足以震撼你的生活小常识
9 ]! e X! f$ `: u6 M" G0 k/ u# d5.39.217.76常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 ^7 k6 ~ _7 M
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
0 ?& U# D" J2 w- w& B E鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
/ c: i( b: S' k- U( d2 vtvb now,tvbnow,bttvb饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
" \5 Y; o U. n8 q9 _tvb now,tvbnow,bttvb喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 公仔箱論壇7 I1 c: H9 w( {$ |# Y
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
( D9 z6 z n5 g( w* [# d" Y# E早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
* V& q6 } ]/ H5 j& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
/ J# W# x* P! n公仔箱論壇睡前三小时不要吃东西，会胖； $ U, {; ?) [$ A) g5 [: j
每天摄取均衡的饮食, 不过量；
8 L' o5 J. \% o/ v, S7 Ftvb now,tvbnow,bttvb维持理想体重，不过胖。
& Z- N. l: u9 y# Ltvb now,tvbnow,bttvb少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
- d- w2 T& S, |; B1 I( Z8 Rtvb now,tvbnow,bttvb远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
( p7 T9 A: T# \3 G公仔箱論壇女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 公仔箱論壇# m! p: d9 I# P6 R3 R
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
' _+ m4 B% D- p5 w5 `/ }. K多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
" [/ m W# `: M每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
/ d# F3 b$ m- Y( M+ H3 h _tvb now,tvbnow,bttvb下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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