睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !$ p, S9 D8 S, k# b3 a" z6 m- a8 V4 J2 I
* p/ G2 [5 w" z& n: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
/ V" L9 P6 H, N+ R9 w5.39.217.76也是科學養生的重要內容。 tvb now,tvbnow,bttvb/ [! U# h( _3 l
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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" @: ^9 ^5 c1 Z2 `tvb now,tvbnow,bttvb1 戴 錶 睡覺。 公仔箱論壇' a! ?$ s0 ~; }- K
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
' f$ d: y/ s! m$ x" }3 q$ w這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 公仔箱論壇6 O( a. e0 j+ Y8 s. t
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， : p: ^$ I; z8 F. u
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。
) V n7 h8 F: O" R- O; ~0 B5.39.217.76一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
* C6 G9 V1 A, U! }! ]8 d) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
" G5 ]3 m$ H. S0 w5 f/ j! J因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， tvb now,tvbnow,bttvb) w7 f& K; U' G8 l+ b
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。 公仔箱論壇" \, d, Z9 t* ^. N
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvb now,tvbnow,bttvb" g! z9 S3 c( t$ D' _5 T
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
4 i) ~0 `+ S5 M* x) l8 I罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb; o! O& `! n d, V' [* i7 Z
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X2 `- j+ }- t9 v T
/ K1 O; g3 Q6 o& A4 帶「機」睡覺。
$ ?& {0 @% |, u4 K' o. G有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 5.39.217.76. x# o) d7 A2 A7 r9 L
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
8 }! w5 O$ c. k- T- [tvb now,tvbnow,bttvb如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，公仔箱論壇2 j% z8 r7 n6 M/ F5 R7 H% g
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 公仔箱論壇0 ~6 _ e) E% T7 J# M, X5 V4 p
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
! L; @& |3 N, g2 q/ N: P雖然釋放量極微， 但不可不防。
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: Z# u& l& r @+ M5 帶「妝」睡覺。 / ~- q( d) E: U6 e/ Z0 d9 @3 N$ x6 {
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
! x( B" v0 e# o0 d! [; c( w3 B* s須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， $ b4 m) L* Y7 H
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 公仔箱論壇$ ~+ E' `( L6 q# O R
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
- g! |4 c2 o% F) p" G1 q( I! J( b公仔箱論壇所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
1 M7 T2 ?, C3 ~1 d% `- S可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
" m6 U4 \& s, g讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
. ]! z2 r( f3 Y6 c J' F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 z& \# l- I* |6 g# V3 ~
8 `# n) R% [7 ?5.39.217.76e 5項知識我都覺得幾實用公仔箱論壇( |1 Z8 _3 t, p: j* j! `
7 p# ? E% x6 |, f, r' z* q6 R所以我特燈post出黎...
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9 D2 J8 t/ Y4 e4 {8 }" J+ t希望大家會注意下囉
8 k0 { O! c% U. j* O5 \0 Q, ]! V5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( H T5 B) \1 R( K& u+ k$ x因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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