BeiDouChef

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半筋半肉牛肉麵          
" h5 s6 j3 d! d3 o( P5.39.217.76【材　 料】
. X" A- F% _7 l" m* @4 r7 @公仔箱論壇牛腱子         300公克
' `8 P' O, J. f$ c4 C" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅燒湯頭         適量5.39.217.76& C4 h* O# y1 V  c- ]* F7 g& ?: x3 z
沙茶         2大匙
: _8 t4 P5 v) Y$ V% o+ Qtvb now,tvbnow,bttvb白麵         250公克公仔箱論壇; V; b- F: B0 O( q; M9 K: ~2 X  J) u
青江菜         2顆$ ?% ?- N  x3 `% ]
酸菜         1大匙
+ e& f3 p/ S, ?4 U7 z蔥花         1大匙
4 ?" h0 T+ R, a5.39.217.76
' d/ c" @$ D1 B& z; u: U7 v- Ftvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5.39.217.76' l% Q0 n: \" I8 ?
1.將牛腱子切厚片、汆燙，與紅燒湯頭、沙茶拌勻後，放入快鍋中，燉煮約40分鐘即可。
6 D) |7 M' k3 V* Q2 A5 U# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.另將麵條燙熟後裝碗，加入作法1燉好的湯與料，再加上汆燙過的青江菜、酸菜、蔥花等即完成。tvb now,tvbnow,bttvb& _0 J( d7 {( _5 a' q8 G4 ]& ]

+ _) Q3 B/ F- }7 Y
9 {/ k( W1 b3 ?9 {紅燒湯頭
' x4 Q3 a5 M- I$ P; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇3 n$ I; v( i! U0 Z6 |  r
牛腱         1200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k8 T) c$ y: j6 k2 ]* M( x" p
牛筋         600公克- K5 _7 }: r  T4 j# ^0 Z
牛脂         50公克公仔箱論壇0 u2 H: E8 R* G( @1 Q
中式牛骨高湯         5000cc公仔箱論壇, F* ^5 x, V3 U8 r: u
A.青蔥末         50公克
* `% J2 B% ~) ^+ _" B) P5.39.217.76老薑片         10公克5.39.217.762 Q) j- M$ f* V' B
蒜仁         30公克
; u& [5 R; J3 Jtvb now,tvbnow,bttvbB.辣豆瓣醬         120公克
' |5 H( j+ _! W& q5 Y/ U& q蠔油         60cc
( g. |" }" l3 o1 @+ B+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油         150cc
& o2 W; W: k& O& ^8 L0 Qtvb now,tvbnow,bttvb米酒         150cc
0 N' x  I9 I3 t! p/ G6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \7 b3 f; A9 N" B
【調 味 料】
$ c2 t- o( W( `( Z* _' U- V, n; }" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖         50公克
7 X0 A( R( D# G# m鹽         20公克
2 g8 b. P) q) F6 ?5 f6 _1 C# V/ {麻油         20cc
8 h+ |- s# ~' [  N& _+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 c. S3 N- a; b- I. `/ D+ ?
【做　 法】
; c; k: r( M, Z; H6 w% N+ G1.熱一中華鍋，倒入沙拉油量燒熱，放入牛脂略炸過後，加入辛香料A拌炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z# i- a# y. {6 \( f' Y
2.將牛筋放入作法1的鍋中炒香後，再加入牛腱略微拌炒。! N# P9 L) s" M* K( L0 n
3.加入辛香料B於作法2的鍋中再度拌炒均勻入味。5.39.217.76- P; Y5 p( I8 O9 e0 P( z
4.將作法3鍋中的所有材料倒入10公升快鍋裡，加入中式牛骨頭高湯及調味料以小火熬至滾沸後，轉中小火至氣笛聲響時繼續煮約25～30分鐘即可。
- d3 ~4 w- j7 U/ s5 Mtvb now,tvbnow,bttvb5.待安全閥下降，打開鍋蓋，過濾所有材料，留下的湯頭即為紅燒湯頭。

