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tvb now,tvbnow,bttvb6 f6 V/ s! l3 Q# e0 h+ B4 F5 z: `
馬鈴薯沙拉
$ q3 k% e7 U) R3 X" P8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】/ D, H9 I4 b* X, M. j
馬鈴薯         300公克公仔箱論壇3 D. u% ]4 [2 c1 d0 E* ~" X4 S
小黃瓜         1條* E. @" t6 t4 a+ {- G2 {, T" _
水煮蛋         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S6 n3 X$ {4 U& f$ r5 W+ _) V8 r
蘿美生菜         2片公仔箱論壇  h, g5 v' y& H# L" m3 y, I# V6 l
火腿         50公克
; _1 L# M4 l0 \/ N$ M$ M
4 O- A  Q* {# N9 n1 a' C【調 味 料】0 N/ x9 m9 _: N: X
美奶滋         50公克
% M4 [0 W# Z3 z0 `: a; g% z" H$ C5.39.217.76黃芥末醬         10公克  [. l0 i; b" p! S5 ~
牛奶         15公克公仔箱論壇# L. J& ]+ B$ ?

! c3 F0 t! M' h9 H3 e) j4 @: z0 X【做　 法】5.39.217.761 f* S9 f5 v  e- L8 K0 k+ G2 J; \
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。5.39.217.76- i2 k) g) e& @' b0 S
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。" C' b4 [& R+ N$ _$ E( p
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。公仔箱論壇9 V' {/ }- w) K6 g
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
( h! ~6 l( ?1 E8 b0 v# a1 p5.39.217.765.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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蘋果西芹甜沙拉
9 A1 O' u1 Y+ n4 v& l  Z7 ~【材　 料】
4 U. M0 P3 n. C9 p甜玉米粒         50公克
/ F1 Y: ?2 Z7 |6 P( q蘋果         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]# m  T8 Y* m/ E0 ]4 D
西芹丁         20公克
" E3 R) J: E4 q6 M5 X$ k) D公仔箱論壇核桃碎         10公克
; ~( _1 p  Q7 g& C; Y2 ?2 ?7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         100公克
" J: _) a; W  {& d5 K8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k  f- Z) M, e) G9 N
【調 味 料】
1 Z2 z0 J. B& c" W6 [0 {" otvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         20公克5.39.217.76$ P0 H2 ~# {+ G8 ^- f8 Q
鹽         適量( V4 N0 B4 C# N2 P/ q5 v$ J3 l
胡椒粉         適量
. b0 Q7 t% @4 M" |& O  G/ c! i
$ u, a; I3 t7 a. u( X: g* B5.39.217.76【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i0 ?3 e  s9 Z6 o& m) W+ ]
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
/ E- q* I& c8 n9 |% G2 q9 E5 p2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o$ N% s7 Y. P  ~3 H0 j
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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1 p: j& b1 T: k. Q- p7 `火腿甜珍珠沙拉
9 P7 X# U6 P: \; R5.39.217.76【材　 料】7 f; b! r" |# E+ _# l5 S
A.甜玉米粒         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f2 c1 u( n: r! O( {, W
火腿丁         20公克
+ {: L6 Z! N5 p4 ?5 u: C1 e7 ^tvb now,tvbnow,bttvb西芹丁         10公克
- O( i3 h2 Y3 p. e+ h7 S: \4 e5.39.217.76洋蔥碎         10公克
5 z$ X' ?8 w, I公仔箱論壇小黃瓜丁         20公克
5 |5 ~1 S! W2 t$ S6 T! uB.大蕃茄片         2片5.39.217.768 V7 }5 W& Q; P
萵苣         100公克公仔箱論壇# Z) @$ S8 K) _, x$ ]: ]" {* b

% D' e, I+ G7 s. V% s【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z. H0 P9 L) k$ X  Y; E
美乃滋         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k$ I. c0 B* O5 M
鹽         適量
* y% a* y) F0 y  l7 W$ T" o5.39.217.76胡椒粉         適量
7 z7 t$ g: x* B/ p1 f" ^  O5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb/ E3 J' j* k) J
【做　 法】
+ u6 n  G. P4 `9 M! s# ?公仔箱論壇1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
' r6 H/ W1 _# {7 [- J( h+ @& }2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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5.39.217.76* c% k4 l, r7 h$ T, y$ ~
甜玉米蛋沙拉
& a% R, G! {' W- o; t3 L1 l3 z6 B5.39.217.76【材　 料】
0 W5 t; D* A7 G9 Y' ^$ c  P甜玉米粒         50公克
; z+ I* O$ R' z/ L; ~; _公仔箱論壇水煮蛋         3顆
; p! C2 w& ~8 D0 U9 ~1 L火腿丁         20公克. B% \% p7 Z' i- V- D  C5 _" u
貝芽菜         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?0 x2 N( L& ^* R$ [6 ]; W

2 K) Q+ l9 ~/ f) \2 W/ V4 E& g( r5.39.217.76【調 味 料】# l! x8 D, m& g" X5 B( L6 N
美乃滋         15公克
3 u- h& S9 F4 P8 ], u4 G. ~! ~+ F公仔箱論壇鹽         適量公仔箱論壇" w( X; t: @& R' G4 T' r
胡椒粉         適量
0 a5 n3 V  O+ V. R; @7 T辣椒粉         少許$ M# l$ a- v& v7 b

' Z8 F0 d4 O. itvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
; N/ r3 A( C* Y+ U4 a  STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C) ?% ?& W) u. y8 V! s$ P
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。tvb now,tvbnow,bttvb: v8 u$ x8 K: N6 Q" M
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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5.39.217.762 F$ p/ v4 X. @! k
馬鈴薯培根沙拉
6 j% {4 X* c' @4 ?& l【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L" ]8 `0 D1 b/ U7 a' y# e
馬鈴薯         150公克公仔箱論壇7 b1 F8 A( E/ g6 _
培根         30公克
& T0 u% h' H" [4 L/ A! c: J/ T5.39.217.76捲生菜         50公克
8 y! F! m% ?* u' J4 ]! h公仔箱論壇5.39.217.76  J2 B; V$ A; s! X$ `
【調 味 料】公仔箱論壇/ J1 t/ V: X% ?7 n0 }5 C
香草美乃滋         3大匙: T9 O" K# F' D2 }
5.39.217.765 x+ M$ H6 V" u; P8 d
【做　 法】* f3 ~5 c9 j$ g" W
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
5 e9 m" A% o6 Y3 [! D2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。6 Z- Z+ w$ j( O$ p2 z: `* Z+ K) j' V' S
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。6 v3 v# a3 \6 V3 y/ Q9 k
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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2 k  z6 t3 `. S' A/ j澄清鄉村暖沙拉公仔箱論壇8 u, _" _( Q# x% G$ |
【材　 料】
# w5 _% v% F1 Qtvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         100公克
: g/ E8 P4 S! V9 Z* `- I3 @- Utvb now,tvbnow,bttvb萵苣         150公克
& a5 x/ j7 l+ B& \: _- x麵包丁         20公克8 O8 z* v0 E; V2 [% a
1 i& ]9 f2 P4 M3 S( r, w" X
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u, @, a# d" R/ l4 l" n0 \! D
澄清奶油醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb' u. P8 I2 U8 u. |
4 K) v: f$ [+ X; H+ m1 r
【做　 法】+ _! W( }# m/ |! O) R
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。$ i' ]) L3 e& J+ k7 l+ G
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
9 @/ I* C0 \9 K% W) |6 m【備　註】5.39.217.76/ \" x) h0 H: j* d/ E
想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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公仔箱論壇3 v- Q1 L( ~9 k  M  ?+ L1 Y9 ^
烤蕃茄沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G- b& K8 b! L2 B. D+ @: C
【材　 料】
6 W5 G+ C/ ?' w" Z! P& ftvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a  v& U3 B$ m% V
洋蔥末         150公克公仔箱論壇+ m5 K1 p' \& S- r3 X
檸檬汁         1大匙
5 j& G/ j& _) v1 n薑末         1大匙
! \* f! j% A% R& R1 h紅辣椒末         1小匙
  t+ V$ a2 y+ O6 w/ E9 U鹽         1小匙5.39.217.760 `6 y9 D& A1 e* G& g) p  s6 X

; X" L. x4 U* n# C: M1 Q: j【做　 法】
4 W3 C  U5 l1 _8 g# w& f. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
: ]9 Y* i0 u, A, d2 {) [- d2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。公仔箱論壇7 q- Q! l' S2 |' ~- R: j
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p" V7 c" J2 W; n6 l/ K
烤甜椒沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F; ^3 D7 d. P" B" z& e; u" N
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J0 h  ]9 W; G0 J" C
紅甜椒         30公克
! U+ ~+ [  n" g5 y; s) Q! G) ^' k黃甜椒         30公克tvb now,tvbnow,bttvb7 z/ a  X9 G+ C* O5 y
青椒         30公克% T: H5 I0 o8 O" ?

