lyanbebe

. Z) Z7 O9 x3 N& S% W
* h$ f1 P& P5 v# C* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人喜歡在清晨醒來喝蔬菜汁，理由是攝取蔬菜汁裡的直接營養及清理體內廢物。
( {/ O' K( `, J( G, \公仔箱論壇5.39.217.762 y" q: @$ D1 q" l
不過，中國東莞市人民醫院亞健康科主任華莉說，這是一個誤區，身體溫暖，微循環才會正常，清早起來第一口食物最好選擇溫熱的。
$ O" I: f5 S* }( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。華莉介紹，從中醫角度看，吃早餐是不宜先喝蔬菜汁、冰咖啡、冰果汁、冰豆沙，而應吃熱食。早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升，體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如此時你吃喝冰冷食物，必定使體內各個系統更加攣縮、血液流通更加不順。7 l5 L1 F0 c: L- y: w+ }7 T

; |3 d7 S7 w, mtvb now,tvbnow,bttvb早上第一口食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥粥、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿和芝麻糊等，再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果。
  |. v' n6 e! |( R, x9 o$ ^3 q9 C' m

lyanbebe

tvb now,tvbnow,bttvb* F, Q9 ?% q# Q' M
公仔箱論壇$ ?: f+ V* E- M) u
“左眼跳財，右眼跳災”，這句話在大多數人心中都已深深扎根了。事實上，眼皮跳是一種經常會碰到的現象，除了可能是過度疲勞所致外，也有可能是一些疾病的信號，需要提高警惕。
- D0 U' _% ?4 t' P公仔箱論壇
  S2 r, J, c0 _公仔箱論壇短期、偶然發生的眼皮跳，一般是由於眼部神經受到刺激，導致肌肉收縮，然後引起了眼部肌肉的痙攣。眼睛過度疲勞、緊張、用眼不當，比如用電腦時間過長、在強光或弱光下用眼太久、考試前精神壓力過大等都可能誘發，常人碰到的眼皮跳大多屬於這種情況。此時跳動常常只可能出現幾秒鐘，程度也很輕，一般不需要什麼特殊處理。只要加以局部按摩或熱敷，眼皮跳就會自行緩解了。
) p+ a6 B2 z* K8 A7 n* I( h+ ?" P4 g& M9 ^" ?
此外，眼睛屈光不正，近視、遠視或散光，眼內異物、倒睫、結膜炎、角膜炎等也可導致眼皮跳。這些病因主要作用在於神經的末梢部分，因此往往局限於一側的上眼皮或下眼皮跳動。但如果眼皮持續長時間跳動，幅度較大，並有逐步加重的趨勢，則可能是面肌痙攣引起的。此時，眼皮跳動絕大多數是單側的，而且會從最開始的眼皮跳過渡到過幾個月或者一年後，口角或面肌出現抽動。
2 f, @. k" [5 e, M5 w) m9 R公仔箱論壇
6 e/ a, ?' J- Q5 A; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，一旦發現眼皮跳動，不用過於緊張，注意休息，放鬆情緒，做做眼保健操，都能有效緩解；不過也應同時觀察一下，眼皮跳是在逐漸減少還是增加，有沒有從眼周圍向口角牽拉的感覺。如果兩三周後眼皮仍然跳，就最好到專業醫療機構，請醫生進行診治了。公仔箱論壇( q% f  p0 H) N  P* |1 b5 h

lyanbebe

( p" Y# X6 J1 o" Z  F7 Wtvb now,tvbnow,bttvb
) j% ?* r' }! L' p% a, K" }5 H: m皮膚科專家告誡父母，切忌給兒童使用成人的化妝品，如果已經使用，小兒皮膚出現疹子、小水泡或紅腫、糜爛等過敏反應，應立即停用化妝品，且要盡早去醫院診治。
; C! Q! G; }$ Y6 x0 e" n
( d& t* x" v7 m# J8 t從生理角度看，孩子的皮膚正處於生長發育階段，過早使用化妝品，孩子的皮膚會受到刺激。口紅是一種含色素較多的化妝品，屬化學合成物質，對孩子細嫩的口唇有不良刺激。進食時如不注意，會隨食物進入胃腸，影響孩子的胃腸蠕動和排空。5.39.217.76. S; @4 y. F# n- w2 t& x5 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n" u5 p. w6 U
指甲油含有樹脂、酯類香料，孩子用手抓食食物時，會使指甲油入口，從而影響孩子的血液循環。護膚霜的研製和使用對像主要是成人，所含顆粒比較粗大，而兒童的皮膚細嫩，使用後會阻塞毛孔，影響汗液的排出，容易產生丘疹、紅斑、感染等。
6 R) E# L( ~. U' J9 p* q: q8 i5 Q( R7 `5 @% u8 V3 u$ H
讓孩子的皮膚保持自然才是最好的,夏季可適當塗些使皮膚涼爽的兒童護膚品，預防痱子；冬春及季節交替時，可在面部、手部塗些兒童護膚油，保護皮膚。公仔箱論壇9 s- k. i* R5 y% p4 Q# q
. r# H! D7 I/ D0 ]# c8 _
對於兒童用的沐浴品其性能也要溫和，對皮膚和眼睛無刺激性，以不洗去皮膚上固有皮脂為妥。選用品性優良的兒童香波，要多關注產品說明，以溫和的咪唑林型兩性表面活性劑配製為佳，香波黏度要較高，這樣洗髮時就難以流入眼內。
, J8 D! D0 J* E9 o; H0 w% t5 |% c9 e2 `+ z+ U5 n
兒童香皂一般是「中性」或「富脂」皂，含有護膚作用羊毛脂，選用的表現活性劑水溶性相當低，刺激性也很低。
% u3 i  m3 L$ m! H6 x; ^! q5.39.217.76

