睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !5.39.217.763 p$ d# V, `( [! B0 D
' m8 u1 T: Q: E) T, d. y8 a# j人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 5.39.217.76$ ?% e! a" @7 Z- u6 O; l; R. Q4 R
也是科學養生的重要內容。
( x# _8 X& B7 Etvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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6 L( R2 U0 ^0 f# c; F/ c2 b9 y公仔箱論壇1 戴 錶 睡覺。 ; d: g/ Z; E: K# y7 s. q
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
8 C$ j7 q. u; C, d9 F) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 公仔箱論壇( }# H2 |" C0 l8 w1 _& n; t; z
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
9 `" F9 h! I: x6 A; O% Q9 E但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。 . {, z( J. Y% y
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
K/ [6 ?. q$ e% t假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 + C/ t) L% T& A- I+ y* E0 e
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
7 e) X- S! ^. w( `$ ^/ [3 d0 Ktvb now,tvbnow,bttvb既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 公仔箱論壇$ s( B6 X& A' E" C1 n S
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3 戴「罩」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o8 I( w0 m) W
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
+ T. A0 E$ L9 E6 }3 j* w$ A/ J2 g公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人， & U( ^3 }$ c' r. q/ F' y& z% k
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
) Q- F/ K$ n5 M& O; U5 N' Y6 g, ]5.39.217.76女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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- [2 e- H- ^0 R7 W9 H5.39.217.764 帶「機」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R6 f' ~; ^4 X* p2 L
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
5 H3 E% g! |7 N0 N3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， " U% Z$ {7 ]7 [$ q6 H
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，7 H ^& R" u" W
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^2 k! H" q( Q$ C, a
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
" m( k0 c: a0 _0 Q( ?! g" i! I5.39.217.76雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E: I+ I2 M7 @# G8 E& W" B4 Y
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 公仔箱論壇" a- u j% M8 t' Z$ P3 Z
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 公仔箱論壇% O: S: s* G. i# Q: R1 m
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 公仔箱論壇& L2 ]$ C* D0 T' O4 b9 l
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 5.39.217.76/ O0 K( ~: ^" J# _
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， * b7 [3 Q4 p4 m5 O5 A& K# i
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， : C M7 W1 u" {2 K( D o$ \0 x0 |
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇: }$ t, V, f4 `
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e 5項知識我都覺得幾實用5.39.217.76, F; b1 t0 r: t& [+ W
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所以我特燈post出黎...4 N* t% r$ b- {0 @% K" ^0 C
i6 v, _2 r& e4 r" T: G- `公仔箱論壇希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb/ I7 x) g5 s, b' [
. o- `9 k0 f9 Z/ H因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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