本帖最後由 BeiDouChef 於 2012-10-13 02:08 AM 編輯
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9 t6 ]/ ~9 e6 G! k$ @5 Jtvb now,tvbnow,bttvb野菇蔬菜焗飯5.39.217.76. R' j# r$ u. y4 c) o- ~
【材 料】
& H; @. X( B1 j, v" F' ytvb now,tvbnow,bttvb生香菇片 30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |* N/ @; l3 N$ b K
蘑菇片 20公克
! f* n: b7 {, ]. s( [" Q袖珍菇 10公克5.39.217.764 ]! C+ \& a l1 H8 Z" m3 ?% b5 g
洋蔥丁 20公克! h, n q, g, D3 H
白飯 120公克
+ {+ r; s" w+ Z: btvb now,tvbnow,bttvb起司絲 50公克tvb now,tvbnow,bttvb* x) I1 S% o, f6 k6 s! g" P v: M
【調 味 料】公仔箱論壇( r0 n- o! o' a- |
鹽 1小匙
, `. C& Y; d; m; Z2 r5 d0 {tvb now,tvbnow,bttvb
- U& P2 Q" U' A$ m8 xtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb3 [1 L* B2 \; e# |5 O: F
1.取鍋,加入少許油燒熱,放入生香菇片、蘑菇片、袖珍菇和洋蔥丁炒香後,再加入調味料和白飯以小火炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb$ M" S3 r' I' d; Q- H
2.將作法1盛入焗烤盅內,撒上起司絲。$ ] z9 W5 Z% z0 m
3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x8 `, h5 W* g5 y
5.39.217.76: I1 x; l" O" d+ q; h$ G

) L7 b2 m8 S3 Y# Y7 r2 I$ F6 }奶油鮮蝦焗飯
7 n# y9 z- b3 |* i/ Y T q7 p5.39.217.76【材 料】
: a6 k! Q6 p" h5.39.217.76鮮蝦 6隻; g' \! O# a/ L7 n& m6 F6 f
洋蔥末 20公克
6 H/ z! I9 \6 N$ A6 i$ \白飯 120公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n9 z/ ^# Y8 e& l
起司絲 30公克- ?7 O; @" M, M f( h! a! y- d" }' H
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 t$ k! B+ x0 H2 J
奶油白醬 2大匙0 Y$ r! Q3 x# L- t) Q: E% V) ~
鹽 1/8茶匙公仔箱論壇) q2 h% ^( @4 |. g7 l
0 |" h* X$ R, L1 S: D* |【做 法】
9 g% A! e' i# e" vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥末炒香後,加入鮮蝦、白飯和白醬、鹽,以小火炒勻。
9 E! ?7 i( m5 j* F2.將作法1的飯盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
; j# ?2 y2 ?3 h: N公仔箱論壇3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |