睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
* ^7 O( Y+ X" x1 E9 b也是科學養生的重要內容。 4 S3 W2 ] o7 ]5 f/ M
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。 5.39.217.769 s. c x4 K2 m$ R; ], i
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
9 x# m) f3 {7 J公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 5.39.217.76$ ?0 F) S" h9 Y) V6 N
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
" d; x# z8 Q, j+ k公仔箱論壇但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。 公仔箱論壇 f" Q: |0 [" _) m: R9 d( s
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 公仔箱論壇. Z1 c" f, l" @
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
7 q6 y, L" z& ]! c' Etvb now,tvbnow,bttvb因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
8 c9 s J0 p, ~( V既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 5.39.217.760 h' P2 v( z* I, F
5.39.217.76. \8 Y3 K6 K5 p2 v$ E) S7 g
3 戴「罩」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y: R+ Z4 t. f
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，公仔箱論壇8 o0 N, r5 v/ j. a3 G
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
8 \+ ?/ C4 I2 n. [" r公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。/ j$ I2 R+ } c; ^
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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1 w' p) D& W3 p; C& s- b5.39.217.764 帶「機」睡覺。 5 a, Z# [1 s8 U5 E: W
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
2 m2 z* u7 J% G8 J0 j3 |4 X美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
3 J, ?8 x2 X( _4 b0 y( f Q0 _公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
3 K9 S; D' O: K+ o! m5.39.217.76都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
+ G/ m/ a) Q3 d; j9 T形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
: j" c5 s) v0 w. m9 O8 e# f7 D5.39.217.76雖然釋放量極微， 但不可不防。
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8 X j( o. `; g# [6 @5.39.217.765 帶「妝」睡覺。
& f4 u8 m5 F; m! H( v5.39.217.76有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 1 Q* T9 P3 j4 z* N
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {6 c- X7 f' v9 l- D3 W
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
# M6 I/ {7 l3 ttvb now,tvbnow,bttvb長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
) d6 z- m' w9 `, G/ H# Y所以，睡前卸妝洗臉很有必要， . {. U: c$ C3 M$ M$ v% a
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， tvb now,tvbnow,bttvb: J! ~# q: s; r) T% @4 L( V c) K
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇 v0 x: I! v* l" v" O/ s0 i$ H/ l
% D3 W h% R1 Z# }7 \* }* u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 Z, M( f O$ `; Z% L! ]
e 5項知識我都覺得幾實用
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/ Q- E. l1 M: C5.39.217.76因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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