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4 s0 [3 J; o; I9 }  H4 `- z6 t# K5.39.217.76馬鈴薯沙拉5.39.217.76. `+ i2 [6 ?) ?# B0 ~( n! T) e
【材　 料】
4 K' r/ p8 v, g5.39.217.76馬鈴薯         300公克
0 f% c* c/ V3 a$ O6 n/ e小黃瓜         1條
. \6 L! F+ l6 C, S5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水煮蛋         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g7 c- W) C' |4 x# ?7 i
蘿美生菜         2片
- {. B# n) Z, S- _火腿         50公克) m9 R  p8 M* Y5 S8 U, m

9 N1 S  l1 I2 a5 A# X# t/ N【調 味 料】' ?" _1 H7 e0 Z( f  ~3 u' j1 O/ v
美奶滋         50公克
$ q; g$ \8 c) j% N1 [黃芥末醬         10公克
. X0 G9 R  y; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶         15公克
# C: g8 E" z2 V& Z1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k0 j, A4 X0 a4 N0 t$ p
【做　 法】5.39.217.76, E8 u. }$ y# C/ v. `
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
8 C  q7 Y6 `: G4 i- O5 d: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
% v. ^/ w* D; C5.39.217.763.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。8 X& l( T# r0 I3 N& _' y. P& h
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
7 I; j  o1 Q5 D) o5.39.217.765.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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5 j. \0 a. ?$ i1 H1 O3 {: R6 `0 _+ `tvb now,tvbnow,bttvb蘋果西芹甜沙拉
6 W1 b; q) }* q) N2 m) `  Z5 a【材　 料】+ Q8 X' U6 Y2 d2 Q# |/ z% j
甜玉米粒         50公克, ~  i/ Z/ w+ _
蘋果         1顆' ~% l. x: C4 f
西芹丁         20公克
+ a1 V7 Z! w1 L7 F) v- ?# S2 g公仔箱論壇核桃碎         10公克5.39.217.76' U  R! O  T0 n% D8 |
萵苣         100公克tvb now,tvbnow,bttvb/ X- |1 H" h6 l

. s; q& ~/ s% C6 ?5.39.217.76【調 味 料】# l2 V( g5 i8 x1 V0 a  Z) I
美乃滋         20公克公仔箱論壇7 q  M3 b* m/ _7 x
鹽         適量5.39.217.768 C6 I7 u% P) X# k: [* B4 w7 s
胡椒粉         適量
1 @, I$ E: `+ f5.39.217.76( A. l% ^8 D* A1 A; J+ W$ _# I
【做　 法】" U+ v9 f5 }8 T' ]0 w+ t% ]/ Y! d, T
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
! V% v8 z* V$ O5 P2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。; t2 c# B* f7 P( b( \) e
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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  ^( J! r# s, q0 h$ {" V: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿甜珍珠沙拉公仔箱論壇: ^- _2 E6 E% w, F  ]  a: Z
【材　 料】
4 R& x2 P" n) ]* B5 q0 OA.甜玉米粒         50公克公仔箱論壇$ C* Z9 l( s7 _9 a- a  n
火腿丁         20公克
$ P" M9 ^" n( u$ o. }+ q, H: y5.39.217.76西芹丁         10公克
7 E: }: R2 U# j( M公仔箱論壇洋蔥碎         10公克5.39.217.76. j3 `! f& [& L; J
小黃瓜丁         20公克
! O0 W5 U4 j' I% q( |) a* l, p2 e/ E5.39.217.76B.大蕃茄片         2片tvb now,tvbnow,bttvb: {( j# w3 Z3 C/ H$ b
萵苣         100公克tvb now,tvbnow,bttvb, k6 G' c) o# s2 q: }% R! ^/ V3 i& q
公仔箱論壇3 Z, e# Z/ N/ I! y. |4 {
【調 味 料】
+ A: |8 k5 g% J* ]0 F公仔箱論壇美乃滋         50公克
$ `4 X1 l  Q/ H( h! }* G公仔箱論壇鹽         適量
7 j" N; V7 C- [. m: t6 ^公仔箱論壇胡椒粉         適量
4 E1 l: v  I: W5 W& n- R8 Wtvb now,tvbnow,bttvb
/ U  y8 r# [% R5.39.217.76【做　 法】
3 c7 a4 N  o' C* u( A公仔箱論壇1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
6 U) f& S4 c/ q. m1 \( a5.39.217.762.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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5 e7 D( p$ N: n, ]; L/ u公仔箱論壇甜玉米蛋沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l* z/ F9 H3 [4 r' m4 H0 e- Z
【材　 料】5.39.217.760 q8 ^% y3 v! _; ^+ e* p" {0 ]
甜玉米粒         50公克
0 ?/ E% t7 e- U, F# Y9 ^0 O1 _$ J6 o水煮蛋         3顆
7 ?% E7 a) ?! z' X5 Y5 mtvb now,tvbnow,bttvb火腿丁         20公克
, M7 O3 _1 }. btvb now,tvbnow,bttvb貝芽菜         20公克5.39.217.760 v6 X' _8 b/ D6 v

