BeiDouChef

% |6 a" d& ?, M8 g4 c8 @% b) t
咖哩鮮蝦焗通心麵
0 ~8 f" R7 g' u+ ~; w0 Q7 K, g【材　 料】1 x* T3 b$ g1 z
白蝦         80公克
0 `. b* k( E. O) l0 P洋蔥         30公克5.39.217.76. H& t: b1 Y- a( S
熟通心麵         150公克
' G9 I/ u* k% F9 C起司絲         50公克( a# e( w/ t3 {: y+ D% o

* B: R& O3 n8 E# s  Utvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
) }/ {  o& q$ O$ E7 u咖哩塊         1塊tvb now,tvbnow,bttvb9 T0 p. a+ G; r/ H. @
高湯         100㏄* C$ b3 S: G$ {9 j2 o+ R
鹽         1/4茶匙
, Z8 p/ ^$ J& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 j$ t+ H1 |3 g# {; L0 V: Q& }公仔箱論壇【做　 法】5.39.217.765 {) H) V4 Q& Z, `
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。
' v$ o) o0 N9 Ftvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb5 W$ B2 \$ P8 A
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

5.39.217.76& ]% T6 B) f4 k# }
焗烤鮮茄丸子螺旋麵
/ y0 i% o2 H1 B2 T' A1 _+ x【材　 料】
7 x: D. a8 u, v! e; D' r! k公仔箱論壇豬絞肉         300公克tvb now,tvbnow,bttvb/ t( w+ y9 A  R. R9 k3 N
蕃茄片         20公克
( S+ b5 p  H8 ^$ ?% d  z洋蔥片         10公克
! j1 g. H6 v+ P5 b/ F1 j公仔箱論壇螺熟旋麵         120公克
: P) S$ z; e6 i# T. w1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         30公克5.39.217.76" v6 @1 A& x3 c
洋蔥末         20公克公仔箱論壇1 \! ?& J2 o0 L- }
蒜末         1小匙
1 x- s0 C! u: |3 _. e' I+ K# q. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. I& d! h/ x* N) `7 {5.39.217.76【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z2 m7 I$ k2 Z( U7 Z# {2 W
綜合香料         1/2大匙
" p: E' h/ m; {: p5.39.217.76義式蕃茄醬汁         200公克
/ I. ~, N: }( H& m" @2 w$ s5.39.217.76高湯         200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `8 Z$ x  r7 j1 z+ u9 D' f
公仔箱論壇! T. R/ \8 z$ O$ m  l
【醃　 料】
$ S. Y3 s  t, U0 D+ V鹽         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ J8 B8 ~( E: R# \
胡椒         1/4小匙公仔箱論壇, ?# {( q0 E$ n
蛋         1顆tvb now,tvbnow,bttvb# a7 I4 d* a; d0 I% M9 z
太白粉         2大匙
9 ?5 D3 [, ]. a: K7 h% s5 m; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B- R8 ]3 m2 i0 V
【做　 法】
% m/ Z( z% `. c0 s2 b. T1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。
5 U4 \& U; t! c+ f7 `% |# L2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。
9 l3 W" D! _+ u9 S6 M3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z- }' s, M+ N+ w1 A: ?; J2 @
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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4 S9 p1 _2 }9 B! @; mtvb now,tvbnow,bttvb南瓜雞肉焗螺旋麵
* q/ s7 _8 m4 j* }/ {9 ^【材　 料】5.39.217.76( K1 f- @2 X5 V8 a: a
雞腿肉塊         80公克5.39.217.76) S* d' R5 C* N6 U$ Z
洋蔥丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb+ N" @7 T3 T6 o6 |2 W8 H9 v
熟螺旋麵         150公克* r& J2 h. p5 F$ B" {: W5 D
起司絲         30公克公仔箱論壇. v/ B1 ^5 v* k# Z

