blwbmp6

有趣有趣，多谢分享

tsysssss

不知道的还多呢

くま510

01) 失眠時，好多人會飲鮮奶或數羊，但結果更難入睡。其實平常人呼吸的原理, 吸氣短呼氣長，下次如想安睡，只要相反原理，吸氣長而呼氣短即可，在五分鐘內會入睡。
7 z* J7 q! n, O0 x. {5.39.217.76! z; d! \3 `7 R" r5 {* t
這點挺難做到的我想.... s% W1 u0 r* B0 q+ P0 x+ r7 @
都睡不著了...tvb now,tvbnow,bttvb. x" o9 J$ U/ r- D
還要控制呼吸長短...怎麼感覺會越來越清醒啊.....

gracewong80

Thanks for sharing this useful information!

cc143li

THX for sharing!!!!!

morgan91

thanks for your sharing

skyline5466

有些道理
( {. f. B2 c3 {& K公仔箱論壇參考~參考~~tvb now,tvbnow,bttvb, t) h8 N) M8 X+ M; I. [
謝謝

godknows29

thanks!!
1 P: `% E  W0 q  S公仔箱論壇  v' _; z" b* H% m
不過看來看去，如果限制那多的話那還有意思 # O$ x* v$ {- m2 h& s0 z" i" P9 t! l4 ?
而且也常會發現後來會推翻直接的觀點...SO?! F% |  c$ y$ P7 c+ z9 u* |' Z
, o2 q; F! J! x
保持著最基本的吧

lavigkaye

訓教個度好難控制姐．．．．

VaNisH1334

嘩! 你令到我 覺得自己好易患上癌""".....

keocau

好!thanks!!

帅喵喵

谢谢啊，学习了

蔚蓝

好棒！谢谢搂主分享。。
, l) y$ @% ~- u) \3 K/ h" o4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真的辛苦你咯。。