1.卷心菜：
6 a$ V+ }" B. h |" i/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- B7 _" U% e' p% L a5.39.217.76卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 5.39.217.76. u+ I& U" J, i0 g( p! H
; C; U& ], p, j2 Y. P$ \; ?* s2.大豆：7 ~9 J$ P. J! M7 e) H4 w4 K
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含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
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1 C/ y) w* g) S, g- ^ h" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.牛奶：
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富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。5.39.217.76+ V& b e: ?( m+ a- ?
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4.鮮魚：tvb now,tvbnow,bttvb% p b& b% s0 @; O1 e* w" U
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富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。公仔箱論壇- O4 R M" P4 w+ l6 r9 g
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5.蛋黃
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* q: {$ L4 `# J. J; {5 w蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
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含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
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; \3 a# P9 N; P( Z5.39.217.767.杏子：
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含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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