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: m5 y: ]4 d% ]3 b) P# c. m/ ?公仔箱論壇照燒鯛魚片
6 C8 n0 b7 g% o+ k6 N【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B  H, N# u) F1 F. n7 X
鯛魚片         4片' p- O" L  a# y8 H9 U- A
韓風照燒醬         300克公仔箱論壇! K. z& t, `6 w; @; I
公仔箱論壇& r& H1 ]- ]' G5 X: G/ s
【做　 法】
  |) Q  A' t  X: [* w- e: f1.將鯛魚片吸乾水份，放入100克韓風烤肉醬醃1小時。
  {/ c7 I% k2 W0 l公仔箱論壇2.將作法1醃好的鯛魚片放上網架，不斷翻面塗醬，以小火烤約10分鐘即可。

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2 F4 h7 D/ K8 L6 c% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式風味蛋包
/ E7 ~  u' y7 ltvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb* H5 v% N2 X/ L
韓國泡菜         80公克
6 R; j: H: v3 m" c) ~' \% x韓國泡菜汁         20㏄5.39.217.76: w; ^# g+ l# ~0 l8 ^6 t- c
韭菜         30公克
' |7 k: ~3 Z( |( C8 A3 E. ttvb now,tvbnow,bttvb青蔥         1支& f! U8 W( v8 i% h9 i( {$ R& T
豬五花薄片         40公克2 S' E4 c, h  G; [
雞粉         2公克tvb now,tvbnow,bttvb& r2 s& t4 E5 \3 O+ _7 u' V7 H4 \
鹽         少許
! f/ H: u( t7 G8 o$ H5.39.217.76胡椒粉         少許/ R5 T* @9 x3 `9 d* v
沙拉油         60㏄5.39.217.76, _6 F) v  w" @: q$ c2 C
蛋         3顆
+ c2 _; I4 r! ]: t4 ntvb now,tvbnow,bttvb淡色醬油         少許
$ j( t$ |  Q* F1 Y3 vtvb now,tvbnow,bttvb; o/ S! |! z4 u, O0 Q  C
【做　 法】
1 b2 t. a, U9 v1 w, X* f1.將濾除汁液的韓國泡菜切成適當大小，連同汁液混合備用；將韭菜、青蔥分別洗淨，切成約0.3公分的段狀，豬五花薄片灑上少許鹽、胡椒粉，切成約0.5公分的段狀備用。
2 y  @6 E' D5 h9 y- X. X6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋，倒入30㏄沙拉油燒熱後，加入作法1的豬肉，以中小火炒至變色，再放作法1的青蔥、韭菜略炒後熄火，最後放作法1的泡菜及汁液拌勻備用。
* ^" L8 I2 p( J3.將蛋及淡色醬油打成均勻的蛋液，加入作法2混合拌勻。
8 [# S4 O. ~  ^1 o+ e5 d" V公仔箱論壇4.以大火將平底鍋燒熱後，倒入30㏄沙拉油（油量要足），讓鍋面均勻吸收油份後，再將作法3的蛋液一口氣倒入鍋中，稍停數秒後，再用叉子（或筷子）從蛋的外圍至內側快速攪動。6 r" E0 @1 G3 S
5.待鍋中的蛋呈半熟狀態時，將蛋皮從鍋的一端蓋向另一端，整形成蛋包狀即可盛盤，再放少許泡菜裝飾即可。

