BeiDouChef

: K1 W# I, [' B. Z8 V半筋半肉牛肉麵          
; d( u% e/ |( l7 N5.39.217.76【材　 料】
$ o! x3 Z4 j& L牛腱子         300公克
5 @9 Z3 j  l* A( _: ?& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅燒湯頭         適量5.39.217.768 E* x+ x- u+ q
沙茶         2大匙$ M& N) N! {  e3 \/ \
白麵         250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @1 A5 Y& N2 S6 X/ ]2 l0 n
青江菜         2顆
' g4 S3 }  m7 [( d9 G$ z酸菜         1大匙
- Q* d+ o& z6 z% Y5 B) M" ~5.39.217.76蔥花         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i: r- b- ~* n' i' E6 G

8 s: b3 p% d8 P0 B0 N. ^1 T8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇/ F+ \" l. B! j+ F
1.將牛腱子切厚片、汆燙，與紅燒湯頭、沙茶拌勻後，放入快鍋中，燉煮約40分鐘即可。
/ J0 T, r8 Y2 t0 h& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.另將麵條燙熟後裝碗，加入作法1燉好的湯與料，再加上汆燙過的青江菜、酸菜、蔥花等即完成。
" O& B0 f3 S- d, s; R( U. @* @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 B, N: |. X7 V3 J; }- o, L1 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D2 V2 y& Z- c4 F" j
紅燒湯頭
7 F, k, k# `! J6 x0 y) m5 t公仔箱論壇【材　 料】
% g$ l1 h0 y) X) H7 e5.39.217.76牛腱         1200公克
$ L$ _* p% C5 g牛筋         600公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x3 D1 ~* d) ?. s
牛脂         50公克
+ a: K: h- p% ?% p) X' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中式牛骨高湯         5000cc
7 N/ x- W. o# L* `( C. o0 ^, w4 j公仔箱論壇A.青蔥末         50公克
* N5 q$ l0 |- y. j/ E% u2 A老薑片         10公克5.39.217.76' \& R7 r1 I7 H: R1 {2 C6 v2 R9 q
蒜仁         30公克tvb now,tvbnow,bttvb: w) X  [$ ~7 d+ ?2 \8 i% K" X
B.辣豆瓣醬         120公克
/ Q* a8 K7 |& Y; I/ d5.39.217.76蠔油         60cc公仔箱論壇# w9 N: u, g# B; p: g% S+ e
醬油         150ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }* ]) U/ o8 p) T0 I$ T
米酒         150cc! ]) p7 ~6 |% Q) `3 p

* q& G* y: Z- h* j# ]【調 味 料】
& q8 p2 C' f& L% G% F, z冰糖         50公克% `! }# V+ z6 T: y' w
鹽         20公克
' c" y; ~+ }4 e3 {tvb now,tvbnow,bttvb麻油         20cc
+ p  j. J' H; e1 @0 `! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" v& g: N( Y! Y: u: d! u9 ?' }4 O【做　 法】
* u7 V) w& |0 I% L3 M/ d1.熱一中華鍋，倒入沙拉油量燒熱，放入牛脂略炸過後，加入辛香料A拌炒均勻。公仔箱論壇. ^+ ~7 S& a0 e. @) m6 R
2.將牛筋放入作法1的鍋中炒香後，再加入牛腱略微拌炒。tvb now,tvbnow,bttvb2 |4 j  v4 y) b8 a
3.加入辛香料B於作法2的鍋中再度拌炒均勻入味。
5 h7 O* ?$ x3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3鍋中的所有材料倒入10公升快鍋裡，加入中式牛骨頭高湯及調味料以小火熬至滾沸後，轉中小火至氣笛聲響時繼續煮約25～30分鐘即可。5.39.217.76( V- V/ v" ^! ?! |& f2 o" e5 x
5.待安全閥下降，打開鍋蓋，過濾所有材料，留下的湯頭即為紅燒湯頭。

