& f
洋蔥末         1/4個
4 J, k/ Y+ \: X  ^, k- ?絞肉         200公克6 \0 Q+ j2 H; o* y4 J" @
西式香腸丁         100公克
: ?, V4 ~: ~" d+ A, j# U公仔箱論壇洋菇片         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b! ]* ^- `% T# z
蕃茄Source         250公克7 O  ]' n( y, U4 ]6 [
茴香子         少許
4 W' _  v/ t+ i8 ^4 t) E紅椒粉         少許
, _( r& z% J9 m& S' ^; d' R3 S2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片         2條' B. U7 q1 l0 b+ x2 j# U! E) A
巴西里末         少許
" J' e9 G* ]5 p) T沙拉油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S. e/ P, U* {3 a
橄欖油         2大匙
& h* Q, ?, j+ i. g& T4 M公仔箱論壇. l9 ~$ A8 W* ^$ F
【調 味 料】
0 t9 P! {) @2 r鹽         1/2小匙
( v& ^) b1 @4 a8 t公仔箱論壇鮮奶油         1大匙
$ I' g% W/ G5 q. A. \) ^# w0 }% M公仔箱論壇) h3 V! g( P2 l; Q6 l- Z* D
【做　 法】2 I1 }$ `) \* l& T
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
. `# M; s. f3 Y& G, \+ G* btvb now,tvbnow,bttvb2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb0 d! i( ?6 y  w
鯷魚洋蔥麵
5 v9 P7 R. t3 a' }2 O% ytvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
9 \, ?% X( R, X6 w( ~# |1 F公仔箱論壇番紅花麵     180g
* J2 b$ ~8 {4 |7 {' g5.39.217.76鯷魚罐頭     30g
! o! z+ H8 ^- o5 [7 T' B+ R- ~  t公仔箱論壇洋蔥     100g
( _! k9 J. \( x& d! R5.39.217.76橄欖油     30㏄
7 b; I  b7 N' d! }' Z巴西里碎     10g
0 b% t" ~; {. ]7 t鹽     少許8 X! s1 t! g# ]4 F3 ^) i9 S
胡椒     少許
9 F# f$ F' P! F( A; o) a
% a) I! L  N( r' X公仔箱論壇【做　 法】
6 z) p1 Z2 V  G. p9 r, @公仔箱論壇1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
4 Z) q2 n1 X2 R( [$ E6 J/ w3 g; ~, Y公仔箱論壇2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。' i) X4 V" ]! w, P+ F& l  f7 u
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb- O" D* J9 L6 p+ \, x- s
鮮奶油羅勒涼麵
' e- F0 \& h5 ?5 ^# Z  h5.39.217.76【材　 料】
/ k" u  T3 B# a% B# g3 J1 t1 [紅甜椒         10公克+ Y, {% G- c2 r% o+ N& @: }; L
黃甜椒         10公克
' g1 N. @$ u( Y8 B6 E西芹條         15公克$ i. z3 Q. @; l9 t5 W5 m
熟義大利長麵         150公克
) w0 p, c* O. D) F1 X5 v- O$ `6 q甜羅勒         10公克& x* I. p- A# {8 d% Q
鮮奶油         2大匙
2 I$ {- s" t! ~  I公仔箱論壇美奶滋         1大匙( D5 c8 D7 i6 b/ @

* \. _. f% ?! I! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
5 N; @8 k2 ?  k, a, L# C4 E鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `! O; K( c7 l; Y+ P( F
公仔箱論壇0 ^! @( R8 p9 {) v9 g# C
【做　 法】
7 L$ i% Z2 G5 G- f( F0 z8 b5.39.217.761.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
- ]3 @* h$ B: _  T* h) t2 d2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
# c6 z* o# ^" l4 t" h, E7 n3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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( t! t$ m; ~5 `; Z- i茄汁羅勒涼麵
$ N0 ~7 d( I  B" v6 J4 Z# a公仔箱論壇【材　 料】
$ P3 |* o9 x* v# P6 N5.39.217.76熟義大利長麵         180公克公仔箱論壇$ |7 S! O3 o( R5 I
罐裝原粒蕃茄         4顆公仔箱論壇+ X  ~, G% Z8 h- X; ?  W& k
甜羅勒葉         8葉
& S' G: ^+ _4 m7 ]) P  [( D蒜仁         1顆5.39.217.76* ?" F$ m9 M( }' j; K7 W6 d

( `% m% i1 U- O" ~【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y6 S5 O# Y  |% h5 i; p- t
蕃茄醬         1茶匙5.39.217.76. G# F+ D9 g* ?* u
鹽         1/2茶匙
0 B* M0 d3 z) P7 H- n+ s7 C+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1大匙
$ d; T! b, B: r公仔箱論壇帕瑪森芝士粉         1茶匙
, d) Q# R* v; @- [* F
, E3 N8 G8 r" x0 U1 B- P, y公仔箱論壇【做　 法】
4 q0 `" W! J: K  E0 [4 d/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
8 x7 }! ?* }7 L$ m' Ktvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。5 H+ U4 [. c8 z1 w6 X+ e6 M& v
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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公仔箱論壇6 y/ r3 J. M5 F+ ~0 j* k
松子醬涼麵
# M# B& P/ y0 H' f) ~( X9 B$ ~+ e# U公仔箱論壇【材　 料】
# n* l, W6 J, a公仔箱論壇熟義大利長麵         200公克公仔箱論壇6 S- A$ P$ f' M# c* |
熟雞絲         30公克* n$ h6 M  x5 `: r5 B- r3 l; [
小蕃茄         4顆
& |# G& v7 S% U8 d! b& ?5.39.217.76松子         2大匙
6 B# h( O+ \9 @; i  ]tvb now,tvbnow,bttvb蒜仁         1顆
0 d  }8 X6 K: a$ n6 D! j+ d6 ?公仔箱論壇九層塔         15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d! {6 N6 w( u5 i! R2 }