lyanbebe

tvb now,tvbnow,bttvb- ^) a% d: F& q% g$ ]! O
公仔箱論壇( p! T  f/ h! A6 Q, x, J
孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
5 t. X' g1 [4 r" [5.39.217.76
- w) r& o: i; L; M5.39.217.76■避免食用大型魚0 W8 o! G; @7 `( b/ Z
5.39.217.76) s; Y; S, Y" |; P# |8 Q
美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。8 |6 T0 \# y+ @6 F

, W9 R2 Z. l: p  q) Q; Z4 @8 k" o5.39.217.76■避免食用生肉和半生肉
, l5 j. `7 R' G( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 S) |  Y1 C. o$ c: E* T9 z- Y
不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。9 M$ J7 g& n. p4 d
: V- o$ @' e' D, m  x7 X
■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品公仔箱論壇- V' [' B/ N3 f* i- c. x

* y9 \7 s. C( B+ I" N* [" y8 P$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
/ E: @) m" M5 K6 Z0 S, ?- p1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: V  b* v7 K9 R# c. r+ M* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■避免食用未經高溫消毒的飲料: w$ z# B5 w8 S2 F# g0 |; w" F9 \% w

  p4 P9 t1 F/ I6 ?2 r3 S4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
1 M$ b# t/ L9 A4 L) l
6 C9 N% w% a& H$ ]$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■避免生吃蔬菜菜芽
$ Z5 p( O# B  B! ?: H! E' {& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- a3 d0 g% N- W# F1 M2 s' [不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
2 l2 B9 \* b( @公仔箱論壇5 _, a& o- [5 h: U+ M# ~. ~# b  H; v
■避免可能引起過敏的食物
: P' V- J4 z( F1 Gtvb now,tvbnow,bttvb
2 q% G* D# i8 y  v% G* G, B; C& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
, G+ _4 ^( @. J* M, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e3 E! [8 _- j, A; m& _7 B
由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
1 R- ?  N, }: {+ {( etvb now,tvbnow,bttvb

lyanbebe

5 H' i2 X- m& p

0 ~: n( ?# g$ \4 q! `8 U+ A3 ^# Z常言道：有錢難買老來瘦。但不久前，法國《費加羅報》刊登文章稱，老人如果在一個月內體重減少5%，或者在6個月內體重減少10%（大約10斤）就可能被診斷為患有營養不良症。tvb now,tvbnow,bttvb+ ~+ ~8 d) A2 H0 @9 W

7 Z9 g  s, L  x) I5 N公仔箱論壇科學家西蒙在報告中指出，在法國，45萬老人營養不良。80歲以上的老人中，在家生活的有3%~10%患營養不良症，在養老院生活的有30%~35%，在醫院住院的老人，患上營養不良症的比例更是高達50%。而據記者瞭解，在大馬，從身高、體重的標準判斷，60歲以上老人營養不良的，大城市佔3.9%，農村佔16.9%；從貧血的標準判斷，大城市的佔18%，農村佔33%。+ @0 Q' R) j$ n' c. m
' n' ^9 L: s9 ]) K
，年齡的增長其實會帶來體內脂肪的增加，所以人老變胖倒是個正常現象。一旦體重減輕，可能是患上了糖尿病、腫瘤等病。而在排除疾病因素後，也要考慮可能是營養不良造成的。
! Y  ?9 h: @" I) h! x
; i; N: U) Z. h( F$ @( E3 B當然，為了預防心臟病、高血壓等慢性病，在飲食上注意也是對的。只是不能矯枉過正，例如不吃肉、雞蛋等，這會導致優質蛋白缺失，降低身體免疫力和抵抗力，長此以往造成營養不良，令諸如結核病等傳染性疾病乘虛而入。
) ]3 @2 [4 S) Q7 a1 r4 ]7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L3 Q5 O1 P( f/ a4 D
因此，老人改善營養不良要從日常飲食開始，注意飲食的多樣性，適當吃些動物性食物，如肉、蛋、奶、魚等，以補充優質蛋白，增強身體抵抗力。平時做菜、煮湯，可以適當加點海產品，如蝦皮、海帶、紫菜等，不但讓食物的味道更鮮美，其特有的營養物質對老人也是大有裨益。此外，蔬菜、水果老人要視情況而吃，如果胃口不好，最好把水果切成小片；或者用溫水溫一下。5.39.217.76: Y; |/ {. F0 X) a6 T, h+ X