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0 [. X7 e' g& u" c) E) B蔥燒牛腩麵tvb now,tvbnow,bttvb" e2 e; C# B$ b
【材　 料】' U; o' B5 r$ P# w1 C# V
大蔥         5支
2 l7 O( ~. L& q+ O! S2 B/ h: j: N7 r3 x牛腩         300公克
# z$ r7 ^2 C3 @6 N2 G, Ltvb now,tvbnow,bttvb白麵         250公克/ g1 C0 `* X! M
嫩豆苗         20公克
" R* y/ ]" S! j5 _- C9 ?% Q/ c公仔箱論壇5.39.217.76. M+ c/ S- p' I5 }* R5 F( W; @: K
【調 味 料】
0 `" ^: S! k3 E# b  {4 u) e醬油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb  ~2 g8 _* U1 o. y# V6 t3 p/ A% ?
糖         1大匙
# k* \/ v; m4 X1 Z) v1 F6 g9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E# |8 u2 ]3 ^& d
【做　 法】7 l6 d8 R! Q  ~( V
1. 大蔥切段，用油炒至金黃、香味溢出即可起鍋備用。公仔箱論壇# k; P$ P  N+ U8 {  Z" Q3 ?
2. 牛腩切塊汆燙，洗淨備用。
( P1 I4 w( _# t+ J2 \6 Etvb now,tvbnow,bttvb3. 將大蔥段、牛腩塊與清燉湯頭一同丟入快鍋中，用醬油、糖調味調色，燉煮約40分鐘即可。0 G1 n8 M5 j9 j- U
4.將白麵燙熟裝碗，加入作法3燉好的湯與料、汆燙過的嫩豆苗即可食用。

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1 O: z% E9 W$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂侯蹄筋麵          # |7 F; t8 s. r- b
【材　 料】
  g& A, p8 |7 ~: b. O2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蹄筋　         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~+ c- H( e8 m! e; G* k. l
紅燒湯頭         , W2 P5 g+ [0 |, S% v( }5 W; r. K
桂侯醬         1大匙
+ ~2 ?9 J, H3 t8 B( @8 e5.39.217.76拉麵         250公克公仔箱論壇$ X6 p# V7 i6 @9 s$ b
蒜苗絲         1大匙
! j+ y2 U/ G. p; r) Q7 y0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茼萵菜         2支
+ h, a/ l/ {$ {* m; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; {7 P. f3 T. ?  t% g" B2 Y5.39.217.76【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ \5 ?# A) u# C
1.將牛蹄筋放入快鍋中，加入紅燒湯頭及桂侯醬調勻，用小火慢燉約2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r9 T' t, G) o+ U
2.拉麵煮熟放入碗中，加入作法1燉好的湯與料，再加入蒜苗絲、汆燙過的茼萵菜即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H# {4 b# d. R5 u# t: n& V
【備　註】
5 l% ]( L+ G, U' W/ X# g5 \9 ctvb now,tvbnow,bttvb蹄筋燉久會軟，喜歡吃有口感者不宜久燉。

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/ v5 Z6 [; a( _& j5 w0 _5.39.217.76紅燒牛腩麵         公仔箱論壇: t6 [  V8 }/ c. G
【材　 料】
, r; O4 `) Y7 g, e0 T. U牛腩         300公克
; U. h& z) k# T  h/ e: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅燒湯頭        
& \. R. E' z! D5.39.217.76白麵條         250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _% J1 e& n6 `, l' c% Y6 y+ _
小白菜         2支tvb now,tvbnow,bttvb6 Y  e4 r. C* v3 |. A8 [. u
蔥花         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _1 A5 w& M/ I. ^
酸菜         1小匙
5 Z4 @7 @! N% {, e: x9 O7 M, _% y) p* V
; O$ i% T' g% w3 t: k0 C0 [" R5.39.217.76【做　 法】
) I1 X" N8 h6 o0 W4 D- \+ V4 q" Y1.將牛腩切塊狀，先用滾水汆燙後洗淨備用。
+ `. P* u" W2 Z5.39.217.76
4 K4 x- |$ x* I8 @3 Itvb now,tvbnow,bttvb2.將紅燒湯頭和牛腩塊一起放入快鍋中，燉煮約40分鐘即可。
  U# e( M/ d( L7 _8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.另將麵條燙熟裝碗，加入作法2的燉好的湯與料，再加入汆燙過的小白菜、蔥花與酸菜即可。

