1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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! o+ ?+ i+ k/ w/ N% o; [5.39.217.762... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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U, H+ L Y2 i公仔箱論壇3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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# j s; e; M- G# W4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
% G2 H* h. z- c' i2 T; ?; Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `- d F8 y, O( A7 e
5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多公仔箱論壇3 [6 p) a0 b7 u/ V: s1 G
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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% Z; j! K9 w- ~, M3 J; ?( s( o' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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2 k' d' u- N% N$ L! I: E6 p0 s9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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- l8 n$ W- C: l2 f( k( n7 }公仔箱論壇10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病5.39.217.762 x$ A# w( k5 J
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用9 f! w7 D9 k% @: ?& w
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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13.. 天天喝水八大杯
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來3 O+ P* H: ^9 x* k
: ? ?/ v1 J& ^$ `9 {4 Z15.. 白天多喝水.晚上少喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f/ m! B' v3 b- W& K. c% u- H. G" J
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛5.39.217.76* q z4 q2 m8 `7 z+ E* F
/ F0 \( } t7 j$ J0 b- L- _tvb now,tvbnow,bttvb17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡tvb now,tvbnow,bttvb( i3 Q) L' g: `; ~/ K7 S
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量9 r7 ?' U. `2 y. y. {' v6 L
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃tvb now,tvbnow,bttvb7 ^+ s" l* B. _7 |* W" `
. t2 U' d+ u2 z. f& O7 T1 ~. k r4 |20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 4 T3 f2 @2 \1 }+ Q# B, d
9 }6 f& m; g/ c! \) R公仔箱論壇21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E( E3 K; H. z0 N( _! P. K
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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# J* l1 L$ W. E# s C5.39.217.7623.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下5.39.217.76. N2 E, p8 \; ?9 F
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D; g" S0 Y7 y9 y! v1 b$ j& k
' f, _: v- u) o( o5.39.217.7625.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理公仔箱論壇. c- G1 S3 M) g0 V1 q0 N6 C
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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6 v5 P* L4 \4 b$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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& m% z9 S: @( ~" H8 ~: c5.39.217.7628.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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2 Z; j5 n! C; |7 {* Q2 x1 q5 o4 n5.39.217.7629.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法5.39.217.764 J; e" f9 |& e+ S2 \1 N) r8 K! g4 h
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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1 H/ a7 Y' A/ }/ [tvb now,tvbnow,bttvb33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌 H$ |/ ^, H* s( E. E. }& f: X7 k* p
6 Z: x4 v, e' Z& F0 M' O7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌" Q! y5 g8 Z1 E3 s- k
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \" f0 m; [' T3 N4 E
2 J" ~9 E! U' Y5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X( W: `. q( o) h* B
+ ^- P1 s" o9 ~+ A6 E7 C l8 K1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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- S+ K6 Y* w' F2 p- f. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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. X5 P% t4 x, H( C( t- G' c4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。43.. 維持理想體重.不過胖7 Z/ E& m/ @2 ^* c. A
' J6 m, Z& f, V! G3 I, y44.. 保持規律的生活與運動
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45.. 保持輕鬆愉快的心情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R1 g# V8 E" y2 [8 ^- _4 V
3 k4 B, J7 S6 o( x' b3 O' f公仔箱論壇46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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