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公仔箱論壇: Q4 X0 d8 E% ]5 z" n+ g' t
蔥燒牛腩麵
0 g3 W# s& g6 W, [; k6 U" h& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
7 N# n$ h2 i5 p6 o7 M大蔥         5支
0 S3 j% A3 f( U" w: t牛腩         300公克5.39.217.76! b8 M; _6 ]# @% v1 j
白麵         250公克
2 t  H$ D& y7 H" h! E# W6 I% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嫩豆苗         20公克5.39.217.76- d( @5 I# |6 A* v

$ s7 S9 Z5 j  |# O5 X# y【調 味 料】3 c& B9 |" L# g2 L
醬油         2大匙
; U7 \! \2 Q; Q/ z2 i8 ?/ c公仔箱論壇糖         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C0 Y, y9 a' Y

; O" P1 ~8 n6 b- {5 Q2 k【做　 法】. B( `* R! |7 x# I/ H5 W' ?# U
1. 大蔥切段，用油炒至金黃、香味溢出即可起鍋備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 O8 Q% @0 T" ~: _% q5 B+ k
2. 牛腩切塊汆燙，洗淨備用。
% x. J4 K3 u9 o+ \+ S0 h7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將大蔥段、牛腩塊與清燉湯頭一同丟入快鍋中，用醬油、糖調味調色，燉煮約40分鐘即可。
+ D4 y3 k; `# f  m+ A4.將白麵燙熟裝碗，加入作法3燉好的湯與料、汆燙過的嫩豆苗即可食用。

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5.39.217.76: z; O! V6 M0 R0 }4 q. f  f4 v
桂侯蹄筋麵          
" S6 v  k' ~8 D$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
* o1 k. W. L- S, k* S+ {+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蹄筋　         300公克
8 B9 I  g, A; o! p# G5.39.217.76紅燒湯頭           O- V! d* w( C2 O8 Q3 b
桂侯醬         1大匙公仔箱論壇) e, _5 k& d+ @* H# M
拉麵         250公克tvb now,tvbnow,bttvb8 Y" j9 r6 ?5 k* K. P" b
蒜苗絲         1大匙* p/ l3 G4 D2 I/ l& l4 A
茼萵菜         2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A, Z/ K7 Q8 l  P6 A

8 n! p0 L/ J8 J  ]8 V* F. n- B公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇. p  O/ D, @' t7 S1 K, ^# v1 l
1.將牛蹄筋放入快鍋中，加入紅燒湯頭及桂侯醬調勻，用小火慢燉約2小時。公仔箱論壇, \, ~/ N4 q* |; l7 l0 l8 h! `
2.拉麵煮熟放入碗中，加入作法1燉好的湯與料，再加入蒜苗絲、汆燙過的茼萵菜即可食用。) _0 c: A( a# f0 Q4 i
【備　註】* S( ^3 A. U0 O9 ~: n: b
蹄筋燉久會軟，喜歡吃有口感者不宜久燉。

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" I8 `7 k2 n' K' ?3 n% p8 [tvb now,tvbnow,bttvb紅燒牛腩麵         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b+ Y& l; J1 x# n: M  k, Z
【材　 料】
  B' \, q! S7 _% ~. L1 j5.39.217.76牛腩         300公克
+ g8 w0 L0 L" [# a5.39.217.76紅燒湯頭         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  \* ]% Z/ i* u5 f
白麵條         250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q% _7 p, Y" E9 e8 Q; }, K  I, x7 w9 Y/ \
小白菜         2支tvb now,tvbnow,bttvb) @( j% ?: t5 d' Z- d# q5 R9 W
蔥花         1小匙
! @' y3 V6 I* P* _% R5 |$ s酸菜         1小匙
0 Q6 q1 B( q/ X8 l( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 F1 L0 Y$ w4 v% X2 k
【做　 法】5.39.217.767 N: o- ?) L/ ]: \0 d
1.將牛腩切塊狀，先用滾水汆燙後洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ d; _- P- _2 V! s, R. ]
5.39.217.765 s. C6 o4 C% ~. X  N! L' {
2.將紅燒湯頭和牛腩塊一起放入快鍋中，燉煮約40分鐘即可。5.39.217.764 C; m0 S/ ~0 E; p
3.另將麵條燙熟裝碗，加入作法2的燉好的湯與料，再加入汆燙過的小白菜、蔥花與酸菜即可。

