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材料
% \$ j% Q  c' {9 r' w1 S) a4 |' `; m8 H* X) r$ ?$ \
鴨胸 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切成 12 塊],帶子 12 隻 [約 250 克/8 安士/6.5 兩],車厘番茄 12 粒,乾蔥 12 粒tvb now,tvbnow,bttvb( M8 ^; H! D$ I9 A6 n( l

# E) D+ h  R' Z, i5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb. h& X; }: b/ B8 r2 F. J3 ^, `

( n& ]4 D& L7 i. }! g6 n( q
! @5 A. u8 F  b1 ?* Ctvb now,tvbnow,bttvb醃料
4 W' j/ p. C: }$ o公仔箱論壇
% D  Y5 k: |3 U2 u舊庄特級蠔油 2 湯匙,牛至葉碎 1 茶匙,胡椒粉 適量
, k2 H, J) H" t! C+ m; D; w, N
* C" c- n. Z$ r1 _* R& t# Y5.39.217.76
# G5 r8 S1 ]! Q$ U公仔箱論壇做法
5 Q9 [' f$ b- L' F: h) XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鴨胸及帶子與醃料拌勻。( w: ?0 o% u. j/ K! j9 G
2. 將所有材料用燒烤針相間串好。
" H4 w8 A# J, _6 D+ D* x5.39.217.763. 用2湯匙油將香草鴨胸帶子串慢火煎熟或燒烤至金黃熟透。
# m% }5 i7 J: Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, ~1 T) u1 ^5 Q

* U7 W4 b9 D/ _& h7 Mtvb now,tvbnow,bttvb可做12串。
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5.39.217.76# ]; n& R) h. r( e' \8 O1 v3 s
材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~7 N' @+ J7 W) f( q3 @) y& X
5.39.217.76/ m; N4 @# |9 g8 I4 c( t9 @1 C6 b
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩],蜜瓜 12 粗條 [約 170 克/6 安士/4.5 兩],番荽碎 裝飾用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~- r* q% N7 b0 K: u
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m! o" e$ ~3 |) r

; g$ ?5 ]7 b0 t4 ~) ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 J0 g( K0 W2 g: i/ ^; q) o
醃料 公仔箱論壇& z* l6 S! v  n* l& F0 L
# d6 U5 U$ e, f" V
舊庄特級蠔油 2 茶匙
7 {5 x* w6 W" Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% W9 W, o3 ?" O; N' \: C
芝麻油 (混合) 1 茶匙
3 |) Z1 x7 s* u1 ~% E. G4 v! [* a6 [) z& k0 a6 d, B

) a- K0 B! }! P7 Wtvb now,tvbnow,bttvb芡汁
& a& M% _/ `8 c; H" A! _4 J5.39.217.76公仔箱論壇$ G9 ?$ i! m$ a- E
舊庄特級蠔油 2 湯匙,水 3 湯匙,粟粉 1 茶匙,糖 ½ 茶匙
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M- N) u: I# \3 J  ^" A2 b
做法6 @. [0 ?0 n# |  C
1.  牛柳與醃料拌勻。
4 x' @2 _: z! l% ], i2 _公仔箱論壇2.  用2湯匙油牛柳煎至金黃熟透。tvb now,tvbnow,bttvb. \' b( m+ K" s2 `7 X
3.  將蜜瓜放在牛柳片上捲好,排放碟上,煮熱芡汁,淋在牛柳卷上,tvb now,tvbnow,bttvb; l( u6 z+ Y2 G: R! C
    灑上番荽碎。
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紅酒汁伴烤羊架