  [  z2 O3 z+ Z2 C【調 味 料】公仔箱論壇6 u! x0 C, l9 i! f
南瓜泥         2大匙
  D" I3 c+ r) D; [tvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄
: t% a& R4 l7 ^5 c1 ~! o5.39.217.765.39.217.768 U1 K$ U& p! t' D  Y
【做　 法】公仔箱論壇0 w; D3 R- _; T1 r% l+ R2 `
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
/ h  `% M* o& W! T9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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( x. N+ ~1 D& H. A/ itvb now,tvbnow,bttvb焗烤鮪魚蝴蝶麵
, i. i2 w5 |$ itvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5.39.217.76: e( f, P. p# @: Q
罐裝鮪魚         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P/ h/ n+ b/ p
洋蔥丁         20公克2 }& ~3 E5 G9 O5 L2 D! r& O
蝴熟蝶麵         150公克5.39.217.762 b, I; m' M7 \0 I
起司絲         50公克
2 I) z, y+ b" y( d5 }5.39.217.76
* Y  k2 u; F: `2 |tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】( j3 O% m0 I" V9 j3 i: C" B  W. i. |
奶油白醬         2大匙
0 T9 E2 F' C3 N1 W公仔箱論壇6 D6 T0 B# y+ i. E- Q, B
【做　 法】
6 Q0 W8 G/ F6 e: I; B) v3 t0 S. k$ z1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。
; z  @; O4 r" n! I9 K+ X6 b$ a; U2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。/ O/ \% n/ B- d. A
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

6 L& m3 S3 D8 v. ^1 P
焗烤墨魚通心麵公仔箱論壇% T  P8 ^1 `' E5 m( C
【材　 料】
( ?) f. z# T. J% n/ }8 v* c) Z墨魚         80公克5.39.217.763 r- B& X2 m% E: ?8 T
洋蔥丁         20公克/ v. c7 b# O0 f
熟甜豆         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _* S+ x- u  s6 b- }
熟通心麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb% T! Y3 E* h% _( A9 H
起司絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p8 m. D1 S7 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n3 a6 U  X$ J3 s/ \" i# k" V7 s* p
【調 味 料】
" v% p- n* D+ b! ]7 v公仔箱論壇墨魚汁         2大匙公仔箱論壇1 W- h4 ^3 P$ N  Z
高湯         100㏄
' g2 b! S! T1 Q- ftvb now,tvbnow,bttvb
5 M" y" a9 F" M; o* ?3 U7 o公仔箱論壇【做　 法】, |4 f, u" z; \7 \! d+ P5 ^4 |
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
- Z4 ?/ v. ]3 q, p2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H" \6 d, w+ Z9 a% b/ u2 f
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w- e+ D) U/ v
焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵8 }2 c) j# [8 L: n! Z
【材　 料】5.39.217.76( [1 m* s2 I+ u5 N" k, t
鮭魚丁         200公克
# v2 s9 n& _' H, X公仔箱論壇蝴蝶麵         120公克
2 ^$ [2 Q0 O& O2 ttvb now,tvbnow,bttvb起司絲         30公克
6 B* P' e; v, p% T7 V) [6 F公仔箱論壇洋蔥丁         10公克公仔箱論壇) d1 w5 i5 a: R7 B9 A1 a) q8 T
玉米粒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb3 I2 z% E( o# d2 K% J5 }0 ?& F

9 [1 V. h# {, U2 O8 htvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
6 J2 p" ~- u" `4 c, i, p$ N公仔箱論壇奶油白醬         3大匙
, X$ T# |$ p8 B$ W$ P0 A* S5.39.217.765.39.217.764 Y, U" B, }* J0 y
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb9 U: B) B* _* P
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。
7 _% @, w: ?) g. S7 d5.39.217.762.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J( }+ f1 W5 T" W# x8 C7 ?
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

; g. @+ q8 A; [3 a  d
義大利肉醬千層麵
5 M0 c4 i$ M( ?, A: c5 v! a【材　 料】( D9 W$ a& S2 X2 a, Q) a
義大利千層麵         4片
5 I& y8 m) U) g7 G! V) w2 `+ ~tvb now,tvbnow,bttvb絞肉         80公克公仔箱論壇5 u/ S0 F2 W8 s4 g# F; M6 q
蒜末         1大匙
5 J8 d/ d3 m5 M4 T洋蔥末         1大匙5.39.217.76" y/ y5 v& j) q: `$ ]& V* ~. h
西芹末         1/2大匙
/ J* e, F( r# B  x$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔末         1/2大匙公仔箱論壇& C+ l* t5 Y9 g* H* A) h9 Q* }6 z1 G
蕃茄糊         1/2大匙
; `+ j  q' g5 O" ^; j公仔箱論壇整粒蕃茄         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 k5 E4 h, I( l* N' W- z0 B* i( ?$ n6 b
月桂葉         1片tvb now,tvbnow,bttvb9 j: A4 d+ y( T; E4 M
義大利綜合香料         1小匙
2 |8 q7 M* z6 D$ L7 @* I+ Y公仔箱論壇
* i% t: {  ~, y- @- H3 `9 r0 ]: x" o【調 味 料】公仔箱論壇+ K; m  ?: i: O
雞高湯         300㏄公仔箱論壇- j7 H9 j7 s6 ~9 G8 P9 q
雞粉         1/2大匙5.39.217.76; }! f% m4 [5 t% N& h
麵粉         1大匙
: {. {/ a: X0 b6 z8 a/ _: {+ Y" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb  V) [# k/ L% v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j* S0 ], \& }) u2 L
【做　 法】
5 n0 T/ k$ H) {7 Y' x公仔箱論壇1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。
% a% l4 b) q7 M( V5.39.217.762.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。
' G* d- Q' ]9 r- z5.39.217.763.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。
# @4 M# {* V! A$ Q$ z: D3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。
" U+ p2 Y6 @6 U5 I5.39.217.765.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