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% W$ }! v5 r; a5.39.217.76滑蛋牛肉粉絲煲         : a: J; D! S6 a# ?/ w2 m1 Z7 x
【材　 料】. |! k/ N3 d9 w" {% l
1.冬粉         250公克
3 F2 g$ A  ]. _牛里肌肉絲         225公克
; X+ o1 K6 o  N! O5 Z5.39.217.762.豆芽菜         1/2杯
* _- W; y+ f! N公仔箱論壇香菇片         3朵
) }% _% r- @1 H1 G  ]1 }! ptvb now,tvbnow,bttvb筍絲         1/2杯公仔箱論壇) u8 }2 Z8 z$ G9 E2 l
蔥段         1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]2 d3 }: f( b2 N* M( N
3.高湯         5杯0 ~  L% Y4 o, T: T) s4 B" i9 r; i
4.蛋黃         1個公仔箱論壇7 [# B; X: T3 l& H6 g7 h! r5 m
蔥花         2大匙5.39.217.76' x4 _. F# s' v  r9 t
香菜         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t: R! ?: O5 Q/ f2 K
% \9 R# `* `$ Q. |
【調 味 料】9 i% t; W6 g$ V1 C- K- H4 @
雞粉         1小匙
! q) [# W5 Z  n; Y8 H$ B, @太白粉水         1/2杯
0 c5 a- T/ q4 @# P! h; s. k( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, O- c' O5 \' \: }2 v
【做　 法】% C5 b9 D8 j' O
1. 粉絲用約80℃的熱水泡軟後，撈起裝入砂鍋中備用。
9 }) L7 E# L5 O- C8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將牛里肌肉絲醃至入味後，過油(約120℃)備用。
1 P  v0 x6 v3 g3.炒香材料2，加入高湯、作法2的牛肉絲與雞粉炒勻，煮滾後用太白粉水勾芡，淋在粉絲上。5.39.217.76  @; e2 `0 N. O. B9 B- S
4.作法3完成後，於上打入一個蛋黃，放在爐火上煲約2分鐘，撒上蔥花、香菜即可食用。

BeiDouChef

公仔箱論壇$ o5 m& x4 ]: D: B, O
蕃茄牛肉絲泡麵         $ M9 U( K  {% j, D
【材　 料】
- O$ \" p0 f. ^1 b' i; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉絲         50公克2 P% i) t6 a2 j6 C% {) R- P
蕃茄         1/3個
' \$ x1 @% l+ ]& I空心菜         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I5 s# S6 J: S% D
太白粉         1小匙
6 j0 h0 t7 K6 w4 z& otvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1小匙5.39.217.76* N* v+ S7 F, [! T6 t' d
鹽         1/2小匙8 w8 c$ Z6 a7 w! f& q2 L/ P
水         3杯tvb now,tvbnow,bttvb! A$ Q7 k9 S5 T; r2 v4 z: G$ y! A
泡麵麵條         1包5.39.217.766 l7 d' X  E, m* m! S& v
泡麵調味料包         全部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |2 `) ]4 c" }8 E2 C7 s
公仔箱論壇* {7 U" G, c* Q8 }, d) o
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb* K3 z/ a( o) V# n
(1)將牛肉絲用太白粉、沙拉油、鹽拌勻醃5分鐘，蕃茄切片備用。
9 x/ C8 E; _. u. @! R$ X5.39.217.76(2)將水3杯加熱煮沸後，加入泡麵麵條、調味料包及醃好的牛肉絲、蕃茄片同煮5分鐘即可食用。: E) e( {& V( _9 E  W
【備　註】
3 F4 Z4 C+ u/ ~' |tvb now,tvbnow,bttvb使用泡麵種類：維力中華麵

momo308

thanks for sharing

desmond9128

THANK YOU FOR SHARING

wk_leung

太感謝了. 樓主所化的時間心血真是難以想像的.

stevenau

多謝樓主的分享......