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5.39.217.768 q7 ~+ q1 Z$ Z
滑蛋牛肉粉絲煲        
. J( Y, b+ J& z/ O  Q公仔箱論壇【材　 料】
7 y$ I3 K2 a! n) n6 Q' X2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冬粉         250公克5.39.217.76( N4 C6 q1 k. o  }" b9 i2 C: k
牛里肌肉絲         225公克
' Z5 U/ o5 R2 b2.豆芽菜         1/2杯) x2 s8 c+ D; }* w1 H
香菇片         3朵
  o- E# `- U+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。筍絲         1/2杯
4 V7 e; y, f  q1 ]+ `5.39.217.76蔥段         1支tvb now,tvbnow,bttvb$ q3 q7 W  H2 E1 E1 X5 t
3.高湯         5杯
, N4 O3 H$ |- V6 ~; Z% b5.39.217.764.蛋黃         1個tvb now,tvbnow,bttvb! e+ j; I; R) _6 a! g% Z3 v
蔥花         2大匙公仔箱論壇, q1 R+ N. d/ p1 q2 C
香菜         2大匙5.39.217.761 f0 C. E* o1 A1 k, j  h6 C  _: M
公仔箱論壇" i! o1 p) ]. o$ T7 \3 L2 G( f
【調 味 料】
7 g$ ?3 l. e' O+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1小匙
4 l9 Q1 a, ?; V2 K5 e$ @tvb now,tvbnow,bttvb太白粉水         1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^0 l* z$ m7 l

7 f! Q1 W! T9 z  @7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】1 o& Q! l. o- M1 S! Z
1. 粉絲用約80℃的熱水泡軟後，撈起裝入砂鍋中備用。
8 d' h( q8 z; O) n+ N1 d/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將牛里肌肉絲醃至入味後，過油(約120℃)備用。5.39.217.769 U- p' y' g, ^
3.炒香材料2，加入高湯、作法2的牛肉絲與雞粉炒勻，煮滾後用太白粉水勾芡，淋在粉絲上。tvb now,tvbnow,bttvb  r0 T0 u3 k8 d( a; n' i+ @
4.作法3完成後，於上打入一個蛋黃，放在爐火上煲約2分鐘，撒上蔥花、香菜即可食用。

BeiDouChef

公仔箱論壇( w+ Z2 _4 l* L
蕃茄牛肉絲泡麵        
7 n9 `7 \$ ~2 h& j, L/ o【材　 料】
' c7 s9 k. g7 ~7 y3 V' B) X4 ]" ~5.39.217.76牛肉絲         50公克
8 p) m( k3 b2 ~8 K7 X( g( k9 M+ z蕃茄         1/3個" j8 J! \: p' Y' m6 X, r! i) L! L
空心菜         少許
; J0 i! {3 w( E! k- Y7 u4 m5.39.217.76太白粉         1小匙
$ d, r$ E$ C* S* R9 k' O9 k: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         1小匙
6 {# c+ `+ B  i鹽         1/2小匙公仔箱論壇3 A- Y0 P: u& C. B1 i, g- L' ?
水         3杯* E$ a5 V, G+ _$ |* B
泡麵麵條         1包, k1 L/ b( V: `
泡麵調味料包         全部
$ o5 t" s' C: z5.39.217.76! h  t( @3 S* B" w( {0 d
【做　 法】; a2 L" y! R7 V3 ?
(1)將牛肉絲用太白粉、沙拉油、鹽拌勻醃5分鐘，蕃茄切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ S+ n! t2 [; c4 u1 K3 G8 X5 f, a
(2)將水3杯加熱煮沸後，加入泡麵麵條、調味料包及醃好的牛肉絲、蕃茄片同煮5分鐘即可食用。
% Y% j% D1 p0 M4 X公仔箱論壇【備　註】6 e1 ^4 y. m6 C( c2 @
使用泡麵種類：維力中華麵

momo308

thanks for sharing

desmond9128

THANK YOU FOR SHARING

wk_leung

太感謝了. 樓主所化的時間心血真是難以想像的.

stevenau

多謝樓主的分享......