BeiDouChef

: Z+ e: L9 s4 U% x$ W
希臘田園涼麵
1 c+ n! c% s" c" ~6 S' J3 p4 c【材　 料】
  }3 x# m, ^! Z' S7 B貝殼麵         100公克, f' J0 U: E2 o9 ]
小黃瓜         1條5.39.217.76# F( T+ r1 x% C( A% o2 v
綠橄欖         10顆5.39.217.763 y3 W/ e  m1 X8 Z' x( o% W) P! [
巴西里末         1茶匙
- s7 \$ s" k6 S, c5.39.217.76
; p; G6 _! w7 y# j# _公仔箱論壇【調 味 料】
( O2 x, v8 ?  j- @新鮮檸檬汁         3大匙' }) A" Z- A* V: z  e4 ~1 X
鹽         1/2茶匙
% N( P+ N/ N! g5.39.217.76黑椒粉         1/2茶匙5.39.217.76$ ?! z' h7 X" f
糖         1茶匙公仔箱論壇; m2 Z7 d/ o$ y1 S" s1 f
薄荷         1茶匙公仔箱論壇) M2 T5 G, s- G4 F( ~
奧勒剛         1/2茶匙
4 x# {% U4 v  [4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷迭香         1/2茶匙
2 m$ f% M# q/ r3 _3 W5 Z* l5.39.217.76橄欖油         2大匙
& Y* E  n7 x9 ^6 ^, c. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \8 t+ m- }2 S
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F& {) h1 A6 T$ z7 d) b
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
4 k. ^% B$ N; Z5 R" H4 w# y2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。
! @/ O) f( t8 Q: @5 u. S5.39.217.763.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。
( G0 n8 n* |. T0 A6 V) _, k4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

BeiDouChef

" w# `2 I9 k/ y/ l
墨西哥辣涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q$ v4 W, F- C$ i8 v7 {/ w) I
【材　 料】5.39.217.76+ ]; o- `6 P3 _7 o, ~
筆尖麵         120公克9 F3 c, u( I; k/ H( t! b
玉米粒         50公克: G/ _# g; Q7 S
蔥末         1茶匙3 |; ?* I) _7 P
彩椒碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K! z/ P/ P. N: k. E' c
蓮子豆         4大匙3 x. F1 e0 W: G( F- [
番茄丁         1大匙$ d2 S( [  j% U# x# S4 Z2 ^

: B+ L6 b% i, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】5.39.217.76+ V# T+ j1 k- _! i1 `$ U
橄欖油         1大匙
  \- J. }- K6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁         3大匙5.39.217.768 h; M$ Q3 P0 s( x
Tabasco         1大匙
1 R1 I7 F: H/ v; V- p3 ?! ?番茄醬         3大匙
! q1 n$ W. B( y* B2 @# e5.39.217.76鹽         1/2茶匙
" E) J; V, @0 `( |4 E2 l' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1茶匙. u0 @0 j! N" f$ Z, f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k( P- ]1 s' ~% X
【做　 法】
2 ~+ m$ Y6 v9 Z, J3 ?/ s/ e& P4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
+ L" q; U6 B  n* |5 b0 h5.39.217.762.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
" l2 }" R' {2 d5 L6 wtvb now,tvbnow,bttvb3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

BeiDouChef

) m# B- z) B6 `3 l9 W' H5.39.217.76豆泥天使麵
0 U! {, x3 D% ]" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】! ~* u9 G& h) e; e0 F
天使麵         150公克
8 A" h. u$ h% o黑橄欖         5顆5.39.217.76& I* m4 M% Q% P4 ^2 O$ X5 s3 K, @
冷凍青豆仁         100公克
/ Y! R1 d7 p* Q% H5 `/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         5顆tvb now,tvbnow,bttvb9 v* K0 L- ]9 y9 ~/ ?7 U0 F