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2 I( o' ?2 J- `韓式雞絲湯麵+ M/ l$ v4 Y4 j* \$ k% Q
【材　 料】) V! X  {$ f! q' @5 j6 B  P
韓式冷湯麵條         70公克
  l  y4 `4 ]* H# N# K雞腿肉         1支
" z3 Q$ U- b! x' |5.39.217.76韭菜         100公克5.39.217.76. h1 x6 _. a- G- l2 j  x
蕃茄         1顆tvb now,tvbnow,bttvb6 z1 F2 W0 P/ D2 H; E+ u0 e3 Y
泡菜         60公克tvb now,tvbnow,bttvb+ Y6 W# }" D4 S! G( n% t; }* j# J4 l
松子碎         10公克5.39.217.762 K! k; d/ L8 M
5.39.217.76/ ]) F% t) q/ Z# h& F; E6 z3 ^
【調 味 料】
, ^2 {1 Q  j' x: f; Y8 j" k$ g! B0 zA.水         600㏄
. Q: A3 x% D" V( o- F# U公仔箱論壇B.薑片         適量5 Y- Y" i5 N5 q- w1 K
雞粉         1/2小匙
* T) B1 a7 g# p2 |) I! e. k5.39.217.76醋         2大匙
. W. Q* v8 H1 X2 L: y- c3 p9 xtvb now,tvbnow,bttvb淡色醬油         1大匙5.39.217.76( I3 c" S+ W' Q8 O' B
鹽         少許公仔箱論壇3 D% E  i/ O8 W' }" S
白胡椒粉         少許
) c- [4 ^0 }/ y$ ZC.香油         適量
# D# ]1 V1 e; @4 j: i蒜末         適量
( R) }0 P$ C) r! ^# d青蔥末         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b* {1 @7 Q3 x( u0 F
鹽         適量
) y4 K& h( i* v. A) H6 Q, H
$ \  f& S* g+ `& B! n8 ~6 R$ w【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb% m) i% t+ l: V! P8 h
1.將韓式冷湯麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。
! Q  q$ Y$ D% E  Z9 R: Z! j公仔箱論壇2.將雞腿肉放入600㏄的滾水中以小火煮約15分鐘，關火悶20分鐘至熟，取出放入一容器中，再於鍋中加入調味料B拌勻，置於一旁冷卻。tvb now,tvbnow,bttvb6 t% i& v5 }1 _5 a5 T
3.韭菜洗淨瀝乾，放入滾水中燙熟後，撈起沖冷水，扭乾再切成段狀。
9 X7 ]3 j. S( p" ^6 ^) a  t: H0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.蕃茄洗淨瀝乾，劃十字後放入滾水中汆燙，再泡入冰水中，撈起後去皮備用。
7 p& r* {! R/ q7 ~$ P5.待作法1的雞腿肉冷卻後去皮，撕成絲狀，與作法3的蕃茄和調味料C拌勻備用。5.39.217.76( x; l# J6 g  ~
6.取一湯碗，放入作法1的麵，擺上作法5的材料、泡菜，撒上松子碎即可。tvb now,tvbnow,bttvb: T2 g4 p) n5 Z( g0 k6 Y
白胡椒粉         適量

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tvb now,tvbnow,bttvb' I3 T( S) P4 [$ c& w
辛辣拌麵% C6 g  p1 m2 e; `  E- T! b; |  p4 R7 y
【材　 料】: C/ u* j- F$ D* g' R. N
韓式冷麵條         110公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l/ I7 x5 V+ {* G8 t9 }( p' j
拌麵醬         適量
4 j3 d. c* w) J4 }* E+ {, P5.39.217.76蘋果         1/2顆+ m% J; U3 d! U& e
泡菜         100公克公仔箱論壇# B7 M" |% m4 _* _7 _
水煮蛋         1/2顆
& B( k# t* w6 a' G& ?- N7 Qtvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜         1/2條
. b6 v- ^! U+ z2 f* ^' C
! `6 ~7 w* l) jtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】, D8 z: U+ b, [
1.將韓式冷麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。
2 W4 G, F3 S. g0 y& N2.蘋果洗淨瀝乾切圓片；小黃瓜洗淨瀝乾後對切，再去籽切成片狀備用。6 |5 i& {7 ~% Q2 h' Z+ w
3.把適量的拌辣醬倒入作法1的韓式冷麵上，混合拌勻。, ?  I6 D$ d+ K  M! \  h% [5 R
4.最後於作法3放上蘋果、泡菜、小黃瓜、水煮蛋裝飾即可。

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3 W! x: @+ Z4 l. Q: @& {" ]; `" X- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜生魚拌麵
) v% J( ?6 z, z7 }, P5 E【材　 料】
4 E2 L* {, ^/ q) d& W7 `5.39.217.76韓式冷拌麵條         110公克
9 ]. A; T- o5 V6 E3 f: x: Z泡菜拌麵醬         適量: h/ n/ e# }: O. s  @. j  b
鮪魚生魚片         100公克
7 j# K' n1 ~0 `: j韓式泡菜         150公克
  T  e! x, c* W" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟白芝麻         適量; K  B3 E9 h0 Q& i% V
海苔絲         適量5.39.217.768 c' o& }# a# G
蔥花         適量5 Z' k/ o1 S$ m

