BeiDouChef

5.39.217.76# R7 o& v$ t7 A& E; h
香草涼麵
% ], X, ~+ I9 K0 ]& H; G: ?1 q- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】1 E" _6 x/ l2 s$ E$ R+ H! m9 I& F
義大利長麵         150公克) R1 v' h. Q( S1 V. h" ^% V
香草涼麵醬         適量
' I- g% O; M  P4 Ntvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         20公克
$ T; U' u" `1 U8 e- Q# x# e1 L黃甜椒         20公克5.39.217.76& N5 b2 ~& y; b/ d6 ^, f
巴西里         1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h, b1 ^; i) R& D# Q9 e
羅勒         8片
( c: N# {8 ~- ttvb now,tvbnow,bttvb薄荷         5片
/ G8 g4 I. d4 v5.39.217.76
2 U, `0 ]3 H3 \  r& t/ O9 u$ C【做　 法】
( u8 i! @* q$ p+ O7 o) n1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
! {+ m# l- g* r2 h$ H- d+ V. |2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。公仔箱論壇" P) O2 _2 ?' O
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。tvb now,tvbnow,bttvb1 s; f, l( V8 b! W- \5 }
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。5.39.217.764 j3 E/ s5 ]- t* ]3 s
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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5.39.217.767 z& C( _# z1 x( u
義式風味涼麵9 U& q9 e& m: R# n' @/ ]+ Q
【材　 料】
& h2 z; s$ m! y/ e& {" K! N# M4 ]螺旋麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j' `# |2 k$ i# |
義式風味醬汁         適量公仔箱論壇: c' \# ]# q  z! k$ q
黑橄欖         20公克tvb now,tvbnow,bttvb; S, n! D0 G/ w
紅洋蔥碎         1大匙5.39.217.76/ M8 m$ C8 ^( J0 R: b6 R
芹菜碎         1大匙
: ?$ v3 K8 c' l' A: O0 r0 ^$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合胡椒碎         1茶匙
: @% |; X7 }! [$ @# d
$ o, K0 x- g; K) y) s" L% _; }9 Q【做　 法】( |0 w! i1 u" @/ O* K; f, [; e
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。5 G0 r3 K& H& k  Q
2.黑橄欖切成片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb. o, Y9 j4 f. Y
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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0 h  m# |  k$ b4 W9 u( i' Y- Wtvb now,tvbnow,bttvb玉米牛肉焗麵tvb now,tvbnow,bttvb' |  m8 L; A, O& H
【材　 料】8 `3 l( N9 p0 P$ i! h
通心麵         120公克
7 }' }( |" m5 {& |7 dtvb now,tvbnow,bttvb玉米粒         20公克
$ U! b0 `6 Z: P! C) {% D- \tvb now,tvbnow,bttvb牛絞肉         30公克
, v% K/ F, C2 ?7 H( s1 ?公仔箱論壇起司粉或絲         2大匙
3 l& Z' g  Y- M8 ^0 qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76) _5 A1 J! w0 s) R, i
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W: x8 t# `1 a; M5 \
美奶滋         2大匙
# t& o* |8 ?; c公仔箱論壇0 X; X( r* {8 z+ O' n) J
【做　 法】' q1 W8 h% T; X' Y9 y
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。1 O# @% n1 Q7 ~- }" H
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲/ I1 m! v* d/ r3 B! e8 ]) v
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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; }7 N& y  u; ^. k/ R鮪魚通心麵
6 \& l4 n2 T2 p3 U) t5.39.217.76【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w& H! {" d- e
通心麵         120公克
  y5 `% j" v0 q( x7 L4 z罐裝鮪魚         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }; c: d0 ^: ?* l& Y% t/ X" a
洋蔥末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |* T$ {, b; D* s7 F
tvb now,tvbnow,bttvb4 g/ j: @0 _& \( n+ r$ p; J
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb: m/ w$ r$ y3 I) w  }' E
高湯         100㏄
, k- Z1 u: L( J( Q; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利綜合香料         1/8茶匙
- n& [' n% i( z* f1 M- ?) N5.39.217.76鹽         1/8茶匙- O% {4 x  ^; R5 T8 h4 w
動物性鮮奶油         30㏄
: g. C' U: \0 J公仔箱論壇2 C" p5 G% W* J: W" K; S" Y
【做　 法】公仔箱論壇+ Y, ~' i/ \; r$ N. m
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。5.39.217.76+ u/ e' J4 c0 a" a/ s' r1 X
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
( _0 w8 m) B+ i: Z+ a; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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/ x# ?8 A+ S" K1 |. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣味蒜香義大利麵公仔箱論壇1 R7 z4 }) ]$ ~) Z/ D; \! d
【材　 料】
. v5 w5 @. S( B' @" {' J. J% e快煮義大利麵         120公克
( J& D5 L: [; W  s5.39.217.76辣椒片         1/4小匙
$ ?- w5 Z% y5 h& |: B蒜片         1/4小匙
5 {" d: D( ?1 j* D- c辣椒末         1/8小匙! B' O# J) I! L: ]5 K& m
蒜末         1/8小匙
+ u' x9 g1 V7 D* u: Q5.39.217.76九層塔絲         1/4小匙5.39.217.761 x% u2 e) {# ^3 H# I8 C

