如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。5.39.217.76% j# A; w2 {6 {! K/ l
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1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
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n" R/ q1 g6 {: V N! q% B5.39.217.76 2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L6 S" i3 \! i
. S# a! {4 G8 Z v 3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;公仔箱論壇5 X5 k; J& U7 p' z6 @
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4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;公仔箱論壇, ~# C3 h! q6 S0 O! ]! o( q
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;公仔箱論壇* C7 K5 d1 q7 }1 J
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;5 d% Q3 B( |- ~7 [3 ?
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7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;5 n4 } W" u! V( ^; w
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8.疲倦時暫時別喝為宜;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e! J; t1 }- ~* u
; Q2 \3 \' y$ ^: C% K: ~7 C) p0 p5.39.217.76 9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;公仔箱論壇: C+ S2 e0 w3 S1 Y+ H
* T; b6 r I7 z 10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
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J3 S5 C7 D! j% r, r$ [5 w6 s 解酒誤區
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1.濃茶解酒5.39.217.76% n8 v) e+ M& w8 Q$ w
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。
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2.酒後洗澡
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* K% K# r t1 n9 G [" L* r( u5.39.217.76 喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。
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解酒招數
7 j8 u/ v% D* K' b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 B, J; e, k: R+ x6 a( M5 Z6 s$ o, ?
1.吃水果
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如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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2.吃饅頭0 r& ^) F7 }& c# p9 k
$ F5 z" v8 G+ Z1 K8 ?公仔箱論壇 很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |