1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息tvb now,tvbnow,bttvb& m' m' {9 W4 Y1 t/ Q
+ E$ f# R% Y3 G0 \$ M
2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好tvb now,tvbnow,bttvb" {* S& Z8 @1 {" D7 p
tvb now,tvbnow,bttvb: {: \- q8 d8 `2 [
3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T+ J/ ^4 c) S% H/ G" P
5.39.217.76! y% {7 h6 \+ c' S3 z% s4 |+ c7 E
4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
9 R( u! u: K& R, K% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( |$ |/ F0 r, _2 T公仔箱論壇5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
- T' I0 i, F' ~# Y$ U公仔箱論壇, b& _8 G: t2 e. |+ b! u, V
6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
7 H3 A" k/ P A7 _! q, o4 y; x
* a1 e: ?5 a/ f$ |3 Z0 P- q0 S7 H" c7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃5.39.217.761 e$ b4 k! N# W) g7 D% z; h# i
4 [9 u }0 e* @/ Y5.39.217.768... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
* W/ h/ h& }4 W5 l) Z) S2 K
r( M9 t, M. v9 K$ i6 ]% \9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 tvb now,tvbnow,bttvb0 J" n' f4 d2 O3 u. k0 n
+ ?6 z; j/ d$ z! \10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病1 q5 k6 n& _' d0 x/ P7 ^" [
1 N% i8 c% n* q \: {" a
11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用tvb now,tvbnow,bttvb' j4 b3 W7 @, M2 O1 I7 v" B L
# T& x) C% P- v( u; Q; W12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
; y4 k" D7 E% u6 g/ i @9 htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u8 |6 ~8 v" f+ t
13.. 天天喝水八大杯 tvb now,tvbnow,bttvb1 J% l9 ?9 l/ ]+ x0 N) a5 W. F
+ c. @" G6 Y8 S# Y7 Y5 S
14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
) C) w* f/ K7 L, x8 Y7 v# q5.39.217.765.39.217.764 E# M$ [3 ?! e) Q# ^
15.. 白天多喝水.晚上少喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j1 E' h( v5 p& L0 p6 K- L
; V2 x/ s, H, x; s公仔箱論壇16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
, d6 a& Y" \3 l1 ^- Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ], d. z& a" _+ M
17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D8 [4 Z. o9 k! a9 J
7 r6 W J2 F% ?. l: o5.39.217.7618.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量tvb now,tvbnow,bttvb% \' N# }' u$ E( I
& t! t/ F8 ?. k0 L) V! ~: ~5.39.217.7619.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
' S! |. ?# b$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ x/ h N0 j* O$ J9 v- h8 C2 ~
20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 5.39.217.76; X& R4 w5 G/ [/ A" @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [. C. r& I; Y- w i
21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
' l0 W x& M+ j* N- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& [/ K8 j! a- P+ [5 H# t/ U2 a8 x公仔箱論壇22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
% W- m! E9 E; n' qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" A. f& ]9 ~1 |: X* z! K1 F
23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下# c, V( I; \) H4 H8 g( x
" E3 l' J* X4 H5 j" @24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
1 {- ~; O: U, m8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^! G( a+ C, D, s2 q( {. e
25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
f; n( @, A" w: B1 i" i F) x6 ]2 O3 e公仔箱論壇; T+ w3 P% v, B' ?. E6 ~
26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
" \& E* G7 [" ftvb now,tvbnow,bttvb
; A7 {1 o- X9 K& E27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
& r0 R- R( N4 Z$ N
) r6 C# L+ v g+ k' g1 T: f2 n& c+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺tvb now,tvbnow,bttvb0 Z( r) L+ J6 J l8 W
w- f+ p. w" {% ~2 b. A; E9 K29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
) x! I t4 s) }) ]; n: d4 b公仔箱論壇( B8 t3 @6 d+ ], o
30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 8 d1 a, i+ J! L2 @% q% m" k
tvb now,tvbnow,bttvb' i7 L, z3 x' @" i2 ^
31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z0 F2 N: V( i6 S. @) @9 {# U
: @# J& W$ C& R4 b6 N# Q32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
0 D4 `- O' v: V* q2 r% W公仔箱論壇6 g \4 P" Z8 ^/ B
33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
# ?+ {1 f9 ~ I3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: P: m3 ? ?" u, u4 B ]( N公仔箱論壇34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F4 f" u! q w) o& W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I0 q4 ~% U$ p7 p& c) C
35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
( A: Z* q$ f5 Y9 \5 [+ `tvb now,tvbnow,bttvb
# |8 ]& l, |0 btvb now,tvbnow,bttvb36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性公仔箱論壇+ v; b, Z+ j! C) }% v ~" k
tvb now,tvbnow,bttvb9 \& @! Q* z# M9 Z! }1 v
37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
2 \: z! t. {: ]5.39.217.765.39.217.769 D2 A: Z3 i5 W+ `
38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒公仔箱論壇3 r/ E- K6 w# h3 Q% N, Z# B( N; r
5 d4 o! y9 C( k# K
39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物公仔箱論壇4 c8 q$ ^' P! y7 j- s8 ]0 N& [' m
' L0 _# Y7 H3 Y
40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果公仔箱論壇 t/ u) u6 d! v, L1 S
7 X# ?& {; W0 |% p41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
/ ^9 K/ w. V: H9 C2 b: t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 I- q; Q! E- o+ [4 o( u1 C7 }* p
42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量tvb now,tvbnow,bttvb4 L# f S/ R% L% Y, w
5.39.217.768 i( |5 w v% s# F+ y; Z0 t
43.. 維持理想體重.不過胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K6 c1 M/ K! @ Y! e d
1 Y8 Y, I+ ?2 j) X/ g) n9 y44.. 保持規律的生活與運動
; X8 C6 z0 O* L0 L5 x8 Z公仔箱論壇
_( {) @& T0 H! b, g: }4 `tvb now,tvbnow,bttvb45.. 保持輕鬆愉快的心情6 u" Q. T& C/ n1 P* X" Y5 k
5 W( N" d- {5 K0 I5.39.217.7646.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
| 
發表於 2007-3-28 12:33 PM
| 