lyanbebe

$ [% `; N0 O( B2 ^4 V. s公仔箱論壇
- C( X( J/ l0 f1 c# E公仔箱論壇昆蟲跑到耳朵裡通常發生在睡眠的時候，包括小蟑螂、螞蟻和蚊子。小蟑螂由於體型較大，進入耳道後往往就無法出來，只能一直往前鑽，造成病人耳朵疼痛；螞蟻則是會在耳朵裡亂咬；蚊子進到耳朵裡的情況則較輕微。
8 G/ N6 }  N! a7 |5.39.217.76) x# \" _. K( O* U3 o3 q" Z- C
建議的處理方法，是以溫水（以和體溫相近的水較不會剌激耳朵，太熱太冰的水都容易引起眩暈），灌入耳道中，將小昆蟲溺死。昆蟲溺死後不會動，耳朵就不會痛了。再趕快到醫院請耳鼻喉科醫師將昆蟲從耳道中取出。' p6 e/ D, W0 W# Q5 |4 T# @/ c* M
公仔箱論壇) w1 k* a* a$ N. R7 n& ~
為什麼蟲蟲會爬到床上呢？有些人喜歡在床上吃零食，掉下的碎屑是吸引蟲蟲爬上床的主因。因此避免在床上吃東西，將可預防昆蟲跑到耳朵裡面。

lyanbebe

$ w) ]4 o, x- k6 W( @tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76; O% z1 A3 h' N2 @& o
任憑你長得多漂亮，張開嘴露出一排黑黃的牙齒，先前予人的美感，為之幻滅。tvb now,tvbnow,bttvb, I. W" m1 _+ J. f
5 R* S9 N/ ], i9 F) E
黃色的牙齒，在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，磨擦牙齒，會變得潔白光亮。5.39.217.767 q4 q) r! j1 P5 ~) i
0 o& N# U# r, _& H1 N+ {3 C
檸檬的洗淨力強，又有漂白作用，且含有維他命C，能強固齒根。5.39.217.76- }  a/ }" X( U8 }7 |

lyanbebe

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X  t8 a5 T$ G& A2 C/ h& n- b$ M

" E. ^! H3 y7 m' W$ U, J1 btvb now,tvbnow,bttvb天氣暖和，醬油很容易發霉長白醭。下面3個方法可有效地防止醬油發霉長白醭：& E6 C; c8 i( d2 T
1.往醬油裡滴幾滴白酒。5.39.217.767 S# f4 b) Q4 w0 N- A" t, ]* \
2.將醬油煮開晾涼後再裝瓶。
. R& K" ~& x8 v3.切幾片蒜放進醬油瓶裡。
. R1 m' a7 x7 h+ u) X