. ^0 ?% u( Q# e% i9 {公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇8 F7 S3 `7 O+ z! M9 l0 f
1.將韓式冷拌麵條放入滾水中煮約4分鐘至熟，撈起沖冷水降溫，並洗去澱粉質，再瀝乾水份盛入盤中備用。
+ S% z8 d: P0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將鮪魚片放入泡菜拌麵醬中醃漬10分鐘。
* r. S8 c: M7 z5 l! R- g% m6 [tvb now,tvbnow,bttvb3.韓式泡菜切成段狀，加入作法2中、加入蔥花、熟白芝麻拌勻。
  ?+ f# o" ^% d# D2 M" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法2的材料倒入作法1的韓式冷拌麵條上，再撒上海苔絲即可。

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公仔箱論壇: @. ^- m" ^  Q
泡菜炒蟹腳& m# |, `$ H# S) n. Q* c
【材　 料】& H9 \: `. L' y8 K% u, j
蟹腳         350公克
+ h7 u* v( I. q: x  r6 n- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         1/2粒tvb now,tvbnow,bttvb# ~& M9 _" G2 q! D+ B! a
辣椒         1條
. _' f. \. L- g5.39.217.76蒜頭         2粒
0 o4 e: }) T- x7 _5.39.217.76韓式泡菜         200公克
! f' e4 }6 S: @- u" Ttvb now,tvbnow,bttvb青蔥         1支) M1 N9 _+ s0 o  ?% N/ R" g
新鮮九層塔         2支tvb now,tvbnow,bttvb/ r. k! p5 }/ u5 J8 h$ N8 }1 u
2 @; f# y0 T4 \" s7 h* E) p
【調 味 料】
2 n6 |' q! h6 k4 L6 ]" O3 L香油         1小匙5.39.217.764 T5 I3 o; M/ N$ M! E% }
鹽         少許
* {; p! s) E2 l% e; U3 q3 \5.39.217.76白胡椒         少許
2 D: ^: q8 w+ o7 ]" U8 E, a6 itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76& m$ T: p# |2 P# V: a- d
【做　 法】/ N! D3 k6 r, f3 o( F
1.蟹腳洗淨，用菜刀拍打過備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 M3 @: l/ r( |$ R/ Q) v0 b. v
2.洋蔥洗淨切絲；辣椒和蒜頭洗淨切片；青蔥洗淨切段；新鮮九層塔洗淨備用。
+ k7 c# Z1 }, Z$ T; o; r3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料（新鮮九層塔先不放入）爆香和作法1的蟹腳和韓式泡菜翻炒均勻後，加入調味料快炒後，起鍋前加入九層塔即可。

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公仔箱論壇& q8 q5 e- {! T5 I1 L
韓式烤牛肉
1 e2 v  a$ ~' L5 j+ S  G" C【材　 料】
' [9 |, r3 j7 x$ x8 V4 c0 RA.肥牛肉片         200公克
+ c- A+ A- O, K, W蒜仁         3粒5 f' P! p5 u. D9 f! ]' A% `
水梨         50公克5.39.217.762 G6 w( O; k( a. W2 Z
紅蔥頭         20公克
+ |$ M; `3 S) v! ]0 ]8 r! F+ ~tvb now,tvbnow,bttvbB.生菜葉         10片公仔箱論壇+ M# `) X* P; y) Y9 n' R
小黃瓜         2條
% |9 u7 j! N8 I5 Z( [: P; O! l8 |公仔箱論壇蒜片         10片
: x' m; ^( _% j$ \; H8 utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76+ ]+ {2 n8 A$ s4 Y
【調 味 料】
+ P& ^. B- N- ]& t" o9 C6 |味醂         2大匙
$ _( m/ r( r' C  |' W6 l5 Z公仔箱論壇醬油         1茶匙
% A6 ~( W' J: U: o/ Qtvb now,tvbnow,bttvb韓式辣椒醬         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ y0 S) q3 Q$ S
米酒         1大匙
! x: F1 ~4 v, a+ {  C- Z2 j+ otvb now,tvbnow,bttvb糖         1大匙
2 ~- f5 F( w3 \$ D2 g' w6 F8 P1 mtvb now,tvbnow,bttvb, m5 H! {9 z% k8 s+ k2 N5 }
【做　 法】
' p( W6 h  N$ F8 o, Y1.將蒜仁、水梨、紅蔥頭加入所有調味料，用果汁機打成泥，再放入肥牛肉片，醃漬一夜（約8小時），備用。
; w8 C1 |. L: n3 d, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.生菜葉洗淨、瀝乾；小黃瓜切條，備用。
) {- _; u) j3 w( O! w+ Z3.熱鍋，放入少許油，將作法1的牛肉片煎熟。
- g- @' F& A' v( H  R* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.食用時取生菜葉，包裹小黃瓜條、蒜片、作法3的牛肉片，一起食用即可。