, d+ C/ B9 Q. Z/ _2 d) K5.39.217.76【調 味 料】
8 I0 {& w! F" d0 I- ^5.39.217.76黑胡椒粉         1/2茶匙8 ]' s* G* D6 Q# n. L1 Q8 V$ C
鹽         1茶匙
' W) \, h% I$ R6 {1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb& U- b: v2 P* u$ v4 x! Q
蒜酥末         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L9 v' h" ^, o
; P4 B& E* A+ ^# b8 z, i; w0 `% H
【做　 法】
+ A/ \- H3 \3 W. r& s) h7 T) `6 z1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇2 S% V4 y4 z6 ?7 `# u
2.黑橄欖切成圓片狀備用。) i- H: b6 v* i' C1 L9 V) q( z
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。. ^8 c# D) r2 P* u0 T" {
4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

/ [# {1 k$ n( w& l) u0 }tvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁天使麵5.39.217.76. W* d6 v" d6 ?1 ~3 U
【材　 料】
. C9 g! J2 e) G: \6 \+ @4 @5.39.217.76天使麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [6 z- K8 b) @( _2 e
小豆苗         20公克公仔箱論壇  {# g1 j5 y5 L) z7 N4 B/ {" k
小蕃茄         8顆
$ s0 c) j  t) Z公仔箱論壇2 x8 L  U# U2 E9 f6 p4 ^
【調 味 料】- C& A% `# T) s' m: I: I
花生醬         2大匙
7 F, Z* ~* r: a3 \8 I7 _; k橄欖油         2大匙
& V, m& m& {8 H: ltvb now,tvbnow,bttvb蒜泥         1大匙5.39.217.76% F" i( k  Q" \7 O3 u+ U5 T, J  M4 p
檸檬皮末         1/2茶匙
) T1 Q4 m+ X& T公仔箱論壇檸檬汁         5大匙
: r$ p$ d3 b+ |鹽         1/2茶匙
! k+ Z7 p* W. X( k  f薄荷碎         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l: l2 \2 @: f! R
黑胡椒粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z6 y: r" Y0 y

" |. x/ v. U* b2 F# k% X; k【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  e: {$ B8 A+ |5 m+ D
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
* _1 S- \5 `# v, s" q- C+ F5.39.217.762.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。tvb now,tvbnow,bttvb- {3 {5 i' `  C& F
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O( x* u7 Q0 l. K/ x
4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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% V8 N/ _6 f2 q) B* A- K法蘭克福貝殼麵+ Q4 I. o5 P" u8 z+ k& ~( q
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v9 s1 X! {: w* I
貝殼麵         120公克
/ ~5 }, P2 s& |! E0 ?( a2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿         50公克tvb now,tvbnow,bttvb& c$ H' Z' k$ b/ w- z6 j. ]
蒜花生碎         1大匙
& H- C' C1 G: s, N/ g! U7 w蔬菜沙拉         數種! R$ a! R' n" Y: ~; ]& w
5.39.217.76; [4 w5 E7 T/ B7 g' H/ w6 \
【調 味 料】
* a/ n8 m3 m3 V6 [; O5 W) D8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜碎         1/2茶匙- E% b& S0 Z5 k0 z( s1 `& l, q/ [
美乃滋         2大匙
2 ]7 H7 T% m: A芥末醬         1又1/2茶匙4 L6 f$ a# n6 B  }1 \$ X% f7 O0 D
蘋果醋         1又1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 w+ _# X. w. K
檸檬汁         1又1/2大匙; n+ J; o0 s. \# G5 J; T
橄欖油         2大匙
, E7 @& m( @# q# [$ v# `5.39.217.76鹽         1/2茶匙
1 j5 o9 R/ k# a1 M7 o5.39.217.76黑胡椒粉         1/2茶匙- H8 K1 ^- b1 y$ w5 r

2 ~7 j( M, s$ h" otvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】+ C' I& \1 O; {' y9 d
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb. y6 c; e2 ?% K7 w7 |1 r% Q
2.火腿切丁備用。
: @* F  A( M0 z' d8 B  L3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
4 V. V3 }/ Z8 a4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