BeiDouChef

Pasta 更新TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N; f+ N' k# {+ j

; y5 C- ~3 B  }$ l
& D2 Q, F" _* {* ^7 M4 Stvb now,tvbnow,bttvb
: e7 _% d! Q3 Z2 g8 \& ~5.39.217.76 匈牙利牛肉焗麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V: z7 u5 p1 a0 z
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q4 C, o1 K  Q& m. M4 d
牛絞肉         80公克
& ]+ B0 U& @/ ]( I公仔箱論壇洋蔥末         30公克
+ J0 d, M6 t; H9 etvb now,tvbnow,bttvb斜管麵         100公克
0 c2 r3 J- ~' Z6 b. ^) l, L/ B- B公仔箱論壇起司絲         30公克
4 J. D2 [# |( K2 _* z1 v% r- ktvb now,tvbnow,bttvb匈牙利紅椒粉         1/2小匙, ]2 |& ~+ D' U* W2 N
9 ]; k. i4 x# |
【調 味 料】1 w$ q8 x( A6 ^# r; a
蒜香黑胡椒醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C1 _% k! W1 w: [/ r2 M
       5.39.217.76  q0 |3 }# w3 n
【做　 法】$ @/ u7 d9 _4 i2 d: k5 A3 F
1.取平底鍋，放入牛絞肉、洋蔥末炒香後，加入斜管麵、蒜香黑胡椒醬拌勻後，盛入容器中，撒上起司絲和匈牙利紅椒粉。
; Y( Q( V+ r; Y. f/ h0 X* J3 R公仔箱論壇2.放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約3分鐘，至表面呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

5.39.217.76. E4 z( c. S. ]. {9 y: D
黃金玉米鮪魚焗麵
! u: o) p; g  F  Q' R" S5.39.217.76【材　 料】公仔箱論壇4 E& t$ x) |* J! I) I3 r
玉米粒         20公克
0 I9 {. v6 a9 P( \+ y# @tvb now,tvbnow,bttvb青豆仁         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _$ |7 _# M# x" W+ ?
紅蘿蔔丁         5公克& S, v; X3 U3 w5 [6 u
鮪魚罐頭         50公克tvb now,tvbnow,bttvb* s2 A. u) {6 m. R
熟螺旋麵         100公克公仔箱論壇3 F0 B# P1 e3 `8 J
起司絲         20公克
4 V2 X1 i! p1 F  q( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 n! F3 ^+ U3 H' \+ R4 m
【調 味 料】5.39.217.76' N6 R& m- k! L& E, e' k/ Q
奶油白醬         2大匙
: B8 [/ e+ z; H$ {4 A. F5.39.217.76
, B4 V' J# W( [# G' t* S$ F3 C公仔箱論壇【做　 法】
- q2 X) i9 G& s+ u5 J2 t- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.玉米粒、青豆仁、紅蘿蔔丁、鮪魚罐頭和調味料混合拌勻。. d6 q! ~2 \# @) k
2.容器中放入燙熟的螺旋麵，琳入作法1的醬料，撒上起司絲。
; k. F' F' @1 l+ w$ o! d* R& L3.放入預熱烤箱中，以上火250℃下火150℃烤約2分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇: U4 I( d2 ]' u9 p, c! @
青醬雞肉焗筆尖麵( A! j/ l* c# k( h6 C! O& M
【材　 料】
4 g4 p- p" N+ u3 t) W9 b* F9 M雞肉片         80公克5.39.217.76' z$ o$ Y* o- q* A% v
洋蔥末         20公克+ f+ p5 O* u7 \9 F6 Y
熟筆尖麵         100公克公仔箱論壇6 c, B) K* R* U* V" ~& d& v' S
起司絲         30公克3 A/ ~8 n' j5 q3 R
tvb now,tvbnow,bttvb0 t# b" }( o; r4 k
【調 味 料】
/ _' B/ O" M; |0 _7 F  R7 c青醬         2大匙5.39.217.766 }* {7 i9 N: U  c2 ], {5 B, b' G
高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l& O' n* {+ K- M" g3 m
       