$ C7 L3 y( r4 ]8 R& Q材料
1 Q' Y1 N  g" {, D9 R
( X% Q9 [) _5 s( p% V7 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊架 1 份 [約 900 克/2 磅/1.5 斤,約 8 塊羊扒],乾蔥 2 粒 [切片],紅酒 6 湯匙,沙律蔬菜 伴吃用
4 [& d4 O6 H3 V& Q
- S: d. o  X  Y' h/ D; Y5 L2 @5.39.217.76
' A' Q% i) q  ~
! u& U! h5 p& A0 P5.39.217.76
9 S9 \: T6 }) I* k8 otvb now,tvbnow,bttvb醃料
6 w1 y% p+ ?& H3 x
  u3 [. j! d8 v0 l9 V, h; M公仔箱論壇舊庄特級蠔油 2 湯匙,迷迭香碎 1 湯匙
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4 }* s; p' @/ j$ ]5 z& Y6 T0 n9 Etvb now,tvbnow,bttvb
8 e7 r. ~- S7 O芡汁
! b, J% Z4 `7 R/ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f% ], G+ g3 ?' g! _/ g
舊庄特級蠔油 4 湯匙,水 10 湯匙,糖 2 湯匙,粟粉 1 湯匙* I# V, T! W% F. s5 B8 t

3 q& {- @$ |) d) Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b, d! S5 {" C7 }3 Z! [% P
做法
2 B: f+ c% x% K9 r( V3 T% n# f5 Z0 p1. 羊架用醃料醃2小時。
0 U' [; D0 S0 e3 k  u2. 將羊架放入預熱焗爐攝氏230度/華氏450度焗10分鐘,將焗爐調至( b3 |* N! i, g
   攝氏180度/華氏350度再焗約25分鐘或個人喜歡的熟度,將羊架切
' S2 ^1 B9 _1 i公仔箱論壇   開成羊扒放在碟上,伴以沙律蔬菜。
4 h$ R4 O" a+ A0 Gtvb now,tvbnow,bttvb3. 用1湯匙油爆香乾蔥,加入芡汁煮熱,熄火,拌入紅酒,將芡汁淋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]3 {+ }- j9 T5 c: X8 N2 W' R
   在羊扒上。
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Just say hi , Andy borther.  H  n" ^% j" s$ {% v; K
I don't have time to cook this week.
: W. H: I/ N$ S2 g- v& @9 A/ A* MP.S. I would like the 羊架.
thanks for sharing , i love it

和氣生財 [蠔汁錦繡粒]

公仔箱論壇; u# F) U: N4 x8 q: U* d6 Z
材料
2 s/ R' P5 t* P/ j6 F7 J5.39.217.76
* ?/ h$ K* p4 m3 s豬肉 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切細粒],蘆筍或西蘭花莖 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切細粒],甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切細粒],蘑菇 [新鮮或罐裝] 25 克 [1 安士] [切細粒],炸花生 25 克 [1 安士],生菜葉 伴吃用tvb now,tvbnow,bttvb5 A" A# m9 \+ e) L5 p

; O6 T4 y& h  g! |+ U3 P9 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ h0 p$ {; i+ V6 v
- ?0 J7 h" e: N! Q" V8 m2 K2 o8 d5 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F4 j* Z/ j( u3 `  y
芡汁 8 }4 T- |! S$ w7 R2 C* i0 u2 R

- H5 C" A) X0 E& w特級鮮味生抽 1/4 茶匙,糖 1/4 茶匙,粟粉 1 1/2 茶匙,水 75 毫升  o4 g2 M5 S4 T: R8 g' F
" u0 o7 o& t& O5 Z0 j
舊庄特級蠔油 1 湯匙
' e1 R" Z9 \% O( A- wtvb now,tvbnow,bttvb
9 @6 U1 F# k: J* b公仔箱論壇( ?" u) d) e" Z$ R" @* j9 \6 F  y
做法6 J0 ~% n  u7 y4 g$ f3 Q
1. 用1湯匙油炒熟豬肉,加入西蘭花莖、甘筍及蘑菇略炒。
- }1 A0 J! Y/ X" O) q- Y; C2 y) `2. 下芡汁炒勻至熱透,拌入炸花生,放在生菜上,即可享用。
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原帖由 nycboy 於 2007-2-1 22:01 發表。 
9 B; i/ B7 A6 N5.39.217.76Just say hi , Andy borther.
  ]5 K5 t' y0 Z. }- O8 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。I don't have time to cook this week.5.39.217.76) m$ [6 ^7 W6 x. U* t+ X; W5 X1 [' d
P.S. I would like the 羊架.
1 a0 d  g3 b/ ?
公仔箱論壇& n' ^* r  h! b+ R; `9 R