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羅勒醬涼麵
: Q# ~3 e# E1 h3 F【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 Q1 G4 [5 r  \9 t3 A. l
義大利長麵         100公克
) f: @% t- V- [3 v, f. C( t羅勒醬         適量
* X+ X& e9 I, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔         20公克
( O6 R* x! [- _$ u紅甜椒         20公克
* F  R3 ?( v" h2 x+ a6 Z1 p5.39.217.76番茄         1顆
. [. x+ G: T+ R7 N5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁         1大匙
2 v: o8 V  G+ m" N青蔥末         1大匙& \! R# R9 X9 C7 {1 q5 @1 z" u
羅勒         少許
, h; ^, {6 y) n0 h' V& V  m$ Q5.39.217.76
1 }3 }; d% a8 U+ G$ x- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇, `/ ^! d+ m- h+ ?- B# c% N  l6 H
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。/ a: @/ x' _4 B6 B* Z$ l
2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。5.39.217.76& o! U, z* @# q! }3 h- G! S
3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

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菠菜涼麵
/ f/ V  U+ `$ \# L( R" G$ e5.39.217.76【材　 料】0 f- t5 B$ K. a, K: L( O- |
筆尖麵         100公克
; T% u* E. E7 I* B  J6 m6 p公仔箱論壇菠菜         100公克, W/ m/ D5 G, z0 x
紅甜椒         50公克! h, c4 h0 \/ h
小番茄         8顆tvb now,tvbnow,bttvb/ t7 W3 U# T" K3 w$ q8 B
起司塊         2大匙
2 k! {" r$ j/ d. r5 D. n: Y7 {公仔箱論壇青蔥末         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 u+ @0 y! i7 i* V& a! M4 j
羅勒         20公克
  E+ H( w/ y2 u; x, I8 F7 |! Q5.39.217.76) N% A; d, |6 F; i7 M2 V
【調 味 料】
" J  F( f$ O0 ~* a橄欖油         3大匙5.39.217.76: g* n/ F1 U$ {# m0 \
白醋         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 v# G( h% |: n
芥末醬         1茶匙
& }4 b- [+ R+ F$ {. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
; M) T/ d: f$ ], j; A$ Q公仔箱論壇胡椒粉         1/4茶匙  R1 {5 ]. J+ I2 |
蒜泥         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L, ]+ }% b/ O4 A9 s

5 W* K& A. x& w6 O# |+ ntvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
) N4 B) X) W+ X1 h% X( @1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
- J% b8 U! Z8 O0 s) Z0 H0 e5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。; e* ~9 Y+ b% g7 V  R, P" f
3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。
+ V5 Y. ^) ?8 y' X( [/ e. m/ g4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。公仔箱論壇/ \3 S, u& H& E+ G, [  i# ~
5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

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鮪魚醬涼麵公仔箱論壇9 I& h4 `' C4 @8 {2 |) \9 V
【材　 料】
. J- u5 N; C6 y" O: T6 \; V螺旋麵         100公克
& |( Q2 C8 L! E" J) _; _7 Atvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭         2大匙
- Z7 x6 b! @) }3 q' ntvb now,tvbnow,bttvb番茄         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E5 d6 g; A; g! m
紅洋蔥碎         1大匙
. Z, H- h5 q! x2 }' o三色蔬菜         2大匙
) d8 ~/ X3 c0 h( N8 |+ S& P' B) \公仔箱論壇
4 x4 n- h* C3 H0 c" U【調 味 料】
" d$ d9 K/ D4 U' X% R# `% u蒜碎         1/2茶匙
' s: v& j8 |; a. e. T8 W+ p; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         2大匙
) e$ l; o+ [7 x: A7 I% ?; q5.39.217.76芥末醬         1茶匙6 V  }. |: J+ C, J$ t" y
蘋果醋         1又1/2大匙
* R3 `+ {. d9 p$ i; B檸檬汁         1又1/2大匙2 E: M3 R+ D$ }
橄欖油         2大匙( }) u' x! f- u9 ]& s" f5 M7 J
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s' o# D0 ?* D: e
黑胡椒粉         1/2茶匙# Z# g8 P! O- d' Y

, o3 @* k9 T& L# B6 M【做　 法】
+ p4 Z! e3 ^, S5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
7 d1 R/ ?1 r. w" V2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。% f$ @+ i) X8 ~( d
3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。公仔箱論壇' g2 S4 a- J( a
4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。
, L8 X3 }6 F) M5 V2 P1 V. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。