' y. k5 W7 p; \tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
5 M( t; ]: O% s: A& J美乃滋         15公克% n  F5 \, f" |* V* }
鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c8 @% w$ r) @2 J
胡椒粉         適量5.39.217.76! {9 q# K1 n: _" T0 F
辣椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb2 s* I; o" l, }3 j) @0 l
- n3 R) ~$ r# n* A6 t* A
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 C- f: }. F/ D, \) I7 v
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
% Z! {; F9 W2 {0 W公仔箱論壇2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
# a) ]/ f+ ?) W! M3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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- K  C1 D: u- X( z7 q6 }! g; C4 T馬鈴薯培根沙拉2 \, I' t. x+ C
【材　 料】& H' c9 n/ i1 H4 h, x
馬鈴薯         150公克
1 Q5 ?; b7 i0 y2 L. `1 p/ [, N" z+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j6 ], V2 J$ d
捲生菜         50公克
9 w3 N1 T  |% b4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?6 u5 ~/ J: |3 W% J
【調 味 料】5.39.217.76" d& k6 C2 U: O+ b0 L
香草美乃滋         3大匙
2 i! T7 @( A. V8 f- ^( |, ~  [! _$ s* L. ~4 ?1 r: E# g- a
【做　 法】  C& T3 v7 r- n; |+ d
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。% \5 J4 r+ k3 j! f
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
0 M, t/ I! e4 @1 V' ctvb now,tvbnow,bttvb3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
/ \+ w& R; V1 ]; p: _3 \. _' U5.39.217.764.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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. q( L. t9 b& Z! ~- \公仔箱論壇澄清鄉村暖沙拉
  k' ]* t" Q# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
; Q5 w* g+ m; u2 D4 s/ P; \! b5.39.217.76捲生菜         100公克
; C: g/ a* z6 ?& `萵苣         150公克tvb now,tvbnow,bttvb) r4 g# F* B0 L7 V: l
麵包丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb9 p5 m, P4 ?, T& Z
, |, X9 N4 u; H  j7 ^
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb, A! G% s" \" I# }, O5 `
澄清奶油醬         2大匙
, b( D& j1 ~& W. ~5.39.217.76
, c1 i  [1 a0 ]  j/ U! G7 [【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb: L+ N% K; C* t  f1 Z6 }
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
; X8 ]- Y  w+ b公仔箱論壇2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
5 ~$ A# H+ C; H% [* f/ X3 Z& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備　註】
% d* T/ \+ z- c$ z' z+ [" T* U想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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- Q2 i2 N; w$ b4 b* K3 m3 F烤蕃茄沙拉tvb now,tvbnow,bttvb0 q" ^0 Y3 X* i! e8 K' S
【材　 料】
  z" q9 J  ^8 k- E7 w* |) P( Ztvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         300公克; x; r' E: r- V  }' |- m% M8 p
洋蔥末         150公克公仔箱論壇2 e& ^! k2 x3 s! V8 u
檸檬汁         1大匙
$ ?: U% y' h7 p; f6 ?- g公仔箱論壇薑末         1大匙
4 H5 j1 F0 p/ p: W! `" q紅辣椒末         1小匙
+ w: x9 g) o. M鹽         1小匙5 i8 c2 {# U( p$ H