" {+ j, K& g$ \tvb now,tvbnow,bttvb我到係好終意食羊,我鐘意加薄荷啫哩食會好食d。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y6 K3 f: W) B! @3 y5 r$ n
ps. 所以我都鐘意去小肥羊打邊爐 ;))

俄國牛柳絲


# }1 j0 s/ }( L公仔箱論壇材料
8 z5 W0 B! U7 S# Ztvb now,tvbnow,bttvb
4 m' v( G& ^/ m5 |  v9 ~# W牛柳 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲],罐裝蘑菇 6 粒 [切片],洋蔥 ¼ 個 [切絲],熱飯 伴吃用
, p/ Z" R, `# y  w5.39.217.763 }) y7 E. M  t; l1 d
" z7 [! t. P( h5 a
: F  {" d/ z0 n

# u, B1 g: t4 b6 z6 Z7 l" ktvb now,tvbnow,bttvb醃料 5.39.217.766 R" s- u4 p' f( T- |9 d

5 V: O& b  _8 j0 p3 h2 ]4 T$ ^8 f* ftvb now,tvbnow,bttvb粟粉 2 茶匙,黑胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z3 z. u" Q) C. J

0 E$ C" q8 |+ t6 e: C/ f5.39.217.76舊庄特級蠔油 1 ½ 湯匙,白酒/酒 1 湯匙* q, [/ o" T# v* `
; J3 j, m3 M  E

, N3 U: I; S. c5 [0 h5.39.217.76芡汁
4 ]3 H- `0 N& f" _8 r: I
# O" V/ A8 c( ^" V+ v4 z5.39.217.76蒜蓉 1 茶匙
7 Z7 ?- M7 n3 X. ltvb now,tvbnow,bttvb: k2 k* }1 s' y8 H- ~& ]
番茄醬 2 湯匙,酸忌廉 2 湯匙
. q- F- D& m$ ?公仔箱論壇公仔箱論壇; g/ ]- O! q6 q/ b6 ], Y8 P6 c
舊庄特級蠔油 ½ 湯匙,水 125 毫升 [½ 杯]5.39.217.76& W/ z6 \. l# L, @+ D/ k; ]

1 e' k# ]; y3 Y  P. V3 a' M$ S) U7 y& g0 S: R4 y9 d4 @
做法# R7 m* I7 [6 N# `! u- L) z3 c
1.  牛柳絲與醃料拌勻。
: `/ S! [+ {$ {. z/ Z% k7 }2.  用2湯匙油/牛油將牛柳絲、蘑菇及洋蔥炒熟,拌入芡汁煮至熱透,伴以tvb now,tvbnow,bttvb1 w; j; x2 s2 A
    熱飯進食。
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5 S3 z0 S- ^; U# e8 A材料
9 a( A4 ^1 {4 v  _2 u  d; |+ V: g5.39.217.765.39.217.76  Z( @2 }3 I; s% R7 a
蟹 2 隻 [約 600 克/1.3 磅/1 斤] [切件及瀝乾],紅辣椒 1 隻 [切絲],蔥 1 棵 [切段]
+ g/ W, [5 r/ y. ]# p公仔箱論壇5.39.217.76- y. s/ J, L/ A& Z  w3 r2 s

' H" h1 t" x6 B3 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I. B, w. O& k( O1 o: \
黑椒汁 2 湯匙公仔箱論壇, T! p. s/ e" I* s7 p4 }3 @6 G& f$ M5 E
( z! v9 Q& e9 u3 d1 d% [
6 u; q$ O8 F* `  Z8 l, T# b8 g
芡汁
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蒸魚豉油 3 湯匙
2 P* I1 G! B; ~+ i9 y
) {0 C7 a0 M) T: P3 S2 m0 a2 I) I+ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙,水 4 湯匙2 X! Y! m# [+ T: N4 R
: r: m: X; v: Q% r1 m# B$ l