% [: @+ F2 o  ?4 K4 L! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
+ f4 X5 Z" W5 U) c高湯         100㏄
! ~/ q) p: O/ R' X  H$ v義大利綜合香料         1/8小匙
3 i' C- f( w- {" D9 `2 _0 _) T$ l: R* s5.39.217.76鹽         1/8小匙8 }) K8 u' Y9 v* ]/ p- U
公仔箱論壇* J! K1 D! J6 f7 ?' _' i1 I- J3 P
【做　 法】
' G5 ?* u, T, e8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。公仔箱論壇3 t0 a7 [1 @7 v: u- t
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。5.39.217.76$ i: A# D! T& |0 s
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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5.39.217.76  s7 f6 N- K9 O+ a3 e
什錦海鮮水管麵; R- o) ]3 N& I- s2 S
【材　 料】5.39.217.76# I. c, w3 H3 _+ h  b
鮮蝦         6隻4 D1 R; I. p$ Y% g
蛤蜊         4顆5 b  h1 N% y4 ]3 y/ b& U- P
中卷         20公克$ H8 q: K' C  Q; C. C0 U2 [
義大利水管麵         120公克0 w  `; c, k1 h# m6 i3 k' k% ?
蒜片         2顆  R, r6 ]7 l1 [7 r
九層塔葉         少許
) [& d% }! D, S公仔箱論壇蕃茄丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb, Q  t0 b# g2 Y. G5 a' `9 ~; u
黑橄欖片         2公克
: x+ r) z! g9 {8 m公仔箱論壇九層塔葉         少許' a- _3 v. O6 t) D
tvb now,tvbnow,bttvb8 Q/ v: T! C$ i
【調 味 料】
% a( R; O3 P0 m/ A$ X鹽         1/4小匙
$ @8 I; I/ g3 N( Q; ^! F3 {! B8 Z白酒         1大匙. A' L( j+ K' B/ e- F
橄欖油         1大匙5.39.217.76) t  I( w! U/ E0 ~. F/ j
) r3 s( Q% e  r8 G) r

simc28

多謝晒! 加油!

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2 g) o! c" S  D5.39.217.76樵夫式義大利麵
+ }% m3 i, w9 m2 s【材　 料】
. p4 I0 j) k$ j% V公仔箱論壇義大利麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \( F: b! w4 K; i4 s
洋蔥末         1/4個公仔箱論壇. X) L9 c: g. |! m# [. {
絞肉         200公克
1 w8 W& q' r# }; g" M8 ^公仔箱論壇西式香腸丁         100公克
, h5 Z7 {# b- \* @5.39.217.76洋菇片         80公克
) @7 n" S" k) J: _+ E4 B! J$ w蕃茄Source         250公克公仔箱論壇3 h7 O2 S5 M$ u
茴香子         少許
. w# y% ?3 [: \6 S0 ^6 ~公仔箱論壇紅椒粉         少許/ V' i4 |# ]! z7 [
辣椒片         2條
0 y$ d' I  N- ]/ z2 V; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里末         少許5.39.217.76( H$ H) l6 T& r% _0 P
沙拉油         1大匙公仔箱論壇) V0 c! s' z' F6 Z% |8 X
橄欖油         2大匙
; D$ B7 A) v+ \2 A9 w# f* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& P+ s; v& M  U3 V, ]8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇8 j' \' `8 m. B0 q! {, Z5 y
鹽         1/2小匙" m: W; _( S. _0 ]/ p+ Q
鮮奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb* u) l; T7 j7 A/ k4 j; i7 n1 n+ d