3 ~+ W. f5 [2 M  ]tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇2 O+ a. d- H$ T# N3 {2 t( d+ j0 v: ?
義大利陳年醋汁         2大匙
4 n+ U3 J- J# u. |: Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N! V3 G( M  v$ W3 H! \
【做　 法】
0 s$ k; S: d$ G' i7 z1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
. W2 F- v: g. ?2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。
- _0 E/ s( G3 C# x8 @5.39.217.763.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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8 R" l1 G: W. ]' v4 vtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄鮪魚沙拉# W! B9 a4 S- z" t. ~: n
【材　 料】, T3 J  d. g1 I# d2 C
鮪魚罐頭         1罐tvb now,tvbnow,bttvb% \- X. K( z) Q& j' ^
大紅蕃茄         2個公仔箱論壇1 i7 Z. M2 w6 n2 A. O
洋蔥碎         50公克% ^6 D" D4 F+ ^! ?& p+ a* C# l
酸豆         20公克
  E" v  j" D  ]* J4 |' B公仔箱論壇" V7 z( ?- m" Q- \# F
【調 味 料】
, J% d# c4 A4 i0 @. D3 D香草美乃滋         3大匙
# G, A2 y( u: ?5 U! o+ Y, D0 w5 C公仔箱論壇5.39.217.76* f' V( b8 `2 @% o7 U
【做　 法】
, N( Y. F4 c  \4 T! z1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。# {5 }/ C8 G( i7 n* J7 X. e4 s
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
( O7 |* S: @6 q" M, g3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。公仔箱論壇5 f' F/ V, ^- z- J( D$ r
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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' D! R) l6 z; ]9 p5.39.217.76鮮蝦莎莎暖沙拉
: J0 G5 `  J3 L3 ^; K/ {1 h  Ctvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
2 o: G$ v# Z" F9 Z; U" I: h4 dtvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         300公克
& [' B9 ]* T+ W# A捲生菜         150公克
/ W6 h, m/ C8 K, s  k- \5 _& j5.39.217.76橄欖油         20㏄
9 w  @5 i! q4 V; |+ F1 ?/ ^. R. f% [1 I公仔箱論壇  r9 Q( ?# O& z0 k$ d3 K
【調 味 料】
7 Z1 ^* {1 C! p* E蕃茄莎莎醬         2大匙) j! [, }$ @  f# V- n# z# w4 Z. R3 Y  b
鹽         適量5.39.217.760 E4 O* }% t+ p5 y/ K! v
胡椒         適量
# `$ ^% V6 @/ ~. c5 o; a" ytvb now,tvbnow,bttvb
7 [  u( O$ J8 b& Stvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
3 s% A6 ?2 J  [3 L& y# F& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
1 }( ~& x  g$ ?( f* y2 @! ]tvb now,tvbnow,bttvb2.鮮蝦洗淨，去殼備用。7 g) a& F) m$ V/ Z. T# t! _
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
$ e$ l4 o" A* ]+ R3 e; r4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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5.39.217.76/ e3 l. Z$ `, W1 b% h5 o* r
德式洋芋沙拉/ O6 A# W8 q5 V/ s7 H
【材　 料】公仔箱論壇) _* t0 O& x  }, |" w
培根         30公克
5 K; _# J7 q" t9 v馬鈴薯         150公克
! o& y  C# M1 O5 q5.39.217.76洋蔥碎         20公克
0 N) j: d2 }5 O1 E) j: o公仔箱論壇青蔥碎         20公克
2 L: Y& b2 n; w$ ^" a4 S6 \+ Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 @4 ~) h# w4 m" G7 c7 C
【調 味 料】
, ]/ u; [9 o4 D8 V- b4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥末橄欖醬         3大匙# z3 m; s0 D" ~$ @0 ^4 y6 @3 z0 r

