1.注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用tvb now,tvbnow,bttvb# S; Z9 o. ? `2 v- Q9 E$ i% q
能提供明暗對比的柔和燈光較佳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N# b+ Q( |/ r, J' A5 }8 |
2.每二至三個小時連續使用電腦，應將眼睛移開
V* V3 G7 w) b. U, \( p! Y% Btvb now,tvbnow,bttvb 電腦十至十五分鐘，讓眼睛休息
& \/ x' ], o) ~6 }5 w5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.減弱螢幕的光線，讓螢幕的亮度降低，可避免疲勞2 Z. G |+ j/ \# e" \3 g7 P
4.將電腦套上全黑的厚紙板，使螢幕光線可以降到很低tvb now,tvbnow,bttvb7 _" x2 R8 I7 e' d
5.閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法5.39.217.767 s7 I! ?5 T+ g. Q H- g
6.將毛巾浸入茶裏，用來敷眼十至十五分鐘，可消除眼睛疲勞5.39.217.76' A. Y7 s* T* m
7.將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，
9 v# l/ T8 U" V g) ]6 T公仔箱論壇 有助於消除眼睛疲勞: F: g' e% q& ]- c* o
8.眨眼三百下，有助於清潔眼睛同時達到按摩效果 6 y% L! R$ U7 Q0 p% z
9.多喝菊花茶，菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。
6 Z8 _9 y- r8 n3 d. ?, Z1 L u/ k2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
$ H5 F( c+ H# T$ |" A( Y, vtvb now,tvbnow,bttvb菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白析，且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花，反而是上選。菊花茶其實是不加茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料。 |
發表於 2007-3-31 12:42 AM
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發表於 2007-4-7 06:31 PM
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