本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K5 X& l& ]4 z+ H, q1 L, x' E" M \" C" q
; @; M2 t, B8 B. f" g1 @9 ftvb now,tvbnow,bttvb俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
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6 h2 Q+ v+ V: C+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ 5.39.217.764 ^) l- d5 y5 }* z, @
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1、起床後的四個信號
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人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
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/ w9 l/ k% N, L5 Y) k; e2 w ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； 公仔箱論壇, _3 g/ Y6 Z9 E6 D9 J6 ?
) d8 s! i* ~( T9 q ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； 4 r% ~. n0 s$ x* d
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● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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9 s7 J+ b3 K4 v公仔箱論壇 2、清晨對鏡觀察臉色
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洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
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$ B" Y q7 r Y5 D" k$ r; g5.39.217.76 ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b6 }! Y: d8 R* F$ o( W1 P
0 A: Z4 ?. t* M& F7 L公仔箱論壇 ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P4 i/ O0 X% O4 S' K
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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; s2 B) _& {+ p; |5 J: ^ 3、刷牙留意牙齒口氣
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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! J* N- t" {- \tvb now,tvbnow,bttvb ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 公仔箱論壇, e8 G# d6 r1 X
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
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4、飲食上的大病先兆 公仔箱論壇( A* D, F& r0 N
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● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； 公仔箱論壇- C& G# f2 O0 B% j: R8 l
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● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； 9 r7 Q' A$ x- q* G: f7 M
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● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； tvb now,tvbnow,bttvb1 Y. U+ L: Z. l) y
* S$ T; B7 Y, V& r: b4 `) D& L公仔箱論壇 ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o( Z/ i G8 d
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● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； ( F$ F- W& D$ f" G4 a0 o
0 d/ Z& S; }2 S5.39.217.76 ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 5.39.217.76. f8 x t; ]+ c# N% t9 ~5 d
. h* a5 c8 i1 g+ x: M公仔箱論壇 ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 公仔箱論壇! a1 Y1 [ F: X' k# T4 d
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5、手部的警示信號
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! t. i( r6 |/ A; t2 M$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
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& V: F0 S( y% k" v0 V1 _5.39.217.76 ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
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, z) u0 J2 a- n$ ^* N4 i9 L5.39.217.76 ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
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● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； 0 X. N* a; ^( F/ W4 m
0 P5 j2 `0 B: d5.39.217.76 ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； 5.39.217.76- v" f/ F: K( F8 S2 K* d
# Q1 }0 Q3 Q( \4 v/ z5 d: a ` 6、眼睛的警示信號 tvb now,tvbnow,bttvb9 p8 p! j# S6 Y+ p% f+ \; V
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● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
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' u# f* Q8 j. v. |4 |9 k- ptvb now,tvbnow,bttvb ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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( f3 Q2 p& v8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ 公仔箱論壇9 L ~/ k& \: s* `2 d
/ x) A, A/ E( c! L/ z6 G 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 tvb now,tvbnow,bttvb+ ]! h# k& T" D2 @) \
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 公仔箱論壇/ q- X6 H) c) t2 B1 X
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }; f- J+ @/ q
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7、耳朵老是嗡嗡作響
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這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 $ i" S/ b3 }8 }/ W- ]( S
. J$ C" u) E3 b. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、鼻子的警示信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C% h) _: r9 v& L
5 @/ Y# e3 F0 T6 E3 n, o: `9 L5.39.217.76 鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B* c- U# I, O8 T8 Z
( Z# E5 m# Z" o& R. _- v n8 Ftvb now,tvbnow,bttvb 9、嘴的警示信號
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嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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10、上樓梯困難 tvb now,tvbnow,bttvb6 |! e3 o) F- i
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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2 D3 v5 p# w$ O) x: W! {* o* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。$ r. X" f) n C: B9 o
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11、工作中的信號
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I$ j0 B% q) }) v0 D0 v( S+ z ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因； 1 j+ T) R8 @9 P
4 \+ s4 k$ l$ s; V' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
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● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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