1.卷心菜：& A7 A; u- G' g2 S: R3 s; \, P( C
6 U+ W, g% v c& B8 K1 \7 d8 C卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 公仔箱論壇; v# L# M- F- U" c( @9 k
% @6 l) a( [ W0 L. [; L2.大豆：tvb now,tvbnow,bttvb, u: R, q3 c" \9 P8 }: M' T
4 S' T( ^4 U% x7 [tvb now,tvbnow,bttvb含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
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3.牛奶：
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富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e/ l R& @0 K D4 p9 V+ m1 M
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4.鮮魚：tvb now,tvbnow,bttvb6 q2 D u- `2 o" ]: c
# A4 x: Z: _0 b! A7 jtvb now,tvbnow,bttvb 富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。公仔箱論壇# e9 c3 _" A& ?, a
/ x. o0 I' y" f' E公仔箱論壇5.蛋黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I' b! Y8 y( a% m, G" q
3 N5 }$ Z, Z2 n' `; [8 U蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。5 C( h( W* w% w
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木耳：tvb now,tvbnow,bttvb& S5 l5 ?( y: r2 G# W' B6 \
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含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。# a. s9 q. h. h5 i3 }% m
/ k! J6 h6 @: t% A3 B公仔箱論壇7.杏子：tvb now,tvbnow,bttvb; e' \& v2 g" g/ H9 Z/ Q- C
' {* O, C# p7 t9 D含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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