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5.39.217.769 @* z& a. y, Z9 L" G8 z+ k
人蔘雞腿盅套餐
( U: Z/ {0 G$ Z& G. F【材　 料】公仔箱論壇' ]8 n4 X" ]- F
棒棒腿         2支: b' p9 Z3 ^5 ~
人蔘鬚         2根
- k9 ]. w7 M, E7 ^6 G5.39.217.76杏鮑菇         1支
  a% y" V* N5 d* ^! h紅棗         5粒
4 T  g  ~7 v$ g, S9 |+ R5.39.217.76枸杞         10粒
( Q& v+ F4 O) r5 e' t% J. @7 K2 e薑         5公克5.39.217.76  ?8 G( M) O2 V0 d7 o( O# y4 x
$ @! t0 J# T( ?3 k' D. E. O' _: F& Q
【調 味 料】
0 g! n( h) j  f4 W/ A- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 y' i4 s9 o5 h8 D- O+ P* Q
米酒         1大匙5.39.217.76" g# [5 c  A2 M) {4 @/ c) t
鹽         少許  _5 v! d' U# D8 [  P9 m
白胡椒粉         少許# O9 i. O4 w: A0 ?1 q' A

; I! M* T9 p( M1 |- H  ctvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
. Q: @; n9 d  e  [) xtvb now,tvbnow,bttvb1.棒棒腿洗淨切成大塊狀，放入滾沸的水中汆燙去血水備用。公仔箱論壇$ N2 ]) I  O4 Q/ b
2.杏鮑菇切塊狀；薑切片狀，備用。公仔箱論壇& u3 g6 U* A3 C8 b, \5 z$ K
3.取一個小盅，將作法1汆燙好的雞腿肉放入盅內，加入作法2切好的杏鮑菇與薑片。5.39.217.76" i  Z0 u& V$ m2 a! J) y
4.再加入所有的調味料與人蔘鬚，包覆上保鮮膜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y* U) X/ A5 J7 w, ]2 y
5.將盅湯放入蒸鍋中以中小火蒸約50分鐘，搭配白飯與配菜即可。

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9 b0 K1 @" f1 I  ktvb now,tvbnow,bttvb辣醬烤豬肉
$ N* C+ x* p0 i: @# Q2 ]公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ J+ Z0 d7 X! K: D
豬里肌肉         200公克
9 ?( m) g$ i6 \$ Z( h9 x3 F) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ r- y' }0 M0 \. H3 E公仔箱論壇【調 味 料】: [1 X" R) r1 ?0 \7 q: `/ ]
韓式辣烤醬         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y: J& Z  z6 R$ g( Q* `& |2 ~! p$ G
       
* U; |8 x( N& z# q) z' p! d公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇6 V9 I! i6 c& l+ O5 }0 s( c, F
1.將里肌肉切成厚度約0.5公分的肉片數片備用。+ Z3 A) L; q6 w1 I3 P; b) O; h# w
2.將韓式辣烤醬均勻抹於作法1的里肌肉片上，醃約10分鐘至入味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v3 y+ b1 k# n  S- `3 L0 o! Y6 w
3.作法2的里肌肉片置於烤肉架上，用炭火將兩面烤熟即可。