# k0 |' J; N/ F- U0 j2 j1 T【調 味 料】
5 Y! _! q9 Q" O& T% K7 {橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q+ X$ f% c3 H$ e$ e. C6 I; G
鹽         1/2茶匙5.39.217.767 {/ R. N% w' W4 V* [6 l
公仔箱論壇6 B9 F2 A( V  H# a0 n6 y7 x5 ~2 G
【做　 法】6 \& x0 ~+ Y" q7 O
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
/ a% [! {' G* h) Q/ W6 G2.小蕃茄切半備用。
" M, E# x& b  I8 S! v1 W2 P$ Y0 a! q3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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4 {. L6 [6 h- ~+ |3 Ztvb now,tvbnow,bttvb豆漿義大利麵
$ l* w: x. o. B5 p3 \- J1 r; ~【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m, _& G; g8 {+ c* S- ]
原味豆漿         200㏄5.39.217.76& ?  x- ^6 [3 l+ E5 l! n
義大利麵         300公克5 \1 U! Q/ a! v, t( C
培根片         100公克5.39.217.76' r; G+ f% u5 W. c! T) }& @$ I
蘑菇片         50公克tvb now,tvbnow,bttvb, K$ E- }3 V/ u( a/ w$ b5 d( z( b
蒜末         10公克公仔箱論壇. Y" U( _8 y. k& ^0 T: j2 d2 U
洋蔥末         50公克
; q$ E9 z( J# T: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黃         1顆
7 l: }" u5 m6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r% }/ g2 v- ~! b- C! f
tvb now,tvbnow,bttvb- l; f) i! ^4 V4 G" ?' k8 B
【調 味 料】公仔箱論壇1 i, X: y4 x& [
鹽         1/2小匙
! N/ C$ I3 J; ~& h- i0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         少許
& D' E0 S: O$ @7 U" ]6 o) {. q$ R- h" }公仔箱論壇公仔箱論壇. z7 h, x8 D* i6 ^0 s
【做　 法】
, P0 H0 D& A# l6 B3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。, t1 }) t7 M1 h$ r9 _4 ^
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
- q; d" `- Y$ w9 \  v% _公仔箱論壇3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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, f) [) r9 y  Q3 Y紅酒醋涼麵
" q7 S/ C  @. e9 c6 ^, L$ O9 @; W; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
; @  K2 z) g; E6 t$ J9 o& t- s; [tvb now,tvbnow,bttvb紫萵苣         3葉
/ _2 [5 H, r2 W! h: Atvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         10公克
5 V& ?1 i+ t. b% p; |4 j  L; w6 i3 c小蕃茄         2個
# Z  s$ `% {- m吐司火腿         2片
- U% D% N4 C6 b( C8 @7 S% p1 D熟義大利長麵         150公克公仔箱論壇# a/ X# T1 x1 J& c

2 ]: F5 S6 Z( `+ X3 b【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K: C* v) z" @" O( z+ t6 @
紅酒醋         3大匙
- H* x- T# m4 Q7 j$ ]" D" Ktvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙! y; n1 i  `6 u9 n

8 @8 m1 T! b  O/ `5.39.217.76【做　 法】
6 [) L1 ~- N% Z2 e& W, j- E1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
- C6 I" y$ Q; ~' \- D% h5.39.217.762.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb+ s! k$ q: t8 V' X. Y) T) l
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

% m  `& x0 J  q; F( _公仔箱論壇咖哩酪梨醬涼麵$ z4 j& D5 l/ m4 ]. J: G2 W! s
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 U) o: \! X# M/ |+ R* y
熟義大利長麵         180克
* ^. m  d. `5 a9 wtvb now,tvbnow,bttvb紫萵苣         3葉
+ w) W2 S2 I5 x3 }吐司火腿         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @  |2 T$ N* s0 `9 i
成熟酪梨         1顆) l/ D7 C* C% Z0 g" N3 R- P+ U
鮮奶         100cc
; N$ K) M6 s- {4 _+ o+ A0 o9 N  UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 [/ f/ C' o. H- i5.39.217.76【調 味 料】) ]: o, Q9 D  G
油咖哩         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 I0 c+ L! M2 y- i) b
糖         1.5大匙
6 M7 A5 ~4 ~4 l公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
: s) |) ]: B+ f檸檬汁         1大匙
  b5 a( g0 V; k6 l. s+ M; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ y/ r$ q/ @* H【做　 法】/ h% I/ h  U+ L6 r' Q" L9 F/ n
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
6 \5 u. u( D! h公仔箱論壇2.紫萵苣、火腿切絲，備用。5 y3 o$ N+ U& [7 O- _
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。