lyanbebe

. N  O3 q3 b) e! V/ T8 e
5 U$ Q7 X! s) v$ t6 Q/ M5 [5.39.217.76每公斤體重一天吃0.125克，遠離大腸直腸癌。
4 S$ @- B8 O6 y& K; J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @0 t0 y; l) q# M
大蒜(Garlic)俗稱蒜頭，為蔥科植物。大蒜與蔥、薑、韭、薤合稱五辛，是烹調料理時不可或缺的香辛佐料，也是全世界公認最接近藥品的健康蔬菜。根據美國北加里福尼亞大學研究小組的研究結果證實，常吃蒜頭確實可以遠離直腸癌。
, s$ u2 x! [; E4 ~3 Z* Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& x) E# Y# I0 M$ Z- G" B' h
那麼一天應該吃多少蒜頭，才可以預防大腸直腸癌？根據台灣三軍總醫院所發表的研究結果，算出按照每公斤體重一天吃0.125克蒜頭的比例，能有效預防大腸直腸癌，以體重八十公斤的人來說，一天需吃３～４瓣蒜頭(約10克)。5.39.217.76& Z$ J" a( ]- M  c: I& e" M6 h* j  p
tvb now,tvbnow,bttvb) e  Q+ [! x  u
不過，蒜頭若食用過量也會造成貧血、抑制精子生成、損害肝臟功能、體重減輕及生長萎縮等狀況，所以計算最恰當的食用量相當重要。這個超級大明星還含有類胡蘿蔔素成分，能預防癌細胞的生成。美國愛荷華女性研究中心便發現，經常吃大蒜的人得到腸癌的機率比一般人少了30%。5.39.217.76( @, L/ h: V8 K9 _
tvb now,tvbnow,bttvb8 ]; r* J; x; c/ Q
許多的研究資料也顯示，大蒜中特殊的蒜素(Allicin)成分，不僅有殺菌、保健效果，還能降低膽固醇的合成，也能降低血小板的黏度，防止血小板貼到血管壁上，造成動脈硬化，是保護心臟的好食物。
  R  X, r- Z' b, O- r1 E/ e- ^tvb now,tvbnow,bttvb
/ c" t- i8 J( r2 v$ k5 T3 q' c5.39.217.76最後別忘了大蒜中含有很高的硫磺和多種活性成分，古代民間即有將蒜汁塗抹在傷口消毒的治療方法，從古以來就懂得用大蒜對抗黴菌、細菌、驅趕寄生蟲。公仔箱論壇! h, ^0 h: i1 \
  N4 R, q  c5 e5 L3 Y

lyanbebe

! s( c; e* C6 f+ p# X公仔箱論壇公仔箱論壇. [- l8 ^- n" ^7 {
發燒時喝茶害處較大，因為茶葉所含的茶鹼會提高人體溫度，並可影響和降低藥物的作用，從而加重病情，因此，發燒時不宜喝茶。公仔箱論壇# e* `9 |8 v. y' R

lyanbebe

公仔箱論壇  V$ s  m- t6 {- E( `

4 I5 r. x5 U2 }/ H$ r# L  J婦女新買回的絲襪，先不要拆封，直接放入冰箱中冷凍一兩天，再取出放置一天後穿用，這樣可以增加絲襪的韌度，不至於很快就發生抽絲或破裂的現象，不必花費太多的金錢購買絲襪！5.39.217.76) Y) R, \$ t0 h
7 Y( j  V" u- p5 J& F, f6 A& v

lyanbebe

3 X) r! z! P# v# a4 f, y- K公仔箱論壇+ `! P4 w+ d; p6 T
若將鋁製鍋燒焦了，可在鍋中放個洋蔥和少許得水加以煮沸，不久後所有的燒焦物都會浮起來！
, ]' t6 \. X: j. E" K! B, @. E

lyanbebe

! Y2 v& j( t1 Y9 Z2 ?( u3 g' Y7 U. Z0 Z+ w1 I  s; S; s% P/ t
由於休息不當，勞累過度，睡眠不好，日久天長，人們隨著年紀增長眼瞼慢慢下垂，不由自主在頰部形成眼袋，這是一種衰老的表徵，同時也影響到美容。有兩種秘方可以儘快消除眼袋，不妨一試。5.39.217.76* ]9 j2 x: H* z* f, {

0 p# f* T4 v" G9 U. y6 H5 J1.瞇眼運動：上下眼瞼有意識的作閉合運動，每天作100次以上，使眼瞼肌有收縮和放鬆的感覺，目的在消除眼瞼下垂。公仔箱論壇+ s/ Q$ N) }0 Z) [# W  w

' ?. H$ ]. U' O: r( y# L6 u- Ktvb now,tvbnow,bttvb2.鹽水熱敷：一杯熱水當中放一茶匙鹽，拌勻後用藥綿吸鹽水敷於眼袋上，冷則更換，反覆做，數天後眼袋將逐漸消失。公仔箱論壇8 E& _% N. O' n: p/ u  d

lyanbebe

* z( K  m1 b  g$ E1 {# J3 s! u& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o, F  a; t" s; x
皮革製品皮包弄髒了的確很令人困擾！用蛋白來擦拭，不僅能去污而且還會更有光澤；只要用軟布稍微沾點蛋白，用力擦拭污點，就可使皮包恢復原來面貌了！ 公仔箱論壇# {% r6 R& \* l

lyanbebe

! e9 B; P# `3 u* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 {- [3 `; y* L% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每個女孩都有這種煩惱，好不容易到美容院做好髮型後，經過一覺醒來，頭髮就變形了！其實，這種情形是可預防的，只要睡前在枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾，如此一來，既不會弄亂頭髮，又可保持美麗的髮型喔！5.39.217.76% }3 ~0 J' Y% y3 M( \/ A1 B; H