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% d- ?- H6 M; U
炒魷魚公仔箱論壇, {3 f5 w2 _% N( Q* e5 i
【材　 料】
8 c* c" O, |0 m% x0 f( G7 `+ y阿根廷魷魚         1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i8 A2 E( z& G$ D5 R8 E' x
蔥         1支
$ h( \& ?9 r; {tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         1/2個
* x6 w- l; r% Z* w蒜頭         3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \. H8 L# m+ C" R9 X) |! B8 k+ V( V- a
紅辣椒         1根( e* P/ L9 g  c9 M) l  m, P& ~
芝麻         適量
! f! U; f6 i  y5.39.217.766 s8 y  W4 K# q' K) F
【調 味 料】0 B- r5 q& f( m! {" @  N) z# q/ w+ K
辣椒粉         1又1/2大匙5.39.217.764 G$ n# c6 Q- n, x
醬油         2小匙
9 d4 T" T- S0 V糖         1又1/2小匙
( e& z6 E' d; z. q' I7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1小匙5.39.217.76( B1 `3 z' }3 T6 _' `
/ @8 X9 n, n0 Z+ a+ h8 G
【做　 法】
6 s6 L: F# T7 t5.39.217.761.蔥、紅辣椒洗淨切段，洋蔥去皮切絲，蒜頭去皮切片備用。: U( a4 q) i5 K  b' H# y- f' D9 @$ [
2.魷魚洗淨，去膜及軟骨，切花後切片，以滾水汆燙一下，瀝乾水分。8 G+ c5 q, ?- E* a/ }! t, o
3.起油鍋，油熱後轉小火先放入辣椒粉炒香，再加入紅辣椒、蔥、洋蔥、蒜片大火翻炒數下，隨即放入魷魚快炒並加入調味料調味，續炒至魷魚熟透後盛出，撒上芝麻即可食用。

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公仔箱論壇- Z6 [: h' a2 c
辣炒回鍋肉
" v" w1 C0 u; i# @5.39.217.76【材　 料】
7 A1 J+ x+ S" ~; f) m: O公仔箱論壇豬前腿肉         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x  Z9 @2 S7 ?! \
高麗菜         200公克
$ M: |; E5 @+ t5 o) w6 D/ G, \7 S蒜頭         2顆
0 T: j& A/ X# E- _, I( {9 {# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾辣椒         10公克
7 V' T+ w, d8 R: e0 g  C5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb) g* R4 r9 ~- h$ ?3 V# x1 k- {
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C; Z6 _6 M4 Q& ?8 T
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb/ n9 b6 `/ _0 \$ w% J: k1 \

5 V+ a* Z4 l0 V* r0 Q/ |tvb now,tvbnow,bttvb【醃　 料】2 {5 B! Z7 S! Z  L
蒜泥         1茶匙
- X% {) N; c& J. w1 C7 p' ytvb now,tvbnow,bttvb韓國辣椒醬         1大匙
, g$ S9 q% d# ~tvb now,tvbnow,bttvb韓式魚露         1茶匙  t8 f1 H! j$ U1 A
       
3 [3 {' X% E9 @4 A$ j" h【做　 法】
; c' R5 c/ B7 c. M2 A) {" stvb now,tvbnow,bttvb1.豬前腿肉切片加入醃料均勻攪拌放置15分鐘。
; M) w: r- T1 |$ j# P, ^8 _2.高麗菜洗淨切小片瀝乾；蒜頭切片備用。. z3 H1 V# h$ [5 q4 b2 L
3.烤箱預熱至180℃，再將作法1的豬肉片平鋪於烤盤上，放入烤箱內烤約8～10分鐘，肉片呈八分熟狀態取出備用。
6 T, D! q* e# G: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一不沾鍋放置1/2茶匙的油後，先爆香蒜片和乾辣椒片，再放入高麗菜拌炒，加入作法3豬肉片拌炒。
5 S1 p+ ~: W7 j( i/ z公仔箱論壇5.最後再將烤盤內剩餘的醬汁和鹽，加入拌炒均勻即可盛盤。

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韓式鍋5.39.217.76% e# A. A3 F/ d- E4 e& ?/ q" `/ A

