足以震撼你的生活小常识 ; X9 d' Z" F) m
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 公仔箱論壇- z' c7 y: @' N# S# Q
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； / F6 w2 ^. X- \! o
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 ( M# v' F E* F; I- Q1 [. }
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
% R2 }% d, Z' P7 Y2 v& D1 G5.39.217.76喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 5 B1 {9 k# V7 }: P& B9 M1 o
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |; J9 l4 p) ~) S) @: t* [
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
! ?# C2 n. e- A公仔箱論壇天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
, s* P' L# L4 Q/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前三小时不要吃东西，会胖； 公仔箱論壇0 s: P$ l8 r; a4 q0 d
每天摄取均衡的饮食, 不过量； 1 b( f5 t% Q- N5 N$ {. ]3 r- D
维持理想体重，不过胖。
: @; ~" D4 {0 t少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
* s5 |: m v" _! E5.39.217.76远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
6 }" j8 U4 d. O- {+ {! {, u( g3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 5.39.217.76$ j) N( B# K$ m( \. H
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
0 ^, ~" a$ a9 \3 K: y. M公仔箱論壇多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
) ]9 _# d1 Y1 _2 _& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ 公仔箱論壇9 z1 u" l' I! K$ o2 q* [9 _: \
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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