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因吃得過多而造成食積，俗稱“傷食”。
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一、取一隻蘋果，洗淨後生吃。
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# r2 }) O) n! L: V  z) r/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、取橘皮10至15克，泡水後飲用。
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9 \3 ~/ Q. t. F. F+ V8 u; S公仔箱論壇三、取山楂150至200克，去核後，加水煎煮，再去渣後取汁飲用。
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& l" Z+ Y% G2 x0 u+ w: jtvb now,tvbnow,bttvb四、取一湯匙食醋，放入米湯中飲用，促進消化。
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. O) p. W7 K% f0 I家務勞動會使主婦的手變得粗糙。為了呵護女人的第二張“臉”，可在洗淨雙手後，甩掉部分水滴，用醋塗遍雙手（手上不能有傷口，否則會很疼），再抹上護手霜，最後套上一個塑料手套或小塑料袋。一小時後除下，你會發現雙手變得柔滑細膩。
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% {8 i8 T9 R5 i) Y, k+ E+ w0 n5.39.217.76忌食太油膩和含大量動物蛋白質的食物。因為這些食物在胃內難以排空，飛行在空中會使胃腸膨脹。
2 F4 W4 l* u5 `/ j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 Z) U- a+ g& [6 q2 c9 Z* G1 `
忌食多纖維和易產生氣體的食物。人體在5000米高空以上，體內的氣體比地面時可增加兩倍，如果進食此類食物，飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。公仔箱論壇" |: S: M( w1 C: ~4 F8 X2 A

8 e5 m5 k6 A# _9 x* L& e忌吃得過飽。吃得過飽，一方面加重心臟和血液循環的負擔；另一方面引起噁心、嘔吐、暈機等。2 M4 Z6 b9 I" v" O0 K. A) t

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: B5 {7 K; H" x2 M- D* _1 f公仔箱論壇辦公室的空氣是一種滯留不動的離子凍結，即使有空調系統的運轉，人類的腦袋還是忍不住想要打起盹來，甚至習慣性的偏頭痛，或者突如其來的煩躁，想要做一些清晰的決策都很難。/ ]" A8 A5 q, o( K4 p& @
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有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀，她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來，起先有那種讓小學訓導主任逮到惡作劇一般的懲罰，沒想到耳朵一陣熱摩擦之後，腦袋竟然融合的平衡了起來，好像有個看不見的精靈在頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子，奇妙 般的竟是一陣說不上來的舒爽。
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4 s; o0 F3 Z, y4 C. T0 B7 }+ K5.39.217.76後來母親告訴我原理，人的耳朵佈滿了大大小小的穴道，給予適當的刺激之後，很快的 就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。越是用力，腦袋越是靈光喔！
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