" C; h8 r: e  [: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】" P( m! `7 y5 b0 z8 ?. [7 v
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。公仔箱論壇" E# L! L% B, R% h( L1 L. u
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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+ h7 A$ k' i: V$ ?鯷魚洋蔥麵tvb now,tvbnow,bttvb& J8 h& i& S  `, g0 Y/ B3 }
【材　 料】: H- q1 W% ~* f- U& W
番紅花麵     180gtvb now,tvbnow,bttvb& T' a" C& M% ?4 Z5 P
鯷魚罐頭     30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }6 V+ E8 Z& N# I
洋蔥     100g8 h" Z; Y) ?( U  g
橄欖油     30㏄
% K5 G# T. Y, ]  y巴西里碎     10g
# z5 S, B$ U: otvb now,tvbnow,bttvb鹽     少許
# z& I+ G  L9 }/ M/ c6 e2 a胡椒     少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \3 z; e6 m' h0 ]- l' C: A

* g5 Y% i& s" k% a9 }' J' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】! r+ l7 O9 q$ U% q% g1 c8 F
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
* q! }1 g/ g% Z6 R9 d# ltvb now,tvbnow,bttvb2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
9 U$ G  _3 k5 A1 d% O( b/ v: ~( Etvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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鮮奶油羅勒涼麵tvb now,tvbnow,bttvb# X  S0 e5 a5 h3 z6 {. k% [
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U  i5 v6 P# I, `1 o/ N
紅甜椒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x( m; `' I' x
黃甜椒         10公克
0 t' l  T+ ~5 h6 i" {5.39.217.76西芹條         15公克, U6 G& X3 u" U) i: c6 `
熟義大利長麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G7 M9 _1 t1 ^; g8 N. F% n
甜羅勒         10公克5.39.217.76& r) {/ N. G. F, ~8 e
鮮奶油         2大匙8 L% N( V+ w+ W% M; z( v0 ]" j
美奶滋         1大匙5 P& L+ h& Y  Z& g2 H) p

+ i  C* H. R6 s$ t4 |公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d' a9 o" t* a
鹽         1/2茶匙2 K5 k. t4 N/ ^8 i- _5 `

, Q( o) `8 A4 r- t【做　 法】5.39.217.769 y- V8 m% d$ D, {: |: w! Q4 h
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
# f7 _) B3 F& b公仔箱論壇2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。( G4 d, }( k  g2 c. a
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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3 d3 ~8 n) l+ |# w公仔箱論壇茄汁羅勒涼麵tvb now,tvbnow,bttvb& f& s0 B; L- L$ e8 t
【材　 料】
; y3 J$ o3 [7 ]% b9 f6 b公仔箱論壇熟義大利長麵         180公克" a$ o6 c+ ?7 C" W+ U( W+ }" ^. G
罐裝原粒蕃茄         4顆
: E* X" D  i* X; H7 h) B( jtvb now,tvbnow,bttvb甜羅勒葉         8葉0 }) \* H& C* N2 k: _+ H
蒜仁         1顆
4 Z" r5 w8 W, p% Z; [) k5.39.217.76& z$ A6 U9 H, ?( X# V, y6 Y4 V6 ^
【調 味 料】
; Z- S+ f1 Y6 n! u4 n! }蕃茄醬         1茶匙
( H' ^* b8 r; l/ b" P4 J$ ^/ f( r鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- ?- J1 Z0 _: @) C$ f+ ^1 d1 |- d
糖         1大匙5.39.217.767 G9 m: A0 t8 X* l# F) m
帕瑪森芝士粉         1茶匙公仔箱論壇$ a3 s; q* q; p) D' f5 ?  a1 {

