1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息( ~/ A) R/ g( x% u6 o
- n$ N9 m* d$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
1 b; p# p# ~# V/ Z3 w1 o$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c4 Q- `+ \8 L! w
3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好5.39.217.76, N3 l1 g" |3 L
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果, _. ^1 L4 R& ]/ C; K1 K9 ~( C/ c
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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1 {1 P6 P! W8 a/ _% r公仔箱論壇6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃9 [& m, A& `4 h: g+ ^, j f7 o
* {3 \4 {" B% y. dtvb now,tvbnow,bttvb8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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( U; O' m. e1 x4 d& b6 f& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 5.39.217.76) J* j1 {1 ^ J( {4 D4 A1 |
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用tvb now,tvbnow,bttvb& t( B) a$ E% S1 f+ f
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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13.. 天天喝水八大杯 5.39.217.767 j* z$ s' V% n% x1 s8 T- ?
, @8 L. i1 Q; P, V* j( k14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m& A" M2 Q' p: L. @6 r/ k8 ]
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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w; y% i8 w- R' n8 Z* {公仔箱論壇17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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: L: e4 x) P+ K/ C! mtvb now,tvbnow,bttvb19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃tvb now,tvbnow,bttvb' ^0 O! ~* s' n3 {& ?
5 ~ I$ \' O, S6 |0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
2 o7 g) I3 {6 @4 M7 g+ |0 g( Etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76/ j5 y8 {5 u5 }0 s7 Z
21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點5.39.217.763 f, }5 k% H& H" o' c7 k; V
9 ~# k7 r8 n/ h8 U; J22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會tvb now,tvbnow,bttvb* J1 ?( l$ Y& f. G$ |
; k7 o' m* Y7 n- @2 I" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下; a" H( i) z4 \! u' e3 i5 W- @
' g: {4 X( g6 L& k4 ]& ~$ _tvb now,tvbnow,bttvb24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
( H: L- a4 z+ v2 }+ M [4 R2 R4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J3 ]3 v, _1 T+ Z
25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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; a1 G2 r* h& I9 u2 r5 q! N9 W5.39.217.7626.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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5 }1 H+ b8 ~/ M; K- K: M( P公仔箱論壇28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
3 R8 y% o4 }8 S8 E W公仔箱論壇 5.39.217.764 f2 S' Q X2 i# E0 C1 D' u
29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
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8 p, P9 R- C; C, ^/ w5.39.217.7630.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 公仔箱論壇) h. Q* |. h2 c( h5 {& E
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U8 G( U: f* S% y; Q: J4 G9 t
; @+ r3 ^' ~ {+ \3 h32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌tvb now,tvbnow,bttvb1 D. Z/ p+ @/ e2 B( g! m
* K' V; z& c" L公仔箱論壇33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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9 b9 }# Z- b) [! `# Ptvb now,tvbnow,bttvb34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌tvb now,tvbnow,bttvb& }# F1 I9 i, W4 m6 I2 Z
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌5.39.217.76+ h/ J: B2 S9 ^, I i3 e' o8 g
) e+ _# ]9 t5 t36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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- J) d8 S( A0 I+ W# w8 m& Xtvb now,tvbnow,bttvb37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片公仔箱論壇2 b! V6 r4 K" W& {8 |
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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/ ^3 n7 M8 m9 n0 B9 G1 D4 q/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物+ H l8 |7 J$ C+ m9 m$ f
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果公仔箱論壇8 c" |& Z5 t# a9 U" E6 {6 E, A
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r5.39.217.76- P/ w: Z: J+ Q+ f, P6 ^' y
" f* `' N" s" L& D8 E42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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" T% U( A3 o5 l* Q43.. 維持理想體重.不過胖
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44.. 保持規律的生活與運動5.39.217.76* }; B6 k0 b6 ~1 k' O) {1 d1 p" U: [0 v, g
& K$ ]; T# w: A6 T公仔箱論壇45.. 保持輕鬆愉快的心情公仔箱論壇$ G6 g( n+ A5 k# G2 l
3 B( R L- d9 a- p' ]公仔箱論壇46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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