足以震撼你的生活小常识 1 s7 S( C' P, L, \6 ^
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 2 H- i- @) y9 ?" i4 Z# g
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
% ?6 J, w2 P4 J: m8 Z. F: ^& H2 Z鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
( n6 N- ?2 G' a! ]5 Z) e5.39.217.76饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 9 ~* C- @& K: }& T+ n4 w A* O
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
/ z' W$ t& {: ^1 S* L2 ~tvb now,tvbnow,bttvb空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
) L( p0 X. @9 j7 Ctvb now,tvbnow,bttvb早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 tvb now,tvbnow,bttvb( K$ [- R7 c0 L
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
6 ]) n# v2 g% _6 J7 q' Htvb now,tvbnow,bttvb睡前三小时不要吃东西，会胖； tvb now,tvbnow,bttvb5 e" b; J6 H8 g8 q: v7 K) J' k
每天摄取均衡的饮食, 不过量； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r. S4 Z+ J% R) K" S' a
维持理想体重，不过胖。 ; @: A- P: r5 r
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 5.39.217.76- w& l; G# L0 K' Z, M) }% Y
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
) q9 x4 r# O& l1 z+ d! Z) j: M7 s( r5.39.217.76女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 公仔箱論壇8 I8 o' F4 B! Q' ?
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 & }& f* q3 ]( f
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
3 o5 N( u5 a3 ]0 }每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
/ o, L* E' n D- ^8 k6 b7 i5.39.217.76下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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