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孕婦不應該選擇的一些食物,如下:
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- |. N, W& W) u( v H" D! ?■避免食用大型魚
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美國食品和藥品管理局(FDA)建議,孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類,海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚,可能含有細菌或受過化學污染,也最好不吃。如果要吃,最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。7 a1 X- F; y8 y$ y s
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■避免食用生肉和半生肉
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不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮(比如生牡蠣、蛤和壽司等),它們可能含有大量細菌和病毒,要熟透後才能食用。此外,不要吃半生的雞蛋,煎雞蛋要全熟。公仔箱論壇5 t) F7 u {0 X( }+ J; ~6 W
. W* U( d6 ~! I$ x. D" `2 V# n■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品5.39.217.76 T% [# B; p4 S8 a+ m* R4 U+ O
. X) D z4 E' l, H在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食,以及冷藏的熏制海產品中,李斯特菌最容易繁殖,孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。5 R4 s; L9 { x/ r' N
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■避免食用未經高溫消毒的飲料公仔箱論壇$ l) {% _2 g8 L: J( }4 i
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不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁,這類飲料未經高溫消毒,很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。5.39.217.761 S, ]* G" G/ j: I+ _8 C
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■避免生吃蔬菜菜芽
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4 r, v5 e! G# Y& g+ [tvb now,tvbnow,bttvb不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽,這些菜芽中包含細菌,可能對孕婦和胎兒造成不良影響。4 k4 ?# C4 A N; I' p! q
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■避免可能引起過敏的食物
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如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏,胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此,懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物,以降低胎兒患過敏症的風險。tvb now,tvbnow,bttvb3 G0 H6 n4 }4 K' Z( W
5 W1 e B; C) s) k) p/ \公仔箱論壇由於酒會導致胎兒缺氧,影響胎兒腦部發育,而且這種損害往往是不可挽回的。因而,所有酒都應列入禁食清單,另外,飲茶過多,會使嬰兒瘦小體弱,所以茶也是不喝為好。
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