BeiDouChef

Pasta 更新TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n" k* c& B5 v6 o; e
5.39.217.76: @* F+ g" Z5 Q- b$ i  ^; y3 B

) M+ l, Y& Z" c4 P6 R' s公仔箱論壇 5.39.217.76, Q  u# S  g+ U+ @1 [
匈牙利牛肉焗麵
/ A7 t( c6 u4 Q: m3 Y1 v( ?( T! H公仔箱論壇【材　 料】5.39.217.768 D8 W+ h% _3 [0 k6 F9 d
牛絞肉         80公克tvb now,tvbnow,bttvb& l- y# j1 z- \! d
洋蔥末         30公克; i1 S* ^/ L1 E$ Z: S' x, i
斜管麵         100公克
& @, T+ P, M0 Q# C4 R2 Otvb now,tvbnow,bttvb起司絲         30公克4 b/ j; H, q" ^0 A
匈牙利紅椒粉         1/2小匙
# I# S; E; W) l7 R. K4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 \' C8 u2 u8 W) j5.39.217.76【調 味 料】5.39.217.76( A0 [* h5 h8 ~/ F
蒜香黑胡椒醬         2大匙
0 U: U# }( N6 @公仔箱論壇       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a) `2 n0 S7 f( Z( g
【做　 法】* D3 J* q" L5 `+ @, K
1.取平底鍋，放入牛絞肉、洋蔥末炒香後，加入斜管麵、蒜香黑胡椒醬拌勻後，盛入容器中，撒上起司絲和匈牙利紅椒粉。
; S$ C3 Y- y3 y: S; R* }5.39.217.762.放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約3分鐘，至表面呈金黃色澤即可。

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5.39.217.76* X/ m' S# T+ R; r3 B0 c
黃金玉米鮪魚焗麵; n! D% P0 V' N; r
【材　 料】
; w: v7 b0 |: H" u" D5.39.217.76玉米粒         20公克
2 `) K- Z, p0 e( a, `5 d2 c5.39.217.76青豆仁         5公克- z* I3 |8 F& [4 k1 _
紅蘿蔔丁         5公克
! @2 g; E/ ^4 ?( G. R鮪魚罐頭         50公克
: a+ j% K. E* S( n公仔箱論壇熟螺旋麵         100公克4 e) T' M: a$ y
起司絲         20公克
: m/ p! M  [% s  i$ Q
2 x8 N! A9 W( E- Y公仔箱論壇【調 味 料】
7 ^; j* T1 f- d3 ~5.39.217.76奶油白醬         2大匙+ g- ~; ?( f! b1 Q# t