5 B, W8 w/ [8 N& d% g# ?公仔箱論壇做法# U- o& ?0 g* M% i# e6 ?
1.  用3湯匙油爆香紅椒絲、蔥段及黑胡椒醬,加入蟹炒至5成熟。
' [& Z) Z) U* \7 [% h5.39.217.762.  下芡汁炒勻,加蓋煮至蟹熟。
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蘆筍炒龍脷


( i1 W" `" _& CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇6 l6 e" C8 m2 S8 h2 G5 l
tvb now,tvbnow,bttvb# H+ ]6 n2 J6 S
魚柳 –龍c魚柳 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切條],蘆筍 150 克 [5 安士/4 兩] [切片],紅辣椒 1 隻 [切片]
1 F5 A- v8 }1 rtvb now,tvbnow,bttvb
4 }4 v% f  N5 }7 P( I" |+ }, }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! k' B2 z) D8 s1 t4 N' o- }公仔箱論壇
' |9 W2 X4 {1 e" O, T4 q' k( G0 c9 R
芡汁
) D% ^* R6 H3 s! J- J2 [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 S3 H8 s9 n9 L
舊庄特級蠔油 2 ½ 湯匙,水 100 毫升,粟粉 1 ½ 茶匙5.39.217.76, l+ W0 v/ m1 Q+ Z. `( e' j+ G
6 c/ I( U' @: A

$ z+ N& o4 B$ P$ L. r7 Gtvb now,tvbnow,bttvb做法5.39.217.762 d" h- |; s! l7 f+ T/ ^: _
1. 蘆筍放入沸水中略煮,瀝乾。
" m7 c* R# M' ?  L5.39.217.762. 用2湯匙油將魚柳炒至金黃熟透,加入蘆筍、紅辣椒及芡汁,炒勻
2 @- H5 \$ x1 w  u8 i5 Jtvb now,tvbnow,bttvb   至熱透。
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香煎XO醬琵琶豆腐


/ h. p$ y& X6 z8 D. R2 d材料tvb now,tvbnow,bttvb' e& n6 ?0 }( p- v7 B* [* O

# Z: j) D3 N& _嫩豆腐 1 件 [約 150 克/5 安士/4 兩],蝦肉 50 克 [2 安士/1.5 兩] [除腸及壓碎],雞蛋 1/2 隻 [打勻],熟綠色蔬菜 裝飾用
2 @) I$ J; y( v0 i, z
% f# \2 M7 y8 T/ z- {9 V/ ?
: j% d1 ~/ [0 i% Vtvb now,tvbnow,bttvb
  N& x  {: J& w) S5 I6 t5.39.217.76公仔箱論壇% J; H/ x$ R6 ?/ B  a  l* }
調味料 4 P0 m- r' `3 c& f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q2 P$ Y( z& N, M6 F1 q! T
舊庄特級蠔油 1/2 湯匙
# k  p  s) w9 K- J( M: X- T( B公仔箱論壇, G" U1 v/ X% n3 L( n0 Z( q/ W4 I* c
XO醬 1/2 湯匙,粟粉 1 湯匙,雞蛋 1/2 隻 [打勻]
) A- e. I& W: F2 F! a5.39.217.76) b) g: O  v3 M; ]
5.39.217.76* n8 r/ y/ X$ R2 ]
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N1 m# \8 L0 Q' Q3 c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e7 S" f! r1 M5 p
舊庄特級蠔油 1 湯匙,糖 1/2 茶匙
# k, g6 H' }( O- V( p% B公仔箱論壇公仔箱論壇8 H  O/ W' V+ I2 H; k3 s
XO醬 2 湯匙,水 3 湯匙,粟粉 1/2 茶匙
; Y, }" Z$ ]; K6 M7 Xtvb now,tvbnow,bttvb( t) Q* m+ a0 ^* o