3 ]+ |* l* l7 V) W* u. w" J8 Y  W公仔箱論壇【做　 法】/ t6 t7 N# |7 m
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。公仔箱論壇1 O  s! ]- _1 D/ I3 T% H; N
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
; f3 ]/ C; }9 w" c' g; z; F& }+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb$ B* f: y; _$ Q7 N7 z# A) K. ^
松子醬涼麵
' j  G3 h% t# A+ W  \. e4 n【材　 料】
" V1 @& }7 P# s8 ~1 j5 Y! ?+ r熟義大利長麵         200公克5.39.217.765 c) Y/ w3 f  y* b- O: X( c
熟雞絲         30公克
3 L3 R  A5 e- j6 F. |公仔箱論壇小蕃茄         4顆
# v* G% d% ]0 h% H$ P  S松子         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p! n& @. b, z+ t) U
蒜仁         1顆: l3 Q: c2 }8 F  ?4 @7 @! U% N7 S
九層塔         15公克2 o; X- x5 \8 B6 }- s$ |
) s8 w9 j3 X; p2 e" f- L3 E, k
【調 味 料】
$ u& U8 B* N: m8 n5 {- o/ [, ?0 M5.39.217.76橄欖油         2大匙
/ t  D* S) v2 K& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
$ u0 Z* l0 r7 A- S5.39.217.76
, x1 @* a/ K. E1 }5 e2 _1 O公仔箱論壇【做　 法】
, k+ e6 n2 [' X! E1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。tvb now,tvbnow,bttvb% k9 T4 m9 k( U& c- f1 r# v, W
2.小蕃茄切半備用。
& O' H8 _2 z2 S; [) j' m+ ntvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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+ M# [/ P) l' Q% Qtvb now,tvbnow,bttvb豆漿義大利麵
! @/ |: J/ k4 @+ X2 [- l【材　 料】
( N% w8 u$ f( M5 c+ w  m原味豆漿         200㏄
9 u7 B! q. f& _* `$ e$ h) F: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         300公克
8 L0 }8 o8 y8 `7 v培根片         100公克公仔箱論壇" m$ J" U: v4 I. ?
蘑菇片         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y; E, v6 @, Y" x: z5 _
蒜末         10公克
5 P7 }7 _9 \! L. }. R& Htvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         50公克tvb now,tvbnow,bttvb+ z. a2 H. g$ u9 M
蛋黃         1顆5.39.217.76% d" P2 W# `, z
奶油         20公克5.39.217.76' j3 E6 L- b4 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f) [% W1 e  M; Q- m& O
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?! ~& C: ]  d/ e. t" t8 Y
鹽         1/2小匙
' Q" [& ?% V- a0 N2 f2 c8 atvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         少許
0 P7 |8 u+ n( Q( V, d% C
  r- F* `% @1 ttvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g7 Y2 ?& W! ~1 S3 X6 a! L
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。5.39.217.76; l" |$ a* o( T# @
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
% p3 b8 ~# W! T& O) K" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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5 {9 c  N) x6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒醋涼麵/ d: D" M1 ~; v9 m
【材　 料】3 n. w( i4 g0 B& b) f* s3 K8 T2 @
紫萵苣         3葉8 ~$ ?) P: W$ T$ M- _4 N( S) B
紅甜椒         10公克5.39.217.76( [4 H# p3 N: Y
小蕃茄         2個
9 `: Z8 s8 V( l, `5.39.217.76吐司火腿         2片8 H; }" K& O, V  J
熟義大利長麵         150公克
2 v0 l/ t: |/ `" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 F; W1 P" g9 ~7 |2 Htvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
8 G" n) f8 X5 Z  o! b公仔箱論壇紅酒醋         3大匙
1 c3 x$ |) v. V4 E: n! F9 y9 R5.39.217.76橄欖油         1大匙
1 d1 s, c3 I% M5.39.217.76+ F7 ?+ F8 F& w( Q: j6 K7 y
【做　 法】
' |, p' h& h1 a8 [/ s5.39.217.761.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。6 W# G* H0 A" I9 C8 Y! h: J8 i
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。% N+ G* c# g+ @% ?6 _: x
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵5.39.217.763 p7 ]: m& S: `
【材　 料】
: o! E  R! V* i7 utvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         180克
$ A4 I5 R9 o; G; D! k6 x紫萵苣         3葉
; H+ D2 T# A0 n: O, R5 T! Z/ z. vtvb now,tvbnow,bttvb吐司火腿         2片公仔箱論壇% w8 @$ g( x( f/ ]
成熟酪梨         1顆5.39.217.76/ |$ ^0 I+ Z9 @' f  G" I, R
鮮奶         100cc: N% x% {4 \1 {1 _% }1 l% |

3 a0 P. c, s' z, H& S/ B. etvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
* U3 K$ H# |( s) r. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油咖哩         1大匙公仔箱論壇6 F1 i0 D3 P. Y: N5 ~
糖         1.5大匙
6 f! {6 R" b& n5.39.217.76鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, G3 P( [" Y" y$ _3 T! ^, l
檸檬汁         1大匙
$ g( f$ \( {4 o. b, x0 D4 ?6 i1 v; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! }+ }: A* w' K* r( O3 D) w
【做　 法】5.39.217.761 R( P1 L* Q; B# S$ d
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。6 n1 X: V: e5 O% j, E
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。' R* ^% D- E1 U& P; T
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。