6 E% q9 u+ B) K$ H* [3 c5.39.217.76【做　 法】
1 ]8 h& z% ~1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。5.39.217.76% i# K4 V6 `8 D" I/ `( t/ c
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。9 d0 I' i* r; h. Q( {8 q" H
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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5.39.217.76$ {# Q/ y7 n6 @- a% \- E
烤甜椒沙拉" |* R& z  n3 Z- F
【材　 料】/ q& p7 v. ]: ?3 l) {7 E1 i
紅甜椒         30公克
( f+ T' t* W3 V: a7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         30公克5.39.217.769 V+ X6 Y7 x5 R8 U% {
青椒         30公克, e) ?$ C$ e( A) H) L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o- h3 W5 i2 Q8 X
【調 味 料】5.39.217.76. r; J7 _' q3 X
義大利陳年醋汁         2大匙公仔箱論壇3 P, G* E7 [$ ~+ O( d- f4 r
tvb now,tvbnow,bttvb* r# N# q' z0 b1 ]+ S/ \6 p; E! Q
【做　 法】
& D+ x2 n! f1 _  \( W1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G/ j5 `: P$ O7 }
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h/ U) j& [3 {% ]+ H( B- W
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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( R! N  [8 }/ `) z# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄鮪魚沙拉% N& N1 ~& B. M! z" V- J7 \
【材　 料】$ y" ~5 G2 v1 ~) R# F+ Q" H
鮪魚罐頭         1罐tvb now,tvbnow,bttvb+ N( `! B" c% ~9 ~# M% k9 g
大紅蕃茄         2個5.39.217.769 d2 h' a: q' X6 w, x0 J& H
洋蔥碎         50公克
1 P# \7 ^+ o+ F/ m酸豆         20公克公仔箱論壇# n2 Z6 \4 K! y# d8 ]( b1 P

# @6 i7 N" w4 c% K【調 味 料】" O8 W4 x/ i5 J5 S- O% Q7 E1 J/ X
香草美乃滋         3大匙公仔箱論壇7 b5 O0 U: X7 j3 n

3 z/ t3 H* c% o& f, j* a9 y9 s公仔箱論壇【做　 法】
. ~1 A9 `3 ?3 `" u, b3 _1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。4 o8 D2 ]4 ?8 h% v0 ^; P2 `
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。公仔箱論壇% ^: f* R0 P5 g
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
9 m2 H7 ^9 [% A; A( {, l5.39.217.764.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb; b& T" p2 ^+ N* y' X& \6 }
鮮蝦莎莎暖沙拉公仔箱論壇3 V0 |1 g$ X0 T6 {6 ^/ q
【材　 料】: `$ C; \8 P6 _; r
鮮蝦         300公克
* ~6 P1 E; [. I$ d公仔箱論壇捲生菜         150公克; [/ |- y4 `6 p! N+ x
橄欖油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb* S- B$ ~, |3 R& k3 Y( t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c$ t1 P# o1 x: f0 n/ \
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M; ?# A/ c+ @7 ^  j( K
蕃茄莎莎醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~. Y- Y' s9 P2 L' D
鹽         適量
* s8 [$ F& X4 mtvb now,tvbnow,bttvb胡椒         適量
- b) h; S0 o% C; `5.39.217.76( B: O% f1 ^* m( a2 Y0 s
【做　 法】; C; p, {4 ~* E/ f, P: i( H* T5 Q
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
8 w. p' _6 N, `1 x1 s$ h6 j# Y5.39.217.762.鮮蝦洗淨，去殼備用。
1 j9 S( L+ r' O  `" p* e5.39.217.763.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
/ P! d/ g$ s; ?8 D! O( x; }# @6 ?4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M. U" M  i' S) }% J  S( e- q, b
德式洋芋沙拉公仔箱論壇/ P" w$ L/ b0 j
【材　 料】  _1 b# z9 `: i9 K& y) L( I
培根         30公克tvb now,tvbnow,bttvb3 e. F! |; i. c* u7 ~
馬鈴薯         150公克
& A1 v+ Z4 `' L; @% D6 v# w: g6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         20公克
2 J' H: R( Z) B* w+ S/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥碎         20公克5.39.217.763 s" t; R5 A  o: {& E( J  `3 s
5.39.217.76* {6 q  I$ R! }: L- c" H/ N( }
【調 味 料】
, Z( ]/ A* t$ P3 ^! W7 ~芥末橄欖醬         3大匙公仔箱論壇$ B3 d7 R  f- n7 S. p

