睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
. c5 p& F" E* v$ ? ]也是科學養生的重要內容。
. [' n* i" S% i5.39.217.76但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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; m S I' B: ]) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。
7 l9 e8 A1 C4 c: R2 Gtvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺，
1 |/ v2 j5 y% m這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 1 y- x8 Q5 `* |9 {7 F' k, O1 u
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
$ W& l- p0 q" V( Z. z3 e$ d: i但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
- k n9 E9 D JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 T9 c: B! c. d: g# Stvb now,tvbnow,bttvb2 戴「牙」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb+ d: F/ ^/ I; ~# l/ t. |; @2 ^
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
$ a8 H$ Q/ ?$ ]& X3 c* F3 f- o j ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 5.39.217.76$ T/ L8 P* f9 G4 P8 \$ {
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
1 G& @* q0 {+ N) ctvb now,tvbnow,bttvb既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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' i( N! X8 i$ e4 x; t+ j/ F4 N3 戴「罩」睡覺。 公仔箱論壇' ~; _$ G% A$ T
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
3 T, o B9 q5 Z: ^, w9 b8 Otvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
' ~4 i$ K$ ?) B$ }罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
" i% x1 V$ m- v5.39.217.76女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 公仔箱論壇( y1 m- @0 I7 e4 a
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4 帶「機」睡覺。 公仔箱論壇0 H' s2 t0 p3 S
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
/ a; n$ O9 O( n$ V2 M* V美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 公仔箱論壇8 F j7 \7 B3 A
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，5.39.217.76* s! O. c5 t$ h: p6 Y2 Y/ H* j' K% S
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
3 u$ M8 ~& M1 {: R形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
$ ?. l0 v+ s& {# a! r& p雖然釋放量極微， 但不可不防。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T; ~* I/ h @, j$ a7 b, w4 Z
x2 e! `3 j- ^+ M6 O( n5 帶「妝」睡覺。
* V, V+ a+ J; F+ ?/ j; H: y" K有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 6 ?/ `1 C8 P5 X+ T( j) S+ Z
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 公仔箱論壇6 I" G( ~4 u2 F' R7 r) K
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
0 y" {# D/ b ]: E/ h% x" ]3 ?長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
$ A+ E' \5 D# D5.39.217.76所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 公仔箱論壇7 M8 d, Y0 D. i0 e
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
' i. \; L* ]. S$ W1 u5 @2 q& [讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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0 K2 F8 A' Z, D" p9 S) d0 D3 T$ dtvb now,tvbnow,bttvbe 5項知識我都覺得幾實用公仔箱論壇5 m( Y2 N) V: A
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所以我特燈post出黎...
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9 A5 c* ?8 h4 P- y& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望大家會注意下囉
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* c2 K$ \: N* J8 u+ Xtvb now,tvbnow,bttvb因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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