睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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8 L4 p+ ?. M% Z0 k1 L2 T) w人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
$ w' N8 Z! Y) [/ B$ D也是科學養生的重要內容。 5.39.217.765 a8 t A# A9 X; G. D
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
3 o0 @& @/ E% L& N/ F7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q* |/ E! ^; X; ]% z# w
1 戴 錶 睡覺。
0 B1 O7 u, O" [tvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺， * g6 b: C+ R! O
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
. l4 E- e1 k. m2 x( m$ P8 t公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
- N4 ~8 W4 x" ], {1 |2 T/ K但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。 9 [" m- e! |$ q7 @4 a
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 5.39.217.76. k/ l; G" E2 ]8 I3 E! x. J
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 tvb now,tvbnow,bttvb5 ^1 a/ r* Z. t. O$ f2 Y/ _
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， # a) [! E& s! m
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
) x6 Q! H! q/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 f3 H4 Y9 p3 Gtvb now,tvbnow,bttvb3 戴「罩」睡覺。
: J8 q5 S$ u0 _0 S& `% D. ?( c美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
4 j) O% z5 q6 |, s' r( f7 T: e5.39.217.76每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 9 Q6 c' \$ Q" H' Q1 u) z
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。( |, J& s+ P/ m6 q" ]4 ] C
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
% }. @) S1 U; Q" q0 K0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' s5 ~. w3 B5 A: Y" o; K5.39.217.764 帶「機」睡覺。 7 U& i& n2 ?5 z% Z8 _+ o
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
3 ~4 v# }1 A$ c, A- ~$ m$ B美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， tvb now,tvbnow,bttvb' W) v! B: I3 d! S
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，公仔箱論壇/ D* S' j, a' e
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， % T; [: g) ~& m9 F* r
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
% x* w+ M( p. b/ m& r雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。
7 i8 X$ S8 h4 [+ U有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
* b& Z8 \4 w, L. q3 b. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
0 `% X* ]& b* s. R Q3 G, i造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
2 L6 `) E# y: ?. [3 z! s5.39.217.76長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
# S6 ~ Y9 A9 [$ D! g- D0 ?5 J3 L) C所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 5.39.217.76" L$ y# ?+ R+ I/ Y) ] Y# o+ C
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p! f6 ?9 \ @4 } W
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
" o- ]; n8 E% j3 m% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @: E% {: Q3 a. I
公仔箱論壇3 z8 ]6 b. P* ~4 _/ @, w% D8 ~8 B" r
希望大家會注意下囉公仔箱論壇/ D+ `/ d+ L( g M: f, U
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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