" m- b' q# k3 b1 \# F0 @+ a2 J3 F5.39.217.76【做　 法】
# S! k  t. m( h4 v1 _, L( R; o: y6 h- }% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.玉米粒、青豆仁、紅蘿蔔丁、鮪魚罐頭和調味料混合拌勻。
2 U: N: e7 W2 A% J; F9 p* w6 y# @2.容器中放入燙熟的螺旋麵，琳入作法1的醬料，撒上起司絲。
+ x: R+ |# X6 \; M( l6 etvb now,tvbnow,bttvb3.放入預熱烤箱中，以上火250℃下火150℃烤約2分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w* J4 H( `( W% q3 I# i% W
青醬雞肉焗筆尖麵
3 V2 p, K/ E# x" v公仔箱論壇【材　 料】
6 S. n4 V& ]' c% d6 ?2 n$ Z: Z5.39.217.76雞肉片         80公克: h5 ]' p% M( z4 Y1 J
洋蔥末         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u. @+ P  F- G/ e7 M% @# D
熟筆尖麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~, @5 _  O, G# M* ?9 M
起司絲         30公克
3 i9 M: |9 C7 d$ ?, L+ h) \5.39.217.76
3 y/ n0 p- w! ~7 d5.39.217.76【調 味 料】
1 v4 a# w) b9 J$ g& e* q9 w% P青醬         2大匙
0 }, ?; N! L' o# I( B公仔箱論壇高湯         100㏄* c, n& E* q* L/ M9 L
        5.39.217.768 S' }5 k8 `) e( o: |: o+ z
【做　 法】公仔箱論壇9 |* p$ n- i, A
1.取平底鍋，加入少許奶油，放入雞肉片和洋蔥末炒香後，加入燙熟的筆尖麵和調味料拌勻盛入容器中，撒上起司絲。7 [5 ]' s  T8 G
2.放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約2分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb$ b3 U% U/ m9 W, W
茄汁鯖魚焗貝殼麵tvb now,tvbnow,bttvb8 o4 q- u$ @4 U
【材　 料】
. q5 O8 G- M& s- o7 g) @5.39.217.76鯖魚罐頭         50公克
0 a: Q' I! H: ]9 H/ @# Q! v7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         20公克
* h! F& |) k/ C# p% g& n6 Q) L公仔箱論壇熟貝殼麵         100公克
+ m3 [/ u: D. H! \3 S4 p1 j公仔箱論壇起司絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb- [% I" ]: c" A3 l5 j" T4 j# j
【調 味 料】
* |/ V' D; p# j2 btvb now,tvbnow,bttvb蕃茄紅醬         3大匙
4 }# B; O# g7 i3 ^       
3 Q" W' g% {. Q* h公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇8 _  L% k$ t8 V, S
1.取平底鍋，加入少許奶油，放入洋蔥炒香，加入蕃茄紅醬和燙熟的貝殼麵拌勻，撒上起司絲。
  [1 u3 e' \1 |9 y5.39.217.762.放入預熱烤箱中，以上火250℃下火150℃烤約2分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

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4 q4 r2 I$ o9 R  f公仔箱論壇烤海鮮千層麵公仔箱論壇5 y  D  c! W+ Z% d6 l. |
【材　 料】
, j) n4 k' _, {6 j6 }: e- btvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁         20公克7 ~; r5 y) r+ s' {. K- O7 h
冷凍三色豆         30公克5.39.217.763 v5 \% H- \' l% _
綜合海鮮         100公克tvb now,tvbnow,bttvb* N1 t  Q4 g- E& K$ n3 J
千層麵         4片
3 C- K- q* ^7 _, k, ~' M公仔箱論壇起司絲         50公克
9 x) d5 b& v/ u. S起司粉         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @& V0 T6 O6 ~8 O4 u
【調 味 料】
9 p- @' Q3 ?) @5 x  f5 \5.39.217.76奶油白醬         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q" x1 W/ z5 T/ `7 W8 d# m
蕃茄紅醬         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I5 N) k+ y3 {& G5 @
        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `* \; B; y; r  H& t# C- T! W3 a; r
【做　 法】( c3 w* ~+ ?7 M. g: p: j! X
1.千層麵放入滾水中燙熟，撈起後泡入冰水中，這樣千層麵就不會黏在一起。
: v1 {# }# h* d( ^7 \- H4 s2.取平底鍋，加入少許奶油，放入洋蔥丁、三色豆、綜合海鮮炒熟後，分成二等份盛起。
+ l, `; k2 C* e4 M" v3.將一份作法2餡料和奶油白醬混合拌勻；將一份作法2餡料和蕃茄紅醬混合拌勻備用。
: N5 f; _/ n! |5 @% C& ?4.取適量的奶油，均勻塗抹在焗烤容器內，平鋪入一片千層麵，填入適量的作法3奶油白醬餡料，撒上適量的起司絲，平鋪入一片千層麵，再填入適量的作法3蕃茄紅醬餡料，撒上適量的起司絲，平鋪入一片千層麵，將麵皮沿容器略做修剪，最後撒上剩餘的起司絲。
9 I1 G6 T0 O) k7 A& [$ ~7 E5.放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約8分鐘至表面呈金黃色澤。