6 k" B: K% K7 d9 |* I公仔箱論壇【做　 法】
: z' Z" ]1 {- C- h! u, \5.39.217.761.取平底鍋，加入少許奶油，放入雞肉片和洋蔥末炒香後，加入燙熟的筆尖麵和調味料拌勻盛入容器中，撒上起司絲。' N# r, ?$ [% {0 |$ T7 J, }9 O5 U$ a
2.放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約2分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

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" y2 p4 L8 P2 q& o茄汁鯖魚焗貝殼麵
' b; q2 V8 n8 I' b3 J, ^( K9 stvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
7 ?& \+ e5 _5 W( f% j- V1 r7 \+ N5 ?公仔箱論壇鯖魚罐頭         50公克公仔箱論壇  D% S. L5 t1 r0 u" s! T4 E
洋蔥         20公克
3 G4 v5 I* D  t+ d% }0 Y5.39.217.76熟貝殼麵         100公克
8 W' Z( F& C9 ~+ G1 v起司絲         30公克
' Y0 Y/ K4 ^/ d+ ~! Z3 o【調 味 料】5.39.217.76& w/ m0 W( t* z9 N1 h8 U! V
蕃茄紅醬         3大匙
& x% h* y" R; L/ x! Otvb now,tvbnow,bttvb        4 v) K+ I! A/ w2 x# e
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E% q* E7 H4 u. h* b+ p2 S
1.取平底鍋，加入少許奶油，放入洋蔥炒香，加入蕃茄紅醬和燙熟的貝殼麵拌勻，撒上起司絲。公仔箱論壇/ c- s" E, b$ z8 X- I
2.放入預熱烤箱中，以上火250℃下火150℃烤約2分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb$ Y5 H/ x* a* W8 \- Q0 S4 N
烤海鮮千層麵公仔箱論壇4 M! o; T; s, `5 o! R. C
【材　 料】公仔箱論壇/ y0 R" J2 S. E0 J% @
洋蔥丁         20公克
( W% m$ E3 @/ \冷凍三色豆         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y5 ~: X1 S* l5 ^
綜合海鮮         100公克
, Q& x$ C3 t6 q5 ]" u2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千層麵         4片5.39.217.76) l: y$ S& w& C% q# T
起司絲         50公克0 L* r. R  g# Z" O/ C0 ~
起司粉         2大匙5.39.217.76' t9 |, E& ^$ W) u: T2 g( F
【調 味 料】  I+ ?5 u1 f$ t$ l  g( I8 D  c
奶油白醬         4大匙
/ ]4 Y) K+ O; x4 g) K蕃茄紅醬         4大匙5.39.217.76" a' _' T& I3 b9 I1 Y
       
3 a9 H: j5 f- @  v5 F1 ^& k【做　 法】" ?2 t' d$ k! D# z# m
1.千層麵放入滾水中燙熟，撈起後泡入冰水中，這樣千層麵就不會黏在一起。
' x, T% ^1 a! Y3 n( d- \$ |( ?4 p5.39.217.762.取平底鍋，加入少許奶油，放入洋蔥丁、三色豆、綜合海鮮炒熟後，分成二等份盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [% W  I) Q& R; a3 {  \
3.將一份作法2餡料和奶油白醬混合拌勻；將一份作法2餡料和蕃茄紅醬混合拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j5 p( L: ?% i( ^
4.取適量的奶油，均勻塗抹在焗烤容器內，平鋪入一片千層麵，填入適量的作法3奶油白醬餡料，撒上適量的起司絲，平鋪入一片千層麵，再填入適量的作法3蕃茄紅醬餡料，撒上適量的起司絲，平鋪入一片千層麵，將麵皮沿容器略做修剪，最後撒上剩餘的起司絲。5.39.217.76- x# |2 J$ c2 f4 O7 D/ s: V
5.放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約8分鐘至表面呈金黃色澤。