* z5 X7 ]* J5 |& T2 A' ^3 F公仔箱論壇
6 ^4 e' a3 S( K' F公仔箱論壇做法公仔箱論壇4 D, ?# r! n5 o% x

9 G: u; S# u% p; O2 o8 Q: r/ a$ `5.39.217.76# L( E: W. }. l6 R& j0 Z" y/ D# N( c6 _
" N& d& b, a, k
1.  豆腐抹乾及壓碎,加入蝦膠及調味料拌勻。
( C6 i- w' }9 f, L; H  C公仔箱論壇2.  將豆腐料釀於已掃油之瓦匙羹內,用中火蒸至約8分鐘至熟,倒出,掃上公仔箱論壇) p+ Z. @/ J/ X  z# Q% w
    蛋汁。公仔箱論壇# h8 z3 I6 e$ T- R7 q8 \
3.  燒熱油,將琵琶豆腐煎至兩面金黃色,排在碟上。  5.39.217.76% }& b' G/ q; `/ Y4 j; x! }
4.  用1湯匙油把芡汁煮沸,淋在琵琶豆腐上,吃時伴以煮熟蔬菜。
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tvb now,tvbnow,bttvb$ ^; {: J: q6 E( v( p
材料5.39.217.76) d6 j" H6 ?. ~+ P* h) h, B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D  i7 p' h, \+ ]; Y7 k2 K
上海年糕 [真空包裝] 2 條 [約 250 克/8 安士/6.5 兩],石斑魚柳 150 克 [5 安士/4 兩] [切塊],小甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切斜片],蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片],白酒 2 湯匙,鮮忌廉 2 湯匙,番荽碎 裝飾用公仔箱論壇" L3 ]+ }9 }; W/ F4 g) D/ {0 U  k

8 w8 p7 o; Y! t- D8 y5.39.217.76
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. K! ^$ `0 C0 \) k& V" K9 ^; i$ ?tvb now,tvbnow,bttvb
  E1 d) H4 Y1 [( B; }5.39.217.76醃料
, t& _3 ~' @- R$ ktvb now,tvbnow,bttvb
0 q. P  n( T) n* O; l( u舊庄特級蠔油 1 湯匙,胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb9 \& A2 [' D$ Y6 r: w5 g
7 V- h6 G* S# P, {7 C( }
公仔箱論壇* {% ^4 M# M" S+ m
芡汁
% @$ `, C, F: G# @. u- D* q5.39.217.76. c% }/ `* v, k% }
舊庄特級蠔油 2 湯匙,水 150 毫升
' Q+ m+ w  B+ K& v0 E' V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n( A* H% d" y+ J* \1 [

2 X  ?' s/ \7 L  N  RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X& S3 c0 s, b: @2 s
做法
' v, L0 w4 Q* ]$ z公仔箱論壇
2 y# Y  G! {. B& U+ N, @3 A6 L1 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 J4 ^- g# c% Z. ?) I6 otvb now,tvbnow,bttvb
  v" I/ G3 }1 H* c6 |5 J1.  石斑魚柳與醃料拌勻。公仔箱論壇( [0 Z$ j2 L8 z2 M( Y( s/ L2 {
2.  用2湯匙油將上海年糕略炒,加入所有材料輕手炒勻,拌入芡汁
9 R% Z$ C( |6 }4 C- w9 i$ v# K    加蓋慢火煮約5分鐘至汁濃,拌入白酒及鮮忌廉,灑上番荽碎。8 F* C$ \+ A2 }1 h8 T$ q6 x# i

- w' m; g, m% A' V& x$ Z; L公仔箱論壇[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-7 09:43 AM 編輯 ]
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^:)^ wor, I just found out this is the best "cook book" I ever have, I will try some receipes later and let you " Z" w5 ]/ h3 Z% f
        know how good it is, anyways, thank you so much for your wonderful post.^:)^ ^:)^
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