. ~( A' W  q" k# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Z( e& O6 S9 ~' o公仔箱論壇
" F3 Q0 r3 S, X. ]) ctvb now,tvbnow,bttvb; B  W. x: a2 t( E
韓式泡菜豆腐鍋
, \7 }8 d! `5 H, ]- L9 ~" w- M. Stvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g/ R5 z6 g5 H
韓國泡菜         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C4 D: F. ^: Y# c
豬肉片         150公克# i$ v/ y& ]( z0 [. d6 e: v
豆腐         100公克
3 @/ L+ W7 q9 i( h6 ]7 F: i7 a$ W% M0 Y冬粉         1把公仔箱論壇8 _% o& b4 h+ r9 Y% k2 I3 Y
蕃茄         1顆+ r% |& s1 N0 F- s- w
蔥段         50公克
: }% A$ l- }. L- Y; M1 e! }! i大骨高湯         1500㏄公仔箱論壇6 s8 W' P, s$ R( y# A4 _

" M4 h7 m: L- E【調 味 料】
9 D2 U! M( `4 P/ O! U鹽         1小匙
7 P; G  P* d3 O+ E2 i雞粉         1小匙
2 W7 ^3 S% U' utvb now,tvbnow,bttvb. c" q1 S! j5 _3 N  Z
        
1 s+ @1 R+ m+ ~' V【做　 法】
# ]  n/ W- t, p1.韓國泡菜、豆腐切塊；蕃茄洗淨切瓣；冬粉泡水至軟，備用。
$ Q0 [8 q- J' A0 `# v! |2.除豬肉片外，將所有材料放入鍋中，加入大骨高湯及所有調味料燉煮15分鐘。0 P$ L* z7 E, V/ X. K+ u
3.再放入豬肉片涮熟即可。

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$ o+ W! k  K! k; ]* p/ Y& [* u泡菜海鮮鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `- e1 I1 [: A/ E& a5 `
【材　 料】公仔箱論壇& V- d+ ^& Q' o( @. J
豬五花薄肉片         60公克
# ]' v% x% ^7 q- i3 R韓式泡菜         100公克
/ x5 e( e! e5 ]3 X鮮蝦         3尾
0 ]4 V7 I  Z% O! U9 k蛤蜊         5顆公仔箱論壇. K- o: b3 q1 o0 J. I( w
豆腐         3小塊5.39.217.76) [; l: C$ I- m1 J8 E
冬粉         20公克
* A' g+ I' `7 C0 v3 a3 a4 }8 b湯底：
7 v( [; a, m# a: J0 w/ R) Y) G2 D水         300㏄
2 F/ B$ o7 g7 P- G  }5 e5.39.217.76醬油         1小匙5.39.217.767 Q1 `! O. u- Z& w
味醂         1小匙
, W5 v8 Z7 |$ K/ H8 \1 {" `6 c米酒         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J3 A0 D% K3 ~3 Y7 a. ?
風味素         1/2小匙
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- m0 r$ `6 [" x8 d. `9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb4 s8 W% d* ^+ V% K9 r# l5 ~
1.鮮蝦洗淨；蛤蜊吐沙洗淨；冬粉泡水軟化，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V# {+ _: p2 _) g- y
2.所有湯底材料混合均勻放入鍋中，煮滾後依序加入所有材料煮熟即可。

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7 C& |- A& R2 [) U
泡菜鍋6 f5 G, N8 ]$ h. X5 c5 S  g
【材　 料】
' Y1 x0 J, ]$ S* l  G大白菜泡菜         120公克% ~% J3 f; z* n4 U. Q* d2 R0 v
韭菜         2根公仔箱論壇) ~" R4 }8 b+ y( L: `2 c
櫛瓜         60公克5.39.217.76% g# g5 |8 N: x0 ?% a
金針菇         1束
' q4 S  E$ a$ E7 O公仔箱論壇豆腐         1塊tvb now,tvbnow,bttvb7 s% n  A  q& M+ a: h
黃豆芽         80公克
* A) ~3 g0 t, M蝦子         6隻
; T; x1 C. U( d5 H$ {蚵仔         30公克
  R; b# `  E, w% g$ P5.39.217.76蟹肉棒         2根5.39.217.76( d" {$ h, D! j. ?. R
洋蔥         1/4個4 B- Z# G- q) q; _1 X
胡麻油         1大匙
' u' }( j/ f; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         800㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {0 w" S5 S% K2 Z