" M6 ~: ^' Q! }" U3 `公仔箱論壇【做　 法】
2 f" Z+ `. G7 j) L4 X9 z: W6 A1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb" h9 Z; b% s* z3 W4 s+ o' l
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
4 w/ u# `5 L6 B$ G3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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( m9 n4 J( u# W, k0 R3 e- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式火腿沙拉
. f6 D* R9 e/ E# d. {7 }+ I公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w2 n7 a2 N$ q6 m7 |; w. d: R
火腿片         100公克
& J# U; q: @1 c* F) |7 `" L% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法國麵包         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \$ y7 h, Z2 a0 i3 J% l
捲生菜         50公克
4 f: {6 w# Q# I/ p( c7 d
9 ~2 ^* v! |* v: E; |" i$ A4 X% n" \) {公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |8 f4 _* }% e! g
義大利陳年香料醬         3大匙
9 f0 \: T4 j% y# @( }5.39.217.76
* M1 \  h* m( p# J% h: Mtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
* M" I" a* ^4 Q" z6 n! n1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
7 A( [" w  W0 N& e  _' k2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
: c5 Z- `3 D0 F' }& K; W公仔箱論壇3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。5.39.217.763 [6 o8 J( r, G2 P' B5 S
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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- s6 O- ]* O' P9 w7 y
法式鄉村麵包沙拉
  i! \* @9 y' U7 }! p# T! p5 s" Btvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
: {+ R. @" q+ G# D) w5.39.217.76捲生菜         100公克公仔箱論壇! A+ N6 x8 K: R( z9 [: ~
萵苣         150公克
: s: |+ I# Q, n, s& M! [8 M/ G5.39.217.76鄉村麵包         2片
9 C2 ]5 d: u4 W; O  ~2 m2 W3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ e4 @1 e* F2 i7 U! X5.39.217.76【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 F  j$ v4 I+ I% g
法式油醋汁         3大匙公仔箱論壇4 m2 C2 @8 P# ]8 V3 w2 D! q

& W0 t% E# y* E- X) Q# p! D: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
' Z: t" \) w) |1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。5.39.217.76' o, R3 E, R7 v/ \; m5 {
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y; H9 t/ @* o6 p
芝麻雞肉沙拉tvb now,tvbnow,bttvb7 R0 H" M3 m+ p9 ?/ Q2 k
【材　 料】, f0 ?9 C. K' Z1 v" A* \$ m
雞胸肉         120公克4 }2 N1 J8 B- a8 f& w) o
捲生菜         100公克
5 n1 l$ Y0 s+ }$ B- E公仔箱論壇綠萵苣         100公克
5 D3 X* Z# R4 r# C( y8 x公仔箱論壇紫萵苣         50公克
3 Y4 K1 x# c; ~4 Y! Q小蕃茄         20公克5.39.217.762 w6 g2 ~3 S  f  |0 A- _6 E4 y

: \9 r8 s, b/ S, K" N4 }公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.763 z; V8 g- x7 S
乾蔥芝麻醬         2大匙& J7 J- |: h, k0 R) F3 A; V
5.39.217.761 E- s  s/ w2 ~. M, j/ g$ e
【做　 法】
9 _$ d2 e7 v' S9 i1 A1.雞胸肉去皮備用。: ^4 h+ r% b1 K- {$ a6 M
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。5.39.217.76  l) W* L( b3 ~% s. |
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。公仔箱論壇  {& R" q+ B6 {# V
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

( g: p, q5 g$ |  {5.39.217.76海鮮腐香沙拉7 {% h  f& l0 b) q4 ?
【材　 料】
& @% Q- }: V2 s7 C' y# G# y/ _: D公仔箱論壇鮮蝦         8隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v4 T: b) `3 E
薑片         2片
1 [6 {  F0 r4 D3 O, E芹菜梗葉         1根
1 ^; ?5 M' D$ c8 h: C: f! Q  @" f沙拉醬：: ?: @8 K5 W, M' e/ U/ H' w2 y
檸檬汁         10㏄tvb now,tvbnow,bttvb! W( w* j. E# e$ @$ ?9 y
辣味腐乳         10公克
! M! H" R# d6 ^0 M, R" _4 T+ H美乃滋         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a( j3 c  |- [3 V2 w& ?
蕃茄醬         20公克
9 z1 ~" j7 ]6 ^3 j* f5.39.217.76薑汁         1/3小匙
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1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
' t9 c) H# N( r" n) Q6 W2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。
2 W# Z: R! `# M+ I; M3 p# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
% L8 Y6 ^" Y. b1 c5.39.217.764.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。