足以震撼你的生活小常识
9 }3 I$ k5 b& S+ p; v& _公仔箱論壇常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
6 x% \7 B U! Dtvb now,tvbnow,bttvb一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； 5.39.217.76, E' s# S! v) b# \6 r
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
) {. g$ `0 C" Z" J/ Ptvb now,tvbnow,bttvb饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K+ o' b0 G2 P8 @' i$ s
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 公仔箱論壇6 ^ H' l; d+ q
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； 5.39.217.76& g. O5 _2 U2 W& x
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
) k- h' @, ?6 ~+ h: {& i" H天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
! G) R V: \: X& x2 X, Z( ?. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前三小时不要吃东西，会胖；
# G9 K+ D* P, W% g5 ~3 l- stvb now,tvbnow,bttvb每天摄取均衡的饮食, 不过量； 2 I q- P( b$ X: a8 |+ p
维持理想体重，不过胖。 公仔箱論壇$ q) t5 h- Q4 X) N; g' Y
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
. u( i0 i* F0 v: W8 V3 d- p' W2 ?远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
* ^; a! V' o/ H* N8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
X$ P0 @- Q& @3 m" |: c+ ntvb now,tvbnow,bttvb一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 5.39.217.76, Q* }1 j R: R+ W& I( y) }
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 5.39.217.76* j8 w U1 S+ E% B6 r2 \
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
7 g8 @/ x/ P5 ?! C! i/ m5.39.217.76下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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