4 A- g, |+ b; [. x【調 味 料】
1 N6 J8 O! t4 ^4 ]# G/ ~8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
. y! u: K# d% {( q: ?tvb now,tvbnow,bttvb醬油         1/2茶匙2 {. M+ ~$ P6 t: M- R
砂糖         1/4茶匙9 o# G; H; z/ E* F- ~
韓式辣椒醬         1茶匙
/ o! V% g6 D2 `tvb now,tvbnow,bttvb蒜泥         1/2茶匙
2 F/ N' g( b/ P/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑泥         1/2茶匙公仔箱論壇: t6 b) B. S6 ]! C7 y
水         1大匙
- ^# i* G1 S: u! V4 k; |2 {公仔箱論壇       
4 |2 z! Y7 W: h# l; Ptvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
  ?; ~; N# A2 C3 n0 k  \1.大白菜泡菜切成約3公分的長段；韭菜洗淨切小段；櫛瓜洗淨切片；洋蔥切絲；蟹肉棒洗淨切對半；豆腐切小塊；黃豆芽洗淨，備用。
% H4 J& z0 p9 s9 A. n2.煮一鍋滾沸的水，將洗淨的蚵仔和蝦子略為汆燙，撈出沖冷水，備用。
; e5 ]. j8 \0 g, L4 |5.39.217.763.另熱一鍋，加入胡麻油轉小火，放入作法1的洋蔥絲、和一半的大白菜泡菜段及黃豆芽，拌炒約3三分鐘倒入800㏄的水，轉至中火煮至滾沸。tvb now,tvbnow,bttvb$ w' K6 ]: [' K& a# d# d8 R# `
4.於作法3滾沸的鍋中依序加入作法1剩下一半的大白菜泡菜段、韭菜段、櫛瓜片、蟹肉棒及豆腐塊和作法2的蚵仔和蝦子。
4 K' c6 j( Z' M# O! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將所有調味料調勻，倒入作法4鍋中拌勻即可。

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' S. [- \6 S+ O5 j/ stvb now,tvbnow,bttvb韓式燒肉鍋
. A0 p& N5 A/ a5.39.217.76【材　 料】
1 F6 v) O" X3 P8 _  Y4 \公仔箱論壇鍋底：5.39.217.76. M- b( R2 H& h; J
水         250㏄5.39.217.763 H; L# S# U* Y  z" |+ e8 i
雞粉         3茶匙公仔箱論壇5 q, v& b: _8 }, L4 R
煮物：
5 @" W  f) M; p2 h3 `5.39.217.76豬肉片         150公克
% W: v3 i/ v6 t& B4 U$ P; m3 m5.39.217.76洋蔥         1/2顆5.39.217.76% g, ]- z: g2 ~* |+ `) \
空心菜         4根公仔箱論壇* M0 u5 R7 V) }- z
豆腐         1塊
8 Y7 ?% s* d; t) W. j金針菇         1把
( S) U# N. h: j, Q/ G1 P5.39.217.76公仔箱論壇+ W+ o9 ]. \; d- Z; z; c
【醃　 料】tvb now,tvbnow,bttvb, z* b' _! A9 U
韓式豆辦醬         1大匙
9 b* m5 b( Z* Y+ Stvb now,tvbnow,bttvb水         15㏄
: l) P# f- z4 ~! `& _$ u9 v) d( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) B, `/ ^0 I7 R5 f6 O【做　 法】$ b: n  r; {4 O, a" ~0 U/ P" h5 |, I2 r
1.取一容器，放入豬肉片和所有醃料，用手抓勻醃約10分鐘備用。
2 T) B! Y1 v5 ?: A2.將所有煮物料除豬肉片外洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T7 S' ?0 O; S, Z9 }7 u
3.洋蔥切絲；空心菜切段；豆腐切塊；金針菇去尾備用。$ q1 L" A0 u+ n* }9 f, D
4.取一鍋，將湯底材料全部放入鍋中以大火煮開。
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