$ N* j' Z& B( |  d- e7 }6 s" C9 U  E  ~2 u0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b& {$ r; k8 |& Q' v  b6 r+ y
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。9 P2 s1 [6 v  |2 M6 F
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
9 ~# ]) C; V" S. @tvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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8 i: }, }8 m8 V0 \
義式火腿沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z+ u& i* G" h9 h
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c  l( O" ~0 E/ j
火腿片         100公克公仔箱論壇+ x2 ^/ X7 d5 R8 B' A& }8 `  Q
法國麵包         2片6 ?# D' q8 l8 V! V4 I
捲生菜         50公克5.39.217.763 w+ D6 t1 X5 ^1 w$ [, y; m

: M7 t/ M! J- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
5 w% U% _! \5 ^) v) Ttvb now,tvbnow,bttvb義大利陳年香料醬         3大匙公仔箱論壇3 s) q# d. p5 g3 n

2 y! w+ n3 l/ a/ \6 x2 p9 [tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
" J& l- u. V! ?( G& t7 M6 ^tvb now,tvbnow,bttvb1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
% S; D( f, E) m$ S, ]tvb now,tvbnow,bttvb2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
6 l- B1 j2 x1 l0 N" s) q7 c2 ]tvb now,tvbnow,bttvb3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P1 R% d  u& F4 }
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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3 N* s# ]1 t6 u- b, c4 I法式鄉村麵包沙拉tvb now,tvbnow,bttvb* C  v0 i4 J, `) X
【材　 料】
2 h  n  @5 m! {* V5.39.217.76捲生菜         100公克
! V& ]! p1 |7 R9 ^; i3 S, Q% V萵苣         150公克
! s. Z5 m! W1 D, N鄉村麵包         2片
& G5 J: ]3 a! Q/ G, i! ]" f5.39.217.762 X$ `" x" q# g6 C2 U) [8 K1 }
【調 味 料】
3 G4 m$ ~' y' R9 U0 C3 M5.39.217.76法式油醋汁         3大匙5.39.217.76: g( l! S/ v3 Y3 V, L3 `
. ?  {" C1 I, x) v  {& o1 F
【做　 法】
9 s" v" A% \+ N1 `4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。5.39.217.76) t+ F8 I  H0 ?7 ]' C
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb7 A& s+ w' p; o8 A
芝麻雞肉沙拉tvb now,tvbnow,bttvb, g5 o& D$ t0 N: F3 z
【材　 料】" y) h* x9 K; p) U4 C, i- F, t& p2 K
雞胸肉         120公克$ Z  N- C; G" ~( _6 G
捲生菜         100公克tvb now,tvbnow,bttvb; e& }6 g! [0 }  ^0 W
綠萵苣         100公克
! l# _- F' J4 V! `; g9 @( ?5.39.217.76紫萵苣         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q) ~5 I0 B) A
小蕃茄         20公克" ^* y8 w. E: V3 ]

" m  z6 p0 ]" g! O6 u1 l6 \【調 味 料】
( }: k$ |. \+ @# u, v. L& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾蔥芝麻醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb, q7 D! y! D( v

8 ~; k  W7 w' x$ G【做　 法】
# X! W$ u1 ?9 l( l; g1.雞胸肉去皮備用。
' ?! `! w% `1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
& D: |/ C/ H' @  f# _5.39.217.763.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
9 ^- N! @, s( u) l% E: \tvb now,tvbnow,bttvb4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |3 L5 }6 ~# ?
海鮮腐香沙拉
+ a1 a1 J! D$ ]1 w; N. Etvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】) N, ?$ G9 x* G+ I4 ]5 }2 _
鮮蝦         8隻; h# l3 j" o2 [8 [. j
薑片         2片
9 f* u! d+ Y  H  @芹菜梗葉         1根5.39.217.76$ S  X9 f- g# Y( F% K) a
沙拉醬：
2 Z3 Y9 x( _# C$ ^7 K0 \  S4 Rtvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         10㏄
5 y5 N. P8 ]* d6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣味腐乳         10公克tvb now,tvbnow,bttvb8 m4 b! V2 Y* {
美乃滋         10公克& b" _* M4 w3 u  _+ }
蕃茄醬         20公克" c" ?' Y8 B$ U/ }; I& l# o
薑汁         1/3小匙$ ^0 R# Z5 f- H9 l. ~. o) A

6 g, A8 o' S( [" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】6 [  x- b- P3 C( J2 k
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
! @5 W" H5 h9 _+ _  |% Jtvb now,tvbnow,bttvb2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。5 g' t3 @) K) p8 q" I
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
# e3 J) _$ u5 C7 T7 j公仔箱論壇4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。