睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb8 _+ R9 J# ?7 C7 l& E" N1 s$ \( @+ l
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， * X- n- Q% h% Q" B4 N' W' y* Q' j' k: v
也是科學養生的重要內容。
# X6 `4 b; e/ R, x0 Mtvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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) l2 V2 @# F% z$ V& M3 W9 J+ E! |公仔箱論壇1 戴 錶 睡覺。 + y* t4 A. Q/ D( t' v1 _6 o3 }+ z
有的人喜歡戴著手錶睡覺， 公仔箱論壇0 S0 ?! B& B% m+ l+ O3 m n5 [
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
+ O! r( J9 r% k2 Wtvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
m' [! Z- A6 V" Z公仔箱論壇但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
8 ^+ K7 E7 @+ u0 I- Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 m, |0 c$ \- y6 l5 h# ]$ H
2 戴「牙」睡覺。
4 p, @. \" F, F5.39.217.76一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \7 f6 V8 D! U4 d! H
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
/ L1 z9 z3 H, F因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 8 i1 z* p' f# h0 s
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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# P; p& M$ U: x' g+ g, ^8 h/ `5.39.217.763 戴「罩」睡覺。 , `) m, D6 J2 W" n2 D/ k! O
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
) y) R3 G" d3 |# v& ?4 E6 `+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
, ^: k: q+ y: e* G* R罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
) A- _) c6 C* V& s$ O8 g$ Z/ j; x9 Q女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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' u. g& ~% ^6 E- l公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i/ e* Z( ^# d* g( V. |
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
5 Z# Z/ u. E1 I; A# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， % f: k y$ b. F: @& ]* v+ |
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
' m6 e. w0 M* n; n# }# \3 f% ^& B公仔箱論壇都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 公仔箱論壇$ y7 ~; P- O9 Y l4 i$ g
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， tvb now,tvbnow,bttvb/ q9 F( ?& _" {
雖然釋放量極微， 但不可不防。 / x4 G# t- Q) f x9 e! i" e
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5 帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb7 C& h1 |+ B P) U
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 - |( ]" M) C5 P' u" y) X8 Q
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 公仔箱論壇. N$ j4 x4 O, P2 \" d
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
! Q% Q- b: Q; W0 r2 A% G; N0 ^長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C! E* \2 h6 H/ z. `* U! O5 K6 b
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 5.39.217.76( g# h; x, I- N3 G! I3 `
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 公仔箱論壇5 P9 ^* ^- f# W) ]
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V% v3 I- U4 d; w& Q
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e 5項知識我都覺得幾實用公仔箱論壇. G7 u2 X l9 ?
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所以我特燈post出黎...tvb now,tvbnow,bttvb' R- D& Y; o8 V; P% ]
t g4 b% |9 e0 {3 w7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望大家會注意下囉
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9 l2 e" l% H! Y6 H因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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